Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
4 сентября 2012 6:00

Как быстро похудеть после родов?

Все просто: я не ем после шести. Это правило номер один. Плюс физические нагрузки...
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Все просто: я не ем после шести. Это правило номер один. Плюс физические нагрузки. Вспоминается старая русская пословица «Без труда не выловишь и рыбку из пруда». Я очень много килограммов потеряла во время многочасовых тренировок в хореографическом зале. Не бывает так, чтобы ты сидел, жевал пирожки, а потом попил волшебного чая — и все само прошло. Нужны контроль, дисциплина, движение.

Фото: www.rostves.info

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
102
Цветочка
В первую очередь, нужно разобраться с едой, что мы едим? Мучное, во всех его видах - это клей. Жареный клей, печеный, в макаронах и т.д. Любые сыры - это прессованный жир, в котором ни одного!!! витамина. И так изучаем КАЖДЫЙ продукт!!! Вы когда-нибудь слышали, что фрукты или овощи нельзя есть после шести? Эти продукты можно есть в любое время суток и готовить их не нужно, они уже готовы к употреблению. Овощи и фрукты - это полноценная еда, а не закуска, как принято считать сегодня. Были времена, когда, кроме них, человек больше ничего не ел.
СсылкаПожаловаться
Olia Mare
А я ем после шести и после девяти и перед сном в полночь.. и нифига не жирею! ПРблема не в том, после скольки часов нельзя есть, а в индивидуальном телосложении, в обмене веществ....
СсылкаПожаловаться
Светлана Гасникова
Здесь ключевое слово "многочасовые тренировки", а не не есть после 6.
СсылкаПожаловаться
Александр Холодный
согласен с Настей, как посоветуют что-то.
СсылкаПожаловаться
Елена Светлая!
А я умудряюсь не есть после 18.00 вот уже несколько лет...выпиваю стакан кефира, дело привычки, постепенно сбросила около 18 кг, плюс занятия спортом три раза в неделю по часу. И не правда, что некогда. Семья и работа есть у всех. Желание что-то делать не у всех есть.
СсылкаПожаловаться
lina linczuk
В ответ на комментарий от Анастасия Л.
Анастасия Л.
миллионы людей в нашей стране заканчивают свой рабочий день только в 18.00, после работы как правило еще есть дела, в магазин заехать, за ребенком в дет.сад и т.д, когда же ужинать??? приносить с собой на работу и в 17.30 сидя за компьютером/стоя за станком/находясь в операционной и пр. кушать???
СсылкаПожаловаться
миллионы людей в нашей стране заканчивают свой рабочий день только в 18.00, после работы как правило еще есть дела, в магазин заехать, за ребенком в дет.сад и т.д, когда же ужинать??? приносить с собой на работу и в 17.30 сидя за компьютером/стоя за станком/находясь в операционной и пр. кушать???
СсылкаПожаловаться
lina linczuk
В ответ на комментарий от lina linczuk История переписки2
lina linczuk
миллионы людей в нашей стране заканчивают свой рабочий день только в 18.00, после работы как правило еще есть дела, в магазин заехать, за ребенком в дет.сад и т.д, когда же ужинать??? приносить с собой на работу и в 17.30 сидя за компьютером/стоя за станком/находясь в операционной и пр. кушать???
СсылкаПожаловаться
А все очень просто - надо отказаться от ужина! А за час перед сном выпить стакан кефира.
СсылкаПожаловаться
larisa mirzoyan
Какая звезда худеет с помощ@ю диет и физ.нагрузок особенно после родов, покажите мне пожалуйста,не верю я им.
СсылкаПожаловаться
aabulkhair@inbox.ru
Как не есть после шести когда грудью кормишь?
СсылкаПожаловаться
Света Юханова
Света Юханова 22 феврля 2014 Ем тогда, тогда хочу. Могу и ночью если не сплю и ничего не полнею все жизнь. Конституция видимо!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Наша семья (мой муж, я и взрослые сыновья) живем уже больше тридцати лет в доме, в котором все друг друга знают не по одному десятку лет. Муж мой живет еще больше - с 8 лет. Его родители давно...
318
а ведь "королевишны" довольно туповаты. Они потому и мнят себя центром Вселенной от собственной глупости. Или не права?
229
Моя свекровь тяжело заболела. В жизни она много сделала плохого и мне и бывшей жене моего мужа. Она даже молилась чтоб ее сын развелся и жил с ней и не скрывает этого. Когда она слегла в первый раз...
223
Познакомилась с МЧ на СЗ. Я ему досталась девочкой. Чем покорил, так это то, что не принуждал к сексу, как другие, что если "нет, то пошла тогда". А говорил, что будет...
191
А то странные темы, кого они любят, каких там "королев". Че заморачиваться, что любят и кого любят.. А еще темы эти "люблюнимагу", " расстаться не могу.".. Да тьфу на...
186
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru