Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 февраля 2013 10:13

«Жаворонки» здоровее и счастливее «сов»

Любители рано просыпаться и рано засыпать редко жалуются на депрессию и переутомление, среди них мало случаев ожирения.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

В одном из британских медицинских центров было проведено исследование, доказавшее, что «жаворонки» имеют более крепкое здоровье, устойчивую психику и позитивный взгляд на жизнь, чем «совы». Исследователи выяснили, что любители рано просыпаться и рано засыпать почти не жалуются на депрессию и переутомление, среди них мало случаев ожирения и хронических заболеваний.

 

Люди, ведущие «совиный» образ жизни, имеют высокий уровень тревожности, склонны к депрессиям, у них чаще развиваются тяжелые болезни, приводящие к инвалидности. Ученые пока не уверены, как объяснить эту зависимость, но предполагают, что дело в соответствии природным суточным ритмам и времени, проведенном на солнце.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
112
Елизавета Гусева
Если бы все были одинаковыми, то да. Естественный вариант - жить не в темноте. Сколько времени зимой солнышко светит? Вот и живите естественно только это время. А те животные, которым посчастливилось не страдать куриной слепотой, встают тогда, когда им выгоднее. И там, где очень жарко при солнце, выживают те, кто живёт ночью, когда солнце не убивает. И еще. Люди рождаются со своими биоритмами. Что уж может быть более естественным? А вот общество их биоритмы нарушает.
СсылкаПожаловаться
Елизавета Гусева
А у меня утром голова пустая. А вот вечером - море идей! Но воплотить их некогда бывает, если утром рано надо на работу вставать. Эх, сколько талантливый сов пропадает из-за рабочего графика!
СсылкаПожаловаться
Елизавета Гусева
5+!
СсылкаПожаловаться
Coca_in_Deluxe
везет вам, спать до 10 это неосуществимое желание для меня, я в будни в 6:40 встаю, ложиться при этом стараюсь около 23, иначе караул, не высыпаюсь
СсылкаПожаловаться
Лианушка
а я "дятел" из-за которого "совы" становятся "жаворонками"
СсылкаПожаловаться
igal solomon
это уж точно.а если посмотреть на животный мир.на их стабильность.по законам природы.то еще лучше можно понять.как мы все больше себе вредим в отдыхе.еде.труде.лишних мыслях и эмоциях.Ну вот зачем все испаганили. закон природы позабыв(слова господни позабыв).Любви свобода нас поранила.Целуем мы не полюбив
СсылкаПожаловаться
igal solomon
верно.то верно.но как же быть.когда большинство хороших мест работы с6-14-16 заняты или для молодежи(в ночь они не захотят-.типа.учатся.любовь и т.п.)или по блату и т.д....остается.трехсменка.понедельно(это.в лучшем случае).а бывает.что и без работы.хоть и специалист.Но я.сова.научился с помощью немного снотворных.немного медитации и др.быть и жаворонком и голубем....и надеюсь.хоть на пенсии -человеком-буду(горькая шутка).Все труднее быть и честным и здоровым.Кто не согласен.то пусть просто будет здоров.
СсылкаПожаловаться
Juliya G
Жаворонки, совы - неважно. Главное - правильно начать свой день!!! С позитива и тд http://beautyholic.ru/24-kak-nachat-utro.html
СсылкаПожаловаться
Juliya G
Не важно когда, важно - КАК начать свой день! http://beautyholic.ru/24-kak-nachat-utro.html
СсылкаПожаловаться
DOFAMIN
Я "сова" по природе и "жаворонок" поневоле. Мне плохо, когда приходится вставать рано.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Не так давно познакомилась с этим форумом и не перестаю удивляться едким комментариям в тех темах, где парень и девушка живут не расписанными. Сейчас ведь 21 век, молодежь прогрессивная, все мыслят...
1058
Уже не в 1 раз встречаю на форуме дам, которые утверждают, что в 45 выглядят на 25. В жизни реальной такие не попадались. Вот хотела бы услышать ваше мнение, зеркала у них кривые или с глазами что-то...
730
Что секс с утра - заряд бодрости на весь день? И лучше просыпаться на полчаса раньше и идти бодро на работу или куда еще, чем эти же полчаса от меня отбрыкиваться? Все равно буду приставать же!
595
Приехали в Москву на 5 дней с моим мужчиной, провести время. Знакомы полгода, это наша первая совместная вылазка. Сегодня отьезд. Собирался долго, утренний секс был, на вокзал приехали впритык, но...
484
С не русским скажем с таджиком или узбеком? У которого нет ни жилья не высокоплачиваемой работы?
283
Добрый день! Прошу высказать Ваше мнение относительно ситуации. У мужа давно умер отец, не оставив завещания. наследство распределилось между ним, его мамой и бабушкой. Недавно они отписали свои доли...
273

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru