Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
13 декабря 2012 12:16

Диета звезды: Келли Осборн

Ее всю жизнь дразнили и называли «толстой уродиной», а она неожиданно взяла и сбросила более 20 килограммов, превратившись в настоящую красотку. В чем секрет новой идеальной фигурки дочери Великого и Ужасного Оззи, выясняла автор Леди@Mail.ru Александра Трифонова.

«Такой жирной я не была никогда!» — в сердцах заявила актриса и певица Келли Осборн в адрес Кристины Агилеры. На концерте-трибьюте Майклу Джексону Кристина действительно выглядела, мягко говоря, раздобревшей. Но кто бы говорил — Келли, как известно, и сама не без греха. Дочь Великого и Ужасного Оззи Осборна всегда любила покушать. Причем «точила» все самое вредное — чипсы, гамбургеры, колу. Над толстушкой не потешался только ленивый. А в маленькой деревушке, где будущая звезда жила вместе с семьей, ее называли «вонючкой с большим животом и папочкой в телевизоре».

Главное — мотивация!

«Меня называли толстой уродиной, — вспоминает Келли. — Я ненавидела себя и была озлоблена на людей. Все закончилось тем, что я начала принимать сильнодействующее наркотическое обезболивающее». Так, Келли Осборн трижды проходила лечение от наркозависимости в реабилитационных центрах. И если наркотики после этого ушли из ее жизни, то лишний вес — нет.

Лучшим же диетологом оказались танцы. Проект «Танцы со звездами», куда Келли пригласили в качестве участницы, стал для певицы важной мотивацией. Как и любой женщине, ей хотелось парить на паркете перышком, а не топать слоником.

Партнер по проекту, профессиональный танцовщик и хореограф Луис ван Амстел (вместе с Келли они заняли в шоу третье место) научил девушку питаться не фастфудом, а отварной курицей и салатиками, тушеными овощами и кашами. Келли включила в рацион белковую пищу, по максимуму отказалась от углеводов и… начала худеть. Нет, кусок пиццы тоже был допустим, но лишь кусок, а не целая.

Плюс ко всему Келли влюбилась. В манекенщика Люка Уорелла. А если твоя вторая половинка — модель, то хочешь не хочешь, но соответствовать придется. Все-таки мотивация — великая сила.

Но чудес, как в сказке, не произошло. Да, Келли сбросила десять килограммов, но потом опять стала набирать в весе. Тогда на помощь пришла мама — Шэрон Осборн. Во-первых, она поддержала дочь морально и вдохновила ее на то, чтобы продолжать работать над собой. Во-вторых, нашла чаду тренера Сару Хегман.

Началась пора усиленных тренировок. «Первое время было очень сложно, — вспоминает Келли. — Я выполняла упражнения и не могла смотреть на свое отражение в зеркале. А когда в голове крутится единственная мысль «Фу! Какая же я ужасная», сложно заставить себя заниматься. Но я смогла. Для начала купила красивый спортивный костюм, стала делать перед тренировкой легкий макияж. И знаете — это сработало!»

Микс из силовых и кардио-тренировок, пилатес, танцы — результатом стали еще 13 сброшенных килограммов. Вместе с внешним обликом радикально поменялся гардероб звезды: Келли стала появляться в свет в элегантных женственных платьях, подчеркивающих красивую фигуру. Так, для журнала Fault Magazine она снялась в образе готической рок-дивы. Черное платье в пол подчеркивает идеальную фигуру. И в таком наряде Келли безупречна. Да что платье! На обложке Shape Келли появилась в ярко-красном бикини.

Только то, что нравится

Самое интересное, что каких-то строжайших диет Келли никогда не придерживалась. «Я ем продукты, которые мне нравятся, — рассказывает звезда. — Пытаюсь найти то, что вкусно и полезно».

Чем-то, конечно, пришлось пожертвовать. Например, чипсы Келли заменила рисовыми хлебцами, шоколадки и прочие не очень полезные сладости — сухофруктами, медом и фруктовым желе.

Завтрак Келли, как правило, состоит из омлета, сыра или обезжиренного йогурта с изюмом и отрубями. На ланч она ест куриное мясо и салат из моцареллы с помидорами, заправленный оливковым маслом. На ужин — постную индейку. Если хочется есть на ночь глядя, можно заморить червячка яблоком, а лучше — половинкой яблока. В качестве дневных перекусов отлично подходят огурцы. И еще одно важное правило: за полчаса до завтрака Келли выпивает натощак стакан воды.

Маленькая хитрость

Оказывается, Келли никогда не ест еду такого же цвета, как ее тарелка. Считается, что наши аппетиты усиливаются, и мы готовы съесть на 20% больше, если цвет пищи совпадает с цветом посуды. Факт похож на миф, но пример Келли доказывает, что это работает.

Резюмируя, отметим, что в общей сложности звезда сбросила около 20 кг на данный момент. И мы искренне надеемся, что не наберет их обратно.

Фото: All Over Press, Legion-Media.ru

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
48
Маргарита Николаева
В ответ на комментарий от Mariya Random История переписки2
Mariya Random
Вот интересно. Вы приходите на сайт Леди.ру, а ведете себя как баба.ру.
СсылкаПожаловаться
хорошо еще не забрела на ваш сайт овуляшка.ру
СсылкаПожаловаться
Светлана Рязанцева
В ответ на комментарий от Amaterasu
Amaterasu
Ха! С тарелками прикольно :)) Учитывая,что у нас раньше тарелки были сплош белые, то есть нам нельзя было только манную кашу! А сейчас у меня есть черная - значит могу жрать все что ни попадя в любых количествах!!!
СсылкаПожаловаться
про цвет тарелок это бред! большинство тарелок все таки белого цвета и вряд ли кто то будет есть мясо из красной тарелки, огурцы из зеленой и так далее! А вот то, что темная тарелка снижает аппетит -в это верю
СсылкаПожаловаться
Светлана Рязанцева
В ответ на комментарий от Маргарита Николаева
Маргарита Николаева
Что за развод?Посмотрите на последнюю фотку, где Келли в платье...что с руками?они абсолютно не подходят телу! Что за стремный переход от плеча к руке?
СсылкаПожаловаться
вообще то она по моему опять вес набирать стала. в статье где худший макияж года ее фотка есть, там она не худенькая.
СсылкаПожаловаться
Светлана Рязанцева
В ответ на комментарий от Маргарита Николаева
Маргарита Николаева
Что за развод?Посмотрите на последнюю фотку, где Келли в платье...что с руками?они абсолютно не подходят телу! Что за стремный переход от плеча к руке?
СсылкаПожаловаться
была статья на мейлру по моему несколько месяцев назад -где она похудела и покрасилась в блондинку. Как ни странно, похудев она утратила всю индивидуальность -=стала как все! Она мне нравилась брюнеткой и полненькой больше. Есть такая девочка, нарисованная в рекламе французской косметики - маленькая, с короткими черными кудрявыми волосами и большими глазками -она мне напоминает Келли Осборн.
СсылкаПожаловаться
Александра Зюбрицкая
Любая девушка с силой воли-вызывает уважение!
СсылкаПожаловаться
Бумзя Хд
В ответ на комментарий от Юлия Смолякова
Юлия Смолякова
Главное - это ее оптимизм! Она не супер красивая девушка, но супер обоятельная!!))
СсылкаПожаловаться
+
СсылкаПожаловаться
Лана Каминс
Неплохой примерчик! Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить! Не превращайте свой желудок в помойное ведро!
СсылкаПожаловаться
Вишенка
Какая она хорошенькая стала! Вызывает уважение!
СсылкаПожаловаться
надеждакожевникова
умница!
СсылкаПожаловаться
Mary Yu
ну врят ли она не использовала липосакцию например... или что нибудь в этом роде. деньги то позволяют
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Я всю свою недвижимость.....
екатерина ягужинская
.......оформила на себя. Сыновья, когда женятся, будут каждый жить отдельно. И никакая невестка не сможет оттяпать ни миллиметр квартиры, по крайней мере пока я.... жива. Если так не устроит...
805
Современные мужчины не хотят длительных отношений, брак только по залёту. Они не хотят хоть в чем-то уступать женщинам, дарить подарки, покупать ей вещи, максимум- он может её кормить, но она должна...
551
Да, фоты не мои. Да, копипаст. Но красивые же!
400
Читаю тему ниже, из которой следует, что все местные женщины от 35 до 47 лет не видят никаких изменений в своей внешности, морщин нет, овал не плывет и т.д, но тут хотят начать профилактику...
269
Скажите, если ли у нас те, кто успешно замужем? Где муж сам добровольно несет ответственность, не маминькин сынок, сам хочет обеспечивать и заботиться о своей семье? Где совершенно доверительные...
209
Я только что вернулась. Народ еще тусит вовсю. Так что основной состав форума не ждите до утра))
181
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru