Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
12 марта 2013

Как похудеть к лету?

Я не диетолог, но лично мой секрет очень прост. Дело в том, что я очень мало ем. Овощи, фрукты и зелень — вот основные продукты моего рациона.

Я не диетолог, но лично мой секрет очень прост. Дело в том, что я очень мало ем. Овощи, фрукты и зелень — вот основные продукты моего рациона. Порой из-за напряженного рабочего графика я частенько вообще забывала поесть, пока у меня не открылась язва желудка. К сожалению, из-за нее пришлось отказаться от моего любимого лакомства — орехов. Сейчас нахожусь в поиске грамотного диетолога, который поможет мне найти баланс между пищевыми привычками и нормами правильного питания. Необходимость обратиться к специалисту я почувствовала во время участия в проекте «Танцы со звездами». На съемках этого шоу я впервые ощутила, что организм из-за особенностей моего питания отказывается работать на полную мощность. Ему не хватает энергии. Когда наша пара с Денисом Каспером получила шанс вернуться в шоу, я буквально через силу заставляла себя есть куриные котлетки и прочие несвойственные для меня блюда. И сразу почувствовала, что сил заметно прибавилось.

www.uvelir-ural.ru

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
136
Айгуля Ушакпаева
В ответ на комментарий от Светлана Подгайнова
Светлана Подгайнова
Нет,я не согласна .Овощи это без сомнений -хорошо,ну а как же белок,?!/строительный элемент ,так сказать/Индюшка,курица ,рыба-это не только нужно ,но и очень вкусно с теми же овощами
СсылкаПожаловаться
Я согласна с Вами!!!Без недостающих кирпичиков здание развалится...Белок (животный и растительный) обязателен...
СсылкаПожаловаться
Марина Сибилёва
Сидеть перед экраном и еле шевелить ртом от своих овощей...., хотя я бы тоже только фруктами питалась, но где столько денег взять на овощи - фрукты по нашим ценам на рынках, а мужикам мясА- мясА, давай!
СсылкаПожаловаться
Лола Рыбка
анарексичка))))
СсылкаПожаловаться
Лола Рыбка
В ответ на комментарий от Ирина Новоселова История переписки3
Ирина Новоселова
Свари кашу на воде из любой крупы на день.Купи морковку,кефир и в перекд
СсылкаПожаловаться
это если одна живешь, без мужика и детей
СсылкаПожаловаться
Лола Рыбка
у моих знакомых, которые от белка отказались совсем, морда обвисла. Хотя бы рыбу или грудку можно есть.Не то от ваших бобов с вами в одном помещении опасно находиться.
СсылкаПожаловаться
ЯНА
Я считаю,что сама Настя ОЧЕНЬ худая .
СсылкаПожаловаться
Елена
Анастасия - красивая женщина и профессиональная ведущая. НО чересчур худа. Тут не то, что худеть, надо поправляться на 7-10 кг!
СсылкаПожаловаться
Журавлева Таня
И в этом ее сила и изюминка
СсылкаПожаловаться
Людмила Богданова
ДА УЖ чЕРНОБРОВИНОЙ ГОВОРИТЬ О ДИЕТАХ-АБСУРД ПОЛНЫЙ ЕЙ В КЛИНИКУ ОТ АНОРЕКСИИ ЛЕЧИТЬСЯ ПОРА!! БУХЕНВАЛЬД НА ЭКРАНЕ!
СсылкаПожаловаться
Людмила Богданова
ТАМ ДАЖЕ ИЗЮМИНКЕ ЗАТАИТЬСЯ НЕГДЕ
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
В выходные уехала к родителям, муж остался один дома, так как работает. Я обещала вернуться в пятницу. Но приехала раньше. Зайдя в дом увидела чемоданы, и он стоит и на меня смотрит. Я спрашиваю, ты...
877
Встречаемся чуть меньше года. Первые пару месяцев водил в кино-кафе, интересно с ним было, привязалась. Потом стал приходить ко мне в гости, стал просить, чтобы готовила ему. Вначале была не против...
687
Не так давно мой сын почти 10 лет гулял во дворе, поссорился с мальчишками...все бы ничего, но двое старших держали, а мальчик семи лет снял при всех штаны и ...описал моего ребёнка.А еще один на...
406
1. Нормально мыться с сыном 3 лет в одной ванной? Чугунной? 2. Нормально спать голой, а ребенок в 6 утра приходит ко мне в кровать под боком и досыпает уже со мной? 3. Нормально гулять с сыном...
387
Мне 37 лет, у меня семья : 2 детей, дочке 10, сыну 12 лет. Живём в не большом городе , я работаю муж тоже , есть квартира и машина. Недавно умерла сестра ( с мужем была в разводе) и осталось двое...
319
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru