Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
13 декабря 2012

Диета звезды: Келли Осборн

Ее всю жизнь дразнили и называли «толстой уродиной», а она неожиданно взяла и сбросила более 20 килограммов, превратившись в настоящую красотку. В чем секрет новой идеальной фигурки дочери Великого и Ужасного Оззи, выясняла автор Леди@Mail.ru Александра Трифонова.

«Такой жирной я не была никогда!» — в сердцах заявила актриса и певица Келли Осборн в адрес Кристины Агилеры. На концерте-трибьюте Майклу Джексону Кристина действительно выглядела, мягко говоря, раздобревшей. Но кто бы говорил — Келли, как известно, и сама не без греха. Дочь Великого и Ужасного Оззи Осборна всегда любила покушать. Причем «точила» все самое вредное — чипсы, гамбургеры, колу. Над толстушкой не потешался только ленивый. А в маленькой деревушке, где будущая звезда жила вместе с семьей, ее называли «вонючкой с большим животом и папочкой в телевизоре».

Главное — мотивация!

«Меня называли толстой уродиной, — вспоминает Келли. — Я ненавидела себя и была озлоблена на людей. Все закончилось тем, что я начала принимать сильнодействующее наркотическое обезболивающее». Так, Келли Осборн трижды проходила лечение от наркозависимости в реабилитационных центрах. И если наркотики после этого ушли из ее жизни, то лишний вес — нет.

Лучшим же диетологом оказались танцы. Проект «Танцы со звездами», куда Келли пригласили в качестве участницы, стал для певицы важной мотивацией. Как и любой женщине, ей хотелось парить на паркете перышком, а не топать слоником.

Партнер по проекту, профессиональный танцовщик и хореограф Луис ван Амстел (вместе с Келли они заняли в шоу третье место) научил девушку питаться не фастфудом, а отварной курицей и салатиками, тушеными овощами и кашами. Келли включила в рацион белковую пищу, по максимуму отказалась от углеводов и… начала худеть. Нет, кусок пиццы тоже был допустим, но лишь кусок, а не целая.

Плюс ко всему Келли влюбилась. В манекенщика Люка Уорелла. А если твоя вторая половинка — модель, то хочешь не хочешь, но соответствовать придется. Все-таки мотивация — великая сила.

Но чудес, как в сказке, не произошло. Да, Келли сбросила десять килограммов, но потом опять стала набирать в весе. Тогда на помощь пришла мама — Шэрон Осборн. Во-первых, она поддержала дочь морально и вдохновила ее на то, чтобы продолжать работать над собой. Во-вторых, нашла чаду тренера Сару Хегман.

Началась пора усиленных тренировок. «Первое время было очень сложно, — вспоминает Келли. — Я выполняла упражнения и не могла смотреть на свое отражение в зеркале. А когда в голове крутится единственная мысль «Фу! Какая же я ужасная», сложно заставить себя заниматься. Но я смогла. Для начала купила красивый спортивный костюм, стала делать перед тренировкой легкий макияж. И знаете — это сработало!»

Микс из силовых и кардио-тренировок, пилатес, танцы — результатом стали еще 13 сброшенных килограммов. Вместе с внешним обликом радикально поменялся гардероб звезды: Келли стала появляться в свет в элегантных женственных платьях, подчеркивающих красивую фигуру. Так, для журнала Fault Magazine она снялась в образе готической рок-дивы. Черное платье в пол подчеркивает идеальную фигуру. И в таком наряде Келли безупречна. Да что платье! На обложке Shape Келли появилась в ярко-красном бикини.

Только то, что нравится

Самое интересное, что каких-то строжайших диет Келли никогда не придерживалась. «Я ем продукты, которые мне нравятся, — рассказывает звезда. — Пытаюсь найти то, что вкусно и полезно».

Чем-то, конечно, пришлось пожертвовать. Например, чипсы Келли заменила рисовыми хлебцами, шоколадки и прочие не очень полезные сладости — сухофруктами, медом и фруктовым желе.

Завтрак Келли, как правило, состоит из омлета, сыра или обезжиренного йогурта с изюмом и отрубями. На ланч она ест куриное мясо и салат из моцареллы с помидорами, заправленный оливковым маслом. На ужин — постную индейку. Если хочется есть на ночь глядя, можно заморить червячка яблоком, а лучше — половинкой яблока. В качестве дневных перекусов отлично подходят огурцы. И еще одно важное правило: за полчаса до завтрака Келли выпивает натощак стакан воды.

Маленькая хитрость

Оказывается, Келли никогда не ест еду такого же цвета, как ее тарелка. Считается, что наши аппетиты усиливаются, и мы готовы съесть на 20% больше, если цвет пищи совпадает с цветом посуды. Факт похож на миф, но пример Келли доказывает, что это работает.

Резюмируя, отметим, что в общей сложности звезда сбросила около 20 кг на данный момент. И мы искренне надеемся, что не наберет их обратно.

Фото: All Over Press, Legion-Media.ru

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
48
Маргарита Николаева
В ответ на комментарий от Mariya Random История переписки2
Mariya Random
Вот интересно. Вы приходите на сайт Леди.ру, а ведете себя как баба.ру.
СсылкаПожаловаться
хорошо еще не забрела на ваш сайт овуляшка.ру
СсылкаПожаловаться
Светлана Рязанцева
В ответ на комментарий от Amaterasu
Amaterasu
Ха! С тарелками прикольно :)) Учитывая,что у нас раньше тарелки были сплош белые, то есть нам нельзя было только манную кашу! А сейчас у меня есть черная - значит могу жрать все что ни попадя в любых количествах!!!
СсылкаПожаловаться
про цвет тарелок это бред! большинство тарелок все таки белого цвета и вряд ли кто то будет есть мясо из красной тарелки, огурцы из зеленой и так далее! А вот то, что темная тарелка снижает аппетит -в это верю
СсылкаПожаловаться
Светлана Рязанцева
В ответ на комментарий от Маргарита Николаева
Маргарита Николаева
Что за развод?Посмотрите на последнюю фотку, где Келли в платье...что с руками?они абсолютно не подходят телу! Что за стремный переход от плеча к руке?
СсылкаПожаловаться
вообще то она по моему опять вес набирать стала. в статье где худший макияж года ее фотка есть, там она не худенькая.
СсылкаПожаловаться
Светлана Рязанцева
В ответ на комментарий от Маргарита Николаева
Маргарита Николаева
Что за развод?Посмотрите на последнюю фотку, где Келли в платье...что с руками?они абсолютно не подходят телу! Что за стремный переход от плеча к руке?
СсылкаПожаловаться
была статья на мейлру по моему несколько месяцев назад -где она похудела и покрасилась в блондинку. Как ни странно, похудев она утратила всю индивидуальность -=стала как все! Она мне нравилась брюнеткой и полненькой больше. Есть такая девочка, нарисованная в рекламе французской косметики - маленькая, с короткими черными кудрявыми волосами и большими глазками -она мне напоминает Келли Осборн.
СсылкаПожаловаться
Александра Зюбрицкая
Любая девушка с силой воли-вызывает уважение!
СсылкаПожаловаться
Бумзя Хд
В ответ на комментарий от Юлия Смолякова
Юлия Смолякова
Главное - это ее оптимизм! Она не супер красивая девушка, но супер обоятельная!!))
СсылкаПожаловаться
+
СсылкаПожаловаться
Лана Каминс
Неплохой примерчик! Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить! Не превращайте свой желудок в помойное ведро!
СсылкаПожаловаться
Вишенка
Какая она хорошенькая стала! Вызывает уважение!
СсылкаПожаловаться
надеждакожевникова
умница!
СсылкаПожаловаться
Mary Yu
ну врят ли она не использовала липосакцию например... или что нибудь в этом роде. деньги то позволяют
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
добрый день. пришлось ехать на поезде в Челябинск. взяла специально нижнюю полку в плацкарт-купе. разложилась; через пару станций меня пытались согнать с койки в надежде засунуть свое барахло в...
636
Вчера прочитал такое в заголовке - читать тему даже не стал, и нисколько не удивился, что никто даже не сделал замечание, возможно, и читающие это - не поймут, в чем дело. Все спокойно обсуждали...
381
Такие современные реалии и нравы, что клятва до гроба не работает. Что вы все друг друга обвиняете: женщины мужчин; мужчины женщин. Смысл какой в обидах? Ну пожили семьей какой-то период жизни...
306
И снова на те же грабли...
Анастасия Стерлигова
Вчера состоялось мое очередное свидание. Пришло письмо от него позавчера ночью с СЗ. И сразу созвонились, приятно пообщались. Очень начитанный, эрудированный МЧ. Был в восторге, что я педагог. Решили...
294
Реально , ничего не жду , все в прошлом , знакомств новых нет , наверно поезд ушел и ждать нечего ..
238
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru