Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
9 июля 2014

Лето золотого цвета: загораем правильно

Зимой мы не только мерзнем, но и тоскуем по солнцу. Весеннее солнце каждый раз неожиданно врывается в нашу жизнь, разгоняя серость и тоску. Так приятно ощущать его нежные лучи на своей коже! Однако друг порой может обернуться врагом. Поговорим о том, как свести к минимуму негативное влияние ультрафиолета.

Зимой мы не только мерзнем, но и тоскуем по солнцу. Весеннее солнце каждый раз неожиданно врывается в нашу жизнь, разгоняя серость и тоску. Так приятно ощущать его нежные лучи на своей коже! Однако друг порой может обернуться врагом. Поговорим о том, как свести к минимуму негативное влияние ультрафиолета.

Невозможно представить жизнь на нашей планете без солнца. Небесное светило активизирует образование витамина D (который еще называют «витамином солнца»), необходимого для нормальной работы иммунной и нервной систем, укрепления костей и зубов. Солнце повышает сопротивляемость организма болезням, помогает нашему организму противостоять атакам вирусов, а нам – справляться с унынием. Однако солнечное излучение в определенных обстоятельствах может приводить к повреждениям кожи (например, преждевременному старению и ожогам) и даже способствовать развитию онкологии (меланомы, которая является самым опасным раком кожи).

Чтобы получать от общения с солнцем только плюсы, нужно соблюдать ряд несложных правил. Вот они:

1) Старайтесь планировать прогулки на утреннее и вечернее время. До 11 часов и после 16 часов ультрафиолет не так агрессивен, как днем;

2) Носите солнцезащитные очки – ультрафиолетовые лучи таят в себе опасность не только для нашей кожи, но и для сетчатки глаза;

3) Не пренебрегайте головным убором в жаркую погоду – изящная шляпка или модная бейсболка отлично дополнят ваш летний образ и спасут вас от перегрева;

4) Во время прогулок (особенно в дневное время) и, тем более, похода на пляж, используйте солнцезащитные средства. Если у вас молочно-белая кожа и светлые или рыжие волосы – вам понадобится средство c высоким фактором защиты (SPF – Sun Protection Factor).

Если вы – счастливая обладательница смуглой кожи, защитное средство можно заменить маслом для загара в часы, когда солнечное излучение менее интенсивное. Оно выполняет сразу две функции: предохраняет кожу от негативного влияния ультрафиолета и способствует ее восстановлению после солнечных ванн. Например, масло-спрей для загара NIVEA SUN не только помогает получить интенсивный и ровный оттенок загара, но и увлажняет и питает кожу благодаря маслу Жожоба и витамину Е. Средство нужно наносить до выхода на улицу, а затем – обновлять каждые два часа (а также после купания и вытирания полотенцем). Масло можно наносить на все открытые участки тела, кроме лица (для кожи лица необходимо особое средство).

Однако масла для загара имеют не очень высокий уровень защиты, поэтому если у вас светлая или даже белая кожа, стоит сочетать такое масло со специальным солнцезащитным средством с уровнем защиты 50 +.

Яркого вам лета и безопасного солнца!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
4
Европа
Еще есть проблема-аллергия на солнце.Кто-нить с этим сталкивался?Как бороться?
СсылкаПожаловаться
инна сайко
В ответ на комментарий от Европа
Европа
Еще есть проблема-аллергия на солнце.Кто-нить с этим сталкивался?Как бороться?
СсылкаПожаловаться
Живу с ней с детства, лет с 6, куда солнышко попало , там и сыпь, зуд и все неприятные последствия. готовлюсь к сезону заранее: 5-7 раз хожу в солярий(начинаю с 5 минут , затем до 10 продлеваю). не люблю солярии. отношусь с опаской. но вариантов других не придумали еще). Затем. прежде чем отправиться к настоящему солнышку за дней 5 начинаю пропивать таблеточки от аллергии, затем когда отправляюсь к прямым солнечным лучам потихонечку начинаю загорать (принимая таблеки до 7-10 дней), не переусердствую и если на пляже , то в воду сразу не лезу или ближе к вечеру, когда солнышко уже близиться к закату( в воде ультрафиолетовых лучей на 20% больше, чем в воздухе). не забываю про лосьоны от UF/ Постепенно кожа привыкает и реакции почти нет. Хлопотно, но я результатом довольна))!!!всегда как шоколдка)).
СсылкаПожаловаться
Европа
В ответ на комментарий от инна сайко История переписки2
инна сайко
Живу с ней с детства, лет с 6, куда солнышко попало , там и сыпь, зуд и все неприятные последствия. готовлюсь к сезону заранее: 5-7 раз хожу в солярий(начинаю с 5 минут , затем до 10 продлеваю). не люблю солярии. отношусь с опаской. но вариантов других не придумали еще). Затем. прежде чем отправиться к настоящему солнышку за дней 5 начинаю пропивать таблеточки от аллергии, затем когда отправляюсь к прямым солнечным лучам потихонечку начинаю загорать (принимая таблеки до 7-10 дней), не переусердствую и если на пляже , то в воду сразу не лезу или ближе к вечеру, когда солнышко уже близиться к закату( в воде ультрафиолетовых лучей на 20% больше, чем в воздухе). не забываю про лосьоны от UF/ Постепенно кожа привыкает и реакции почти нет. Хлопотно, но я результатом довольна))!!!всегда как шоколдка)).
СсылкаПожаловаться
Благодарю за развернутый ответ!Т.е. ждать она она сама собой когда-нить рассосется не стоит...Всю жизнь загорала без проблем,а лет в 25 впервые вылезла эта ужасная сыпь.Я сначала и не поняла,что это реакция на солнце.А теперь,выезжая в отпуск в теплые страны,приходится соблюдать все правила правильного "загорания".А ведь так иногда хочется их нарушить....
СсылкаПожаловаться
MaSonne MaSonne
Я третий год мучаюсь с этой аллергией, у меня все ноги обсыпает. Ужасно! Я пью таблетки противоаллергические, мазью мажу "Гидрокартизон" называется, зуд снимает. А лучше всего помогает полоскание травами. Завариваю травы череда, ромашка, чистотел и листья брусники.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Хочу замуж...
Алёна Барсукова
Хочу засыпать и просыпаться со своим мужчиной, заботиться о нем, готовить ужин, справляться о том как прошел день, быть опорой и поддержкой))) . Может, это эгоизм, но я устала быть одна, для меня...
913
Говорят французы, и они правы! Пример: я и моя сестра вышли замуж практически одновременно - я в 34, она в 26, моему мужу на тот момент было 24, а её 39... Прошло ровно 10 лет, и люди, которые нас не...
496
Предлагаю депутатам
Союз троллей России
а)Увеличить алименты с 25 до 35 процентов б)усилить контроль за работодателями в сфере серых зарплат и алиментов,давать реальный срок работодателю при сокрытии зарплат и покрывании алиментщика...
474
Добрый вечер, форумчане! В ребусе загаданы 14 русских рок-групп и 42 их песни. Где-то даны подсказки, где-то - догадайтесь сами.)) Коротко о правилах: в левом нижнем углу картинки цифрой обозначен...
364
Ваше мнение
Лиса Революционная
Леди форумские и дядечки Большинство работает и сидит в офисе. Так вот,у кого нет дресскода. Выбрали бы что-то подобное? Или что-то в этом стиле,но другое? Вставляйте свои варианты. Комментируйте...
335
которая согласилась на секс с мужчиной, но после того, как уже разделась, передумала? И, если бы осудили, то при всех ли обстоятельствах?
261
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru