Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
24 июля 2014 12:00

Секрет стройности от победителя конкурса "Леди Весна"

Как всегда оставаться в хорошей форме и прекрасном настроении? Где искать мотивацию для занятий спортом? Эти вопросы актуальны для женщин в любом возрасте и у каждой из нас на этот счет есть собственные рецепты красоты. Сегодня свои секреты стройности раскрывает Анастасия Глушкова, победительница фотоконкурса в рамках спецпроекта "Леди Весна" от Орсотен.

Как всегда оставаться в хорошей форме и прекрасном настроении? Где искать мотивацию для занятий спортом? Эти вопросы актуальны для женщин в любом возрасте и у каждой из нас на этот счет есть собственные рецепты красоты. Сегодня свои секреты стройности раскрывает Анастасия Глушкова, победительница фотоконкурса в рамках спецпроекта "Леди Весна" от Орсотен.

Анастасия Глушкова увлекается вебдизайном и модой

- Как Вы сохраняете такую прекрасную форму? Вам помогает фитнес, правильное питание или что-то другое? В чём ваш секрет?

- Спортзал 2-3 раза в неделю дает мне мышечный тонус и уверенность в себе.

- Придерживаетесь ли Вы какой-либо диеты?

- Диеты - это всегда стресс для организма. Поэтому лучше не допускать резких скачков веса, а придерживаться всегда правильного питания. Уже давно приучила себя все готовить в духовке и на пару - это и вкусно и полезно.

- Расскажите немного о себе. Что вы любите, чем занимаетесь, какие у вас хобби?

- Я человек творческий и люблю все прекрасное. По профессии рекламный дизайнер, последние лет 5 занимаюсь разработкой вебдизайна. Мир моды - моя вторая страсть. Я много смотрю и читаю об этом, веду свой блог, где показываю, как адаптировать модные тенденции в повседневный гардероб за счет экономичных брендов. Время от времени провожу свой курс по стилю для начинающих, а так же предлагаю шопинг сопровождение. Мой блог вы можете посмотреть здесь.

- Как Вы провели свою весну? В рамках проекта "Леди Весна" читательницам будет интересно узнать пару фактов из жизни победительницы.

- Как и любая девушка, я понимала, что приближается пляжный сезон, и продумала технику тренировок для сушки и укрепления мышц. Основной задачей было работать с маленьким весом до усталости. Таким образом, я не увеличиваюсь в объемах, а только лишь уплотняюсь, приобретая рельефность тела. Конечно же, в комплексе с этим необходимы были белковые коктейли, которые я готовила по утрам из натуральных продуктов. У меня была запланирована поездка в Париж на июнь, и, конечно же, я подготавливала гардероб для отпуска, просматривала новинки интернет-магазинов и делала покупки. Кстати говоря, поездка получилась просто восхитительная, подробности об этом вы также сможете прочитать в моем блоге.

Снимок, который принес Анастасии победу, сделал ее муж во время поездки в Донецк

- Как Вы отнеслись к победе и какие ощущения испытываете, узнав, что выиграли конкурс?

- Победа в конкурсе была для меня полной неожиданностью. Фотография, выставленная на конкурс, была сделана совершенно спонтанно в прошлом году в Донецке. Это был прекрасный теплый день, состояние было безмятежное, и мой муж удачно поймал это в кадре. Прочитав о конкурсе, я вспомнила про это фото и решила попытать удачу. Кстати говоря, порадовал и сам проект. С удовольствием заходила, чтобы почитать новые статьи и регулярно следила за обновлениями.

- Какие пожелания и напутствия Вы можете дать читательницам "Леди Весна"? Что нужно знать, чтобы оставаться в такой же отличной форме?

- Разве не прекрасно быть красивой, уверенной в себе женщиной? Идти по жизни с улыбкой легко и свободно, ловить на себе восхищенные взгляды, получать от любимого цветы и комплименты, видеть его влюбленные глаза? Все женщины мечтают об этом! Так не ленитесь ухаживать за собой, чтобы быть счастливыми и радовать мир своей красотой!

Мы очень рады за Анастасию и считаем, что она заслуженно победила в нашем конкурсе! Как прекрасно, что героиня находит время для того, чтобы тщательно следить за своей фигурой и поддерживать себя в отличной форме. К сожалению, не всем и не всегда это удаётся.

Узнайте больше о том, как всегда оставаться на высоте, здесь.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
12
Ольга
Прелесть!
СсылкаПожаловаться
Shadow
Муж у Насти профи по части фото.
СсылкаПожаловаться
Олеся Голозио
Приятная девушка, миловидная. Поздравляю!
СсылкаПожаловаться
Анастасия Глушкова
Спасибо )) фото наминированное на конкурс было это - http://ladyslim.lady.mail.ru/
СсылкаПожаловаться
Света Рогожина
цвет волос нравится
СсылкаПожаловаться
просто Мария
Как утренняя роса...
СсылкаПожаловаться
Элина Веисова
Очень красивая
СсылкаПожаловаться
Rico.Hub +
Обычная.
СсылкаПожаловаться
марина сафьянова
Какая стройность! Она полненькая.
СсылкаПожаловаться
Ольга Медведева
))))))))))))))))))) не неси чушь!!! вот прочитай лучше http://www.5z8.info/dogporn_q3m9pn_barely-legal блог жизель будьхен топмодели из виктория сикрет не достаточно авторитетный источник для тебя????))))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Был случай - в нелегкий период жизни зашла в церковь. Платок не одела. Начал цепляться охранник, чтоб одела платок. Я сказала,что зашла ненадолго и скоро ухожу. Скоро к нему присоединился молодой...
1837
Ситуация такая. Есть квартира, трехкомнатная. Приватизированная, как водится. Собственников 4. Живут в одной комнате мать с отцом (свекровь со свекром), в другой мы с мужем и ребенком , в третьей...
508
Мы молодая семья, живем пока с родителями мужа, планируем переезд ближе к новому году в свою квартиру. В бытовом плане никогда проблем не было. Убираемся каждый по возможности, готовим также. Пару...
472
Живем в браке год. До этого встречались 1.5 года. Муж идеальный человек, делает все ради меня и семьи, настоящий мужчина, о котором мечтают женщины. В сексе он также идеален. Изменила ему с коллегой...
452
Я- бабушка. Молодая. И мой муж- дедушка. Нашему сыну 24, дочкам-двойняшкам по 20. Нашему внуку (ребенку сына) всего три года. Нам с мужем 45 и 47 соответственно. Тут статьи читаю с недавних пор. И...
387
Немного позитива и хорошего настроения Всем! Делюсь впечатлениями нашей Флоры, она такая разная и удивительная.... Присоединяйтесь!
293
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru