Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
10 июня 2014, Источник: 7 дней

Равшана Куркова рассказала о диете

Актриса Равшана Куркова славится безупречным чувством стиля и замечательной фигурой. Кажется, 33-летняя звезда не поправляется ни на килограмм. Секретами своей красоты и стройности Равшана поделилась с корреспондентом «7Дней.ru».

«Мой день начинается всегда по-разному. Обычно я очень спешу на съемочную площадку, поэтому дома успеваю только выпить воды натощак. Уже на съемочной площадке могу съесть йогурт или банан, а также заварить овсяную кашу. Кушать я стараюсь все. Но вот фастфуд и полуфабрикаты избегаю целенаправленно. Мне кажется, что это самая вредная пища», — рассказала актриса.

Диетологи согласны с Равшаной — фастфуд действительно главный враг красивого тела. Но пропускать завтрак, как это делает актриса, не рекомендуют: плотно позавтракав, вы не только ускорите метаболизм, но и сможете справиться с перееданием в течение дня. 

 
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Читайте также
Почему Саша Савельева отказалась от диет: 5 секретов красоты певицы
Лянка Грыу: «Жизнь поставила меня перед выбором: карьера или спасение семьи и ребенка»
Комментарии
145
Татьяна
В ответ на комментарий от Olga Tenyaeva История переписки7
Olga Tenyaeva
сама в шоке - недавно показывали экспертизу творогов и творожных продуктов. Это жесть. причем понятно было что это не в целях рекламы т.к. наименования и производитель не указывался...
СсылкаПожаловаться
Буду осторожней..хотя я практически перестала кушать творог-он стал очень дорогой и не всегда качественный...иногда можно,но в приглядку
СсылкаПожаловаться
игла
В ответ на комментарий от Татьяна История переписки8
Татьяна
Буду осторожней..хотя я практически перестала кушать творог-он стал очень дорогой и не всегда качественный...иногда можно,но в приглядку
СсылкаПожаловаться
кушать творог? OOOOO-ooooooo////начните есть , что-ли.....а то всё кушаете......ну очень дорогой творог,....потому и толстеете, что кушаете, а вы ешьте.....
СсылкаПожаловаться
Татьяна
В ответ на комментарий от игла История переписки9
игла
кушать творог? OOOOO-ooooooo////начните есть , что-ли.....а то всё кушаете......ну очень дорогой творог,....потому и толстеете, что кушаете, а вы ешьте.....
СсылкаПожаловаться
А я ни вам написала..уколите себя лучше и не окайте, если сумеете
СсылкаПожаловаться
Юлия Шульга
В ответ на комментарий от Inna
Inna
В вопросах похудания важную роль играет организм человека, нужно к нему прислушиваться и понимать. Полнота это какой-то сбой внутри, который нужно устранить и всё наладится... Природа давно всё придумала за нас
СсылкаПожаловаться
Эх,устранила бы природа за нас этот сбой!
СсылкаПожаловаться
Юлия Шульга
В ответ на комментарий от Александр Тюрин
Александр Тюрин
дорогие женщины! старость должна быть естественной.полные или худые все равно. с морщинками или без.мы вас любим всякими. смейтесь когда вам плохо и хорошо вот и вся диета.
СсылкаПожаловаться
Молодец,Сашка!Имел смелость вмешаться в актуальную для женщин тему,которая вечная дилемма для нас...,а смех действительно помогает!
СсылкаПожаловаться
Юлия Шульга
В ответ на комментарий от evgen 232
evgen 232
Самая действенная диета, это поменьше кушать, и побольше какать. Как? А через немогу, характер надо проявлять.
СсылкаПожаловаться
Ха-ха!Так мой семилетний сын говорит:"Мама,я похудел,ведь покакал же.."
СсылкаПожаловаться
Ivanova.60
Все восхищаются пустотой и пустышками))))))люди, вам что мозги при рождении не выдавали?????))))))))))))) тупость беспросветная)))))))))
СсылкаПожаловаться
ИГЛА
каждое утро спешит на съёмочную площадку? аки пчела, стул за режиссёром носить.....
СсылкаПожаловаться
Ната
А вы видели ее размер ноги ( в рекламе), наверно 45. Может я далекая, редко смотрю тв, пишут что она актриса, а хоть в каких фильмах она играла. А то сейчас куда не плюнь одни певцы или актеры.
СсылкаПожаловаться
bokser
Равшана, одна из самых остроумных и независимых (от общ. мнений) актриса. Красота, ум, естественность, беззлобность в ней есть- это прекрасно наблюдать! А то в последнее время среди множества других известных женщин - наблюдается обратное этим качествам. А жаль.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
вот принесла нам новость в семью… учится на первом курсе, и при этом эта дура даже не знает от кого...что с ней делать? плачет аборта не хочет...
867
Что делать? На душе погано Вместе год. Мужчина, вроде, нагулявшийся и повидавший многих женщин. Вместе год. За год в начале видела, иногда, что есть женщина, но мозг не выносила. Высказывала, сама...
453
Мне 45 лет, незамужем, детей нет. Сама, можно сказать, модельной внешности при высоком росте. Правда, в этом году пополнела. Высшее образование, жильё есть. Обращали внимание очень высокоранговые...
300
Пытаюсь вылечить дочь от головной боли почти год,есть масса анализов каких только можно,специалистов прошла столько,что за всю жизнь не прошла вместе с дочкой взятые... денег потратила просто...
241
Вот некоторые знакомые называют так моего мужа. А за что? За то, что никогда мы не гуляем друг без друга, не отдыхаем, не прибухиваем? Бюджет общий, деньги лежат в месте, которое мы оба знаем.
228
Во время второй беременности сильно поправилась, после родов вес не уходил. Муж тогда ничего еще не говорил, но мне самой это не нравилось. Стала питаться правильно - сладкое по праздникам, мучное...
227
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru