Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
4 августа 2014 19:20

Леди на диете: интересные факты о женском похудении

Мы опросили 12 тысяч наших читателей и узнали, как они относятся к диетам. Оказалось, что большинство женщин худеют для себя, потому что не любят свое отражение в зеркале — таких оказалось 58%. И только 7% соблюдают диету для окружающих. Другие интересные факты смотрите в нашей инфографике.

В одном из прошлых материалов мы провели опрос на тему женского похудения, в котором приняли участие 12 тысяч наших читательниц, и хотим поделиться с вами результатами. Оказалось, тема эта очень близка женщинам — 81% из них недовольны своей фигурой, при этом 56% взвешиваются хотя бы раз в неделю. Причем число недовольных увеличивается по мере увеличения размера одежды: среди девушек с размером S недовольных 58%, а среди девушек с размером XXL таких уже 95%. 

Идеальное время для похудения — весна, считают 50% женщин. Неудивительно: приближающийся пляжный сезон не дает нашим дамам расслабляться! Он же, к слову, стимулирует садиться на диету еще четверть опрошенных летом. Правда, закончить начатое удается не всем — треть девушек бросают диету, не достигнув какого-либо результата. Почему? Большинству опрошенных (37%) мешают это сделать родные, коллеги и друзья, которые с аппетитом поглощают вкусности. Другой виновник срывов — неукротимое чувство голода, оно помешало продолжить диету 20% женщин. Если же девушкам удавалось успешно похудеть с помощью диеты, то результат большинство из них (65%) сохраняли не менее 5 месяцев.

Самым эффективным способом похудения женщины считают регулярное правильное питание. Чтобы повысить эффективность диеты, 63% девушек время от времени занимаются спортом.  

«Опрос показал, что чаще всего девушки подходят к вопросу похудения ответственно и осознанно: во-первых, стремятся делать это для себя, во-вторых, выбирают здоровое питание. Конечно, многие диеты действительно помогают похудеть, но для поддержания формы и сохранения стройности важно питаться правильно и регулярно. О том, как это делать грамотно, мы рассказываем в статьях и видеоуроках на «Леди Mail.Ru», — пояснила Елена Володина, руководитель проекта «Леди Mail.Ru».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
52
Aliya Mashtakova
В ответ на комментарий от Натусик История переписки2
Натусик
Лариса, вы написали всё верно, кроме одного: "Сахарный диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы возникают как раз из-за полноты". Пить больше воды, есть 5-6 раз в день маленькими порциями, больше двигаться.
СсылкаПожаловаться
не всегда сахарный диабет возникает из-за полноты,худые тоже заболевают диабетом 1 типа- инсулинозависимый
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
В ответ на комментарий от Лариса К
Лариса К
Самое простое оправдание полноты - мол такая конституция и ничего с этим поделать нельзя! Надо пить воду, меньше есть и больше двигаться, т.е. смотреть за собой всегда (взвешиваться утром и вечером, контролируя вес)! Не спорю с тем, что бывают болезни, от которых поправляются (сердце, сахарный диабет и щитовидная железа), но и в этом случае, кроме лекарств остается правило...меньше есть и больше двигаться! Мы едим, чтобы жить! А кто живет только для того, чтобы вкусно и хорошо поесть, то пускай принимают себя такими, как есть.
СсылкаПожаловаться
бред не все сердечники поправляются и с щитовидной тоже, а сахарным диабетом и худые могут заболеть
СсылкаПожаловаться
Sultan халилов
я пробовала все но не могу похудеть
СсылкаПожаловаться
Ольга Медведева
))))))))))))))))))) не неси чушь!!! вот прочитай лучше http://www.5z8.info/dogporn_q3m9pn_barely-legal блог жизель будьхен топмодели из виктория сикрет не достаточно авторитетный источник для тебя????))))
СсылкаПожаловаться
Натусик
В ответ на комментарий от Aliya Mashtakova История переписки3
Aliya Mashtakova
не всегда сахарный диабет возникает из-за полноты,худые тоже заболевают диабетом 1 типа- инсулинозависимый
СсылкаПожаловаться
Сахарный диабет 1 типа - это болезнь молодого возраста, а 2 тип - это кому за 40 лет. А неправильное питание как раз приводят к ожирению, что является одним из факторов возникновения СД 2 типа. Я про него писала.
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
В ответ на комментарий от Натусик История переписки4
Натусик
Сахарный диабет 1 типа - это болезнь молодого возраста, а 2 тип - это кому за 40 лет. А неправильное питание как раз приводят к ожирению, что является одним из факторов возникновения СД 2 типа. Я про него писала.
СсылкаПожаловаться
так и есть,,у меня с молодости диабет 1 типа и ожирение было,попросила врача не переводить меня на инсулин ,пила таблетки, но у вы перестали помогать через год, рухнула в кому ,после того как попробовала щепотку торта, сама виновата, теперь на инсулине живу
СсылкаПожаловаться
Nocturna Avis
В ответ на комментарий от Эльнара Шарипова
Эльнара Шарипова
А я наоборот никак не могу поправиться. Советы кушай больше - отражаются только в виде некрасивых складов на животе и по бокам на миниатюрной девушке(((а так хочется "мяска" на ручках, ножках
СсылкаПожаловаться
для мяса нужно еще и в тренажерный зал ходить с тяжелыми весами работать, и правильно питаться, тогда будет вам мясо, как по ГОСТу, только с мясом прибудет и жир. без этого никак.
СсылкаПожаловаться
Александра Кравец
А я на диетах не могу сидеть. С аппетитом справиться помог только Редуксин лайт усиленная формула. Зато именно с ним научилась кушать понемногу и держать рацион в рамках, а соответственно и вес.
СсылкаПожаловаться
Женя Кутепина
В ответ на комментарий от Александра Кравец
Александра Кравец
А я на диетах не могу сидеть. С аппетитом справиться помог только Редуксин лайт усиленная формула. Зато именно с ним научилась кушать понемногу и держать рацион в рамках, а соответственно и вес.
СсылкаПожаловаться
Мне он тоже понравился. Именно своей безвредностью и действенностью. Похудела почти на 8 килограмм за 2, 5 месяца. При этом ни разу не чувствовала себя плохо, дикакого дискомфорта от приема, а наоборот настроение хорошее, я бы даже сказала отличное. Самое интересное, что я наконец то стала спокойно относиться к сладкому. Не то что раньше, плитка шоколада в день, это была норма.
СсылкаПожаловаться
Анастасия Трегубова
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Счастья и успехов всем худеющим!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мы с мужем разводимся после пяти лет брака. Двое детей. До последнего не говорила родителям, надеялась, что все наладится. На днях позвонила рассказала. Они мне сказали, что помогут первые пару...
615
Высшее образование?
Все будет хорошо
Стало у нас модно детей поголовно в институтах учить. Если раньше в институты шли те, кто хорошо учился, то теперь все подряд, лишь бы родители платежеспособными были. А так как на инженера троечник...
450
что происходит с обменом веществ в браке, почему если она замужем то обязательно толстая становится за очень редким исключением ? и почему став женой женщины на себя забивают превращаясь в...
291
Девочки, ничего особенного. Старо, как мир. Но очень неприятно почему-то. Напросился ко мне в гости мужчина, сам позвонил (я была на работе) и сказал, что хочет ко мне приехать. Я ответила согласием...
288
Я просто в шоке! Есть мужчина , встречаемся около года. Замужем не была. Встретила , увидела и полюбила. Даже не посмотрела , что живёт с дочкой . Дочери 15 лет. Мама оставила и уехала с другим...
215
Очень задела тема про "даму для секса по договоренности" , которая попросилась ночевать, а ее не пустили. В ситуации с данным мужчиной ее поступок и наивность и наглость одновременно...
211
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru