Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
29 октября 2012 10:31

На суповой диете можно похудеть за 10 дней

Если вы научитесь готовить вкусные разнообразные супы, вы легко сбросите вес, и он не вернется через несколько месяцев.

Диетолог Фиона Кирк, автор скандальной книги «So What The F**k Should I Eat?», в очередной раз удивила читательниц. Ее новая книга «Soup Can Make You Thin» посвящена супу как самому эффективному способу избавления от лишнего веса.

 

По словам Фионы, суп — это настоящее суперблюдо. Тарелка супа надолго подавляет аппетит, особенно желание съесть что-то сладкое. При правильном подходе видимые результаты появляются уже через 10 дней. Суповая диета обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, ведь когда суп приготовлен из свежих овощей и съеден сразу же, он изобилует витаминами. Фиона Кирк считает, что если вы научитесь готовить вкусные разнообразные супы, срывы вам не грозят, вы легко сбросите вес, и он не вернется через несколько месяцев, как это случается на других диетах.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
63
Айгерим Уйсимбаева
В ответ на комментарий от светлана дорофейчук История переписки2
светлана дорофейчук
попробуйте диету" 6 лепестков",в инете есть,сытно и молодежи можно похудеть на 6кг,за 6 дней,я не молодая,но похудела на 4,5кг,продолжу дальше
СсылкаПожаловаться
Дайте рецепт " 6 лепецка"
СсылкаПожаловаться
Айгерим Уйсимбаева
В ответ на комментарий от светлана дорофейчук История переписки2
светлана дорофейчук
попробуйте диету" 6 лепестков",в инете есть,сытно и молодежи можно похудеть на 6кг,за 6 дней,я не молодая,но похудела на 4,5кг,продолжу дальше
СсылкаПожаловаться
Дайте рецепт " 6 лепестка"
СсылкаПожаловаться
светлана дорофейчук
В ответ на комментарий от Айгерим Уйсимбаева История переписки3
Айгерим Уйсимбаева
Дайте рецепт " 6 лепестка"
СсылкаПожаловаться
наберите в интернете"6 лепестков" диета
СсылкаПожаловаться
светлана дорофейчук
В ответ на комментарий от ВолчицА
ВолчицА
Фиона - вы гений!
СсылкаПожаловаться
Не все могут и любят суповую диету,в частности сельдерей,терпеть не могу,предлагаю диету " 6лепестков",есть в интернете,а еще диета"дружба" тоже есть в интернете
СсылкаПожаловаться
ТОЛКЫНАЙ
Да это правда. Я после родов 1-ой дочери весила 63 кг. 1 месяц сидела на суповой диете и сбросила 10 кг.
СсылкаПожаловаться
Ирина Спиридонова
внимание:-) речь идёт не о знаменитом Боннском супе,(этому супу гораздо более пяти лет) так вот, речь о разнообразных супах! Которые надо научиться готовить, с учётом правильно подобранных продуктов, свежих, с невысокой калорийностью. Приготовив большую порцию, часть супа можно заморозить и использовать в то время когда нет времени на готовку. Супов можно придумать множество, здесь фантазия ограничивается ккл и личными пристрастиями. Можно варить кастрюльку на день))и брать с собой на работу. Можно быстро приготовить из замороженных овощей, ложка сметаны будет кстати и добавит вкус. К супу можно добавить низкокалорийные хлебцы , наши, отечественные, благо их сейчас только ленивый хлебный комбинат не выпускает. То о чём я написала тоже давно известно, как и Боннский! И так супчик с хлебушком(хлебцы) на ужин и обед-очень вкусно)) и геркулес на воде к завтраку сделают своё дело. В такую кашу можно добавить сверху йогурт, я лью немного молока вкусно, полезно, ккл немного. А вот написала я много:-) хотела рассказать, что суповое питание с учётом правильно подобранных ингредиентов даёт результат, можно разгрузиться,- сначала почувствовать очищение и лёгкость и продолжив такое питание вы обязательно распрощаетесь с лишним весом.Книгу не читала но суть её известна из народа)))))))))))))))))))))))
СсылкаПожаловаться
xma xma
на диете - ничего не жрал вообще - 10 дней (может 13 - не помню точно) . сбросил - 11 кг . потом не набирал, и даже ещё сбросил ещё 2 кг. теперь сижу на диете - без мяса и жирного, жареного и не набираю . правда диета была вынужденная - чуть не сдох , жрать ничего было невозможно.
СсылкаПожаловаться
ПравдаЛюбка
Хочу харчо!!!
СсылкаПожаловаться
Татьяна
В ответ на комментарий от Ольга Василенко
Ольга Василенко
Ну да,если тока вода и отварные овощи,и то не все....А такой.....хм....жирный супчик как на фото ой врядли))))
СсылкаПожаловаться
А своей семье всю жизнь варю супы без мяса и очень вкусные.
СсылкаПожаловаться
Kамила
Как похудеть это не возможно же
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
После развода бывшая жена не хочет освобождать мою квартиру(мое добрачное имущество),ребенка суд оставил ей,хотя я просил отдать его мне, мотивируя тем что у нее существенно ниже доход и только доля...
1250
Попробую вам объяснить. Видите ли, не всем повезло родиться в столице. В России, есть очень много городков и ещё больше посёлков в, которых ВООБЩЕ НЕТ РАБОТЫ. Тот же Вася и рад бы "работать как...
832
Читаю про очередной крах брака между молодой девицей и престарелым принцем и диву даюсь. Ну ничему людей ни жизнь, ни опыт бывалых не учит. Я даже не конкретно об этих двух персонажах. Их же тысячи...
555
Живём в городе. Собственно говоря, я всегда здесь жила. Муж деревенский. Поженились давно, сыну 15 лет. Купили квартиру, выплатили за нее ипотеку. В деревне у мужа осталась мать, отец давно умер...
432
Как я оказалась проституткой.
Марфушка Марфушкина
Поставила сегодня машину на ТО, решила на траллике проехать 2остановки до торгового центра. Зашла. Чё то так на меня кондукторша уставилась и бабульки троллейбусные. Спрашиваю-скока платить. Ответ...
379
В браке 7 лет,ребенок от этого брака - 6 лет, есть сын от первого брака-18 лет. Купили отдельную квартиру в ипотеку,проживаем в ней всей семьей уже 3 года. Сын играет,как и многие,в компьютерные...
266

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru