Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
21 февраля 2013

Диета звезды: Меган Фокс

В том, что Меган Фокс дважды сыграла в «Трансформерах», определенно есть некий загадочный символизм. Она также, образно говоря, трансформирует свое тело.

В том, что Меган Фокс дважды сыграла в «Трансформерах», определенно есть некий загадочный символизм. Она также, образно говоря, трансформирует свое тело. Для съемок в уже упомянутых «Трансформерах-2» за три недели поправилась на 5 кг («Просто ела любимые фруктовые пироги на ночь»). Что тут говорить — пришлось: до этого ради съемок в фильме «Тело Дженифер» Меган похудела на 15 кг. С одной стороны, добилась, чего хотела: на главную роль режиссер рассматривал около 7000 актрис, а в итоге выбрал Фокс. Но, с другой стороны, девушка стала жаловаться на быструю утомляемость и выпадение волос.

Врачи констатировали анемию и посоветовали есть больше мяса. Меган обратилась к пресловутой диете Питера Д’Адамо — той, что по группе крови. «Людям, с первой группой крови (а у меня — первая), как никому другому, необходимо много белка. Но говядину я не ем — предпочитаю рыбу».

И все-таки стоит сказать пару слов о худобе Фокс. В 2011 году Фокс стала лицом рекламной кампании нижнего белья и джинсов марки Emporio Armani Underwear (сменила Викторию Бекхэм). Пресса заволновалась: как-то уж чересчур исхудала звезда. Поползли слухи, что у Меган анорексия, и, дескать, поэтому режиссер Майкл Бей не взял ее на третьих «Трансформеров» — исхудав, актриса стала выглядеть менее сексуально.

Но звезда доказала, что слухи об анорексии несколько преувеличены: для съемок в картине «Это сорок» вновь взяла и поправилась на несколько килограммов.

А ее личный тренер Харли Пастернак дал следующие комментарии: «Никакая это не анорексия, просто у Меган очень быстрый метаболизм, и ей в принципе сложно набрать вес. Сейчас все тренировки направлены на то, чтобы увеличить мышечную массу».

Еда

Если Меган не лукавит в своих интервью, то строгие диеты — это не ее. Она ест все, что нравится, а своей худобой обязана наследственности — родители были худые, и ей, чтобы располнеть, нужно хорошенько постараться.

Из здоровых продуктов Меган предпочитает рыбу, листья салата, морковь. Из не очень здоровых — чесночный хлеб, пирог с ягодами, жареный бифштекс, картофельное пюре.

Питается дробно: 5—6 приемов пищи небольшими порциями. Обязательное правило — плотный завтрак (желательно, блюдо из яиц): «Это главное и, пожалуй, единственное средство, которое помогает мне не переедать на ночь».

В течение дня пьет воду с лимоном. Любит горячий чай и латте. В общем, ничего сверхъестественного!

Уксус

Но есть у Меган и свои пищевые «фишки» — звезда пьет яблочный уксус. Маленькая ложечка яблочного уксуса, разбавленного водой, перед приемом пищи, по мнению Меган, приносит большую пользу: выводит из организма токсины и шлаки, улучшает обмен веществ, благодаря чему ее фигура (и кожа) всегда в идеальном состоянии. Кстати, на яблочном уксусе сидит еще и ее коллега — модель Синди Кроуфорд.

Фитнес

Меган никогда не была фанаткой фитнеса, и даже более того — «ужасно ленится ходить в спортзал». Поэтому личный тренер приезжает к ней домой несколько раз в неделю. Для Меган разработано «фитнес-меню» из разнообразных направлений. Так, звезда занимается акро-йогой (современный стиль с элементами акробатики), пилатесом (отличная работа над мышцами спины и позвоночником), под руководством тренера чередует кардионагрузки и силовые упражнения на пресс и ягодицы. В свободное время плавает, занимается серфингом, ездит на велосипеде и даже ходит в конный клуб кататься на лошадях. Ну и плюс ко всему быть мамой — это тоже отличный фитнес.

Осенью 2012 года у Меган и ее мужа актера Брайана Остина Грина родился сын — Ноа Шэннон Грин. «За время беременности я набрала 10 лишних килограммов, — рассказывает звезда. — Но не думайте, я не собираюсь мучить организм диетами. Сейчас самое главное для меня — быть рядом с нашим сыном. А не где-то в спортзале».

Фото: East News

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
30
Жомарт Жалбиров
В ответ на комментарий от Дарья Валуева
Дарья Валуева
Уксус выводит шлаки? Какие на фиг шлаки?
СсылкаПожаловаться
Я видел как китайцы пьют уксус после еды или до еды.Мне кажется тут надо учитывать кислотность желудка и как работает желочь.В принципе если у тебя изжога тогда не надо.
СсылкаПожаловаться
.КОШЕЧКА.
она прелестна!!!!
СсылкаПожаловаться
Вдохновение.
И еще хорошая диета,я пользуюсь ею теперь в течение 2-х лет...каша из 3-х,6,5,злаков,утром завтрак заварить кипятком, ,без сахара, и без соли,пить зеленый чай,исключить все сладкое,и на обед можно кашу,овощи,фрукты умеренно...за 4 недели сбросила 10 кг,это строго только на каше и зеленом чае,допускается 1-2 яблока,огурцы и помидоры,хотя после этой каши есть совсем не хочется.В первые дни непривычно есть без соли и сахара, а на 4,5 дни ты просто летаешь,такая легкость.
СсылкаПожаловаться
Нати
В ответ на комментарий от Aleksandra Bykova
Aleksandra Bykova
Уксус вреден для желудка?
СсылкаПожаловаться
Уксус вреден для эмали зубов.
СсылкаПожаловаться
Нати
Брайан Остин Грин- это тот красавчик из"Беверли Хилс" ? Круто!
СсылкаПожаловаться
Вдохновение
В ответ на комментарий от Римма Барковская
Римма Барковская
Вот это я понимаю. Женщина пользуется красотой, которую дала ей природа и с ума не сходит умирая в спортзале. Расставила приоритеты в жизни - главное ребенок и жить в удовольствие.
СсылкаПожаловаться
Природа дала симпатичную внешность не более а пластические хирурги сделали уже из нее красотку!! причем кроме как в "Трансформеры" у нее нет ролей интересных и характерных!увы!
СсылкаПожаловаться
Вдохновение
В ответ на комментарий от инна шорова
инна шорова
Что то не пойму, не так давно была статья про туже Меган Фокс и что она сидит на жесткой диете веганство (строгое вегетарианство). Вы уж господа журналисты определитесь все таки, а то иногда смешно становится, когда вы очередную актрису или модель садите на диеты!
СсылкаПожаловаться
Им писать не о чем видимо!вот и выдумывают всякую чухню про диеты липовые!!
СсылкаПожаловаться
Светлана
В ответ на комментарий от Coca_in_Deluxe
Coca_in_Deluxe
Меган прекрасна, пожалуй одна из самых сексуальных актрис Голливуда, ей хочется любоваться)))) А выглядеть после рождения ребенка она стала даже лучше, чем до.
СсылкаПожаловаться
мне кажется, слишком уж у нее правильные черты лица, будь то ее естественные пропорции или пластика. похожа на куклу - никакой индивидуальности
СсылкаПожаловаться
Владимир Черных
В ответ на комментарий от Aleksandra Bykova
Aleksandra Bykova
Уксус вреден для желудка?
СсылкаПожаловаться
еее
СсылкаПожаловаться
Irina Lipatova
можно худеть, если пить раз в неделю литр воды, разведенной уксусом. но - вся беда в том, что сейчас натурального ябл.уксуса - не найти (хотя бы в стеклянных бутылках)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Без мужского примера? Мне одной сложно воспитывать сына. Вот честно. Я не знаю как из него воспитать мужчину. Пытаюсь путем проб и ошибок. Как он со мной будет мужчиной? В силу его возраста, я не...
664
Я женщина самостоятельная. Разведена. Муж оставил нам с ребенком квартиру. Я сделала карьеру. Сейчас вообще свое небольшое дело. Кабинет косметический. Живу неплохо. Сын взрослый. Живет отдельно...
626
Нравится мне этот мужчина (наш, форумский). Умный, сдержанный, с чувством юмора. Жаль, лицо не показывает. Хорош или нет, как думаете?))
593
Отвечаю автору этой темы -нет такой страны Белоруссии , а есть БЕЛАРУСЬ!!! Наша кухня не бедна рецептами. Не нравится -не ешь
368
Которую так ненавидят мужчины всего этого женского форума, особенно стилет. И о, боже, у меня сын! С первым мужем за 6 лет совместной жизни так и не забеременела, развелись. Потом я просто...
303
Я та самая мать -одиночка. Модель, есть свой бизнес, путешествуем с ребёнком ( за 3г мой ребёнок побывал в 15 странах ). Ни к кому не пристаем, никуда не навязываемся. Папа ребёнка просил родить ему...
260

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru