Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
28 февраля 2013 7:00

Как устроить SPA-салон в собственной ванной

В лучших SPA-отелях мира любая процедура предполагает воздействие на пять чувств нашего организма. Зная эти хитрости, вы сможете ощутить истинное наслаждение от SPA, не покидая родных стен.

В лучших SPA-отелях мира любая процедура предполагает воздействие на пять чувств нашего организма. Зная эти хитрости, вы сможете ощутить истинное наслаждение от SPA, не покидая родных стен.

1. Воздействие на слух: отключите свой мобильный и попросите близких не беспокоить вас. В ванную захватите ноутбук, заранее составив плей-лист с расслабляющей музыкой или поставив диск со звуками природы.

2. Воздействие на обоняние: запахи, которые нас окружают, также влияют на наше эмоциональное состояние. Цитрусовые ароматы нас бодрят и заряжают энергией; ромашка, герань, мелисса и лаванда — расслабляют. Капните немного ароматического масла в арома-лампу и наслаждайтесь.

3. Воздействие на зрительное восприятие: SPA обязательно предполагает уютные интерьеры, в которых хочется остаться. Достичь такого же эффекта можно, поставив в ванной вазу с живыми цветами и расставив повсюду свечи. Цветотерапия также широко используется при SPA-процедурах. Считается, что цвет влияет не только на наше настроение, но и помогает нам добиться хороших результатов при физических нагрузках или процедурах по уходу за телом. Так, оранжевый нужно применять, если вы принимаете ванну для коррекции фигуры, фиолетовый — при снятии отечности ног, зеленый — против стресса, белый — для достижения гармонии. Помните это, выбирая средство, с которым собираетесь принимать ванну или покупая очередное банное полотенце.

4. Воздействие на тактильные ощущения: в SPA применяются мягкие, всегда теплые махровые полотенца, которые лучше любых других впитывают влагу.

5. А что касается вкусовых ощущений — тут предусмотрено специальное spa-меню, которое стоит продумать заранее. Омлет с овощами на завтрак, курица с брокколи на обед и салат на ужин. Вы можете приготовить все заранее или готовить в перерывах между процедурами.

Cамые популярные SPA-процедуры в мире:

  • SPA-ванны. Стрессы — причина всех болезней, заявляют специалисты и советуют всем принимать ванны хотя бы один раз в 10—15 дней. Такое времяпрепровождение помогает сосредоточиться, снять напряжение и улучшает настроение. Для наиболее расслабляющего эффекта добавьте в воду масло лаванды, хвои или розы, советуют врачи.
  • Скрабы для тела. Любовь ко всему натуральному набирает обороты и все больше знаменитостей выбирают процедуры по уходу из того, что дает нам природа. Больше всего славятся средиземноморские курорты со своими рецептами суперувлажняющего скраба. Чтобы приготовить такой в домашних условиях, смешайте в равных пропорциях оливковое масло, овсяные хлопья и коричневый сахар.
  • Талассотерапия. Во Франции талассотерапия считается ключевой составляющей здорового существования и поэтому включена в услуги, предоставляемые государственной службой здравоохранения. Принимая ванну с морскими водорослями и солью (для одной процедуры вам понадобится 500 г соли) вы улучшите обмен веществ, выведите токсины и шлаки.

Фото: East News, Legion-Media.ru, архивы пресс-служб

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
20
Лианушка
В ответ на комментарий от ya
ya
Такую процедуру делаю почти каждый день. Только ванна вместе с мужем. Вместо ужина-зеленый чай с фруктами.... Расслабляяяяет скажу я вам.
СсылкаПожаловаться
ежедневный прием ванн вреден для здоровья. Это нагрузка на почки, а если ещё и горячие ванны, то и на сердце. Но ванна слюбимым - это круто, романтика.... Только, если ванна джакузи. В стандартных как-то не очень удобно...
СсылкаПожаловаться
Сашенька
В ответ на комментарий от Ирина
Ирина
омлет в ванной:)улыбнула статейка!пока всё приготовишь для такого "спа",так устанешь,что под звуки природы,да съев салатику ,уснёшь прямо в ванне,к ужасу домашних...и придётся долго обьяснять,что значило сие .спасибо автору статьи-развеселило!
СсылкаПожаловаться
Ага, ещё и попросив не беспокоить и выключив телефоны, есть все шансы первый раз в жизни выспаться!)))
СсылкаПожаловаться
Елена Гнедкова
Устраиваю SPA в ваной несколько раз в месяц. Эфирные масла ,скрабики, класическая музыка, свечи. Меня не для кого нет) А потом ещё чай с травами ммм...прелесть)
СсылкаПожаловаться
Juliya G
Полезная статья, но есть что добавить http://beautyholic.ru/40-recepty-domashnih-skrabov-dlya-lica-i-tela.html Кофе, лаванда, сахар...Мммм....
СсылкаПожаловаться
Е.В. Голубев
все эти баночки со средствами стоят вобщем как хорошая процедура в салоне
СсылкаПожаловаться
Juliya G
Сделайте натуральные скрабы и включите арома лампу http://beautyholic.ru/51-kak-sdelat-maski-dlya-lica-v-domashnih-usloviyah.html Мммм.. Чем не спа))
СсылкаПожаловаться
Екатерина Жирнова
в магазине spaboom можно купить все необходимое)))
СсылкаПожаловаться
aurum
Приятная музыка,мерцание свечей,легкий аромат,нежность ласкающей тебя воды....полчаса блаженства.Да уж...Вроде мир остался прежним,но тебе в нем стало как-то уютнее.
СсылкаПожаловаться
Светлана Харитонова
В ответ на комментарий от Сертификат АFC
Сертификат АFC
люблю лежать в ванной, в пене, в маслах.......свечи с ароматом...
СсылкаПожаловаться
люблю лежать в ванной, в пене, в маслах.......свечи с ароматом...
СсылкаПожаловаться
ПугоFк@
А я домой купила прибор СПА Манго, это такая кабинка из ткани, в боковые строны вмонтированы инфракрасные турмалиновые панели, при нагревании они ионизируют воздух и запускают механизм очищения организма. Жиры расщепляются, метаболизм ускоряется и в целом - это очень приятная процедура, которую можно дома принимать в любое время (мне больше всего нравится вечером).
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Был случай - в нелегкий период жизни зашла в церковь. Платок не одела. Начал цепляться охранник, чтоб одела платок. Я сказала,что зашла ненадолго и скоро ухожу. Скоро к нему присоединился молодой...
1913
Ситуация такая. Есть квартира, трехкомнатная. Приватизированная, как водится. Собственников 4. Живут в одной комнате мать с отцом (свекровь со свекром), в другой мы с мужем и ребенком , в третьей...
552
Живем в браке год. До этого встречались 1.5 года. Муж идеальный человек, делает все ради меня и семьи, настоящий мужчина, о котором мечтают женщины. В сексе он также идеален. Изменила ему с коллегой...
477
Я- бабушка. Молодая. И мой муж- дедушка. Нашему сыну 24, дочкам-двойняшкам по 20. Нашему внуку (ребенку сына) всего три года. Нам с мужем 45 и 47 соответственно. Тут статьи читаю с недавних пор. И...
410
Немного позитива и хорошего настроения Всем! Делюсь впечатлениями нашей Флоры, она такая разная и удивительная.... Присоединяйтесь!
297
Загадка
Светлана
как обычно жили-были (не от роли , а от актрисы скачем тут) 1персонаж: +++++++
284
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru