Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
18 декабря 2013 8:00

10 полезных книг о сексе

Интимная близость — одна из основных человеческих потребностей. Но не меньше, чем сам секс, людей интересует и литература о нем. «Леди Mail.Ru» предлагает ТОП-10 книг о сексе, которые помогут вам лучше понять себя и своего партнера, преодолеть ряд интимных проблем или просто хорошо провести время за увлекательным и приятным чтением.

Интимная близость — одна из основных человеческих потребностей. Но не меньше, чем сам секс, людей интересует и литература о нем. «Леди Mail.Ru» предлагает ТОП-10 книг о сексе, которые помогут вам лучше понять себя и своего партнера, преодолеть ряд интимных проблем или просто хорошо провести время за увлекательным и приятным чтением.

1. Александр Комфорт «Радости секса» (The Joy of Sex)

Эта написанная в 1972 году книга быстро стала мировым бестселлером. Автор, британский врач, сравнивает свою книгу с кулинарной: он предлагает читателям не строгое руководство к действию, а набор рецептов, стимулирующих воображение. Александр Комфорт опровергает многие распространенные предрассудки, например, те, что касаются угасания влечения в пожилом возрасте. «Причины, которые могут прекратить вашу половую жизнь в старости, точно те же, которые могут вынудить вас не кататься на велосипеде (плохое здоровье, мысль, что это выглядит глупо, но не сам велосипед). Разница только в том, что для секса это случается позднее, чем для велосипеда». Внушает оптимизм, не правда ли?

2. Пол Джоанидис «Библия секса» (Guide To Getting It On!)

Книги о сексе — хороший источник теоретической и практической информации. Но «Библия секса» — это еще и классика жанра, выдержавшая множество переизданий. Ее автор — американский психоаналитик, который, однако, в процессе написания разговаривал не только со своими коллегами, но и с самыми разными людьми, включая даже проститутку и священника.

Итогом стала объемная работа, в которой разбираются самые разные аспекты интимных отношений: от поцелуев до советов о том, как пользоваться игрушками из секс-шопов и делиться друг с другом своими эротическими фантазиями. Из нее можно узнать, например, о том, что многие мужчины волнуются, когда узнают, что их подруги пользуются вибраторами: им кажется, что в конце концов партнерша может отдать предпочтение искусственному члену, а не настоящему.

3. Андрей Курпатов «7 интимных тайн. Психология сексуальности»

Российский врач-психотерапевт Андрей Курпатов решил не идти по проторенной дороге, поэтому здесь нет ни описания поз и техник, ни детальных рассказов о строении мужской и женской половых систем. Вместо этого автор устраивает своим читателям воображаемую экскурсию к врачу-сексологу и сообщает много полезной информации. Даже о серьезных проблемах Андрей Курпатов пишет очень легко и остроумно. Некоторые его рекомендации поначалу могут шокировать, но их эффективность научно подтверждена. Так, например, он пишет о том, что имитировать оргазм для мужчин бесполезно и даже вредно, а вот для самой себя – очень и очень полезно, ведь это упражнение способно развить женскую чувственность.

4. Брэдли Энглер «Мужчины на моей кушетке»(The men on my couch: True Stories of Sex, Love and Psychotherapy)

Не все книги о сексе могут быть полезными и мужчинам и женщинам. Когда американский психотерапевт Брэдли Энглер только начинала свою практику, посвященную сексуальным проблемам, она и не думала, что ее клиентами окажутся в основном мужчины. Ее книга — это своеобразное путешествие в мир их эротических мыслей, основанное на историях пациентов.

Брэдли Энглер утверждает, что сексуальное поведение мужчины позволяет многое узнать о его личности и эмоциональных потребностях: «Давайте рассмотрим значение орального секса для Хэнка. Для него минет, сделанный женой, равнозначен тому, что она ценит и любит его. Он невротически привязывает любовь к сексу. И думает, что минет — это его первоочередная потребность, а на самом деле его первоочередная потребность — любовь».

5. Александр Полеев «Вся правда о женском оргазме»

Согласно статистике примерно каждая третья наша соотечественница никогда не испытывала вагинальный оргазм. Однако, по утверждению российского психотерапевта и сексолога Александра Полеева, при правильном лечении эту проблему легко можно преодолеть.

Это положительно скажется не только на интимных отношениях партнеров, но и на здоровье мужчины. Оказывается, партнеры женщин, умеющих достигать вагинального оргазма, в четыре раза реже страдают от депрессии и легче переносят стресс.

6. Джон Грэй «Марс и Венера в спальне» (Mars and venus in the bedroom)

Основная тема книги — психологическая основа сексуальных отношений. Мужчины и женщины воспринимают секс по-разному, а сочинение Джона Грэя помогает понять основу и глубину этих различий. Так, мужчина часто не может удовлетворить женщину потому, что судит о ней по себе и полагает, что ей приносит удовольствие то же, что и ему: «Инстинкт не подсказывает мужчине, что женщине нужно больше времени; он также не понимает и других требований, которые партнерша предъявляет к хорошему сексу». Что значит секс для мужчин, и что – для женщин, как сделать разговоры о сексе легкими, почему мужчины перестают выступать инициаторами близости и как сохранить обоюдный интерес к сексу — все это можно узнать из книги «Марс и Венера в спальне».

7. Анна Федорова «Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине»

Сексолог и психотерапевт Анна Федорова имеет большой опыт лечения сексуальных расстройств у женщин. Она хорошо знает, что часто женщины не получают оргазм вовсе не из-за проблем со здоровьем и не из-за плохих партнеров. Многие женщины верят, что оргазм наступит сам собой, когда «придет время» или из-за особых действий мужчины, и поэтому почти не проявляют собственной активности. А ведь именно активность женщины — ключ к удовольствию. Книга Анны Федоровой — это полное пособие по раскрытию сексуальных возможностей: от способов настроиться на секс до поз, наиболее способствующих женскому оргазму.

8. Игорь Кон «Вкус запретного плода. Сексология для всех»

Действительно сексология для всех. Серьезная книга, написанная простым и доступным языком. Здесь рассматривается не только и не столько физическая, сколько психологическая, культурная и социальная сторона секса. «Между тем, снимая одежду, человек не только расширяет диапазон возможных прикосновений и телесных ощущений (вспомните, как приятно купаться голышом), но и освобождается от многих социальных условностей. Вместе с платьем он как бы снимает защитную скорлупу, панцирь, в который привык прятаться, становится беззащитным и более чувствительным». Знакомо, правда?

9. Екатерина Смирнова «Интимная гимнастика для женщин»

Книга врача и инструктора по гимнастике Екатерины Смирновой посвящена не самому сексу, а методике, позволяющей сделать его более приятным и разнообразным. Считается, что сходным навыкам обучались женщины в гаремах султанов, чтобы доставить больше удовольствия своему господину. В книге изложены упражнения, помогающие укрепить вагинальные мышцы, что положительно сказывается не только на интимной жизни, но и на женском здоровье.

Более того, некоторые из этих упражнений можно незаметно для окружающих выполнять даже в общественных местах, а это очень удобно для занятых женщин. «Если вы находитесь в дороге или едете с работы домой в метро, в автобусе и у вас есть лишнее время, пожалуйста, занимайтесь на здоровье. Только обратите внимание на то, что когда вы будете сокращать интимную мышцу, не хмурьте лоб и не двигайте бровями, показывая всем вокруг, что вы испытываете какой-то дискомфорт».

10. Оливия Джадсон «Каждой твари по паре: «Секс ради выживания» (Sex Advice to All Creation: The Definitive Guide to the Evolutionary Biology of Sex)

Эта книга — веселая и увлекательная экскурсия, позволяющая оценить многообразие половых стратегий, существующих у разных видов живых существ. Вместе с тем «Каждой твари по паре» проливает свет и на некоторые аспекты сексуального поведения человека, например, развенчивает популярный миф, согласно которому женщины по своей природе моногамны, в то время как мужчины склонны к изменам. Оказывается, основа этого мифа — эксперимент, проведенный на… мушках-дрозофилах. Получается, что люди здесь совсем ни при чем. 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
46
Лилия Староверова
взрослые люди, а бодаетесь как дети! кто кого сильнее заденет и оскорбит! Мы в цивилизованном мире живем! Хотите - читаете эти книги и получаете какую-то информацию. Не хотите - не читаете! К чему хаять то, что Вы не создавали? К чему переходить на личные оскорбления? Любая книга, даже совершенно бессмысленная на Ваш взгляд, может принести кому-то неоценимую помощь! Если у Вас все ОК в этом плане, то отлично! Напишите свою) поделитесь бесценным опытом с массами)
СсылкаПожаловаться
Саша
)))) По-моему тут только дама бодалась
СсылкаПожаловаться
BIKER
Все женщины ищут Принца на белом Коне, и в 20 лет и в 40 г и в 60 и даже в 70 лет- умного, богатого, красивого, прекрасно выглядевшего, с квартирой в Москве, с виллой в Монте- Карло и Сан-Франциско, с супер-автомобилями, щедрого, любящего чужих детей , ещё главное верного и бескорыстного. Возникает один вопрос - вы то ему зачем?
СсылкаПожаловаться
Ольга Аршук
Nfdf
СсылкаПожаловаться
Ольга Аршук
перефразированное вырожение про даму, у которой и вилла и квартира , и бриллианты и топ-позция на работе, и мерседес в гараже..)
СсылкаПожаловаться
adel sulejmanow
Особенно поражает_Александр Полеев:Оказывается, партнеры женщин, умеющих достигать вагинального оргазма, в четыре раза реже страдают от депрессии и легче переносят стресс. Партнер женщины только тогда достигнет вагинального оргазма если сам будет женщиной и со сдвинутой психикой те эта женщина будет говорить от себя как от лица мужского рода ))))))
СсылкаПожаловаться
Зауре Усербаева
Музафар,Аружан,Гауhар, Жандарым
СсылкаПожаловаться
Стас Горденко
В ответ на комментарий от инес
инес
по-моему,при напряжении этих самых мышц,дамы испытывают отнюдь НЕ дискомфорт)) так что,брови не будут нахмурены,опасаться надо другого:-D
СсылкаПожаловаться
Нужны видеокурсы Алекса Мэя?
СсылкаПожаловаться
Mopsik Mopsyarkin
В ответ на комментарий от Ольга Аршук
Ольга Аршук
перефразированное вырожение про даму, у которой и вилла и квартира , и бриллианты и топ-позция на работе, и мерседес в гараже..)
СсылкаПожаловаться
Дам имеющих все это намного меньше,и обычно всего этого они добиваются с помощью мужчин
СсылкаПожаловаться
Юля Фтолова
А я много разной литературы о сексе на сайте ночного полета заказывала. Там есть все, начиная от камасутры и заканчивая журналами эротическими. Книги интересные о взаимоотношениях. Если кто будет покупать, можете моим скидочным купоном воспользоватся NBHK6YGL, сбережете двадцать процентов.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Так получилось,что последние несколько дней на глаза постоянно попадаются девушки из разряда "обнять и плакать": ножки как ручки,ручки как спички, спинка частенько напоминает своим изгибом...
833
Игра - Ассоциации 9 !
Ольга Краснова
Добро пожаловать , на новую игру ! Правила неизменны : определить по картинке загаданную книгу , указать её название и автора. Последние пять картинок , это стихотворения . Все свои , жутко кривые...
651
Мне 27лет, живу отдельно от родителей, год назад взяла однушку в ипотеку. Хорошо зарабатываю, осенью иду на повышение. У меня есть младшая сестра (любимица мамы), всю жизнь мама мне ее навязывает. Ей...
608
Уважаемые леди! Внесу ясность по комментариям, что сделал из женщины кухарку и уборщицу. Видимо, написавшие сами себя позиционируют только так. В моем доме готовлю сам. Нравится. Так было всегда...
570
Девочки, ругаюсь с собой без остановки. Сил не осталось! Нужна помощь. Мне 43. Двое детей. Высшее педагогическое. 10 последних лет домохозяйка: не с кем оставлять ребенка (инвалид). Есть муж. В браке...
396
Забрать подаренные молодожёнам деньги на свадьбу?
302
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru