Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
27 июня 2013 8:00

Как перестать завидовать друзьям в соцсетях

Ради создания красивой картинки мы искажаем реальность в интернете: прячемся за виртуальной маской и пытаемся выставить себя успешнее. Во френд-ленте контраст между реальной и «соцсетевой» жизнью незаметен, а вот у вас нарастает дискомфорт. Как прийти к гармонии между собой и своим персонажем, разбирается автор lady.mail.ru.

Легкий доступ к благам онлайн-цивилизации привел к тому, что влияние социальных сетей стало невозможно не замечать. У этого много плюсов, но и минусы есть. Ради создания красивой картинки мы искажаем реальность: прячемся за виртуальной маской и пытаемся выставить себя успешнее. Во френд-ленте контраст между реальной и «соцсетевой» жизнью незаметен, а вот у вас нарастает дискомфорт. Как прийти к гармонии между собой и своим персонажем, разбирается автор lady.mail.ru.

Всем, кто хочет идти в ногу со временем, приходится присутствовать в социальных сетях: зачем терять возможности Интернета? Люди творческих профессий обновляют страницы, иначе окружающие не увидят плодов их творчества. Бизнесмены заводят связи, пятьдесят процентов полезных для карьеры знакомств происходит именно в соцсетях. Офисному служащему трудно работать, не наблюдая за интернет-активностью коллег.

Но чтобы френдлента не редела, важно поддерживать профайл. Если перестаешь публиковаться, о тебе забывают. Хочется выглядеть интересно/модно/презентабельно (нужному поставить«лайк»). Этот бесконечный само-PR требует уйму сил. Но чтобы создавать репутацию, надо и в самом деле что-то делать. Куда-то ездить, чем-то интересоваться, а заметки дополнять фотографиями и отметками местоположения на карте (тот самый «чекин»).

Нечего сказать

На этом этапе и появляется внутренний конфликт: у нормального человека есть периоды активности (поездки, походы в музеи, рестораны, вдохновение, в конце концов) и затишья, когда ничего особенного не происходит.

В то время как другие активно «рассказывают друзьям» о новых машинах, пейзажах Монте-Карло и дивных устрицах с берегов тихоокеанского побережья, вы пребываете в состоянии апатии. Подруги только и успевают публиковать фотографии гигантских букетов, сумок с заветными эмблемами и себя любимых в отражениях позолоченных зеркал в Ритце, а вы лежите дома в лосинах, с лоханкой мороженого и нагревающимся ноутбуком на коленях. Начинаются мысли из разряда «что-то со мной не так».

Ловушка: можно подняться с дивана, переодеться в лучшее платье и встретиться с подругой в модном кафе. Еще лучше, если c другом, который сфотографирует вас на фоне автомобильного руля со значком «Ауди». Результат — восемь комментариев, двадцать три «лайка», и можно снова переодеваться в лосины. Что еще?

  • 23 подруги, поставившие «лайк», еще больше ушли в себя, обозвали неудачником бойфренда, у которого вместо «Ауди» — «девятка», а чтобы повысить самооценку и спасти ситуацию, засели за плетение браслетов из натуральных камней, не забывая фотографировать процесс («посмотрите, я тоже что-то делаю!»).
  • владелице лосин и красивой фотографии ни «Ауди», ни платье, ни ресторан особой радости не принесли. Ей бы валяться дома с книжкой и мороженым. Зачем же было это делать? Кажется, ради тех самых восьми комментариев под фотографией.
Выход: попробуйте не имитировать активность ради снимка, а на самом деле найти занятие, которое сделает жизнь интереснее. Используйте влияние социальных сетей как стимул: если бы не желание «соответствовать», вы бы вряд ли стали кататься на сноуборде, носить туфли-копыта и готовить панакоту. Нет ничего плохого в стремлении нравиться людям, которые нравятся вам. Только попытайтесь оградить свои желания от банальной попытки выделиться. Старайтесь развиваться. Хотите привлечь внимание — ознакомьтесь с пособиями по самопиару. Создание успешного образа в Сети — это тоже работа, но в первую очередь — над собой.

Карету мне, карету

Первое, что приходит в голову большинству людей, страдающих от конфликта со своим социально-виртуальным персонажем, — удалить аккаунт. Навсегда забыть про обновления статусов, местоположений и аватарок и перестать тратить время на комментирование чужих фотографий и ссылок.

Ловушка: после героической самоликвидации из интернет-социума в реальной жизни вряд ли что-то изменится. Если вы не делали ничего раньше, списывая это на интернет-зависимость, то вряд ли начнете что-то делать и после удаления.

  • через три дня у вас начнется ломка: радость от ужина на 20-м этаже небоскреба и прогулки по старинным улицам не будет настолько сильной, как если бы вы могли выложить фотоотчет об увиденном в соцсеть.
  • спустя неделю болезненных мыслей, вы вернетесь к тому, с чего начали. Вопрос ведь не в том, что пребывание в социальной сети связывает вас по рукам и ногам на пути к цели. А в том, что вы не можете взять себя в руки и ограничить пребывание в Интернете исключительно важными для вас действиями. 

Выход: не спешите удаляться, разберитесь в себе. Постарайтесь быть дисциплинированнее. Всякий раз, обнаруживая себя в забытьи длиной в «ого, уже час прошел!», закрывайте браузер. Это как перестать есть на ночь и заставить бегать по утрам. Нелегко, зато результативно.

Проявляем негативы

Еще один распространенный вариант онлайн-поведения — привлекать внимание за счет нескончаемых потоков негатива. У каждого в друзьях есть любители поспорить, поскандалить и оставить злобные комментарии. Таких людей не устраивает их собственная жизнь, но изменить ситуацию им не представляется возможным. Вероятно, они просто не знают, чего хотят, и предпочитают плыть по течению. Вместо того чтобы наметить реальную цель и расставить приоритеты, часто хочется обвинить в своих проблемах других.

Ловушка: можно выйти в Сеть, создать циничное альтер-эго в попытке самоутвердиться. Но все это приведет к еще большему внутреннему конфликту: в жизни ничего не поменяется, а все силы уйдут на поддержание репутации интернет-задиры и тролля-скандалиста.

  • вы торжественно отомстите давней знакомой из института, отпуская у нее в аккаунте нелестные замечания по поводу фигуры. Нечего было отбивать у вас бойфренда на первом курсе!
  • вам немного грустно, потому что злобный комментарий под дурацким постом вашего наивного коллеги и им остался незамеченным и в вашей жизни не поменял ровным счетом ничего.
Выход: если вас что-то не устраивает, изменить это можете только вы сами. Не уходите в интернет-пространство в попытке «переключиться» и сорвать злобу на окружающих. Важно понять и осознать, что вы злитесь в первую очередь на самого себя. Почему? Ведь каждый живет так, как хочется. А если вам не хочется так, то подумайте, что нужно сделать, чтобы жить по-другому. Возможно, в реальной жизни вам не хватает доверительных отношений с близкими и вы провоцируете внимание в свой адрес от интернет-коммьюнити. Влияние социальных сетей на человека в конце концов просто выявляет уже имеющиеся проблемы.

Как быть и что постить

Создание ложного ощущения насыщенности жизни приводит к еще большей неудовлетворенности. Многим наверняка знакомо чувство, когда, листая свои старые фотографии и заметки в социальных сетях, мы думаем «какой интересной была моя жизнь год назад!». Правда, на тот момент так не казалось.

Ловушка: не завышайте планки! Воспринимая френд-ленту как некое «одушевленное» сообщество, перед которым нельзя ударить в грязь лицом, мы начинаем думать, что недостаточно интересно провели день, что не сделали того, что могли бы сделать. И забываем радоваться происходящему и жить сегодняшним днем.

  •  ваши друзья в соцсетях точно такие же люди — со своими «заморочками» и виртуальными масками. Частенько им просто нет до вас дела.
  •  у каждого есть свой личный повод поставить или не поставить «лайк». Так или иначе, многие заняты собой, и поэтому большая часть усилий по созданию образа становится просто бессмысленной. 

Выход: включитесь в реальность. Зачем красиво и интересно работать на публику, если можно жить без вранья, без оглядки на мнение друзей, знакомых и популярность тем, которые вы поднимаете? Фотографировать происходящее и выкладывать это в Сеть вам ничто не помешает. Ведь мы живем не для того, чтобы рассказывать об этом, а просто рассказываем, как живем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
367
Надежда Дмитриева ( Горячева )
Очень интересная статья,есть над чем подумать.Большое спасибо!
СсылкаПожаловаться
Мирослава Рыкова
Огромное спасибо автору за тонкий и лаконичный анализ. И до интернета существовал жизненный принцип "Быть, а не казаться!" Можно сто раз перефразировать, но суть ясна: иллюзия, иллюзия, иллюзия...Хотя людям трудно скрыть суть своей натуры. Так или иначе можно увидеть образование, какие-то человеческие качества...
СсылкаПожаловаться
Провинциалка
Чтобы перестать завидовать друзьям в соцсетях и не быть объектом зависти для них же, есть простой способ-ПРОСТО не сидеть там)))Нужно сделать так,чтобы реальная жизнь была полнее и интересней реальной, а на виртуальный мир просто не было времени.
СсылкаПожаловаться
Оленька
Можно просто заходить в соц сети чтобы поиграть в любимую игру.
СсылкаПожаловаться
Ольга Пивоварова
Каждый раз отказываясь от очередной тусовки, а потом просматривая фотографии друзей со счастливыми лицами с этой тусовки, я огорчаюсь и думаю, а ведь там могла быть я, а потом когда эти же друзья в личку мне пишут,что было все не так весело,как кажется, я понимаю насколько нельзя верить излишне "счастливым" людям и их фото, поскольку реальная жизнь у многих ОООЧЕНЬ отличается от виртуальной.
СсылкаПожаловаться
Ольга Григорьева
Полгода назад зарегистрировалась в Одноклассниках. Нашлась двоюродная сестра, которую не видела 30 лет. Очень обрадовалась! Сестра тут же приехала. Встретились как родные сестры, плакали и не могли наговориться. Но меня ждал сюрприз от бывшего мужа-шизофреника и алкоголика. Его нынешняя жена вылила на меня и мою семью ведро грязи и ушат помоев, хотя я ее не знаю и знать не хочу. Проклятья, пожелания смерти мне и моим внукам в день Рождества Христова. И все это она отправила моим родственникам и друзьям.Я удалилась и живу спокойно.А семейство Поповых сидит там много лет. Занимается своими грязными подлыми делами и получает от этого удовольствие.
СсылкаПожаловаться
Екатерина Свирина
...видимо такое поведение проявляется у людей менее интелектуально-развитых. Когда ты ежедневно в обществе умных интересных людей, тебе есть откуда черпать эмоции и опыт. А зависть она должна присутствовать ...но в качестве двигателя прогресса , а не снижения самооценки и потери индивидуальности.
СсылкаПожаловаться
Чиффа
"Как перестать завидовать друзьям в соцсетях" - перестать в них сидеть, общаться и обратить свой взор на реальных людей и реальную жизнь...... Мда, вот нынче у людей от безделья проблемы )))))
СсылкаПожаловаться
Шона
В ответ на комментарий от svetlana История переписки2
svetlana
Статья по делу ! Согласна с автором , лучше самому жить , чем другим казаться...
СсылкаПожаловаться
А как же быть с этими проблемами? На приёме у доктора - пациент 75 лет. Доктор: -и так,на что жалуетесь? -да вот, понимаете ли, не получается…. -ну извините, в Вашем-то возрасте... -а причём тут мой возраст? Вон у меня сосед ему - 85, так он говорит в день по 2-3 раза может. Доктор: -так вы тоже-говорите, говорите..!
СсылкаПожаловаться
Елена Полонская (Симонова)
Чтобы общаться в соцсетях нужно очень МНОГО времени, именно траты того небольшого периода, коотрый ты можешь предоставить только самому себе, у меня его мало, соцсети для меня просто способ общения не по телефону, передача информации, приглашение на мероприятия, показать фотографии друзьям, чтобы не ездить к каждому с большим альбомом)))) это просто способ коммуникации. Люди привыкли к этому... но ловлю себя на мысли, что с друзьями не видимся годами, а все о них знаем... и при встрече просто обсуждаем, вот видела, как я ездила туда-то, а у меня был юбилей, как здорово ты спел песню)))) Я ничегг страшного в интернете не вижу, это у людей в голове проблемы))) к сожалению
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Представляете?!! Интересно, чего она хочет? Неужели надеется часть квартиры отсудить? Ведь не получит ничего, а мне, немолодой женщине, нервы все вымотает. Да и себе наверное. Про деньги на адвокатов...
787
В сентябре отдыхали всей семьей на Майорке. Попробую развлечь вас рассказом, в этот не очень-то солнечный, сентябрьский день. Может кому пригодится.
549
Есть у меня близкая подруга Таня. Так сложилось, что одна воспитывает двух детей. Живет в сталинской двушке с пожилыми родителями. Отец в отдельной комнате, а она с мамой и детьми - в другой. У...
413
Тема такая... Работаем в одном коллективе, я и две мои приятельницы. Одна из них в свободное от работы время работает проституткой, хотя так она, конечно, это занятие не называет, но в приватной...
409
Дочь во 2-ом классе. Сидим с уроками до 10 ти вечера, иногда не всегда даже успеваем все сделать. Последнее время приходит мысль пить заранее валериану перед уроками. На каждом собрании слышу, что...
289
добрый вечер сегодня сын огорошил новостью что его девушка беременная. Ему всего 20 лет. учится. Живет с нами. Не работает. учиться еще два года. Я просто в шоке. Как они собираются жить, даже не...
272
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru