Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
27 июня 2013 8:00

Как перестать завидовать друзьям в соцсетях

Ради создания красивой картинки мы искажаем реальность в интернете: прячемся за виртуальной маской и пытаемся выставить себя успешнее. Во френд-ленте контраст между реальной и «соцсетевой» жизнью незаметен, а вот у вас нарастает дискомфорт. Как прийти к гармонии между собой и своим персонажем, разбирается автор lady.mail.ru.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Легкий доступ к благам онлайн-цивилизации привел к тому, что влияние социальных сетей стало невозможно не замечать. У этого много плюсов, но и минусы есть. Ради создания красивой картинки мы искажаем реальность: прячемся за виртуальной маской и пытаемся выставить себя успешнее. Во френд-ленте контраст между реальной и «соцсетевой» жизнью незаметен, а вот у вас нарастает дискомфорт. Как прийти к гармонии между собой и своим персонажем, разбирается автор lady.mail.ru.

Всем, кто хочет идти в ногу со временем, приходится присутствовать в социальных сетях: зачем терять возможности Интернета? Люди творческих профессий обновляют страницы, иначе окружающие не увидят плодов их творчества. Бизнесмены заводят связи, пятьдесят процентов полезных для карьеры знакомств происходит именно в соцсетях. Офисному служащему трудно работать, не наблюдая за интернет-активностью коллег.

Но чтобы френдлента не редела, важно поддерживать профайл. Если перестаешь публиковаться, о тебе забывают. Хочется выглядеть интересно/модно/презентабельно (нужному поставить«лайк»). Этот бесконечный само-PR требует уйму сил. Но чтобы создавать репутацию, надо и в самом деле что-то делать. Куда-то ездить, чем-то интересоваться, а заметки дополнять фотографиями и отметками местоположения на карте (тот самый «чекин»).

Нечего сказать

На этом этапе и появляется внутренний конфликт: у нормального человека есть периоды активности (поездки, походы в музеи, рестораны, вдохновение, в конце концов) и затишья, когда ничего особенного не происходит.

В то время как другие активно «рассказывают друзьям» о новых машинах, пейзажах Монте-Карло и дивных устрицах с берегов тихоокеанского побережья, вы пребываете в состоянии апатии. Подруги только и успевают публиковать фотографии гигантских букетов, сумок с заветными эмблемами и себя любимых в отражениях позолоченных зеркал в Ритце, а вы лежите дома в лосинах, с лоханкой мороженого и нагревающимся ноутбуком на коленях. Начинаются мысли из разряда «что-то со мной не так».

Ловушка: можно подняться с дивана, переодеться в лучшее платье и встретиться с подругой в модном кафе. Еще лучше, если c другом, который сфотографирует вас на фоне автомобильного руля со значком «Ауди». Результат — восемь комментариев, двадцать три «лайка», и можно снова переодеваться в лосины. Что еще?

  • 23 подруги, поставившие «лайк», еще больше ушли в себя, обозвали неудачником бойфренда, у которого вместо «Ауди» — «девятка», а чтобы повысить самооценку и спасти ситуацию, засели за плетение браслетов из натуральных камней, не забывая фотографировать процесс («посмотрите, я тоже что-то делаю!»).
  • владелице лосин и красивой фотографии ни «Ауди», ни платье, ни ресторан особой радости не принесли. Ей бы валяться дома с книжкой и мороженым. Зачем же было это делать? Кажется, ради тех самых восьми комментариев под фотографией.
Выход: попробуйте не имитировать активность ради снимка, а на самом деле найти занятие, которое сделает жизнь интереснее. Используйте влияние социальных сетей как стимул: если бы не желание «соответствовать», вы бы вряд ли стали кататься на сноуборде, носить туфли-копыта и готовить панакоту. Нет ничего плохого в стремлении нравиться людям, которые нравятся вам. Только попытайтесь оградить свои желания от банальной попытки выделиться. Старайтесь развиваться. Хотите привлечь внимание — ознакомьтесь с пособиями по самопиару. Создание успешного образа в Сети — это тоже работа, но в первую очередь — над собой.

Карету мне, карету

Первое, что приходит в голову большинству людей, страдающих от конфликта со своим социально-виртуальным персонажем, — удалить аккаунт. Навсегда забыть про обновления статусов, местоположений и аватарок и перестать тратить время на комментирование чужих фотографий и ссылок.

Ловушка: после героической самоликвидации из интернет-социума в реальной жизни вряд ли что-то изменится. Если вы не делали ничего раньше, списывая это на интернет-зависимость, то вряд ли начнете что-то делать и после удаления.

  • через три дня у вас начнется ломка: радость от ужина на 20-м этаже небоскреба и прогулки по старинным улицам не будет настолько сильной, как если бы вы могли выложить фотоотчет об увиденном в соцсеть.
  • спустя неделю болезненных мыслей, вы вернетесь к тому, с чего начали. Вопрос ведь не в том, что пребывание в социальной сети связывает вас по рукам и ногам на пути к цели. А в том, что вы не можете взять себя в руки и ограничить пребывание в Интернете исключительно важными для вас действиями. 

Выход: не спешите удаляться, разберитесь в себе. Постарайтесь быть дисциплинированнее. Всякий раз, обнаруживая себя в забытьи длиной в «ого, уже час прошел!», закрывайте браузер. Это как перестать есть на ночь и заставить бегать по утрам. Нелегко, зато результативно.

Проявляем негативы

Еще один распространенный вариант онлайн-поведения — привлекать внимание за счет нескончаемых потоков негатива. У каждого в друзьях есть любители поспорить, поскандалить и оставить злобные комментарии. Таких людей не устраивает их собственная жизнь, но изменить ситуацию им не представляется возможным. Вероятно, они просто не знают, чего хотят, и предпочитают плыть по течению. Вместо того чтобы наметить реальную цель и расставить приоритеты, часто хочется обвинить в своих проблемах других.

Ловушка: можно выйти в Сеть, создать циничное альтер-эго в попытке самоутвердиться. Но все это приведет к еще большему внутреннему конфликту: в жизни ничего не поменяется, а все силы уйдут на поддержание репутации интернет-задиры и тролля-скандалиста.

  • вы торжественно отомстите давней знакомой из института, отпуская у нее в аккаунте нелестные замечания по поводу фигуры. Нечего было отбивать у вас бойфренда на первом курсе!
  • вам немного грустно, потому что злобный комментарий под дурацким постом вашего наивного коллеги и им остался незамеченным и в вашей жизни не поменял ровным счетом ничего.
Выход: если вас что-то не устраивает, изменить это можете только вы сами. Не уходите в интернет-пространство в попытке «переключиться» и сорвать злобу на окружающих. Важно понять и осознать, что вы злитесь в первую очередь на самого себя. Почему? Ведь каждый живет так, как хочется. А если вам не хочется так, то подумайте, что нужно сделать, чтобы жить по-другому. Возможно, в реальной жизни вам не хватает доверительных отношений с близкими и вы провоцируете внимание в свой адрес от интернет-коммьюнити. Влияние социальных сетей на человека в конце концов просто выявляет уже имеющиеся проблемы.

Как быть и что постить

Создание ложного ощущения насыщенности жизни приводит к еще большей неудовлетворенности. Многим наверняка знакомо чувство, когда, листая свои старые фотографии и заметки в социальных сетях, мы думаем «какой интересной была моя жизнь год назад!». Правда, на тот момент так не казалось.

Ловушка: не завышайте планки! Воспринимая френд-ленту как некое «одушевленное» сообщество, перед которым нельзя ударить в грязь лицом, мы начинаем думать, что недостаточно интересно провели день, что не сделали того, что могли бы сделать. И забываем радоваться происходящему и жить сегодняшним днем.

  •  ваши друзья в соцсетях точно такие же люди — со своими «заморочками» и виртуальными масками. Частенько им просто нет до вас дела.
  •  у каждого есть свой личный повод поставить или не поставить «лайк». Так или иначе, многие заняты собой, и поэтому большая часть усилий по созданию образа становится просто бессмысленной. 

Выход: включитесь в реальность. Зачем красиво и интересно работать на публику, если можно жить без вранья, без оглядки на мнение друзей, знакомых и популярность тем, которые вы поднимаете? Фотографировать происходящее и выкладывать это в Сеть вам ничто не помешает. Ведь мы живем не для того, чтобы рассказывать об этом, а просто рассказываем, как живем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
367
Надежда Дмитриева ( Горячева )
Очень интересная статья,есть над чем подумать.Большое спасибо!
СсылкаПожаловаться
Мирослава Рыкова
Огромное спасибо автору за тонкий и лаконичный анализ. И до интернета существовал жизненный принцип "Быть, а не казаться!" Можно сто раз перефразировать, но суть ясна: иллюзия, иллюзия, иллюзия...Хотя людям трудно скрыть суть своей натуры. Так или иначе можно увидеть образование, какие-то человеческие качества...
СсылкаПожаловаться
Провинциалка
Чтобы перестать завидовать друзьям в соцсетях и не быть объектом зависти для них же, есть простой способ-ПРОСТО не сидеть там)))Нужно сделать так,чтобы реальная жизнь была полнее и интересней реальной, а на виртуальный мир просто не было времени.
СсылкаПожаловаться
Оленька
Можно просто заходить в соц сети чтобы поиграть в любимую игру.
СсылкаПожаловаться
Ольга Пивоварова
Каждый раз отказываясь от очередной тусовки, а потом просматривая фотографии друзей со счастливыми лицами с этой тусовки, я огорчаюсь и думаю, а ведь там могла быть я, а потом когда эти же друзья в личку мне пишут,что было все не так весело,как кажется, я понимаю насколько нельзя верить излишне "счастливым" людям и их фото, поскольку реальная жизнь у многих ОООЧЕНЬ отличается от виртуальной.
СсылкаПожаловаться
Ольга Григорьева
Полгода назад зарегистрировалась в Одноклассниках. Нашлась двоюродная сестра, которую не видела 30 лет. Очень обрадовалась! Сестра тут же приехала. Встретились как родные сестры, плакали и не могли наговориться. Но меня ждал сюрприз от бывшего мужа-шизофреника и алкоголика. Его нынешняя жена вылила на меня и мою семью ведро грязи и ушат помоев, хотя я ее не знаю и знать не хочу. Проклятья, пожелания смерти мне и моим внукам в день Рождества Христова. И все это она отправила моим родственникам и друзьям.Я удалилась и живу спокойно.А семейство Поповых сидит там много лет. Занимается своими грязными подлыми делами и получает от этого удовольствие.
СсылкаПожаловаться
Екатерина Свирина
...видимо такое поведение проявляется у людей менее интелектуально-развитых. Когда ты ежедневно в обществе умных интересных людей, тебе есть откуда черпать эмоции и опыт. А зависть она должна присутствовать ...но в качестве двигателя прогресса , а не снижения самооценки и потери индивидуальности.
СсылкаПожаловаться
Чиффа
"Как перестать завидовать друзьям в соцсетях" - перестать в них сидеть, общаться и обратить свой взор на реальных людей и реальную жизнь...... Мда, вот нынче у людей от безделья проблемы )))))
СсылкаПожаловаться
Шона
В ответ на комментарий от svetlana История переписки2
svetlana
Статья по делу ! Согласна с автором , лучше самому жить , чем другим казаться...
СсылкаПожаловаться
А как же быть с этими проблемами? На приёме у доктора - пациент 75 лет. Доктор: -и так,на что жалуетесь? -да вот, понимаете ли, не получается…. -ну извините, в Вашем-то возрасте... -а причём тут мой возраст? Вон у меня сосед ему - 85, так он говорит в день по 2-3 раза может. Доктор: -так вы тоже-говорите, говорите..!
СсылкаПожаловаться
Елена Полонская (Симонова)
Чтобы общаться в соцсетях нужно очень МНОГО времени, именно траты того небольшого периода, коотрый ты можешь предоставить только самому себе, у меня его мало, соцсети для меня просто способ общения не по телефону, передача информации, приглашение на мероприятия, показать фотографии друзьям, чтобы не ездить к каждому с большим альбомом)))) это просто способ коммуникации. Люди привыкли к этому... но ловлю себя на мысли, что с друзьями не видимся годами, а все о них знаем... и при встрече просто обсуждаем, вот видела, как я ездила туда-то, а у меня был юбилей, как здорово ты спел песню)))) Я ничегг страшного в интернете не вижу, это у людей в голове проблемы))) к сожалению
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мне 38 лет,разведена 2 года,трое сыновей , 15,12 и 9 лет. После развода оставила детей мужу, у нас была общая квартира и общая машшина,поэтому естественно,что делить ничего не стали. Уехала в...
398
Назову одну из самых главных причин. Говорил я намедни с одной своей знакомой. Зашел у нас разговор о любви, как водится) Я ей базарю - когда женщина любит, она своим мужиком восхищается. А она мне...
298
Пока чадит мой уголек
Алкоголик Вася
Я вслух сказать хочу Что счастье - это мотылек, Летящий на свечу)) Мои любимые гарики.
225
Зашла речь о домашнем наборе для нанесения гель-лака. Лампа, основа, гель, лаки специальные... На Али недорого, в нормальных конторах не дешево. Но при этом все, кто купил такой набор из моих...
221
Размер не имеет значение? Или под хорошим мужиком и бревно шевелится?
180
Пришла вчера с заявлением на третий декретный отпуск (отпускные заявления все дела) Разговор с нашей кадровичкой (К) -Вот что Вы такого сделали за время работы в компании? -За это время в моей жизни...
172
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru