32-летняя Джессика Симпсон годами боролась с лишним весом, но после рождения дочери всего за четыре месяца сбросила 27 кг. Как ей это удалось?
По словам самой Джессики, главный секрет — это сбалансированное питание. Основу ее меню, составленного личным шеф-поваром, составляли сырые овощи, дополняемые белковыми коктейлями. Все, что актриса ела на протяжении четырех месяцев, содержало крайне мало калорий, но изобиловало белками, витаминами и клетчаткой. Любимые блюда и продукты Джессики на время диеты: омлет из белков, вареный нут, лапша соба, креветки и куриные грудки. Конечно же, все блюда были свежеприготовленными, никакого фастфуда, полуфабрикатов и сладостей.
Фото: All Over Press
