Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
7 февраля 2014 9:00

Привычки богатых: как связаны деньги и спорт

Фитнес и здоровое питание — привычки богатых. Именно такой вывод можно сделать из исследования Томаса Корли. Он изучил всевозможные привычки 233 богатых и 128 бедных людей и написал об этом книгу.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Фитнес и здоровое питание — привычки богатых. Именно такой вывод можно сделать из исследования Томаса Корли. Он изучил всевозможные привычки 233 богатых и 128 бедных людей и написал об этом книгу. В частности, оказалось, что занимаются физическими упражнениями 4 раза в неделю 76 % богатых людей, и только 23 % — бедных. Ежедневное употребление джанкфуда (еды-мусора, которая не питает, а лишь засоряет организм) среди богатых не превысило 300 калорий в день. Зато в рационе почти всех без исключения бедняков этих продуктов — рафинированного сахара, сухариков, чипсов и т.п. — оказалось гораздо больше.

В рационе бедных преобладают полуфабрикаты, сладости и прочая нездоровая пища

«Ну и чего здесь удивительного? — скажете вы. — Мне бы миллионы долларов и персонального тренера — я бы тоже за собой следила».

Кстати, именно такие комментарии наши читательницы часто оставляют под статьями и новостями с фотографиями звезд в купальниках. А под моей колонкой пишут: «Ну ясное дело, фитнес-редактор, чем ей еще заниматься, как не фитнесом! Вот поработала бы шахтером, узнала настоящую жизнь». И это несмотря на то что, по статистике, шахтеров среди посетителей «Леди Mail.Ru» ну прямо-таки совсем ничтожное количество, а большинство читательниц (в том числе и оставляющие комментарии) трудятся в офисах.

Так вот, вы скажете, что ничего удивительного в этом нет, и бедные просто не могут позволить себе дорогие тренажерные залы, персональных тренеров, артишоки со спаржей и так далее. И с этим не поспоришь. Как не поспоришь и с тем, что в Интернете полно разнообразных видеоуроков, за бег по парку или школьному стадиону никто с вас денег не возьмет, и в каждом городке можно найти бюджетную «качалку» пускай со старым оборудованием, зато с особой атмосферой. Все это абсолютно доступно всем, но почти никому не нужно.

Томас Корли, этот дотошный американец, считает, что не наша жизнь диктует нам привычки, а привычки формируют нашу жизнь. И чтобы изменить то, что нам не нравится, важно приучить себя к соответствующему поведению.

В этом исследовании немало и других любопытных данных. Например, в отличие от бедняков, обладатели солидных состояний читают ежедневно по полчаса и больше (88 % богатых и 2 % среди бедных), слушают аудиокниги в свободное между делами время (63 % богатых и 5 % бедных) и верят в то, что нужно все время учиться (богатые — 86 % и бедные — только 5 %).

А еще богатые убеждены, что правильные привычки создают возможности (богатые — 84 %, бедные — 4 %), а плохие имеют негативное влияние (богатые — 76 %, бедные — 9 %).

И я в это верю, хоть у меня и нет состояния. Я точно знаю, что даже одна полезная привычка изменит вашу жизнь к лучшему. Начните со спорта.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
50
tatyana sorokin
В ответ на комментарий от людмила мищенко История переписки9
людмила мищенко
Учить тех, кто не...читает кроме статей в интернете...да и тут надо время и голова. Бесплатно не значит доступно и ...доходчиво! Правда после показа передач о мясе по ТВ уменьшилось количество людей покупающих колбасу...
СсылкаПожаловаться
Я считаю никого учить не надо,это естественный отбор.
СсылкаПожаловаться
Елена Винтер
Перед теликом и инетом все находят время сидеть. А вот на лыжах пару часиков побегать, или классику почитать - на это у наших времени нет. Откуда ему взяться то!... "Аппетит приходит во время еды" - по началу заставлять себя надо.
СсылкаПожаловаться
Rada
В ответ на комментарий от tatyana sorokin История переписки2
tatyana sorokin
уроки с ребенком-это тяжкий труд,приготовление обеда-подвиг? есть рецепт:не выходите замуж, не рожайте детей,если это так трудно
СсылкаПожаловаться
не трудно. то не трудно, это не трудно, а в сутках всего 24 часа. рассуждайте лучше о вещах, о которых имеете понятие.
СсылкаПожаловаться
tatyana sorokin
В ответ на комментарий от Rada История переписки3
Rada
не трудно. то не трудно, это не трудно, а в сутках всего 24 часа. рассуждайте лучше о вещах, о которых имеете понятие.
СсылкаПожаловаться
Ну где уж мне,моему ребенку всего лишь 21 год,откуда ж мне знать,как ему обед готовить и уроки с ним делать))))
СсылкаПожаловаться
Rada
В ответ на комментарий от tatyana sorokin История переписки4
tatyana sorokin
Ну где уж мне,моему ребенку всего лишь 21 год,откуда ж мне знать,как ему обед готовить и уроки с ним делать))))
СсылкаПожаловаться
аа, давно это было, подзабыто уже. да и дети, знаете ли, разные бывают.
СсылкаПожаловаться
tatyana sorokin
В ответ на комментарий от Rada История переписки5
Rada
аа, давно это было, подзабыто уже. да и дети, знаете ли, разные бывают.
СсылкаПожаловаться
Замуж вас,надеюсь,не насильно выдали? И дети вас,их рожать, не просили. Так что не надо жертву обстаятельств изображать.
СсылкаПожаловаться
Rada
В ответ на комментарий от tatyana sorokin История переписки6
tatyana sorokin
Замуж вас,надеюсь,не насильно выдали? И дети вас,их рожать, не просили. Так что не надо жертву обстаятельств изображать.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Сорокин, ещё могу поверить в то, что вы на всех фронтах успеваете, но сомневаюсь, однако, что выглядите на все сто. Много раз наблюдала браваду вот таких вот всезнающих и всеуспевающих.
СсылкаПожаловаться
Rada
а глянешь поближе - дама неопределенных лет и неопределенной наружности.
СсылкаПожаловаться
Fofinha
пожив в Америке некоторе количество лет я поняла, что большинство представителей среднего класса вынуждено очень много работать, и времени и желания чтобы потом еще убиваться в спортзале остается мало. Но, было бы желание-полным полно недорогих залов. Мой был в пяти минутах от дома и стоил 45 долларов в месяц. Предоставлялся вводный урок с инструктором. И ходила, занималась, хотя, работала днем и ночью, а утром умудрялась учиться. Спала на работе, домой приходила, чтобы переодеться и постирать одежду.
СсылкаПожаловаться
Fofinha
В ответ на комментарий от алла карапетян
алла карапетян
а я не люблю бегать- тоскливо мне, бежишь и бежишь...........я на велосипеде гоняю по лесу и представляю, что я Шумахер на трассе (мне 43 года))))))))))))))
СсылкаПожаловаться
ой, деуки! велик-это все наше! Дождалась, когда ребенка модно посадить в велокресло и не нужно наматывать километры в зале, уставившись в телевизор!!! ура велосипеду!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Достал уже отожрался, похож на бегемота. Только обиды, худеть не хочет.
453
Без бокала нет вокала
Алкоголик Вася
А кому здесь не стремно честно признаться в любви к бухлу?) Во, еще хотел спросить у трезвенников, как они себя развлекают, а то мне по-трезвому жить - скучища неимоверная((
407
Поехала на выходные домой к родителям, они живут в подмосковье, примерно 2 ч на электричке. Вечером звоню, от него вопрос ты на фитнес ходила? я мягко говоря выпала в осадок. когда я успела...
304
Пушистого дня всем, сегодня у меня выходной, плюс неделя до отпуска. У вас тут как дела, что нового? Есть ли новые лица? Особенно с лисьими мордочками на авке))?!! Я вот что подумал, если все, что...
298
Сколько должен зарабатывать мужчина дабы им не прослыть,желательно минимальный порог в виде точной суммы в рублях
272
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
6
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru