Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
19 июня 2014, Источник: 7 дней

Нонна Гришаева: «От голода я поправилась на 5 кг!»

Многие ошибочно полагают, что голодание может помочь в снижении веса. Актриса Нонна Гришаева рассказала журналу «7 дней», какие ошибки можно совершить в погоне за стройностью.

По словам Нонны, в студенческие годы она набрала около 5 кг, потому что мало ела или обедала одними макаронами.

«Я приехала из Одессы в Москву и поступила в Щукинское театральное училище. Причем поправилась я от голода! — рассказывает актриса. — Тогда в магазинах были пустые полки, продукты продавались по талонам. Выручали только посылки, которые поездом передавала мама. До сих пор помню, как расстроилась, когда зимой синицы склевали сало, которое мы с подружками в авоське вывесили за окно... В общем, как все бедные студенты, сидела на кашах и макаронах. Неудивительно, что на первом курсе набрала килограммов пять. С тех пор ненавижу макароны. Даже в Италии не могу заставить себя попробовать пасту, хотя знаю, что она там очень-очень вкусная. А потом еще поправлялась во время беременностей: когда ждала Настю — на 11 килограммов, когда Илью — на 12».

Нонна Гришаева считает, что правила похудения простые, однако нужно все-таки приучить себя к дисциплине и научиться от чего-то отказываться.

«После первой беременности я очень легко пришла в форму, — вспоминает актриса. — После второй, когда организм был постарше, конечно, пришлось приложить некоторые усилия, чтобы вернуться на сцену уже через два месяца после родов. Муж тогда приобщил меня к фитнесу — по утрам я начала немножко качать пресс, ноги, грудь. И еще стала поменьше есть своего любимого хлеба с маслом, да и вообще сладкого».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Читайте также
Как определить степень ожога у ребенка и оказать неотложную помощь: советы доктора Комаровского
Утро отличника: три секрета школьного завтрака
Комментарии
245
ирина самарова
В ответ на комментарий от Eva Braun История переписки9
Eva Braun
Не хочу, чтоб все это знали, могу подсказать - в этом месте снимался фильм "Волга, Волга"...
СсылкаПожаловаться
Помню, только что фильм снимали в городе Сарапул-это в Удмуртии, потом канал Волга, основные сцены, про Москву не помню.
СсылкаПожаловаться
Eva Braun
В ответ на комментарий от ирина самарова История переписки10
ирина самарова
Помню, только что фильм снимали в городе Сарапул-это в Удмуртии, потом канал Волга, основные сцены, про Москву не помню.
СсылкаПожаловаться
Вам сколько лет... извините.
СсылкаПожаловаться
Eva Braun
В ответ на комментарий от ирина самарова История переписки10
ирина самарова
Помню, только что фильм снимали в городе Сарапул-это в Удмуртии, потом канал Волга, основные сцены, про Москву не помню.
СсылкаПожаловаться
Фильм снимался в различных местах: Москва, Камышин Волгоградской области (там снимался Мелководск), Горький, Сарапул, верховья реки Чусовой, Волга в районе Жигулей, Московское море, только что открытый канал Москва - Волга, Химкинское водохранилище...
СсылкаПожаловаться
olga shishlikova
В ответ на комментарий от Марта История переписки2
Марта
Полностью с Вами согласна.
СсылкаПожаловаться
каждый день за утренним чаем читаю "Леди" и пишу одно и то же :"фу какие все злые". даже самой не интересно уже читать отзывы. Ну правда, не звезда, а вот получилось жить лучше многих. И все клацкают зубами и выглядят вообще не красиво, поливая грязью человека. ... А за что, собственно? если рекламирует отраву (не знаю, сама не видела), ну действительно за вранье и обманы вернется бумерангом.... а так УВЕРЕНА, каждая из злопыхательниц с удовольствием чё-нить порекламировала бы))) не отказалась, если б предложили ;)
СсылкаПожаловаться
Мелиса Мятовна
В ответ на комментарий от Eva Braun История переписки13
Eva Braun
Колхозов нет уже 23 года...
СсылкаПожаловаться
Сей факт к народной пословице, не имеет отношение..... Или наоборот )))
СсылкаПожаловаться
Eva Braun
В ответ на комментарий от Мелиса Мятовна История переписки14
Мелиса Мятовна
Сей факт к народной пословице, не имеет отношение..... Или наоборот )))
СсылкаПожаловаться
"Не вини зеркало, коль рожа крива"! Так что ль?
СсылкаПожаловаться
Мелиса Мятовна
В ответ на комментарий от Eva Braun История переписки15
Eva Braun
"Не вини зеркало, коль рожа крива"! Так что ль?
СсылкаПожаловаться
У вас какой-то перевертыш получился ))) Зеркало с рожей , тут не уместны
СсылкаПожаловаться
Eva Braun
В ответ на комментарий от Мелиса Мятовна История переписки16
Мелиса Мятовна
У вас какой-то перевертыш получился ))) Зеркало с рожей , тут не уместны
СсылкаПожаловаться
Вы не правы... только зеркало нас знакомит с раннего детства с нашими внешними недостатками...
СсылкаПожаловаться
Мелиса Мятовна
Прежде чем сказать,что я не права, мы с вами должны определить ТО о чём говорим ))) Вот к чему ваше зеркало и рожа? К колхозу и Дуньке ? Связь проведите пожалуйста..., я скажу вам о том ли я вела речь..А пока,что не правы Вы
СсылкаПожаловаться
Lynn Turner
В ответ на комментарий от Шум История переписки6
Шум
Серьёзно? Понятия не имела, ибо не интересуюсь... )))
СсылкаПожаловаться
Я тоже не интересовалась, пока они не начали названивать мне, приглашая на "бесплатную спа-процедуру". Поскольку я не соглашалась к нми прийти ,они перешли к угрозам. Согласитесь, нормальная косметика не нуждается в холодных звонках, таком пиаре и тем более в бесплатных спа-процедурах.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Муж хотел заставить жену и мать своих 2 детей признаться в мнимой измене, завез ее в лес , и рубил по пальцу , отрубая обе кисти руки. Об этой трагедии говорят уже несколько дней. Так о чем я пишу...
856
Мы женаты 2 года. У меня не первый брак, дети двое школьники и у мужа не первый брак, детей 2е, живут с мамой. Как и когда общается не знаю, сколько платит тоже. Бюджет не совсем общий. Скидываемся...
670
Выполняю свое обещание с опозданием. Продолжаю тему. Нужно угадать название цветка. Могут быть обманки. И самое главное)))) Выкладывайте свои фото!!!
495
Добрый день, Всём! Постараюсь коротко. С мужем в браке приобрели квартиру без ипотеки, документами и деньгами всегда занимался он. Я свою зп тоже отдаю ему, оставляя на нужды. Зарплата моя средняя по...
283
Всем привет! У Леди Mail.Ru вышел декабрьский бьюти-бокс! В коробочке целых 10 средств — от кремов и гелей для душа до ярких блесков для губ. Такой бокс можно смело покупать только для себя – или...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Любишь готовить и фотографировать? У проекта Леди Mail.Ru есть интересное предложение! Мы платим за рецепты. За пошаговую фотосъемку 1 рецепта – 100 рублей. Представь, сколько можно зарабатывать, не...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru