Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
12 марта 2013 6:00

Как похудеть к лету?

Я не диетолог, но лично мой секрет очень прост. Дело в том, что я очень мало ем. Овощи, фрукты и зелень — вот основные продукты моего рациона.

Я не диетолог, но лично мой секрет очень прост. Дело в том, что я очень мало ем. Овощи, фрукты и зелень — вот основные продукты моего рациона. Порой из-за напряженного рабочего графика я частенько вообще забывала поесть, пока у меня не открылась язва желудка. К сожалению, из-за нее пришлось отказаться от моего любимого лакомства — орехов. Сейчас нахожусь в поиске грамотного диетолога, который поможет мне найти баланс между пищевыми привычками и нормами правильного питания. Необходимость обратиться к специалисту я почувствовала во время участия в проекте «Танцы со звездами». На съемках этого шоу я впервые ощутила, что организм из-за особенностей моего питания отказывается работать на полную мощность. Ему не хватает энергии. Когда наша пара с Денисом Каспером получила шанс вернуться в шоу, я буквально через силу заставляла себя есть куриные котлетки и прочие несвойственные для меня блюда. И сразу почувствовала, что сил заметно прибавилось.

www.uvelir-ural.ru

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
136
Айгуля Ушакпаева
В ответ на комментарий от Светлана Подгайнова
Светлана Подгайнова
Нет,я не согласна .Овощи это без сомнений -хорошо,ну а как же белок,?!/строительный элемент ,так сказать/Индюшка,курица ,рыба-это не только нужно ,но и очень вкусно с теми же овощами
СсылкаПожаловаться
Я согласна с Вами!!!Без недостающих кирпичиков здание развалится...Белок (животный и растительный) обязателен...
СсылкаПожаловаться
Марина Сибилёва
Сидеть перед экраном и еле шевелить ртом от своих овощей...., хотя я бы тоже только фруктами питалась, но где столько денег взять на овощи - фрукты по нашим ценам на рынках, а мужикам мясА- мясА, давай!
СсылкаПожаловаться
Лола Рыбка
анарексичка))))
СсылкаПожаловаться
Лола Рыбка
В ответ на комментарий от Ирина Новоселова История переписки3
Ирина Новоселова
Свари кашу на воде из любой крупы на день.Купи морковку,кефир и в перекд
СсылкаПожаловаться
это если одна живешь, без мужика и детей
СсылкаПожаловаться
Лола Рыбка
у моих знакомых, которые от белка отказались совсем, морда обвисла. Хотя бы рыбу или грудку можно есть.Не то от ваших бобов с вами в одном помещении опасно находиться.
СсылкаПожаловаться
ЯНА
Я считаю,что сама Настя ОЧЕНЬ худая .
СсылкаПожаловаться
Елена
Анастасия - красивая женщина и профессиональная ведущая. НО чересчур худа. Тут не то, что худеть, надо поправляться на 7-10 кг!
СсылкаПожаловаться
Журавлева Таня
И в этом ее сила и изюминка
СсылкаПожаловаться
Людмила Богданова
ДА УЖ чЕРНОБРОВИНОЙ ГОВОРИТЬ О ДИЕТАХ-АБСУРД ПОЛНЫЙ ЕЙ В КЛИНИКУ ОТ АНОРЕКСИИ ЛЕЧИТЬСЯ ПОРА!! БУХЕНВАЛЬД НА ЭКРАНЕ!
СсылкаПожаловаться
Людмила Богданова
ТАМ ДАЖЕ ИЗЮМИНКЕ ЗАТАИТЬСЯ НЕГДЕ
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Всем добрый день! Утро только началось а с меня уже 7 потов сошло.. С начала... сразу оговорюсь что я понимаю что так живет большинство женщин, но все таки жду советов кто как все успевает.. После...
364
Родился первый внук. У свекров дача, зимний вариант, построили они там в подвале баню с бассейном-джакузи, якобы для внучка, чтобы плавать учить с рожения в баню водить, типа приезжайте у нас живите...
303
Девушку. Верная как пёс. Похотливая как кролик. Красивая как пантера.
284
Существуют ли они в природе? Где их найти. 100 раз убеждалась , что любого мужчину можно соблазнить, даже самого любящего семьянина.
224
На работе часто сталкиваюсь с тем, что коллеги ведут себя, на мой взгляд бестактно. Вот например, сижу я на ресепшне, в уголке стола в сторонке стоит йогурт, и я получаю вопрос "а почему ты...
205
Милые Леди, подскажите пожалуйста, как лучше всего начинать общение на СЗ? Я интересный-разносторонний молодой парень, проблема в том, как начать общения, продолжить уж я смогу.) А то похоже, что у...
185
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru