Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
28 февраля 2013 7:00

Как устроить SPA-салон в собственной ванной

В лучших SPA-отелях мира любая процедура предполагает воздействие на пять чувств нашего организма. Зная эти хитрости, вы сможете ощутить истинное наслаждение от SPA, не покидая родных стен.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

В лучших SPA-отелях мира любая процедура предполагает воздействие на пять чувств нашего организма. Зная эти хитрости, вы сможете ощутить истинное наслаждение от SPA, не покидая родных стен.

1. Воздействие на слух: отключите свой мобильный и попросите близких не беспокоить вас. В ванную захватите ноутбук, заранее составив плей-лист с расслабляющей музыкой или поставив диск со звуками природы.

2. Воздействие на обоняние: запахи, которые нас окружают, также влияют на наше эмоциональное состояние. Цитрусовые ароматы нас бодрят и заряжают энергией; ромашка, герань, мелисса и лаванда — расслабляют. Капните немного ароматического масла в арома-лампу и наслаждайтесь.

3. Воздействие на зрительное восприятие: SPA обязательно предполагает уютные интерьеры, в которых хочется остаться. Достичь такого же эффекта можно, поставив в ванной вазу с живыми цветами и расставив повсюду свечи. Цветотерапия также широко используется при SPA-процедурах. Считается, что цвет влияет не только на наше настроение, но и помогает нам добиться хороших результатов при физических нагрузках или процедурах по уходу за телом. Так, оранжевый нужно применять, если вы принимаете ванну для коррекции фигуры, фиолетовый — при снятии отечности ног, зеленый — против стресса, белый — для достижения гармонии. Помните это, выбирая средство, с которым собираетесь принимать ванну или покупая очередное банное полотенце.

4. Воздействие на тактильные ощущения: в SPA применяются мягкие, всегда теплые махровые полотенца, которые лучше любых других впитывают влагу.

5. А что касается вкусовых ощущений — тут предусмотрено специальное spa-меню, которое стоит продумать заранее. Омлет с овощами на завтрак, курица с брокколи на обед и салат на ужин. Вы можете приготовить все заранее или готовить в перерывах между процедурами.

Cамые популярные SPA-процедуры в мире:

  • SPA-ванны. Стрессы — причина всех болезней, заявляют специалисты и советуют всем принимать ванны хотя бы один раз в 10—15 дней. Такое времяпрепровождение помогает сосредоточиться, снять напряжение и улучшает настроение. Для наиболее расслабляющего эффекта добавьте в воду масло лаванды, хвои или розы, советуют врачи.
  • Скрабы для тела. Любовь ко всему натуральному набирает обороты и все больше знаменитостей выбирают процедуры по уходу из того, что дает нам природа. Больше всего славятся средиземноморские курорты со своими рецептами суперувлажняющего скраба. Чтобы приготовить такой в домашних условиях, смешайте в равных пропорциях оливковое масло, овсяные хлопья и коричневый сахар.
  • Талассотерапия. Во Франции талассотерапия считается ключевой составляющей здорового существования и поэтому включена в услуги, предоставляемые государственной службой здравоохранения. Принимая ванну с морскими водорослями и солью (для одной процедуры вам понадобится 500 г соли) вы улучшите обмен веществ, выведите токсины и шлаки.

Фото: East News, Legion-Media.ru, архивы пресс-служб

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
20
Лианушка
В ответ на комментарий от ya
ya
Такую процедуру делаю почти каждый день. Только ванна вместе с мужем. Вместо ужина-зеленый чай с фруктами.... Расслабляяяяет скажу я вам.
СсылкаПожаловаться
ежедневный прием ванн вреден для здоровья. Это нагрузка на почки, а если ещё и горячие ванны, то и на сердце. Но ванна слюбимым - это круто, романтика.... Только, если ванна джакузи. В стандартных как-то не очень удобно...
СсылкаПожаловаться
Сашенька
В ответ на комментарий от Лина
Лина
омлет в ванной:)улыбнула статейка!пока всё приготовишь для такого "спа",так устанешь,что под звуки природы,да съев салатику ,уснёшь прямо в ванне,к ужасу домашних...и придётся долго обьяснять,что значило сие .спасибо автору статьи-развеселило!
СсылкаПожаловаться
Ага, ещё и попросив не беспокоить и выключив телефоны, есть все шансы первый раз в жизни выспаться!)))
СсылкаПожаловаться
Елена Гнедкова
Устраиваю SPA в ваной несколько раз в месяц. Эфирные масла ,скрабики, класическая музыка, свечи. Меня не для кого нет) А потом ещё чай с травами ммм...прелесть)
СсылкаПожаловаться
Juliya G
Полезная статья, но есть что добавить http://beautyholic.ru/40-recepty-domashnih-skrabov-dlya-lica-i-tela.html Кофе, лаванда, сахар...Мммм....
СсылкаПожаловаться
Е.В. Голубев
все эти баночки со средствами стоят вобщем как хорошая процедура в салоне
СсылкаПожаловаться
Juliya G
Сделайте натуральные скрабы и включите арома лампу http://beautyholic.ru/51-kak-sdelat-maski-dlya-lica-v-domashnih-usloviyah.html Мммм.. Чем не спа))
СсылкаПожаловаться
Екатерина Жирнова
в магазине spaboom можно купить все необходимое)))
СсылкаПожаловаться
aurum
Приятная музыка,мерцание свечей,легкий аромат,нежность ласкающей тебя воды....полчаса блаженства.Да уж...Вроде мир остался прежним,но тебе в нем стало как-то уютнее.
СсылкаПожаловаться
Светлана Харитонова
В ответ на комментарий от Сертификат АFC
Сертификат АFC
люблю лежать в ванной, в пене, в маслах.......свечи с ароматом...
СсылкаПожаловаться
люблю лежать в ванной, в пене, в маслах.......свечи с ароматом...
СсылкаПожаловаться
ПугоFк@
А я домой купила прибор СПА Манго, это такая кабинка из ткани, в боковые строны вмонтированы инфракрасные турмалиновые панели, при нагревании они ионизируют воздух и запускают механизм очищения организма. Жиры расщепляются, метаболизм ускоряется и в целом - это очень приятная процедура, которую можно дома принимать в любое время (мне больше всего нравится вечером).
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Страдания
Аноним
я поняла что моя суть страдать от жизни этой. вс так и смирно принимаю. буду только лижать и страдать. хватит мне
1256
Соседка
Аноним
Соседка снизу у нас пожилая женщина, влетает вчера вечером к нам в квартиру, врывается, кричит чтобы перестали шуметь! нам не дышать? у нас маленькие дети! говорит в налоговую пойдет, налоги не...
677
Форум так упорно доказывает, что мужчины тонкие душевные создания, что даже я стала этому верить. И вот назрел вопрос. Записалась на свидание. Мужик хорош, нравится мне-а это редко бывает, умён...
310
Расскажу вкратце. Моя подруга встречается с мужчиной 5 месяцев, этот мужчина привлек ее модным видом, который впоследствии оказался жуткой тягой к брендовым шмоткам, которые он постоянно покупает...
287
Привет, вчера моя 14 летняя дочь пришла домой пьяная (очень сильно). Я даже испугалась - хотела скорую вызывать , муж не дал. Честно говоря увиденное повергло в шок ... Учится хорошо, домой всегда...
250
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
9
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru