Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
21 октября 2014 12:00

Диета от простуды

Зима - суровое испытание для нашего организма, которому приходится непросто под натиском вирусов. Суровые погодные условия, нехватка витаминов и солнечного света и, как результат - иммунитет ослабевает и мы оказываемся в зоне риска подхватить ОРВИ или грипп. Выясняем, как поддержать свой организм в коварное зимнее время и благополучно продержаться до весны.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Зима – суровое испытание для нашего организма, которому приходится непросто под натиском вирусов. Суровые погодные условия, нехватка витаминов и солнечного света и, как результат – иммунитет ослабевает и мы оказываемся в группе риска подхватить ОРВИ или грипп. Выясняем, как поддержать свой организм в коварное зимнее время и благополучно продержаться до весны.

Лечение изнутри

Чтобы укрепить иммунитет и помочь организму справиться с зимними невзгодами, нужно, прежде всего, обратить внимание на рацион. Нам ежедневно нужны кисломолочные продукты, крупы, овощи, зелень, жирная рыба и мясо. Не забывайте также про цитрусовые, ведь они содержат, помимо незаменимой аскорбиновой кислоты, и витамин А, способствующий обновлению клеток. Зимой организм особенно нуждается и в жирных кислотах. Они требуются организму для нормального обмена веществ и поддержания здоровья, а также помогают снять воспалительные процессы. Настоящий «чемпион» по содержанию жирных кислот – барсучий жир.  Отличным решением для всей семьи будет барсучий жир в капсулах «Барсукор», который, помимо ценного жира, содержит витамины А и Е. Достаточно принимать его как добавку к еде три раза в день и результат не заставит себя ждать. «Барсукор» поможет быстро дать отпор бронхиту, ОРВИ и гриппу. Если вы уже заболели, то он поможет организму быстро встать на ноги и в два счета справиться с воспалительными процессами, а также окажет общеукрепляющее действие. Чтобы не мерзнуть зимой, нужно есть побольше продуктов, содержащих железо и магний. Это, в первую очередь, яблоки, особенно зеленых сортов. Восполнить запас железа помогут капуста, картофель и яйца. В семенах зимних яблок, таких, как антоновка, много йода, который уменьшает чувствительность к холоду и помогает согреться.

Лечение снаружи

Холодный воздух и перепады температур негативно сказываются на состоянии нашей кожи зимой, провоцируя ее сухость, раздражение и шелушение. При этом обычные косметические кремы зачастую оказываются неспособны справиться с проблемой, помогая смягчить и увлажнить лишь верхний слой кожи, и то ненадолго. Наилучший вариант – массажный разогревающий бальзам-крем «Барсукор». Его активная формула способствует правильному увлажнению и восстановлению клеток кожи, а также дает целебный согревающий эффект всему организму. Если вы перемерзли на улице, подхватили насморк или чувствуете приближение симптомов простуды или гриппа, ломоту в костях и слабость, растирание массажным бальзам-кремом также будет подходящим вариантом. Несколько процедур растирания бальзам-кремом «Барсукор» - и к вам вернутся силы и энергия, а симптомы простуды как рукой снимет.

Хрупкий детский организм тем более оказывается под ударом зимой, когда риск переохлаждения возрастает. Если ребенок перегулял на улице и начал кашлять, ему подойдет растирание детским массажным кремом-бальзамом «Барсукор». Кстати, это не только полезная, но и приятная процедура, а также отличная альтернатива приему многих противопростудных лекарств.

Потрескавшиеся, обветренные губы – еще одна неприятность, которая довольно часто сопровождает нас зимой. Для своевременного и эффективного ухода за губами лучше выбрать гигиеническую помаду на основе барсучьего жира той же марки «Барсукор». Она дает отличный уход и обеспечивает прекрасный ранозаживляющий эффект, что в суровую погоду особенно актуально.

На заметку

Для того, чтобы дополнительно укрепить иммунитет и успешно противостоять атакам вирусов, стоит принимать сироп шиповника и солодки «Барсукор». Кстати, среди лекарственных растений шиповник – лидер по содержанию полезных веществ и витаминов, помогающих организму поддержать иммунную систему. Кроме того, он хорошо известен своими тонизирующими и общеукрепляющими свойствами. Солодка также давно известна своими целебными свойствами. Она помогает справиться с кашлем, ее используют как отхаркивающее и противовоспалительное средство при заболеваниях дыхательных путей. Для усиления действия сиропа в его состав входят витамины D, B1, B6 и B12. Добавьте в свой «зимний арсенал» сироп шиповника и солодки «Барсукор» - и у простуды не будет никакого шанса сломить вашу защиту. 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
9
Татьяна Ломова
это косается только барсука
СсылкаПожаловаться
Елена Панькив
а мы всей семьей пользуемся правилом 4-х П: проветривания, прогулки, прививки, Полисорб.
СсылкаПожаловаться
Granit Karelia
Где столько барсуков наловили ??????
СсылкаПожаловаться
Елена Федорова
В ответ на комментарий от Елена Панькив
Елена Панькив
а мы всей семьей пользуемся правилом 4-х П: проветривания, прогулки, прививки, Полисорб.
СсылкаПожаловаться
Елена, про проветривание. прогулки и прививки все понятно, а Полисорб как в вашем списке оказался?
СсылкаПожаловаться
Елена Панькив
В ответ на комментарий от Елена Федорова История переписки2
Елена Федорова
Елена, про проветривание. прогулки и прививки все понятно, а Полисорб как в вашем списке оказался?
СсылкаПожаловаться
Очищает организм от токсинов, как следствие повышает иммунитет) при простудных заболеваниях тоже помогает - ускоряет процесс выздоровления
СсылкаПожаловаться
Елена Федорова
В ответ на комментарий от Елена Панькив История переписки3
Елена Панькив
Очищает организм от токсинов, как следствие повышает иммунитет) при простудных заболеваниях тоже помогает - ускоряет процесс выздоровления
СсылкаПожаловаться
Ого, я и не знала!!! Думала, он только при расстройствах желудка помогает. Спасибо)))
СсылкаПожаловаться
атаж
Интересно, я распечатала 8-ой десяток уже, а прочитав статьи про барс. жир, вспомнила свое детство. Мама моя часто говорила о нем, смазывала им свое запястье после перелома. Помню: он такой неприятный на запах.
СсылкаПожаловаться
Олеся Валерьева
как будто волшебное средство ей богу)) волшебные барсуки) а вообще мне итак хватает диет, чтобы еще и от простуды еще одну соблюдать) я уж лучше амиксин пропью для профилактики и оставлю в покое барсуков)
СсылкаПожаловаться
Victoria A
БЕДНЫЕ БАРСУКИ, В ЗИМУ БЕЗ ЖИРА!?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Погадаю бесплатно
Анастасия Позднякова
Пишите имя, дату рождения и вопрос
904
Вчера на сайте познакомилась с мужчиной,созвонились.В течении беседы выяснилось,что он носит усы и слегка полноват,я сказала,что мне не подходит-не люблю усатых и полных.Так он искренне...
593
Мне 27 лет, выгляжу нормально , работаю. Пригласил девушку красивую на свидание вчера , познакомились на сз. Все вроде бы должно было быть хорошо , но к сожалению почти сразу она начала интересоватся...
575
Не тролю. Всегда, ли отец должен помогать материально своему ребёнку? Ситуация: в браке не были, когда родилась дочь ему было 16 а ей 29. Жили плохо, постоянно расходились и сходились, если сложить...
460
Что лучше: с или без?
Татьяна Иванова
У меня постбальзаковский возраст, нет мужа и детей. Здоровье хорошее, многие показатели в норме. Я не чайлдфри, семью и детей хочу, но не с кем. Сегодня позвонил дядя (он гинеколог) и в очередной раз...
387
Добавляйте свои пошаговые рецепты блинов и блинчиков на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до 26 февраля 2017 года включительно...
43
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru