Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
10 июня 2014 7:00

Равшана Куркова рассказала о диете

Актриса Равшана Куркова славится безупречным чувством стиля и замечательной фигурой. Кажется, звезда не поправляется ни на килограмм. Как ей это удается?
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Актриса Равшана Куркова славится безупречным чувством стиля и замечательной фигурой. Кажется, 33-летняя звезда не поправляется ни на килограмм. Секретами своей красоты и стройности Равшана поделилась с корреспондентом «7Дней.ru».

«Мой день начинается всегда по-разному. Обычно я очень спешу на съемочную площадку, поэтому дома успеваю только выпить воды натощак. Уже на съемочной площадке могу съесть йогурт или банан, а также заварить овсяную кашу. Кушать я стараюсь все. Но вот фастфуд и полуфабрикаты избегаю целенаправленно. Мне кажется, что это самая вредная пища», — рассказала актриса.

Диетологи согласны с Равшаной — фастфуд действительно главный враг красивого тела. Но пропускать завтрак, как это делает актриса, не рекомендуют: плотно позавтракав, вы не только ускорите метаболизм, но и сможете справиться с перееданием в течение дня. 

 
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Читайте также
Моника Беллуччи, Холли Берри и другие звезды, которые рискнули родить после 45
Анастасия Макеева: о сложной семейной жизни с Глебом Матвейчуком
Комментарии
145
Татьяна
В ответ на комментарий от Olga Tenyaeva История переписки7
Olga Tenyaeva
сама в шоке - недавно показывали экспертизу творогов и творожных продуктов. Это жесть. причем понятно было что это не в целях рекламы т.к. наименования и производитель не указывался...
СсылкаПожаловаться
Буду осторожней..хотя я практически перестала кушать творог-он стал очень дорогой и не всегда качественный...иногда можно,но в приглядку
СсылкаПожаловаться
игла
В ответ на комментарий от Татьяна История переписки8
Татьяна
Буду осторожней..хотя я практически перестала кушать творог-он стал очень дорогой и не всегда качественный...иногда можно,но в приглядку
СсылкаПожаловаться
кушать творог? OOOOO-ooooooo////начните есть , что-ли.....а то всё кушаете......ну очень дорогой творог,....потому и толстеете, что кушаете, а вы ешьте.....
СсылкаПожаловаться
Татьяна
В ответ на комментарий от игла История переписки9
игла
кушать творог? OOOOO-ooooooo////начните есть , что-ли.....а то всё кушаете......ну очень дорогой творог,....потому и толстеете, что кушаете, а вы ешьте.....
СсылкаПожаловаться
А я ни вам написала..уколите себя лучше и не окайте, если сумеете
СсылкаПожаловаться
Юлия Шульга
В ответ на комментарий от Inna
Inna
В вопросах похудания важную роль играет организм человека, нужно к нему прислушиваться и понимать. Полнота это какой-то сбой внутри, который нужно устранить и всё наладится... Природа давно всё придумала за нас
СсылкаПожаловаться
Эх,устранила бы природа за нас этот сбой!
СсылкаПожаловаться
Юлия Шульга
В ответ на комментарий от Александр Тюрин
Александр Тюрин
дорогие женщины! старость должна быть естественной.полные или худые все равно. с морщинками или без.мы вас любим всякими. смейтесь когда вам плохо и хорошо вот и вся диета.
СсылкаПожаловаться
Молодец,Сашка!Имел смелость вмешаться в актуальную для женщин тему,которая вечная дилемма для нас...,а смех действительно помогает!
СсылкаПожаловаться
Юлия Шульга
В ответ на комментарий от evgen 232
evgen 232
Самая действенная диета, это поменьше кушать, и побольше какать. Как? А через немогу, характер надо проявлять.
СсылкаПожаловаться
Ха-ха!Так мой семилетний сын говорит:"Мама,я похудел,ведь покакал же.."
СсылкаПожаловаться
Марго
Все восхищаются пустотой и пустышками))))))люди, вам что мозги при рождении не выдавали?????))))))))))))) тупость беспросветная)))))))))
СсылкаПожаловаться
ИГЛА
каждое утро спешит на съёмочную площадку? аки пчела, стул за режиссёром носить.....
СсылкаПожаловаться
Ната
А вы видели ее размер ноги ( в рекламе), наверно 45. Может я далекая, редко смотрю тв, пишут что она актриса, а хоть в каких фильмах она играла. А то сейчас куда не плюнь одни певцы или актеры.
СсылкаПожаловаться
bokser
Равшана, одна из самых остроумных и независимых (от общ. мнений) актриса. Красота, ум, естественность, беззлобность в ней есть- это прекрасно наблюдать! А то в последнее время среди множества других известных женщин - наблюдается обратное этим качествам. А жаль.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Я плачу алименты 10-15 т.р. в месяц. Жена жалуется что этого мало. Если учесть, что жена работающая должна тоже тратить свою зарплату на ребёнка (3 года), то 20 т.р. не хватает? (не Москва и С...
984
Кто там говорил,что сейчас нет красивых актрис?) Представляю вашему вниманию топ "Самых красивых актрис", взятый с сайта (не буду указывать сайт,дабы не приняли за рекламу) в порядке...
687
100 и 1 свидание
Оленька Оленька
Всем привет) Последнюю неделю отлипла от форума и посвятила себя свиданиям. (Не все же в скорлупе сидеть) Итак... На картинке все принцы красавцы, при встрече - Мимо трех я сразу же прошла мимо, 1...
612
Здравствуйте,девушки.почему за вас должны платить на первом свидании?я не жмот,но если парень еще только ищет себе девушку,то свидание может быть не только с вами и выйдет кругленькая сумма в...
512
Я - миловидная - 33 лет, замужем не была, детей нет. Работаю, умею готовить, живу отдельно от родителей. Нравятся: - высокие подтянутые симпатичные мужчины, - не женатые, без детей, - умеющие...
250
Добавляйте свои пошаговые рецепты блинов и блинчиков на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до 26 февраля 2017 года включительно...
26
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru