Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
29 октября 2012

На суповой диете можно похудеть за 10 дней

Если вы научитесь готовить вкусные разнообразные супы, вы легко сбросите вес, и он не вернется через несколько месяцев.

Диетолог Фиона Кирк, автор скандальной книги «So What The F**k Should I Eat?», в очередной раз удивила читательниц. Ее новая книга «Soup Can Make You Thin» посвящена супу как самому эффективному способу избавления от лишнего веса.

 

По словам Фионы, суп — это настоящее суперблюдо. Тарелка супа надолго подавляет аппетит, особенно желание съесть что-то сладкое. При правильном подходе видимые результаты появляются уже через 10 дней. Суповая диета обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, ведь когда суп приготовлен из свежих овощей и съеден сразу же, он изобилует витаминами. Фиона Кирк считает, что если вы научитесь готовить вкусные разнообразные супы, срывы вам не грозят, вы легко сбросите вес, и он не вернется через несколько месяцев, как это случается на других диетах.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
63
Айгерим Уйсимбаева
В ответ на комментарий от светлана дорофейчук История переписки2
светлана дорофейчук
попробуйте диету" 6 лепестков",в инете есть,сытно и молодежи можно похудеть на 6кг,за 6 дней,я не молодая,но похудела на 4,5кг,продолжу дальше
СсылкаПожаловаться
Дайте рецепт " 6 лепецка"
СсылкаПожаловаться
Айгерим Уйсимбаева
В ответ на комментарий от светлана дорофейчук История переписки2
светлана дорофейчук
попробуйте диету" 6 лепестков",в инете есть,сытно и молодежи можно похудеть на 6кг,за 6 дней,я не молодая,но похудела на 4,5кг,продолжу дальше
СсылкаПожаловаться
Дайте рецепт " 6 лепестка"
СсылкаПожаловаться
светлана дорофейчук
В ответ на комментарий от Айгерим Уйсимбаева История переписки3
Айгерим Уйсимбаева
Дайте рецепт " 6 лепестка"
СсылкаПожаловаться
наберите в интернете"6 лепестков" диета
СсылкаПожаловаться
светлана дорофейчук
В ответ на комментарий от ВолчицА
ВолчицА
Фиона - вы гений!
СсылкаПожаловаться
Не все могут и любят суповую диету,в частности сельдерей,терпеть не могу,предлагаю диету " 6лепестков",есть в интернете,а еще диета"дружба" тоже есть в интернете
СсылкаПожаловаться
ТОЛКЫНАЙ
Да это правда. Я после родов 1-ой дочери весила 63 кг. 1 месяц сидела на суповой диете и сбросила 10 кг.
СсылкаПожаловаться
Ирина Спиридонова
внимание:-) речь идёт не о знаменитом Боннском супе,(этому супу гораздо более пяти лет) так вот, речь о разнообразных супах! Которые надо научиться готовить, с учётом правильно подобранных продуктов, свежих, с невысокой калорийностью. Приготовив большую порцию, часть супа можно заморозить и использовать в то время когда нет времени на готовку. Супов можно придумать множество, здесь фантазия ограничивается ккл и личными пристрастиями. Можно варить кастрюльку на день))и брать с собой на работу. Можно быстро приготовить из замороженных овощей, ложка сметаны будет кстати и добавит вкус. К супу можно добавить низкокалорийные хлебцы , наши, отечественные, благо их сейчас только ленивый хлебный комбинат не выпускает. То о чём я написала тоже давно известно, как и Боннский! И так супчик с хлебушком(хлебцы) на ужин и обед-очень вкусно)) и геркулес на воде к завтраку сделают своё дело. В такую кашу можно добавить сверху йогурт, я лью немного молока вкусно, полезно, ккл немного. А вот написала я много:-) хотела рассказать, что суповое питание с учётом правильно подобранных ингредиентов даёт результат, можно разгрузиться,- сначала почувствовать очищение и лёгкость и продолжив такое питание вы обязательно распрощаетесь с лишним весом.Книгу не читала но суть её известна из народа)))))))))))))))))))))))
СсылкаПожаловаться
xma xma
на диете - ничего не жрал вообще - 10 дней (может 13 - не помню точно) . сбросил - 11 кг . потом не набирал, и даже ещё сбросил ещё 2 кг. теперь сижу на диете - без мяса и жирного, жареного и не набираю . правда диета была вынужденная - чуть не сдох , жрать ничего было невозможно.
СсылкаПожаловаться
ПравдаЛюбка
Хочу харчо!!!
СсылкаПожаловаться
Татьяна
В ответ на комментарий от Ольга Василенко
Ольга Василенко
Ну да,если тока вода и отварные овощи,и то не все....А такой.....хм....жирный супчик как на фото ой врядли))))
СсылкаПожаловаться
А своей семье всю жизнь варю супы без мяса и очень вкусные.
СсылкаПожаловаться
Kамила
Как похудеть это не возможно же
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Развёлся 3,5 года назад. Не хочу говорить плохо о бывшей, после развода не общаемся. Дочь взрослая, самостоятельная, живет отдельно. У меня хорошая однокомнатная квартира, дача, машина вполне...
919
Первый канал.пьем кофе,болеем)
421
У меня был первый мужчина. Вот влюбилась. Он был женат. Я никогда не лезла в его семью и не докучала. Он у меня был первый. Он это знал. Инициатор отношений был он. Так называемые отношения длились...
407
Что они здесь делают ??? Давайте гнать их поганой метлой. Все равно толком не помогают а стебутся. Зачем они тут .... Капец женщины обьявим бойкот!!!!
363
Бабушке моей 79лет, более 20лет прожила с мужчиной как оказалось в гражданском браке, он умер, и теперь его сын выставляет бабушку на улицу, ее дом сгорел более 10лет назад! Не знаю почему не стала...
359
42 года, 3 года в разводе, с БЖ отношения хорошие, сын 12 лет, не курю, спиртное употребляю редко и в основном вино/пиво, рост 183/вес 78, выгляжу хорошо (немного моложе своего возраста), одеваюсь...
332

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru