Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
4 сентября 2014 12:00

Витаминное меню для кожи

Несмотря на отпуск, длинные солнечные дни, фрукты-овощи и прочие прелести, летом наша кожа неизбежно страдает от стресса. А результат: ранние морщинки, сухость, обезвоживание, бледный цвет… Однако выход есть – питательные и витаминные маски для лица. Разбираемся в их многообразии и тонкостях приготовления.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Несмотря на отпуск, длинные солнечные дни, фрукты-овощи и прочие прелести, летом наша кожа неизбежно страдает от стресса. А результат: ранние морщинки, сухость, обезвоживание, бледный цвет… Однако выход есть – питательные и витаминные маски для лица. Разбираемся в их многообразии и тонкостях приготовления.

Восстановить кожу в домашних условиях помогут маски

Убойный «коктейль»

Кожа – довольно чувствительный орган, который к тому же постоянно подвергается агрессивному воздействию внешней среды. Она неспокойно реагирует на солнечные лучи, загрязненную атмосферу, неправильное питание, психологический дискомфорт, а также сигаретный дым и недосыпание. В результате действия такого «коктейля» кожа со временем, увы, теряет свежесть, упругость и бархатистость. Однако ситуацию можно исправить, если вовремя подпитать кожу.

«Агенты» красоты

Для начала нужно внимательно пересмотреть свою диету и выяснить, достаточно ли в вашем рационе продуктов, содержащих витамины и антиоксиданты – вещества, которые мешают коже стареть. Антиоксидантов особенно много в овощах, фруктах и ягодах: моркови, помидорах, капусте, персиках, киви, авокадо, апельсинах, зеленом перце, клюкве, клубнике. Настоящим эликсиром молодости и красоты медики называют зеленый чай и петрушку, а косметологи широко используют шоколад и мед. Все эти продукты – основа «рациона красоты» летом. Питательные маски из них дают оздоровительный и омолаживающий эффект и насыщают кожу всеми необходимыми веществами и элементами, которые помогают ей выглядеть на все сто. Сделать такие маски в домашних условиях – проще простого, а кожа вам обязательно ответит благодарностью.

Важно понимать, что питательная маска сама по себе не панацея, и для идеального результата процедуру следует проводить в комплексе с другими. В бьюти-ритуале каждой девушки должно быть место для процедур очищения, тонизирования, увлажнения и питания кожи. Не стоит забывать и о депиляции лица, ведь нежелательные волоски явно не добавляют вам красоты! Справиться с этой проблемой помогут восковые полоски для лица Veet Naturals с маслом ши. Специально разработанная форма восковых полосок позволяет максимально эффективно удалить нежелательные волоски одним движением руки, оставляя кожу гладкой до четырех недель.* Масло ши, входящее в состав восковых полосок, прекрасно увлажняет и питает кожу. Кроме того, в составе масла ши есть витамины А и Е, обладающие противовоспалительным действием. Системный подход, последовательность и регулярность – это три кита в уходе за кожей. Ну, а в случае с домашними натуральными питательными масками есть приятный бонус – вы всегда можете выбрать для себя самый вкусный и полезный ингредиент.

«Медовое лакомство» для лица

Пожалуй, никакой другой природный продукт не сравнится с медом по целебным качествам. Мед – настоящий кладезь витаминов группы B, А-каротина, а также витамина С. Это еще и богатый природный источник углеводов, необходимых организму, таких как сахароза, фруктоза и глюкоза. Полезные вещества, содержащиеся в нем, моментально усваиваются организмом, потому что в его составе есть ферменты, которые ускоряют реакции обмена веществ. Он прекрасно питает и тонизирует кожу, стимулирует кровообращение. Способность меда абсорбировать вредные вещества поистине уникальна. Мед, поступающий в организм через кожу, быстро насыщает кровь витаминами и микроэлементами и одновременно выводит из организма все ненужное. Маски из меда обладают стимулирующим действием, они разглаживают мелкие морщинки, улучшают цвет лица, делают уставшую, сухую, увядающую кожу эластичной и сияющей.

Для приготовления маски смешайте два невзбитых яичных белка, одну столовую ложку меда и одну чайную ложку миндального масла до однородной массы. Добавьте две столовые ложки овсяной муки. Эта маска прекрасно увлажнит кожу, сделает ее упругой, мягкой и шелковистой.

Маски из ягод – энергия вашей кожи

Перед наступлением осеннего сезона стоит обратить внимание и на свежие ягоды. Они богаты микроэлементами, незаменимыми кислотами и антиоксидантами, прекрасно освежают кожу и возвращают ей здоровый вид после загара, устраняют раздражение и воспалительные процессы. Сделать маску из ягод несложно. Возьмите мякоть садовой клубники (альтернативой могут стать клюква, лесная земляника или черешня – очистите предварительно от косточек) и помешайте до превращения в пюре, добавьте жирные сливки или сметану до густоты. Нанесите осторожно ватным тампоном или чистыми руками на 20–30 минут, затем бережно снимите влажной салфеткой. Такая маска хорошо отбеливает веснушки и пигментные пятна, а также тонизирует кожу. Наносить 2–3 раза в неделю в течение 2–3 недель.

Картофель – всему голова

Картофель богат белками, витаминами С, Е, К, РР, Р и группы В. В его составе много важных микроэлементов, среди которых калий, магний, фтор, натрий, хлор и другие. То, что из этого овоща можно приготовить массу вкусных и полезных блюд, знают многие. Однако не всем известно, что картофель – еще и эффективное косметическое средство, которое может сделать вашу кожу более красивой и здоровой. Маска из картофеля прекрасно смягчает, отбеливает кожу, делает ее упругой и придает бархатистость. Маска делается элементарно: очищаем картофель, натираем его на мелкой терке. Полученную смесь кладем в марлю и оставляем на лице около двадцати минут. Затем нужно умыться теплой водой. Такая маска поможет снять отеки на лице, разгладить морщины, а также увлажнит кожу и вернет ей прекрасный, свежий вид.

На заметку

Питательные маски для кожи – верный путь к красоте, однако некоторые из них могут провоцировать аллергические реакции. Чтобы этого избежать, лучше протестировать состав на коже запястья за несколько часов до нанесения на лицо. Если покраснения или раздражения не наблюдается, значит, можно без опасения использовать маску.

Приготовленную смесь для маски лучше наносить на кожу как можно быстрее – если дать ей простоять в холодильнике больше часа, ее полезные свойства, увы, теряются. Не нужно кипятить или варить ингредиенты для маски, используйте продукты свежими, так вы сможете сохранить в них максимальное количество витаминов.

* По данным независимого исследовательского центра, Byophyderm s.a., Франция, октябрь 2007 года в отношении восковых полосок Veet.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
43
Наталья Пономарёва
В первую очередь сон и правильное питание,и конечно маски из натуральных продуктов.
СсылкаПожаловаться
Светлана Обручкова
Очень хорошо помогают маски из домашней сметаны. Кожа становится напитанная,нежная,разглаживаются мелкие морщинки.
СсылкаПожаловаться
Юлия Антипова
Хороший проверенный способ - маска на основе зеленого чая (1 ст.л измельченного чая, 1/2 ст.л. какао-порошка, 1 ч. л. жидкого меда, кипяченая вода 80 градусов, можно добавить миндальное масло ил, масляный раствор витамина Е, лимонный сок, сливки или йогурт, эфирные масла) курс 6-8 недель по 20 минут 2 раза в неделю.
СсылкаПожаловаться
Ольга Петрова V
Юлия и какой результат?
СсылкаПожаловаться
Валентина Березнева
Девочки, хороший результат (отбеливающий) дает такая маска.Немного оваяных хлопьев залить кефиром.Дать постоять для набухания и потом нанести на лицо на 20 мин
СсылкаПожаловаться
Lidia Smitt
В ответ на комментарий от Наталья Воробьева
Наталья Воробьева
мне ничего не помогает, а косметолог не достепен
СсылкаПожаловаться
Я не знаю, в чем нужна помощь. Но попробуйте делать каждую утро вот такую маску (сразу после умывания промокните лицо полотенцем и наносите маску). Маска: белок 1 яйца, 1/3 ч.л. борной кислоты (порошок), сливки (в зависимости от кожи, я беру 10%) 1 ст.л. Слегка взбить до однородной массы (только не металлическим предметом), и наносить на лицо. Оставшаяся масса хранится в холодильнике. Маску смыть сначала теплой водой, затем прохладной. Нанести на лицо любой дневной крем.
СсылкаПожаловаться
нюта ;) ( Т А Н Я )
Вообще для кожи необходим дневной сон, также каждый день выходить на свежий воздух (ну а лучше всего в парк или где много деревьев) . Ещё можно такой напиток в часов 9-8 делать, в стакан наливаем воду кидаем туда по одному кусочку лайма и лимона или просто лимона , клубнику с мятой , кусочек апельсина ..... ну короче говоря на ваш выбор и ставим на ночь утром выпиваем , ещё хорошо пить зелёный чай с нарезанными кружочками имбирём . Также есть такая классная маска 3 ст. лож. овсянки и 2-3-4 ст.лож. кипятка . Наносим на лицо и сверху салфетками, и держим 15-20 мин. Есть больше фруктов, овощей и варёного мяса -хе . Всё это помогает не только для кожи но и от тёмных кругов под глазами
СсылкаПожаловаться
Георгий Телегин
Девочки, свежий воздух, свежие ягоды и фрукты, и мы будем всегда молодыми и привлекательными.
СсылкаПожаловаться
Смирнова Ирина
Спасибо за советы
СсылкаПожаловаться
Дарья Чеботарева
спасибо!!!)))))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Наша семья (мой муж, я и взрослые сыновья) живем уже больше тридцати лет в доме, в котором все друг друга знают не по одному десятку лет. Муж мой живет еще больше - с 8 лет. Его родители давно...
448
А то странные темы, кого они любят, каких там "королев". Че заморачиваться, что любят и кого любят.. А еще темы эти "люблюнимагу", " расстаться не могу.".. Да тьфу на...
297
а ведь "королевишны" довольно туповаты. Они потому и мнят себя центром Вселенной от собственной глупости. Или не права?
240
Вчера ДР приятеля праздновали .Ну как обычно,хозяин торжества банально не заморачивался,заказали хамамчик ,отмечали...Я вот что хочу спросить ,тетки...Меня смешит один вопрос,как вы такие...
217
Сил больше нет...оьоссала диван, сс ыт на кресла.. я его стирала пол дня...сушили неделю.. Постелили пелёнки .. она пелёнку отгибает и сс ыт на диван! Домой идти не хотим.. Проснулись сегодня, а...
189
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
13
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru