Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
17 октября 2012

Французский диетолог раскрыл правила стройности

С детства до глубокой старости француженки стараются следовать простым правилам.

Женщин, безуспешно борющихся с лишним весом, с давних пор волновал французский парадокс: французская кухня изобилует жирными и сладкими блюдами, а француженки остаются самыми миниатюрными женщинами Европы. Существует мнение, что загадка французского парадокса заключается в столовом вине, которое сопровождает каждый прием пищи. Французский диетолог Франсуаз л'Эрмит опроверг эту точку зрения и раскрыл настоящие секреты стройности французских женщин.

 

С детства до глубокой старости француженки стараются следовать простым правилам:

• Не есть на ходу

• Не есть впопыхах

• Тщательно пережевывать

• Питаться больше 2 раз в день

• Принимать пищу в приятной компании

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
90
Инна Бахаровская
Это несомненно очень правильно!Например я люблю поесть,а если еще и с лучшими друзьями-это просто супер!Девочки хочу дать вам совет,нужен лимон или лимонная кислота,можно сбрызнуть еду лимоном,или потом запить чуть подкисленной лимонной кислотой или лимоном водой!И Вам не грозит полнота!Милые только не увлекайтесь,чтоб не испортить желудок,а делайте это,только тогда ,когда принимаете жирную или плохо переваримую пищу!Желаю всем УДАЧИ и СЧАСТЬЯ!Верьте в себя и все получится!
СсылкаПожаловаться
Любовь Горнушина
В ответ на комментарий от nucl1d
nucl1d
Если хочешь быть здоров - ешь один и в темноте. )
СсылкаПожаловаться
Если хочешь быть здоров - ешь один и в темноте. )
СсылкаПожаловаться
Татьяна
В ответ на комментарий от nucl1d
nucl1d
Если хочешь быть здоров - ешь один и в темноте. )
СсылкаПожаловаться
Если хочешь быть здоров - ешь один и в темноте. )
СсылкаПожаловаться
Ангела
В ответ на комментарий от nucl1d
nucl1d
Если хочешь быть здоров - ешь один и в темноте. )
СсылкаПожаловаться
Я весила 78кг и похудела на.........................печеньковой диете!)...скинула до 47,теперь намеренно набрала до 51,потому что рост у меня 167...и рада и ем когда и где хочу и не важно в какой компании или без нее..!!
СсылкаПожаловаться
Таштанбубу Ибираимова
Я люблю кушат вкусно но мало-мало с утра и в обед а ужин отдаю кошке или сабачке...
СсылкаПожаловаться
Арома
Мне 46 лет. Живу в Казахстане в Алматы. У меня вес 56 кг при росте 161 см. Ничем особенным не занимаюсь : утром- зарядка с гантельками и прокачивание пресса, кое-какие упражнения для ног. По времени занимает 20-25 минут, потом быстрый душ. Кушаю 3-4 раза в день, утром -чашечка кофе с творогом, можно бутерброд, в обед- супчик, чай с вкусненькой конфеткой или печеньем, вечером- салатик из свежих овощей, кое-что из вторых блюд, десерт- фрукты или мороженое. Обязательное условие : вечерний прием пищи до 20-00. В течении дня могу еще фруктов поесть. Стараюсь хорошо выспаться, больше читаю и смотрю юмористические программы.
СсылкаПожаловаться
Vlada
В ответ на комментарий от Nina Furminger -Mishutina
Nina Furminger -Mishutina
Не помню кто сказал : " Если хочешь похудеть, ешь голая и перед зеркалом ".
СсылкаПожаловаться
Фаина Раневская
СсылкаПожаловаться
Катерина Андреева
Францкженки самые худые??? Не смешите!) У них полным полно не то что полных, а огромных женщин!
СсылкаПожаловаться
'**love seb9 i teb9**
4to za bred? stranno a 4to zna4it est v pri9tnoi kompanui mojno skoka ho4ew?
СсылкаПожаловаться
'**love seb9 i teb9**
В ответ на комментарий от Арома
Арома
Мне 46 лет. Живу в Казахстане в Алматы. У меня вес 56 кг при росте 161 см. Ничем особенным не занимаюсь : утром- зарядка с гантельками и прокачивание пресса, кое-какие упражнения для ног. По времени занимает 20-25 минут, потом быстрый душ. Кушаю 3-4 раза в день, утром -чашечка кофе с творогом, можно бутерброд, в обед- супчик, чай с вкусненькой конфеткой или печеньем, вечером- салатик из свежих овощей, кое-что из вторых блюд, десерт- фрукты или мороженое. Обязательное условие : вечерний прием пищи до 20-00. В течении дня могу еще фруктов поесть. Стараюсь хорошо выспаться, больше читаю и смотрю юмористические программы.
СсылкаПожаловаться
daa ny ne kajdui mojet pozvolit sebe takoi grafik
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Без мужского примера? Мне одной сложно воспитывать сына. Вот честно. Я не знаю как из него воспитать мужчину. Пытаюсь путем проб и ошибок. Как он со мной будет мужчиной? В силу его возраста, я не...
724
Нравится мне этот мужчина (наш, форумский). Умный, сдержанный, с чувством юмора. Жаль, лицо не показывает. Хорош или нет, как думаете?))
612
Отвечаю автору этой темы -нет такой страны Белоруссии , а есть БЕЛАРУСЬ!!! Наша кухня не бедна рецептами. Не нравится -не ешь
436
Которую так ненавидят мужчины всего этого женского форума, особенно стилет. И о, боже, у меня сын! С первым мужем за 6 лет совместной жизни так и не забеременела, развелись. Потом я просто...
326
Тут меня тема про дочь от первого брака поразила. Женщины действительно считают, что брак может быть только один и на всю жизнь? Мужчина не может полюбить другую? Это что, предательство? Одно дело...
261
Пришла жаловаться на форум, как и многие. Интересует мнение людей. 9 лет назад я вышла замуж, для нас обоих это был второй брак. У меня один сын, у него дочь. Мой муж ушел от бывшей жены ко мне. Его...
246

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru