Оксана Федорова сбросила 20 кг после родов

Сразу же после рождения ребенка она начала борьбу с набранными килограммами.

Телеведущая Оксана Федорова во время беременности сильно поправилась. Сразу же после рождения ребенка она начала борьбу с набранными килограммами — перешла на низкокалорийные продукты: гречку и другие крупы, мясо индейки, овощи. В одном из интервью молодая мама призналась: «Первым делом я прекратила есть на ночь. Последний прием пищи в семь вечера. Полностью исключила из рациона маринады, консервы, мучное. Хлеб заменила хлебцами. Рыбу ела по четыре раза в неделю».

 
Content image for: 475020

Через две недели после родов Оксану уже видели на беговой дорожке. Она с таким энтузиазмом взялась за тренировки, что не рассчитала нагрузку, и ей пришлось проконсультироваться с врачом по поводу боли в суставах. Ей объяснили, что «если женщина кормит, ей вообще нельзя напрягаться, потому что велика вероятность потери молока». Оксане Федоровой пришлось отказаться от бега и заняться стретчингом. Через полгода после родов телеведущей удалось вернуться к прежним размерам одежды.