Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
16 апреля 2013 12:00

Me-Moment: твое время!

Важные совещания, переговоры, тренировки в фитнес-клубе, прогулки с детьми, курсы иностранных языков – из подобных составляющих нередко состоит день деловой женщины. Такой ритм позволяет нам быть в тонусе, однако энергия и драйв – это еще не все. Даже самым сильным, успешным и активным нужен отдых - просто несколько спокойных, от всего свободных минут, которые мы можем посвятить только себе, своим мыслям и мечтам.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Важные совещания, переговоры, тренировки в фитнес-клубе, прогулки с детьми, курсы иностранных языков – из подобных составляющих нередко состоит день деловой женщины. Такой ритм позволяет нам быть в тонусе, однако энергия и драйв – это еще не все. Даже самым сильным, успешным и активным нужен отдых - просто несколько спокойных, от всего свободных минут, которые мы можем посвятить только себе, своим мыслям и мечтам.

Мы ежедневно получаем и обрабатываем огромное количество информации. Мы хотим все успеть, но не всегда помним о том, что для этого надо полноценно отдыхать. А ведь если мы будем себя любить и давать себе время на восстановление – мы и работать будем продуктивнее. Давайте поговорим о том, как выкроить время на настоящий отдых?

Нередко окончание рабочего дня вовсе не означает окончания дня трудового. Нужно еще добраться от офиса до дома, предварительно заскочив в магазин за свежим хлебом или фруктами к завтраку, а вернувшись-таки домой – занять трудовую вахту у плиты. Ну или у стиральной машины – на загрузке/разгрузке. Все это, конечно, разнообразит офисный труд, но отдыхом не является.

Все-таки отдых – это время личное, которое можно на что угодно потратить. В английском языке даже термин есть «me-moment» – означает буквально «свое время», «время на себя»… Сделайте себе такой подарок – каждый вечер уделяйте время для эмоциональной перезагрузки. Можно усесться на любимом диване среди вороха подушек, в удобной домашней одежде, полосатых носках и с планшетом (книгой/журналом/газетой) в руках. Умостить рядом – только аккуратно! – красивую (да, это важно) кружку с горячим какао и что-нибудь вкусное, ведь вечер не повод лишать себя такого удовольствия! Например, творожок Даниссимо, сделанный из свежего творога и нежных сливок, с кусочками сочных фруктов (или с шоколадной крошкой) – идеально подойдет для таких моментов.

Ваше время наступило! А на что вы его потратите – на поиск тура в Карловы Вары, стихи Ахматовой, чтение детектива или просмотр любимого кино – только ваше решение. Тем и прекрасно личное время!

И вот еще важное дополнение: в ваши me-moments вам никто не должен мешать. Вы просто не сможете расслабиться, если каждые пять минут вас будет прерывать собака, требующая прогулки, или муж, который не может найти свежую рубашку. Поэтому выделять время на себя рекомендуется в тот момент, когда все дела по дому переделаны (или делегированы близким). Яркого и плодотворного вам отдыха!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
11
Анна Мышкина
Первое. "Например, творожок Даниссимо, сделанный из свежего творога и нежных сливок, с кусочками сочных фруктов (или с шоколадной крошкой) – идеально подойдет для таких моментов." - всё-таки вклинили рекламу! У-у-у!!! Нехорошие люди!!! Второе. "Поэтому выделять время на себя рекомендуется в тот момент, когда все дела по дому переделаны (или делегированы близким)." - ну а это явно из серии "Невозможное возможно"! Автор что-то с реальностью не дружит!
СсылкаПожаловаться
Алла Челядина
Да, часов где-то в 12 ночи или даже позже можно выкроить себе полчаса. И это если все уснули, никому ничего не надо, все здоровы и т.д. Я так живу уже давно, личного времени почти не бывает, а вторгаться в личное пространство любят все близкие:( Иногда кажется, что у меня "поедет крыша", так хочется элементарного покоя... ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ!!! И любите себя, единственных и неповторимых:)))
СсылкаПожаловаться
Светлана Краснова
В ответ на комментарий от Алла Челядина
Алла Челядина
Да, часов где-то в 12 ночи или даже позже можно выкроить себе полчаса. И это если все уснули, никому ничего не надо, все здоровы и т.д. Я так живу уже давно, личного времени почти не бывает, а вторгаться в личное пространство любят все близкие:( Иногда кажется, что у меня "поедет крыша", так хочется элементарного покоя... ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ!!! И любите себя, единственных и неповторимых:)))
СсылкаПожаловаться
Счастливая после отдыха мама и жена-это залог здоровой семьи!)))) Отдохнувшая жена равно счастливый муж)))
СсылкаПожаловаться
Антонина Кудрявцева(Илюхина)
Все правильно.Надо к этому стремиться.Я лично научилась у бывшего.Вот кто себя любил!А теперь и время появилось,а то все то шила,то протирала.Такой кайф!
СсылкаПожаловаться
анна каверина
тв -сериалы-новости-чаи - печеньки овсяное- вафельки-шоколадка победа.
СсылкаПожаловаться
анна каверина
тв -сериалы-новости-чаи - печеньки овсяное- вафельки-шоколадка победа-диван -плед уютныи - подушки -стулчик.
СсылкаПожаловаться
ОН Самый
Приедешь или кде?
СсылкаПожаловаться
ОН Самый
Приедешь или кде?
СсылкаПожаловаться
ОН Самый
Приедешь? Восолько или куда?
СсылкаПожаловаться
Фируза Исламова
В ответ на комментарий от ОН Самый
ОН Самый
Приедешь? Восолько или куда?
СсылкаПожаловаться
куда надо ехать
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Доброй ночи, дамы и господа. многобукв Чую, своей темой могу поднять дискуссию (тема-то щекотливая). Итак. Главным вопросом моего повествования будет - почему такое отношение к ранним бракам...
982
я не оправдяыаю и не поддерживаю любовниц, но считаю что она свободная женщина и может спать с кем считает нужным, у нее нет обязательств перед другими людьми. Но странно что жены так гневно...
870
Болею за "Зенит"Ни богат,не беден.Уважаю всех людей(кроме подлецов).А ,что,Вы скажите о себе?
788
Простите за грубость, но очень смешно читать темы про то, как выйти замуж за заморского принца. Поймите наконец, что вы нужны какому-нибудь Джону или Францу не больше, чем Ваньке из третьего...
608
Всем Доброго Вечерочка... )) О " Великолепном Веке".. О девушке- украинке, которая покорила султана, развела его с женой первой, родила своих пятерых и одного( сына - алкаша)возвела на...
365
Доброго дня! Был у меня один знакомый, вот как то раз он показал мне у себя дома некую елку ( ну что-то типа декоративного светильника ) "Елка" была завешана вся женскими побрекушками...
328

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru