Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
20 октября 2014

Как произвести впечатление на работе

Представительские качества нужны во многих сферах, где есть возможности для роста. Рассказываем, как их развить

Производить впечатление нужно не только президентам, и знаменитостям. Представительские качества нужны во многих сферах, где есть возможности для роста. Что такое «представительские качества», о которых пишут в объявлениях о престижных вакансиях?

Внешний вид. Чаще всего под внешним видом подразумевается одежда. Она должна быть уместной аккуратной и чистой, тогда вас подсознательно оценят как старательных работников. Ролик-липучка для одежды и щетка для обуви – «под рукой». Облупившийся лак и немытая голова – никогда!

Приобретите в арсенал сухой шампунь, он выручит, когда нет времени на мытье головы. Опрятные руки сегодня стали нормой, и услуга «мужской маникюр» уже никого не настораживает.

Одежда – dress code, свидетельствующий о социальном статусе, принадлежности к корпорации и об уровне культуры заодно. Гардероб напрямую зависит от характера работы. Простые, открытые, «сильные» цвета одежды – это внушительно и представительно. Цветочки и размытые узоры – забавно. Строгое сочетание черного и белого – «официоз». Яркие рубашки, броские аксессуары – из сферы творческих профессий.

Оптимальный комплект для офисной карьеристки – «низ» темных натуральных оттенков, «верх» благородных пастелей и хорошие сумки. Ну, а яркие эффектные туфли – это такой современный «деловой шик».

Мимика. Встречаются люди с «застывшими» лицами. Они впечатляют холодностью и способны вызывать недоверие или страх. Женщины, как более эмоциональные, обладают богатой мимикой. Все спецагенты и «продвинутые» продавцы знают, что даже направление глаз собеседника может подсказать: говорит он правду или лжет, как он принимает решения. Улыбка – самый простой и правильный настрой. Понаблюдать и натренировать свою мимику можно несложным приемом: говорите по телефону перед зеркалом.

Взаимосвязь лицевых мышц и сознания работает и «в противоположную сторону»: если лицо расслаблено, напряжение в мыслях тоже чудесным образом проходит. Это используется в восточных практиках и телесно-ориентированной психотерапии. Почему бы не использовать это в работе?

Жесты. Спонтанные жесты сообщают о наших подсознательных реакциях: раздражение и несогласие («закрытые» позы, перекрученные руки и ноги), скука (подпирание щеки ладонью, неудобные позы), расположение («открытые» позы и жесты, расслабленные плечи), превосходство (слишком расслабленные, вызывающие позы, выпирающие локти), интерес (пальцы у виска, наклоны головы). Жесты можно отточить так, что они будут способствовать достижению деловых целей. Немного практики, и вы будете способны договариваться «одним движением руки».

Голос. Большинство из нас относится к своему голосу как к природной данности. Так многие пренебрегают одной из ярких характеристик себя самих. Голос – часть имиджа, камертон уверенности, прямой способ привлечь внимание и, собственно, основной инструмент для общения. Для учителей, консультантов, диспетчеров, тренеров, организаторов мероприятий, руководителей проектов, строек или целых заводов голос - настоящее «орудие труда». Мужской голос, как правило, звучит авторитетнее, но некоторые женщины овладели техникой «говори тише, чтобы к тебе прислушались». Голос – сила, но люди, которые по работе много и громко разговаривают, часто испытывают с этим проблемы. Особенно, женщины, ведь на состояние голосовых связок влияет не только простуда или плохой воздух, но и гормональный фон, кровяное давление, стресс.

Голос – часть сложной системы «ухо-горло-нос»: сбой одной из составляющих может повлиять на все остальное. Но голосовые связки можно тренировать, развивать, изменять и совершенствовать. И речь идет не о курсах дикторов или уроках пения.

Оказывается, состояние голосовых связок можно контролировать профилактическими процедурами. Конечно, ежедневность никто не отменяет: беречь горло от холода изнутри и снаружи, «смазывать» его и «очищать» (масло в рационе, ингаляции и полоскания с лекарственными травами), пить достаточно воды, делать дыхательную гимнастику. Еще есть народные средства. Но эффективнее и удобнее всего периодически применять современные лекарственные препараты. Среди таких универсальных средств есть французский «Гомеовокс»: он – и профилактика, и системное лечение, и «скорая помощь» при практически любых проблемах со связками. Ведь если пропустить момент, то восстановление хриплого или сиплого голоса требует времени, которое не всегда подтверждается больничным листом.

Кстати: если ваш голос пропал не по причине голосовой нагрузки, а из-за банальной простуды, то стоит остаться дома или при первой возможности с работы удалиться, взяв больничный. По правилам хорошего тона присутствовать на общих встречах с насморком или кашлем непозволительно. К тому же, как бы тщательно вы не подготовились к совещанию, главным впечатлением о вас станет именно «простуженный» внешний вид. Да и не все люди терпеливо относятся к тем, кто подвергает их риску инфекционной болезни: женщины в ожидании ребенка или молодые мамы точно не оценят такой поступок.

Если вы заболели, то лучшим способом «сохранить лицо» (и собственное здоровье тоже) будет выход на больничный. Постарайтесь в течение нескольких часов завершить срочные дела (самое необходимое – взять домой), минимизируя контакты с окружающими. Принимайте препараты противовирусного действия - еще до визита к врачу вы можете без рецепта купить в аптеке средства, которые помогут начать борьбу с вирусом в начале заболевания - например, французский Оциллококцинум.

Наше отношение к себе самому говорит об отношении к жизни, частью которой является работа. Профессиональное достоинство создается, в том числе, из самоуважения и заботы о себе.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Горячие темы комьюнити
От бабушки со стороны отца мне досталась квартира, отец разбился в ДТП молодым, мама вышла замуж повторно и родила двоих мальчиков. Весь этот табор живет в моей квартире. Я закончила институт...
1349
Мне 40,в разводе,есть 2 почти взрослых детей . Отношения с мужчиной 2 месяца.Вдруг он мне предлагает ...сделать пластику.Подтянуть грудь и уменьшить ТАМ,и пластику половых губ.Он оплачивает. Я даже...
676
Мне 23,последние полтора зарабатываю от 40 до 90 тыс руб. На съем не тратилась, но ни рубля не отложила. Я голодранка?)
450
Не обижайтесь, коренные)) Приедешь в столицу и жаль тех, кто здесь живет. С таким количеством машин и людей -этт состояние постоянного стресса. Все замученные, ничего не замечают(( нет,мегаполис...
372
Сумки бренд
Злая кошка Матильда
Как считаете - это деньги на ветер иль как? Дамы отпишитесь кому какие нравятся))
337
Не понимаю почему удалили мою тему вчера. https://lady.mail.ru/forum/topic/pro_kol... В Москве недолго. Устроилась на новую работу. Коллеги все приезжие, кто-то живет уже 9-10 лет, но своих квартир...
249
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди