18 лучших рецептов из баранины: шурпа, харчо и другие вкусные блюда

Баранина – один из самых полезных видов мяса. В ней мало холестерина и большое количество кальция и фосфора, которые полезны для зубов и костей. Собрали для вас лучшие рецепты простых и быстрых блюд из баранины – для сытного обеда, ужина или праздничного стола.
Автор Леди Mail
баранина
Источник: Freepik.com

Баранина отлично подходит для здорового рациона, поэтому ее стоит обязательно включать в меню. Не обязательно придумывать что-то необычное. Предлагаем 18 лучших рецептов блюд из баранины с фото и инструкциями по приготовлению – в духовке, казане, сковороде и даже на костре.

Как приготовить баранину в казане или кастрюле: пошаговые инструкции

Один из классических способов приготовления баранины. Так мясо получается очень нежным, а блюдо - ароматным.

1. Хинкали с говядиной и бараниной

Традиционное грузинское блюдо. С нежным тестом и сочной начинкой.

Хинкали с говядиной и бараниной - шаг #110
170 ккал
20 мин
11 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки9 г
жиры16 г
углеводы23 г

2. Харчо с бараниной

Наваристый, пикантный и очень вкусный суп, который идеально подходит на холодное время года.

130 ккал
40 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры3 г
углеводы6 г

3. Димлама из баранины

Традиционное узбекское блюдо. С большим количеством овощей и зелени.

100 ккал
30 мин
17 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки15 г
жиры16 г
углеводы1 г

4. Шурпа из баранины

И первое, и второе в одном блюде.

110 ккал
0 мин
3 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

5. Узбекский плов с бараниной и горохом

Сытный, ароматный и с пикантной сладостью от изюма.

200 ккал
40 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры8 г
углеводы20 г

6. Суп из баранины с рисом и фрикадельками

Простой, быстрый и вкусный.

Харчо, Суп, Томатный соус
100 ккал
20 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

Как приготовить блюда из баранины в духовке: пошаговые инструкции

Без лишних калорий и жира, а главное – быстро и просто.

1. Гратен с бараниной и тыквой

Вкуснейшая запеканка с овощами и бараньим фаршем.

90 ккал
30 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

2. Самса с бараниной

Легендарная выпечка. С сочной начинкой и воздушным слоеным тестом.

230 ккал
20 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки11 г
жиры29 г
углеводы28 г

3. Запеченная баранья нога с розмарином

Очень ароматная! Идеально – «в компании» с картофелем и овощами.

150 ккал
0 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки17 г
жиры18 г
углеводы1 г

4. Баранина, запеченная в духовке

В чесночно-овощном маринаде, который максимально раскрывает вкус мяса.

140 ккал
0 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки15 г
жиры14 г
углеводы1 г

5. Баранья нога с вустерским соусом

С чесноком и пряными травами. Отличный вариант горячего праздничного блюда.

130 ккал
0 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

6. Тефтели из баранины

В густом томатно-сметанном соусе. Вкуснее - с любым гарниром и овощами.

110 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки12 г
жиры40 г
углеводы15 г

Как приготовить баранину на костре: пошаговые инструкции

То, что нужно в сезон пикников и уютных посиделок на природе.

1. Шашлык из баранины с кинзой

В пряном луковом маринаде.

110 ккал
3 ч
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки19 г
жиры6 г
углеводы1 г

Как приготовить блюда из баранины на сковороде: пошаговые инструкции

С такими блюдами справится даже начинающая хозяйка.

1. Котлеты из баранины

С сыром и зеленью. Очень сочные!

170 ккал
20 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки20 г
жиры10 г
углеводы24 г

2. Баранина с мятным соусом

Золотистые и сочные бараньи ребрышки – с мятным соусом и молодыми овощами.

140 ккал
10 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки24 г
жиры21 г
углеводы0 г

3. Карахи Гошт

Острая и обжигающая тушеная баранина «родом» из Пакистана.

110 ккал
10 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки24 г
жиры14 г
углеводы5 г

4. Провансальская баранина

Сочная баранья корейка в винном соусе. Подается с овощами-гриль.

120 ккал
2 ч 30 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

5. Томленые бараньи ребра с красным вином

Нежнейшая мякоть и изысканный аромат.

150 ккал
15 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г