«Планируй отпуск заранее – то есть когда не закончился текущий», гласит современная народная мудрость.
И действительно, в наше сверхпродуктивное время потребность в смене места, сезона и в новых впечатлениях настолько велика, что отпуск наряду с выходными превратился в священную дату на календаре. И вот билеты куплены, чемодан упакован, такси заказано и скоро вы перенесетесь в другой мир: мир свободы, умиротворения и выключенного телефона.
Однако не всегда запланированное путешествие проходит идеально. Так, вас может внезапно подвести, казалось бы, всегда крепкое здоровье. Согласитесь, очень обидно слечь в первый же день отпуска в путешествии, командировке с акклиматизацией или того хуже простудой или инфекцией.
Симптомы акклиматизации достаточно общие и порой ее можно спутать с кишечной инфекцией или обычной простудой. К ним относятся:
• першение в горле, насморк, озноб и температура;
• метеоризм, вздутие живота, диарея или запоры;
• слабость, пониженное или, наоборот, повышенное давление, головная боль, обильное потоотделение.
Кроме того, одной из разновидностей акклиматизации является так называемый «запор путешественника». Это реакция организма на длительное нахождение в пути, долгое сидение на одном месте, нерегулярное и, как правило, некачественное питание.
Чаще всего вышеперечисленные симптомы настигают отпускников жарких тропических стран. И это неудивительно, высокая влажность воздуха вкупе с жарой и разнообразными насекомыми способствуют активному размножению бактерий в воде и продуктах.
Избежать акклиматизации и инфекций на отдыхе довольно просто. На отдыхе достаточно тщательно обеззараживать руки, мыть все овощи, ягоды и фрукты, пить бутилированную или минеральную воду и не покупать местную еду и напитки с рук.
Перед путешествием или командировкой обязательно сделать необходимые для страны вашего путешествия прививки. Также всегда нужно иметь с собой «походный набор» - необходимый минимум лекарств на все случаи жизни. Чтобы не омрачить себе долгожданный отпуск «постельным режимом» положите в аптечку Риофлора Иммуно Нео. Риофлора способствует снижению риска простуды и гриппа, увеличению адаптационных возможностей при стрессе, и нерациональном питании.
Наслаждайтесь жизнью, а быть на страже вашего иммунитета позвольте Риофлора Иммуно Нео!
