Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
8 октября 2014 12:00

Путешествуем по правилам: как избежать акклиматизации

«Планируй отпуск заранее – то есть когда не закончился текущий», гласит современная народная мудрость. Однако не всегда запланированное путешествие проходит идеально. Так, вас может внезапно подвести, казалось бы, всегда крепкое здоровье. Рассказываем, как от этого застраховаться.

«Планируй отпуск заранее – то есть когда не закончился текущий», гласит современная народная мудрость.

И действительно, в наше сверхпродуктивное время потребность в смене места, сезона и в новых впечатлениях настолько велика, что отпуск наряду с выходными превратился в священную дату на календаре. И вот билеты куплены, чемодан упакован, такси заказано и скоро вы перенесетесь в другой мир: мир свободы, умиротворения и выключенного телефона.

Однако не всегда запланированное путешествие проходит идеально. Так, вас может внезапно подвести, казалось бы, всегда крепкое здоровье. Согласитесь, очень обидно слечь в первый же день отпуска в путешествии, командировке с акклиматизацией или того хуже простудой или инфекцией.

 

Симптомы акклиматизации достаточно общие и порой ее можно спутать с кишечной инфекцией или обычной простудой. К ним относятся:

• першение в горле, насморк, озноб и температура;

• метеоризм, вздутие живота, диарея или запоры;

• слабость, пониженное или, наоборот, повышенное давление, головная боль, обильное потоотделение.

Кроме того, одной из разновидностей акклиматизации является так называемый «запор путешественника». Это реакция организма на длительное нахождение в пути, долгое сидение на одном месте, нерегулярное и, как правило, некачественное питание.

Чаще всего вышеперечисленные симптомы настигают отпускников жарких тропических стран. И это неудивительно, высокая влажность воздуха вкупе с жарой и разнообразными насекомыми способствуют активному размножению бактерий в воде и продуктах.

Избежать акклиматизации и инфекций на отдыхе довольно просто. На отдыхе достаточно тщательно обеззараживать руки, мыть все овощи, ягоды и фрукты, пить бутилированную или минеральную воду и не покупать местную еду и напитки с рук.

Перед путешествием или командировкой обязательно сделать необходимые для страны вашего путешествия прививки. Также всегда нужно иметь с собой «походный набор» - необходимый минимум лекарств на все случаи жизни. Чтобы не омрачить себе долгожданный отпуск «постельным режимом» положите в аптечку Риофлора Иммуно Нео.  Риофлора способствует снижению риска простуды и гриппа, увеличению адаптационных возможностей при стрессе, и нерациональном питании.

Наслаждайтесь жизнью, а быть на страже вашего иммунитета позвольте Риофлора Иммуно Нео

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
2
НатальяСавельева
Очередная реклама .
СсылкаПожаловаться
Svetlana Borminceva
Дааа.. дошли. уже рекламу за статью выдают. Позор мэйл ру!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Обещанный репортаж
Ольга Ивановна
Прошу принять обещанный репортаж о нашей очередной встрече. Я приехала в первой десятке, опоздала на час примерно, потому что у моего таксиста сдох навигатор на ближних подступах к объекту и стал...
973
Недавно развелись, в собственность есть квартира 50/50 моя и бывшей жены, она начала требовать чтоб я платил за отопление, хотя я там давно не проживаю, уже лет 10, там живет бывшая жена и...
560
Встречаемся с МЧ два года. Сейчас появилась возможность взять ипотеку 50 на 50. Но на беду МЧ посоветовался со своей мамой - она опытный риэлтор. Она ему сказала, что совместная собственность с женой...
449
На сайте знакомств даже при росте 158 см женские персонажи пишут, что им нужен парень хотя бы 175 см или вообще от 180 см, не говоря о тех, кто выше ростом. В реале ростом 162 отшивает из-за шпилек...
353
Они ждали лифта, а я поднялась на этаж выше, подождала, пока они уедут, и спустилась снова ждать лифта. Мне 40 лет. Правильно? Или уже можно расслабиться и не переживать за свою честь?
323
Хочу взять ипотеку,зарплата мне позволяет,но у меня есть жених,у которого тоже хорошая зарплата,но брать ипотеку вместе он не хочет,но жить вместе - да! Я считаю,что платить деньги за аренду чужому...
255
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru