Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
26 июня 2014 12:00

Как приручить солнце

С приходом первых теплых дней мы во что бы то ни стало стремимся попасть под лучи солнца и приобрести красивый золотистый загар. Однако далеко не у всех это получается. То кожа обгорит, то, наоборот, несмотря на все часы, проведенные на солнце, и затраченные усилия, кожа остается бледной. Разбираемся, как приручить солнце и при этом избежать неприятностей.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

С приходом первых теплых дней мы во что бы то ни стало стремимся попасть под лучи солнца и приобрести красивый золотистый загар. Однако далеко не у всех это получается. То кожа обгорит, то, наоборот, несмотря на все часы, проведенные на солнце, и затраченные усилия, кожа остается бледной. Разбираемся, как приручить солнце и при этом избежать неприятностей.

Правило № 1: Познаем свою кожу

Прежде всего нужно разобраться, какой у вас тип кожи. Основных типов кожи – три, но медики различают как минимум шесть разновидностей. Мы же не будем вдаваться в такие тонкости. Между двумя крайностями – чересчур светлой кожей с веснушками и очень смуглой, для которой несколько часов пребывания на солнце сущая ерунда, – есть средний вариант. Этот, промежуточный, тип – наиболее распространенный. На коже такого типа могут выступать веснушки, и умеренный загар в принципе ей не вредит. Однако все же она довольно чувствительна к ультрафиолету, поэтому слишком интенсивные солнечные ванны могут вызывать покраснение и раздражение, а то и серьезные ожоги. Если у вас именно такой тип кожи, значит, эти рекомендации для вас.

Правило № 2: Подготавливаем кожу

Для того чтобы пребывание на солнце принесло вам желаемый бронзовый оттенок, не мешало бы подготовиться к загару заранее. Здесь ключевую роль играют прежде всего правильный уход за кожей и полноценное питание. Загар ляжет ровным слоем на кожу, если она здоровая, хорошо увлажненная изнутри и снаружи.

Не стоит забывать и про витаминную подпитку изнутри – усильте в своем меню содержание витаминов Е, С и А, которые ускоряют обновление клеток и регенерацию кожи. Апельсины и морковь – эффективные природные усилители загара, в сочетании с солнечными ваннами они оказывают на кожу подкрашивающий эффект.

Уход за кожей зависит и от времени года

Если зимой вы злоупотребляли спиртовыми лосьонами для лица и мылом, отложите эти косметические средства подальше. Спирт, а также агрессивные чистящие вещества, входящие в состав многих лосьонов и гелей для тела, нещадно сушат кожу, вызывая раздражение и лишая ее коллагена и ценных липидов. Спиртовой лосьон лучше заменить на термальную воду и очищающее средство, в составе которого нет алкоголя. Гель для душа выбирайте на основе натуральных компонентов и без содержания лауретсульфата натрия. Откажитесь и от слишком интенсивных банных процедур, а также от горячей ванны – все это чревато обезвоживанием кожи.

Летом кожу стоит поберечь и отказаться от бритвы, предпочтя более щадящие средства, например, крем для депиляции Veet. В состав кремов Veet входят активные увлажняющие компоненты, специально подобранные для каждого типа кожи, которые помогут Вам сохранить здоровый вид кожи даже после удаления нежелательных волосков.

В отпуске отличной альтернативой бритвам могут стать и восковые полоски Veet, с ними кожа будет гладкой до четырех недель.

Правило № 3: Дозируем ультрафиолет

Итак, наконец ваша мечта сбылась: вы разместились в шезлонге или на матрасе, открыв свое тело солнечным лучам. Здесь важно обойтись без фанатизма и не потерять бдительность. Когда солнышко припекает, рано или поздно начинает клонить в сон. Уступить коварному Морфею на пляже, потеряв счет времени, – значит, рисковать проснуться с серьезными ожогами кожи. Чувствуете, что засыпаете, лучше побыстрее скрыться под крышу – так будет надежнее. Долго плескаться в воде под палящими лучами солнца – тоже чревато серьезными неприятностями. Не забывайте, что ультрафиолет легко проникает сквозь воду, более того, капельки воды на коже – своеобразные линзы, которые только усиливают вредный эффект от солнца. Возьмите за правило: в первые две недели ограничивать солнечные ванны 15–30 минутами, не забывая при этом про защитные средства. Как минимум стоит применять крем для тела с защитным UV-фильтром и восстанавливающее молочко после солнечных ванн. Но при этом старайтесь загорать лишь в ранние утренние часы и ближе к заходу солнца. Не злоупотребляйте сладкими напитками и алкоголем, когда находитесь на солнцепеке. Во-первых, они только усиливают жажду, во-вторых, активно выводят влагу из организма. Лучше предпочесть им остуженный морс или зеленый чай.

Экспресс-подпитка

Что еще необходимо вашей коже в этот период, так это питательные маски. Отлично поможет простая маска, приготовленная на основе йогурта (выберите тот, что без красителей) и овсянки, смешанных в пропорции 2:1 соответственно. Нанесите смесь на кожу на 10–15 минут, затем осторожно смойте, стараясь не тереть при этом кожу.

Для кожи, пересушенной сильным загаром, подойдут и маски на основе гиалуроновой кислоты и коллагена. Их можно приобрести в косметических магазинах и аптеках. Единственное, ими не стоит пользоваться чаще раза в неделю.

Когда загар проходит…

Как бы мы ни пытались отсрочить этот момент, недели через две-три загар становится блеклым, приобретает сероватый оттенок. В этот же период кожа, как правило, начинает активно шелушиться. Неприглядный вид и цвет кожи обусловлены отмиранием верхних слоев эпидермиса. Единственное, чем мы можем помочь коже, так это пилинг. Но не стоит скоблить кожу сильнодействующими скрабами. Уберите в сторону средства с агрессивными абразивными компонентами вроде морской соли, измельченных косточек абрикоса или малины. Вместо них подойдет гоммаж – отшелушивающее средство с микрочастицами абразивных средств, его действие на кожу более деликатно.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
3
Виктория
У меня кожа не слишком быстро примеряет на себя загар. Бронзовой я конечно не становлюсь,но и не бледная поганка тоже)) Что-то средненькое. Но ложится загар у меня ровно. Витаминчики,питание и уход - это конечно залог красоты нашей кожи. Но всё-таки, моим главным помощником перед получением солнечных ванн,является банька))) Я не частый гость в ней, но если в планах намечается отдых,то недельки за 2-3 стараюсь уделить себе должное внимание.(хожу 2 раза в неделю). Побалую кожу несколько раз перед солнышком и мне в благодарность остаётся красивый умеренный загар на достаточно длительный период)))
СсылкаПожаловаться
Rico. Hub +
В ответ на комментарий от Виктория
Виктория
У меня кожа не слишком быстро примеряет на себя загар. Бронзовой я конечно не становлюсь,но и не бледная поганка тоже)) Что-то средненькое. Но ложится загар у меня ровно. Витаминчики,питание и уход - это конечно залог красоты нашей кожи. Но всё-таки, моим главным помощником перед получением солнечных ванн,является банька))) Я не частый гость в ней, но если в планах намечается отдых,то недельки за 2-3 стараюсь уделить себе должное внимание.(хожу 2 раза в неделю). Побалую кожу несколько раз перед солнышком и мне в благодарность остаётся красивый умеренный загар на достаточно длительный период)))
СсылкаПожаловаться
похоже что о вашей коже прочел только я )
СсылкаПожаловаться
Виктория
)))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Достал уже отожрался, похож на бегемота. Только обиды, худеть не хочет.
453
Без бокала нет вокала
Алкоголик Вася
А кому здесь не стремно честно признаться в любви к бухлу?) Во, еще хотел спросить у трезвенников, как они себя развлекают, а то мне по-трезвому жить - скучища неимоверная((
395
Поехала на выходные домой к родителям, они живут в подмосковье, примерно 2 ч на электричке. Вечером звоню, от него вопрос ты на фитнес ходила? я мягко говоря выпала в осадок. когда я успела...
302
Пушистого дня всем, сегодня у меня выходной, плюс неделя до отпуска. У вас тут как дела, что нового? Есть ли новые лица? Особенно с лисьими мордочками на авке))?!! Я вот что подумал, если все, что...
298
Сколько должен зарабатывать мужчина дабы им не прослыть,желательно минимальный порог в виде точной суммы в рублях
272
Итак, представьте, вы чуть ха 30, ухоженая, карьера идёт в гору, оплачиваете ипотеку. Мужчин вокруг вьется море, но подходящего и милого нет. И вот вы его встречаете: образован, умен, статный...
177
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru