Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
11 октября 2012

Работа над ошибками: ухаживаем за волосами правильно

Все мы мечтаем о блестящих, густых и здоровых волосах. Но не все за ними правильно ухаживаем. Представляем вам самые распространенные ошибки и варианты их исправления.

Все мы мечтаем о блестящих, густых и здоровых волосах. Но не все за ними правильно ухаживаем. Представляем вам самые распространенные ошибки и варианты их исправления.

Уход

  • 65% людей моют голову каждый день или через день. При этом они делают укладку и не боятся, что их волосы потеряют силу и густоту. Стилисты давно развеяли миф, что волосы нужно сушить естественным путем, ведь современный мир диктует свои правила. Вред от горячей укладки в большинстве случаев происходит из-за неправильного использования фена, так что держите его на расстоянии 15—20 см от волос и всегда наносите средства с термозащитой.
  • Чтобы сделать волосы чистыми необязательно намыливать их 2—3 раза. Для того чтобы вымыть их, достаточно нанести шампунь всего один раз. Чрезмерное использование средства повреждает структуру волос.
  • Не стоит доверять мифу о том, что ежедневное расчесывание 100 раз поможет волосам выглядеть лучше. Наоборот, частое расчесывание приводит к механическим повреждениям и выпадению волос. Так что расчесывайте их именно столько, сколько кажется вам нужным.

Восстановление

  • Не наносите маску для волос на корни. Это лишит вашу прическу объема и блеска, а также может вызвать перхоть.
  • Не лечите секущиеся кончики, лучше срежьте их, иначе все силы волос будут уходить на восстановление того, что восстановить, по сути, уже невозможно.
  • Еще одна распространенная ошибка — частое использование заколок и резинок. От аксессуаров пряди теряют густоту, становятся ломкими и секутся. Чтобы избежать этого, откажитесь от заколок и резинок хотя бы на месяц. И не забывайте, что секущимся от природы волосам противопоказаны тугие прически (хвостики, пучки, косы) и начесы.

Красота изнутри

  • Чтобы иметь роскошную шевелюру, придерживаться определенных правил и ухаживать за волосами недостаточно, тут нужно действовать комплексно. Огромное значение имеет ежедневный рацион. Только при полноценном питании можно иметь здоровые и блестящие волосы.
  • Вашим волосам пойдут на пользу белок (бобовые культуры, рыба, курица), насыщенные жирные кислоты (семена тыквы и подсолнуха, орехи, растительные масла), кальций (молочные продукты) и жиры Омега-3 (жирные сорта рыб).
  • Выпивайте не менее двух литров воды: жидкость выводит токсины из организма.
  • Сделать тонкие волосы прочнее и пышнее помогут витаминные добавки, богатые цинком и кальцием.
  • Для быстрого роста включите в рацион продукты, содержащие витамин Н (зеленые овощи и мясо).
  • Если же у вас тонкие волосы, сократите потребление витамина А, который может ухудшить состояние волос и усилить их потерю (он содержится в моркови, абрикосах, печени).

Фото: East News, архивы пресс-служб

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
121
youlia borodina
В ответ на комментарий от Lynn Turner История переписки5
Lynn Turner
и меня тоже)
СсылкаПожаловаться
Да.
СсылкаПожаловаться
Erna M
В ответ на комментарий от Ира Небогина
Ира Небогина
Жиденькие, тонкие, редкие волосики - никакое чудо-средство не сделает гуще.
СсылкаПожаловаться
Эх, правду говорите ...
СсылкаПожаловаться
Людмила Калюжная
В ответ на комментарий от Ира Небогина
Ира Небогина
Жиденькие, тонкие, редкие волосики - никакое чудо-средство не сделает гуще.
СсылкаПожаловаться
Это точно ! Так и прожила молодость с хвостиками.
СсылкаПожаловаться
Людмила Калюжная
В ответ на комментарий от Ира Небогина
Ира Небогина
Жиденькие, тонкие, редкие волосики - никакое чудо-средство не сделает гуще.
СсылкаПожаловаться
Да - уж. Я так и прожила молодость с хвостиками.
СсылкаПожаловаться
heart doctor
В ответ на комментарий от Ира Небогина
Ира Небогина
Жиденькие, тонкие, редкие волосики - никакое чудо-средство не сделает гуще.
СсылкаПожаловаться
Неправда. Уже давно есть средства с кератином,пептидами шелка, протеинами гороха или сои, инъекции вит В и кальцимин . Плавали-знаем
СсылкаПожаловаться
Анна Калинина
Совершенно согласна, что правильный уход за волосами должен обязательно включать сбалансированное питание. Однако, довольно сложно ежедневно насыщать свой рацион всеми необходимыми продуктами. Особенно, когда работаешь, и обед практически на бегу. Добавить еще ежедневные стрессы, и нашу неблагополучную экологию – и выйдет крайне негативный коктейль для здоровья волос, в частности. У меня за год такого жизненного ритма волосы ухудшились настолько, что пришлось подстричься совсем коротко, и постоянно пользоваться пенкой для объема, так как его совсем не осталось. Тогда я и познакомилась с доктором Ундрицовым. Он один из самых известных трихологов в Москве. Посоветовал мне препарат HairGain (90 капсул). Это уникальная американская разработка, натуральная добавка, которая содержит массу полезных для волос витаминов и микроэлементов. Удобно, что все необходимые вещества – в одной баночке). Принимать пришлось довольно долго, но результат превзошел ожидания! Волосы не только вернули былую форму, но и стали значительно гуще. Даже растут быстрее теперь!
СсылкаПожаловаться
Алиева
Привет,мои волосы выпадают ,мне очень нужна ваш совет ,За ране спасибо
СсылкаПожаловаться
olga kurilenko
priwet.u menja tosche bolschaja problemma s wolosami,oni o4en stali silno i bistro wipodat,ja w panike,nisnaü 4to mne delat,kuda ja tolko ne obraschalas i po wra4am wesde nikto nisnaet 4to posowetowat,goworjat 4to nepereschiwajte eto normalno,wrode kak osen,nedostatok witaminow,no wolosi to wipadüt i o4en bistro.4to delat? pomagite poschlujsto!!!
СсылкаПожаловаться
Маша Ярутова
Сократить потребление витамина А?!А мне казалось,что он наоборот способствует красоте волос...
СсылкаПожаловаться
Татьяна Тюрина
Поможет массаж кожи головы.Утром и вечером в течении семи минут.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Или живут у жен /женщин.Муж приятельницы живет у нее уже 10 лет ,точнее в квартире ее родителей(они живут за городом)Выделил себе ''кабинет''чтоб играть и якобы работать за компом,за...
679
Я любовница. Мой мужчина женат, у него хорошая жена, детей пока нет. И он считает меня идеальной женщиной. Потому что я не выношу ему мозг как его жена, не пилю, что он никак не может бросить курить...
447
А давайте по стописятому кругу про детские прикольчики? Наверняка же что-то новенькое отмочили чада наши Я, как некоторые знают, в Испании живу, сама немка наполовину, ребенок вообще смесь, русских у...
342
Ребята, чет давно не было "Угадайки", давайте ее проведем совместными усилиями! У кого какие идеи по этому поводу? Например, можно загадать про себя 3 интересных факта из биографии, а...
286
Моя мать до конца жизни не могла простить отца за то, что когда она забеременила (мне было пол-года), сказала об этом моему отцу, он просто пожал плечами и сказал: твои проблемы. С себя она вины не...
265
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru