Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
21 февраля 2013 12:00

Похудеть навсегда. Как составить план действий

Нужно ли обращаться к специалистам, чтобы эффективно похудеть и, главное, сохранить достигнутые результаты? Нет, если у вас есть грамотный, продуманный план действий. Сегодня мы поговорим о том, как составить индивидуальную программу похудения самостоятельно.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Можно ли самостоятельно составить план действий, который поможет эффективно похудеть и, главное, сохранить достигнутые результаты? Да, и сегодня мы поговорим о том, как это сделать.

А поможет в этом известная линейка натуральных препаратов для похудения “Турбослим” от компании “Эвалар”. Особенность этой линии заключается в том, что она объединяет в себе 18 препаратов, которые действуют целенаправленно на каждую из причин лишнего веса и при этом могут отлично дополнять друг друга, не причиняя вреда организму. Итак, предлагаем вашему вниманию основные принципы, которые помогут вам составить индивидуальную программу похудения самостоятельно.

ШАГ 1: Подготовьте организм

Перед тем, как приступать к основному этапу похудения, очень важно очистить организм от всего лишнего. Это поможет нормализовать обмен веществ, избавиться от накопившейся жидкости и токсинов, улучшить самочувствие, а также придаст вам энергии для будущих свершений. А еще благодаря одному только очищению вы сможете сбросить 2-3 кг лишнего веса! Не это ли лучший стимул для того, чтобы продолжать работать над собой? Мягко и безопасно очистить организм поможет простая и приятная привычка: чашечка очищающе-тонизирующего кофе “Турбослим” с утра и очищающего чая “Турбослим” - вечером. Если же вы хотите не только добиться очищения, но и значительно уменьшить свои объемы, воспользуйтесь трехдневным курсом “Турбослим экспресс-похудение”. За три дня вы сможете сжечь до 3 см жира на талии! После таких достижений дальнейшее похудение пойдет как по маслу!

ШАГ 2: Воздействуйте на причину

Девиз этого этапа: “Найти и обезвредить!” Чем более точно вы определите причину вашего лишнего веса, тем легче вам будет от него избавиться. За исключением каких-либо заболеваний или серьезного нарушения обмена веществ, причины полноты могут быть следующими:

“Хроническое” переедание. Сколько раз, чувствуя, что съели лишнее, вы ругали себя за минутную слабость? А уже через пару часов вновь не могли сладить со своим аппетитом!

Проблему контроля аппетита решить можно и нужно! Препарат “Турбослим контроль аппетита” подавляет чувство голода и вызывает ощущение сытости. Значительное преимущество препарата “Турбослим контроль аппетита” перед другими средствами того же назначения–удобная форма приема: жевательные таблетки. Благодаря ей, активные вещества препарата начинают действовать уже во рту, воздействуя непосредственно на вкусовые рецепторы. А значит, аппетит отступает быстрее! С препаратом “Турбослим контроль аппетита” вы не только реже испытываете непреодолимое желание заглянуть в холодильник, но и быстрее насыщаетесь во время еды. А значит, едите меньше - и худеете быстро и легко!

Замедленный обмен веществ. Главный признак этого состояния: вес уходит очень медленно и тяжело даже при строгой диете и активных физических нагрузках. Особенно часто проблема возникает после 40 лет. Однако и у молодых женщин тоже встречается, особенно после беременности и кормления грудью.

В этом случае ускорить процесс похудения поможет препарат “Турбослим АЛЬФА”. Сбалансированное сочетание альфа-липоевой кислоты и L-карнитина, а также витаминов группы В ощутимо активизирует обменные процессы в организме, способствует расщеплению жиров и углеводов и переработке их в энергию.

Скопление в организме лишней жидкости. Мы редко вспоминаем об этой причине, когда задумываемся о похудении. Между тем, именно избыток жидкости в организме может мешать избавиться от ненавистного жира. Вода как бы “блокирует” жировую клетку и не дает ей уменьшаться в размерах.

Если вы склонны к отекам и при этом вам сложно сбросить лишний вес, принимайте специализированные дренажные препараты “Турбослим”: “Турбослим дренаж” - дренирует, сжигает жиры, очищает и тонизирует организм; “Турбослим дренаж для мужчин” - учитывает специфику мужского похудения; “Турбослим дренаж для женщин 45+”- помимо дренажного, обладает общим омолаживающим действием благодаря фитоэстрогену - экстракту цимицифуги. Все дренажные препараты “Турбослим” действуют комплексно: не только дренируют, но и содержат жиросжигающие компоненты.

Недостаток физической активности. Выход есть: либо регулярно посещать фитнес, либо заниматься дома.

Но откуда взять силы после длинного рабочего дня? Препарат “Турбослим Фитнес” придаст вам энергии, чтобы начать заниматься. А во время нагрузок ускорит сжигание жиров. И вы почувствуете результат тренировок намного быстрее!

Чрезмерная любовь к “вкусненькому”. Такими уж создала людей природа: сладкое и жирное кажется нам особенно вкусным. Вот почему так сложно отказать себе в очередном пирожном или салатике с майонезом... Если и вам не чужды эти слабости, сохранить стройность вам поможет “Турбослим блокатор калорий”. Натуральные активные вещества, входящие в состав препарата, блокируют усвоение не только углеводов, но и жиров. То есть количество потребляемых калорий значительно снижается. В результате вы сможете похудеть, даже не меняя привычного образа жизни!

Напряженный ритм жизни. Это может показаться парадоксальным, но именно ваша активность может стать причиной лишнего веса.

Если днем вам приходится есть “на бегу”, а вечером единственным способом расслабиться после тяжелого дня становиться плотный ужин, оставаться в форме так сложно! К счастью, теперь шанс сохранить стройную фигуру есть даже у самых заядлых трудоголиков. Серия “Турбослим” представляет уникальный, не имеющий аналогов комплекс препаратов “Турбослим день” и “Турбослим ночь”. Их состав впервые создан с учетом суточных биоритмов человека. Вы худеете не только днем, но и ночью! В организме запускаются процессы усиленного похудения. Препараты “Турбослим день” и “Турбослим ночь” теперь стали еще эффективнее, благодаря новой, усиленной формуле. С комплексом препаратов “Турбослим день” и “Турбослим ночь” используйте время для похудения так же эффективно, как вы используете его для работы!

ШАГ 3: Закрепите результат

Одна из главных ошибок худеющих - думать, что борьба с лишним весом заканчивается, когда вы достигли желаемого результата. На самом деле, любая грамотная программа похудения включает завершающий поддерживающий этап, который в идеале должен длиться всю вашу жизнь. Чтобы навсегда остаться стройной и прекрасной, забота о фигуре должна стать неотъемлемой частью образа жизни. Конечно, постоянно контролировать себя очень непросто. Вот почему серия “Турбослим” предлагает целый ряд продуктов, призванных облегчить вам ежедневную заботу о своей фигуре. “Турбослим диетический коктейль” и “Турбослим батончик для похудения” содержат минимум калорий, быстро насыщают и не дают вам переедать. Ими можно отлично перекусить между приемами пищи или заменить ужин. “Турбослим кофе капучино” - это море удовольствия и целый комплекс жиросжигающих компонентов в одной маленькой чашечке. Побалуйте себя вкусным капучино «Турбослим» по утрам.

Атакуйте лишний жир не только изнутри, но и снаружи! В этом вам поможет серия кремов “Турбослим”: “Турбослим крем” - жиросжигающий крем для моделирования фигуры; “Турбослим крем ночь” - активизирует процессы ночного похудения; “Турбослим крем для лица” - впервые борется с жировыми отложениями в области лица, эффективен для моделирования четкого, подтянутого овала. Итак, теперь вы можете составить для себя план похудения и избавиться от лишнего веса легко и эффективно. Начните свой путь к фигуре вашей мечты прямо сейчас и худейте с удовольствием!

Свидетельства о государственной регистрации:

Таблетки «Турбослим АЛЬФА» - БАД СоГР № RU.77.99.11.003.Е.000327.08.10 от 13.08.2010 г.

Таблетки «Турбослим контроль аппетита» - БАД СоГР № RU.77.99.11.003.E.009132.04.11 от

Капсулы, саше «Турбослим экспресс-похудение» - БАД СоГР № KZ.16.01.78.003.E.006793.04.11 от 11.04.2011 г.

Опубликовано на правах рекламы. БАД. Не является лекарством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Горячие темы форума
Цель на 2017 год - выйти замуж!
Алевтина Добронравова
Всем привет! В-общем задалась целью в 2017 году найти мужчину и выйти замуж. В личной жизни катастрофически не везёт, надоело. То нарциссы попадаются, то маменькины сынки, сил моих больше нет! Иногда...
1356
вот хочу расказать что хороший специалист всегда найдет как людям памагать. вчера была на больнице там один мужчина руку резал на ладошке от яблоки. и никто не знал что делать. а ядоставала от сумки...
1343
В ближайшем будущем у «Войны и мира», «Преступления и наказания» и «Мёртвых душ» может появиться конкурент. Книги о противоборстве Мальчика со шрамом и Тёмного лорда хотят включить в обязательную для...
766
Сразу скажу, я сама живу в МО, моя жизнь меня устраивает и никуда переезжать я не хочу. Интересно сколько таких же как я на этом форуме? Здесь часто мелькают темы про переезд на пмж за границу или...
688
Живу в Актау. Живём вместе со свекровью , мужем, нашим ребёнком и братишкой мужа. Я в положении на второго. Муж работает вахтовым методом и на следующий год планируем купить в ипотеку квартиру. У...
526
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
8

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru