Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
12 марта 2013 6:00

Как похудеть к лету?

Я не диетолог, но лично мой секрет очень прост. Дело в том, что я очень мало ем. Овощи, фрукты и зелень — вот основные продукты моего рациона.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Я не диетолог, но лично мой секрет очень прост. Дело в том, что я очень мало ем. Овощи, фрукты и зелень — вот основные продукты моего рациона. Порой из-за напряженного рабочего графика я частенько вообще забывала поесть, пока у меня не открылась язва желудка. К сожалению, из-за нее пришлось отказаться от моего любимого лакомства — орехов. Сейчас нахожусь в поиске грамотного диетолога, который поможет мне найти баланс между пищевыми привычками и нормами правильного питания. Необходимость обратиться к специалисту я почувствовала во время участия в проекте «Танцы со звездами». На съемках этого шоу я впервые ощутила, что организм из-за особенностей моего питания отказывается работать на полную мощность. Ему не хватает энергии. Когда наша пара с Денисом Каспером получила шанс вернуться в шоу, я буквально через силу заставляла себя есть куриные котлетки и прочие несвойственные для меня блюда. И сразу почувствовала, что сил заметно прибавилось.

www.uvelir-ural.ru

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
136
Айгуля Ушакпаева
В ответ на комментарий от Светлана Подгайнова
Светлана Подгайнова
Нет,я не согласна .Овощи это без сомнений -хорошо,ну а как же белок,?!/строительный элемент ,так сказать/Индюшка,курица ,рыба-это не только нужно ,но и очень вкусно с теми же овощами
СсылкаПожаловаться
Я согласна с Вами!!!Без недостающих кирпичиков здание развалится...Белок (животный и растительный) обязателен...
СсылкаПожаловаться
Марина Сибилёва
Сидеть перед экраном и еле шевелить ртом от своих овощей...., хотя я бы тоже только фруктами питалась, но где столько денег взять на овощи - фрукты по нашим ценам на рынках, а мужикам мясА- мясА, давай!
СсылкаПожаловаться
Лола Рыбка
анарексичка))))
СсылкаПожаловаться
Лола Рыбка
В ответ на комментарий от Ирина Новоселова История переписки3
Ирина Новоселова
Свари кашу на воде из любой крупы на день.Купи морковку,кефир и в перекд
СсылкаПожаловаться
это если одна живешь, без мужика и детей
СсылкаПожаловаться
Лола Рыбка
у моих знакомых, которые от белка отказались совсем, морда обвисла. Хотя бы рыбу или грудку можно есть.Не то от ваших бобов с вами в одном помещении опасно находиться.
СсылкаПожаловаться
ЯНА
Я считаю,что сама Настя ОЧЕНЬ худая .
СсылкаПожаловаться
Елена
Анастасия - красивая женщина и профессиональная ведущая. НО чересчур худа. Тут не то, что худеть, надо поправляться на 7-10 кг!
СсылкаПожаловаться
Журавлева Таня
И в этом ее сила и изюминка
СсылкаПожаловаться
Людмила Богданова
ДА УЖ чЕРНОБРОВИНОЙ ГОВОРИТЬ О ДИЕТАХ-АБСУРД ПОЛНЫЙ ЕЙ В КЛИНИКУ ОТ АНОРЕКСИИ ЛЕЧИТЬСЯ ПОРА!! БУХЕНВАЛЬД НА ЭКРАНЕ!
СсылкаПожаловаться
Людмила Богданова
ТАМ ДАЖЕ ИЗЮМИНКЕ ЗАТАИТЬСЯ НЕГДЕ
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Итак,форумчанки,поддержите,выслушайте,или закидайте помидорами,но высказаться захотелось просто невмочь!!!Моему браку 11 лет,есть дочка 6 лет.Всем в округе мой брак кажется практически...
981
Не знаю как относиться, дело в том, что парень сначала предложил совместный отдых в Турции, планировалась поездка в мае. Моему счастью не было предела. Думала там и предложение сделает. Мы...
793
Ему 14 лет живет со свекровью домой идти не хочет сказал мне у нее хорошо,а почему бы и нет у нее в школу ходить не надо,компьютер 24 часа,запретов нет,а в семью идти не хочет,по причине того,что...
318
А у меня история о мести. МЧ, такой хороший и положительный для всех, и такой моральный садист на самом деле, несколько мес назад оставил меня с ребенком без средств к существ. И прямо нагло так...
287
У вас дома есть какие нибудь необычные домашние животные? Еноты там всякие, дикобразы, БОБРЫ?
279
Доброго дня! Знаете вот никто не был в саунах, но все девушки абсолютно в курсе что там и как там. ( по наслышке конечно же ) Что вызывает изумление и удивление ) И почему-то почти у всех женщин...
255
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru