Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
11 октября 2012

Работа над ошибками: ухаживаем за волосами правильно

Все мы мечтаем о блестящих, густых и здоровых волосах. Но не все за ними правильно ухаживаем. Представляем вам самые распространенные ошибки и варианты их исправления.

Все мы мечтаем о блестящих, густых и здоровых волосах. Но не все за ними правильно ухаживаем. Представляем вам самые распространенные ошибки и варианты их исправления.

Уход

  • 65% людей моют голову каждый день или через день. При этом они делают укладку и не боятся, что их волосы потеряют силу и густоту. Стилисты давно развеяли миф, что волосы нужно сушить естественным путем, ведь современный мир диктует свои правила. Вред от горячей укладки в большинстве случаев происходит из-за неправильного использования фена, так что держите его на расстоянии 15—20 см от волос и всегда наносите средства с термозащитой.
  • Чтобы сделать волосы чистыми необязательно намыливать их 2—3 раза. Для того чтобы вымыть их, достаточно нанести шампунь всего один раз. Чрезмерное использование средства повреждает структуру волос.
  • Не стоит доверять мифу о том, что ежедневное расчесывание 100 раз поможет волосам выглядеть лучше. Наоборот, частое расчесывание приводит к механическим повреждениям и выпадению волос. Так что расчесывайте их именно столько, сколько кажется вам нужным.

Восстановление

  • Не наносите маску для волос на корни. Это лишит вашу прическу объема и блеска, а также может вызвать перхоть.
  • Не лечите секущиеся кончики, лучше срежьте их, иначе все силы волос будут уходить на восстановление того, что восстановить, по сути, уже невозможно.
  • Еще одна распространенная ошибка — частое использование заколок и резинок. От аксессуаров пряди теряют густоту, становятся ломкими и секутся. Чтобы избежать этого, откажитесь от заколок и резинок хотя бы на месяц. И не забывайте, что секущимся от природы волосам противопоказаны тугие прически (хвостики, пучки, косы) и начесы.

Красота изнутри

  • Чтобы иметь роскошную шевелюру, придерживаться определенных правил и ухаживать за волосами недостаточно, тут нужно действовать комплексно. Огромное значение имеет ежедневный рацион. Только при полноценном питании можно иметь здоровые и блестящие волосы.
  • Вашим волосам пойдут на пользу белок (бобовые культуры, рыба, курица), насыщенные жирные кислоты (семена тыквы и подсолнуха, орехи, растительные масла), кальций (молочные продукты) и жиры Омега-3 (жирные сорта рыб).
  • Выпивайте не менее двух литров воды: жидкость выводит токсины из организма.
  • Сделать тонкие волосы прочнее и пышнее помогут витаминные добавки, богатые цинком и кальцием.
  • Для быстрого роста включите в рацион продукты, содержащие витамин Н (зеленые овощи и мясо).
  • Если же у вас тонкие волосы, сократите потребление витамина А, который может ухудшить состояние волос и усилить их потерю (он содержится в моркови, абрикосах, печени).

Фото: East News, архивы пресс-служб

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
121
youlia borodina
В ответ на комментарий от Lynn Turner История переписки5
Lynn Turner
и меня тоже)
СсылкаПожаловаться
Да.
СсылкаПожаловаться
Erna M
В ответ на комментарий от Ира Небогина
Ира Небогина
Жиденькие, тонкие, редкие волосики - никакое чудо-средство не сделает гуще.
СсылкаПожаловаться
Эх, правду говорите ...
СсылкаПожаловаться
Людмила Калюжная
В ответ на комментарий от Ира Небогина
Ира Небогина
Жиденькие, тонкие, редкие волосики - никакое чудо-средство не сделает гуще.
СсылкаПожаловаться
Это точно ! Так и прожила молодость с хвостиками.
СсылкаПожаловаться
Людмила Калюжная
В ответ на комментарий от Ира Небогина
Ира Небогина
Жиденькие, тонкие, редкие волосики - никакое чудо-средство не сделает гуще.
СсылкаПожаловаться
Да - уж. Я так и прожила молодость с хвостиками.
СсылкаПожаловаться
heart doctor
В ответ на комментарий от Ира Небогина
Ира Небогина
Жиденькие, тонкие, редкие волосики - никакое чудо-средство не сделает гуще.
СсылкаПожаловаться
Неправда. Уже давно есть средства с кератином,пептидами шелка, протеинами гороха или сои, инъекции вит В и кальцимин . Плавали-знаем
СсылкаПожаловаться
Анна Калинина
Совершенно согласна, что правильный уход за волосами должен обязательно включать сбалансированное питание. Однако, довольно сложно ежедневно насыщать свой рацион всеми необходимыми продуктами. Особенно, когда работаешь, и обед практически на бегу. Добавить еще ежедневные стрессы, и нашу неблагополучную экологию – и выйдет крайне негативный коктейль для здоровья волос, в частности. У меня за год такого жизненного ритма волосы ухудшились настолько, что пришлось подстричься совсем коротко, и постоянно пользоваться пенкой для объема, так как его совсем не осталось. Тогда я и познакомилась с доктором Ундрицовым. Он один из самых известных трихологов в Москве. Посоветовал мне препарат HairGain (90 капсул). Это уникальная американская разработка, натуральная добавка, которая содержит массу полезных для волос витаминов и микроэлементов. Удобно, что все необходимые вещества – в одной баночке). Принимать пришлось довольно долго, но результат превзошел ожидания! Волосы не только вернули былую форму, но и стали значительно гуще. Даже растут быстрее теперь!
СсылкаПожаловаться
Алиева
Привет,мои волосы выпадают ,мне очень нужна ваш совет ,За ране спасибо
СсылкаПожаловаться
olga kurilenko
priwet.u menja tosche bolschaja problemma s wolosami,oni o4en stali silno i bistro wipodat,ja w panike,nisnaü 4to mne delat,kuda ja tolko ne obraschalas i po wra4am wesde nikto nisnaet 4to posowetowat,goworjat 4to nepereschiwajte eto normalno,wrode kak osen,nedostatok witaminow,no wolosi to wipadüt i o4en bistro.4to delat? pomagite poschlujsto!!!
СсылкаПожаловаться
Маша Ярутова
Сократить потребление витамина А?!А мне казалось,что он наоборот способствует красоте волос...
СсылкаПожаловаться
Татьяна Тюрина
Поможет массаж кожи головы.Утром и вечером в течении семи минут.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Придумываем подпись к картинкам
1149
Мы с мужем ездили во Вьетнам, отмечать 10 лет совместной жизни. Поэтому поездка была вдвойне яркой и романтической.
866
Полтора года назад познакомилась с мужчиной, любовь с первого взгляда, бешеная страсть, химия, притяжение. На 10 лет меня старше. Так совпало что буквально через пару дней после нашего знакомства он...
461
33 года, есть родительская смежная трёшка на окраине города на где живут родители , прописан брат (в разводе он с женой) и его дочь от первого брака. Родители помешаны на внучке, отношения с ними...
358
Только что позвонил муж и сказал, что уходит от меня. Долгое время копил и молча терпел неуважение к себе (с его слов) моего ребенка от первого брака. Попыталась выяснить : говорит съела с женихом...
287
вот принесла нам новость в семью… учится на первом курсе, и при этом эта дура даже не знает от кого...что с ней делать? плачет аборта не хочет...
267

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru