Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
4 августа 2014

Леди на диете: интересные факты о женском похудении

Мы опросили 12 тысяч наших читателей и узнали, как они относятся к диетам. Оказалось, что большинство женщин худеют для себя, потому что не любят свое отражение в зеркале — таких оказалось 58%. И только 7% соблюдают диету для окружающих. Другие интересные факты смотрите в нашей инфографике.

В одном из прошлых материалов мы провели опрос на тему женского похудения, в котором приняли участие 12 тысяч наших читательниц, и хотим поделиться с вами результатами. Оказалось, тема эта очень близка женщинам — 81% из них недовольны своей фигурой, при этом 56% взвешиваются хотя бы раз в неделю. Причем число недовольных увеличивается по мере увеличения размера одежды: среди девушек с размером S недовольных 58%, а среди девушек с размером XXL таких уже 95%. 

Идеальное время для похудения — весна, считают 50% женщин. Неудивительно: приближающийся пляжный сезон не дает нашим дамам расслабляться! Он же, к слову, стимулирует садиться на диету еще четверть опрошенных летом. Правда, закончить начатое удается не всем — треть девушек бросают диету, не достигнув какого-либо результата. Почему? Большинству опрошенных (37%) мешают это сделать родные, коллеги и друзья, которые с аппетитом поглощают вкусности. Другой виновник срывов — неукротимое чувство голода, оно помешало продолжить диету 20% женщин. Если же девушкам удавалось успешно похудеть с помощью диеты, то результат большинство из них (65%) сохраняли не менее 5 месяцев.

Самым эффективным способом похудения женщины считают регулярное правильное питание. Чтобы повысить эффективность диеты, 63% девушек время от времени занимаются спортом.  

«Опрос показал, что чаще всего девушки подходят к вопросу похудения ответственно и осознанно: во-первых, стремятся делать это для себя, во-вторых, выбирают здоровое питание. Конечно, многие диеты действительно помогают похудеть, но для поддержания формы и сохранения стройности важно питаться правильно и регулярно. О том, как это делать грамотно, мы рассказываем в статьях и видеоуроках на «Леди Mail.Ru», — пояснила Елена Володина, руководитель проекта «Леди Mail.Ru».

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
52
Aliya Mashtakova
В ответ на комментарий от Натусик История переписки2
Натусик
Лариса, вы написали всё верно, кроме одного: "Сахарный диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы возникают как раз из-за полноты". Пить больше воды, есть 5-6 раз в день маленькими порциями, больше двигаться.
СсылкаПожаловаться
не всегда сахарный диабет возникает из-за полноты,худые тоже заболевают диабетом 1 типа- инсулинозависимый
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
В ответ на комментарий от Лариса К
Лариса К
Самое простое оправдание полноты - мол такая конституция и ничего с этим поделать нельзя! Надо пить воду, меньше есть и больше двигаться, т.е. смотреть за собой всегда (взвешиваться утром и вечером, контролируя вес)! Не спорю с тем, что бывают болезни, от которых поправляются (сердце, сахарный диабет и щитовидная железа), но и в этом случае, кроме лекарств остается правило...меньше есть и больше двигаться! Мы едим, чтобы жить! А кто живет только для того, чтобы вкусно и хорошо поесть, то пускай принимают себя такими, как есть.
СсылкаПожаловаться
бред не все сердечники поправляются и с щитовидной тоже, а сахарным диабетом и худые могут заболеть
СсылкаПожаловаться
Sultan халилов
я пробовала все но не могу похудеть
СсылкаПожаловаться
Ольга Медведева
))))))))))))))))))) не неси чушь!!! вот прочитай лучше http://www.5z8.info/dogporn_q3m9pn_barely-legal блог жизель будьхен топмодели из виктория сикрет не достаточно авторитетный источник для тебя????))))
СсылкаПожаловаться
Натусик
В ответ на комментарий от Aliya Mashtakova История переписки3
Aliya Mashtakova
не всегда сахарный диабет возникает из-за полноты,худые тоже заболевают диабетом 1 типа- инсулинозависимый
СсылкаПожаловаться
Сахарный диабет 1 типа - это болезнь молодого возраста, а 2 тип - это кому за 40 лет. А неправильное питание как раз приводят к ожирению, что является одним из факторов возникновения СД 2 типа. Я про него писала.
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
В ответ на комментарий от Натусик История переписки4
Натусик
Сахарный диабет 1 типа - это болезнь молодого возраста, а 2 тип - это кому за 40 лет. А неправильное питание как раз приводят к ожирению, что является одним из факторов возникновения СД 2 типа. Я про него писала.
СсылкаПожаловаться
так и есть,,у меня с молодости диабет 1 типа и ожирение было,попросила врача не переводить меня на инсулин ,пила таблетки, но у вы перестали помогать через год, рухнула в кому ,после того как попробовала щепотку торта, сама виновата, теперь на инсулине живу
СсылкаПожаловаться
Nocturna Avis
В ответ на комментарий от Эльнара Шарипова
Эльнара Шарипова
А я наоборот никак не могу поправиться. Советы кушай больше - отражаются только в виде некрасивых складов на животе и по бокам на миниатюрной девушке(((а так хочется "мяска" на ручках, ножках
СсылкаПожаловаться
для мяса нужно еще и в тренажерный зал ходить с тяжелыми весами работать, и правильно питаться, тогда будет вам мясо, как по ГОСТу, только с мясом прибудет и жир. без этого никак.
СсылкаПожаловаться
Александра Кравец
А я на диетах не могу сидеть. С аппетитом справиться помог только Редуксин лайт усиленная формула. Зато именно с ним научилась кушать понемногу и держать рацион в рамках, а соответственно и вес.
СсылкаПожаловаться
Женя Кутепина
В ответ на комментарий от Александра Кравец
Александра Кравец
А я на диетах не могу сидеть. С аппетитом справиться помог только Редуксин лайт усиленная формула. Зато именно с ним научилась кушать понемногу и держать рацион в рамках, а соответственно и вес.
СсылкаПожаловаться
Мне он тоже понравился. Именно своей безвредностью и действенностью. Похудела почти на 8 килограмм за 2, 5 месяца. При этом ни разу не чувствовала себя плохо, дикакого дискомфорта от приема, а наоборот настроение хорошее, я бы даже сказала отличное. Самое интересное, что я наконец то стала спокойно относиться к сладкому. Не то что раньше, плитка шоколада в день, это была норма.
СсылкаПожаловаться
Анастасия Трегубова
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Счастья и успехов всем худеющим!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Вызывают подозрение такие мужчины. Что-то с ними не так. Зрелый состоявшийся нормальный мужчина хочет проводить время и сжимать в объятьях ровесницу. Я так думаю а вы?
543
Мне 55 лет. Бывшему мужу 71. Разведены 18 лет. Дети взрослые с семьями, живут отдельно давно. Я осталась в большой квартире , последнее время дохаживала маму и отца. Они ушли один за другим. Год...
356
В кратце : у женщины, которая разрушила мою семью, повесился сын (25 лет ему всего). Потому как жена его ушла к другому и подала на развод. Так что бумеранг существует, пусть даже через много лет...
355
Мужские секреты
⭐⭐⭐Irna⭐⭐⭐✔❗
Сейчас раскрою Вам все мужские секреты, укладывайтесь поудобнее, поп-корн, сосиски, шоколадки с собой поближе. Мы их сейчас раскусим. Итак, самый первый их секрет - чтобы всё получить и ничего не...
305
Девочки до скольки лет растут? Вопрос о росте! Девочка 13 лет, 164 рост, месячные недавно начились!
295
Просто в тупике, растерянности. Не знаю, как дальше поступить. Вернее, как правильно. Я ушла с работы в сентябре 2018-года, потом искала, выбор был. Нашла, вроде все ок, но директор оказался...
234
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail.ru Леди