Французский диетолог раскрыл правила стройности

С детства до глубокой старости француженки стараются следовать простым правилам.

Женщин, безуспешно борющихся с лишним весом, с давних пор волновал французский парадокс: французская кухня изобилует жирными и сладкими блюдами, а француженки остаются самыми миниатюрными женщинами Европы. Существует мнение, что загадка французского парадокса заключается в столовом вине, которое сопровождает каждый прием пищи. Французский диетолог Франсуаз л'Эрмит опроверг эту точку зрения и раскрыл настоящие секреты стройности французских женщин.

 
Content image for: 473822

С детства до глубокой старости француженки стараются следовать простым правилам:

• Не есть на ходу

• Не есть впопыхах

• Тщательно пережевывать

• Питаться больше 2 раз в день

• Принимать пищу в приятной компании