Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
7 февраля 2014 9:00

Привычки богатых: как связаны деньги и спорт

Фитнес и здоровое питание — привычки богатых. Именно такой вывод можно сделать из исследования Томаса Корли. Он изучил всевозможные привычки 233 богатых и 128 бедных людей и написал об этом книгу.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Фитнес и здоровое питание — привычки богатых. Именно такой вывод можно сделать из исследования Томаса Корли. Он изучил всевозможные привычки 233 богатых и 128 бедных людей и написал об этом книгу. В частности, оказалось, что занимаются физическими упражнениями 4 раза в неделю 76 % богатых людей, и только 23 % — бедных. Ежедневное употребление джанкфуда (еды-мусора, которая не питает, а лишь засоряет организм) среди богатых не превысило 300 калорий в день. Зато в рационе почти всех без исключения бедняков этих продуктов — рафинированного сахара, сухариков, чипсов и т.п. — оказалось гораздо больше.

В рационе бедных преобладают полуфабрикаты, сладости и прочая нездоровая пища

«Ну и чего здесь удивительного? — скажете вы. — Мне бы миллионы долларов и персонального тренера — я бы тоже за собой следила».

Кстати, именно такие комментарии наши читательницы часто оставляют под статьями и новостями с фотографиями звезд в купальниках. А под моей колонкой пишут: «Ну ясное дело, фитнес-редактор, чем ей еще заниматься, как не фитнесом! Вот поработала бы шахтером, узнала настоящую жизнь». И это несмотря на то что, по статистике, шахтеров среди посетителей «Леди Mail.Ru» ну прямо-таки совсем ничтожное количество, а большинство читательниц (в том числе и оставляющие комментарии) трудятся в офисах.

Так вот, вы скажете, что ничего удивительного в этом нет, и бедные просто не могут позволить себе дорогие тренажерные залы, персональных тренеров, артишоки со спаржей и так далее. И с этим не поспоришь. Как не поспоришь и с тем, что в Интернете полно разнообразных видеоуроков, за бег по парку или школьному стадиону никто с вас денег не возьмет, и в каждом городке можно найти бюджетную «качалку» пускай со старым оборудованием, зато с особой атмосферой. Все это абсолютно доступно всем, но почти никому не нужно.

Томас Корли, этот дотошный американец, считает, что не наша жизнь диктует нам привычки, а привычки формируют нашу жизнь. И чтобы изменить то, что нам не нравится, важно приучить себя к соответствующему поведению.

В этом исследовании немало и других любопытных данных. Например, в отличие от бедняков, обладатели солидных состояний читают ежедневно по полчаса и больше (88 % богатых и 2 % среди бедных), слушают аудиокниги в свободное между делами время (63 % богатых и 5 % бедных) и верят в то, что нужно все время учиться (богатые — 86 % и бедные — только 5 %).

А еще богатые убеждены, что правильные привычки создают возможности (богатые — 84 %, бедные — 4 %), а плохие имеют негативное влияние (богатые — 76 %, бедные — 9 %).

И я в это верю, хоть у меня и нет состояния. Я точно знаю, что даже одна полезная привычка изменит вашу жизнь к лучшему. Начните со спорта.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
50
tatyana sorokin
Я считаю никого учить не надо,это естественный отбор.
СсылкаПожаловаться
Елена Винтер
Перед теликом и инетом все находят время сидеть. А вот на лыжах пару часиков побегать, или классику почитать - на это у наших времени нет. Откуда ему взяться то!... "Аппетит приходит во время еды" - по началу заставлять себя надо.
СсылкаПожаловаться
Rada
не трудно. то не трудно, это не трудно, а в сутках всего 24 часа. рассуждайте лучше о вещах, о которых имеете понятие.
СсылкаПожаловаться
tatyana sorokin
В ответ на комментарий от Rada История переписки3
Rada
не трудно. то не трудно, это не трудно, а в сутках всего 24 часа. рассуждайте лучше о вещах, о которых имеете понятие.
СсылкаПожаловаться
Ну где уж мне,моему ребенку всего лишь 21 год,откуда ж мне знать,как ему обед готовить и уроки с ним делать))))
СсылкаПожаловаться
Rada
В ответ на комментарий от tatyana sorokin История переписки4
tatyana sorokin
Ну где уж мне,моему ребенку всего лишь 21 год,откуда ж мне знать,как ему обед готовить и уроки с ним делать))))
СсылкаПожаловаться
аа, давно это было, подзабыто уже. да и дети, знаете ли, разные бывают.
СсылкаПожаловаться
tatyana sorokin
В ответ на комментарий от Rada История переписки5
Rada
аа, давно это было, подзабыто уже. да и дети, знаете ли, разные бывают.
СсылкаПожаловаться
Замуж вас,надеюсь,не насильно выдали? И дети вас,их рожать, не просили. Так что не надо жертву обстаятельств изображать.
СсылкаПожаловаться
Rada
В ответ на комментарий от tatyana sorokin История переписки6
tatyana sorokin
Замуж вас,надеюсь,не насильно выдали? И дети вас,их рожать, не просили. Так что не надо жертву обстаятельств изображать.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Сорокин, ещё могу поверить в то, что вы на всех фронтах успеваете, но сомневаюсь, однако, что выглядите на все сто. Много раз наблюдала браваду вот таких вот всезнающих и всеуспевающих.
СсылкаПожаловаться
Rada
а глянешь поближе - дама неопределенных лет и неопределенной наружности.
СсылкаПожаловаться
Fofinha
пожив в Америке некоторе количество лет я поняла, что большинство представителей среднего класса вынуждено очень много работать, и времени и желания чтобы потом еще убиваться в спортзале остается мало. Но, было бы желание-полным полно недорогих залов. Мой был в пяти минутах от дома и стоил 45 долларов в месяц. Предоставлялся вводный урок с инструктором. И ходила, занималась, хотя, работала днем и ночью, а утром умудрялась учиться. Спала на работе, домой приходила, чтобы переодеться и постирать одежду.
СсылкаПожаловаться
Fofinha
ой, деуки! велик-это все наше! Дождалась, когда ребенка модно посадить в велокресло и не нужно наматывать километры в зале, уставившись в телевизор!!! ура велосипеду!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Уже несколько лет целенаправленно ищу женщину для СС, друзья знакомили, на СЗ сам перебирал и по итогу получаю, как только они узнают, что у меня хороший доход, заводят одну песню: свадьба, я уйду с...
1124
Не так давно познакомилась с этим форумом и не перестаю удивляться едким комментариям в тех темах, где парень и девушка живут не расписанными. Сейчас ведь 21 век, молодежь прогрессивная, все мыслят...
886
Уже не в 1 раз встречаю на форуме дам, которые утверждают, что в 45 выглядят на 25. В жизни реальной такие не попадались. Вот хотела бы услышать ваше мнение, зеркала у них кривые или с глазами что-то...
622
Что секс с утра - заряд бодрости на весь день? И лучше просыпаться на полчаса раньше и идти бодро на работу или куда еще, чем эти же полчаса от меня отбрыкиваться? Все равно буду приставать же!
547
Недавно создавала тему про измену, чуть больше месяца назад запалила мужа на измене (интима не было, но только потому что она не захотела). фиг с ним простила, а сегодня прочла как он другую погулять...
454
Приехали в Москву на 5 дней с моим мужчиной, провести время. Знакомы полгода, это наша первая совместная вылазка. Сегодня отьезд. Собирался долго, утренний секс был, на вокзал приехали впритык, но...
424
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru