Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Испытано на себе: на что способны «умные» весы

Напольные весы сегодня есть дома не только у фанатов фитнеса: как показывают опросы, многие наши читатели взвешиваются каждый день. Как выбрать точный и практичный аппарат? За какие функции доплачивать стоит, а от каких можно отказаться? Мы протестировали три модели самых современных весов и готовы поделиться опытом.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Напольные весы сегодня есть дома не только у фанатов фитнеса: как показывают опросы,  многие наши читатели взвешиваются каждый день. Как выбрать точный и практичный аппарат? За какие функции доплачивать стоит, а от каких можно отказаться? Мы протестировали три модели самых современных весов и готовы поделиться опытом.

Напольные весы заметно «поумнели»: кроме массы тела большинство из них могут определить и другие параметры — процент воды и жира в теле, количество мышечной и костной массы и пр. Как это возможно? На корпусе весов расположены металлические пластины, которые пропускают через тело вставшего на них человека слабый ток (мы даже не можем его почувствовать). Полученные результаты приборы анализируют и показывают на дисплее. Конкурировать с такой техникой обычные весы вряд ли могут, поэтому для теста мы выбрали несколько моделей с расширенными функциями.

Тестируемый экземпляр: Bosch Axxence Analysis Graphic PPW7170 (цена — 4990 руб.)

Технические характеристики:

• Максимальный вес 180 кг;

• Автоматическое включение прибора;

• Автоматическое отключение;

• 10 ячеек памяти;

• Определение процента воды в теле, подкожного жира, костной и мышечной массы;

• Режим для спортсменов;

• Индикация результатов измерения в форме графиков;

• Хранение данных в течение 10 лет.

Весы-анализатор состава тела Bosch Axxence Analysis Graphic PPW7170

В весах Bosсh больше всего меня привлекли функции измерения состава тела. Также прельщало, что весы каким-то чудесным образом хранят в своей памяти все данные целых 10 лет для 10 пользователей, не теряют эту информацию при смене батарейки и автоматически распознают пользователя. 

Чтобы настроить прибор, понадобилось прочитать инструкцию — интуиция в этом деле не поможет. Зато весы показали сколько во мне воды, мышц, жира и костей! Если пользоваться прибором постоянно, то он выводит на экран график изменения всех этих параметров и подсказывает, сколько еще нужно «скинуть», если вы указали свой желаемый вес.

Я даже решила обхитрить весы и поставила на них чемодан — прибор тут же почуял неладное и просто показал результат как для нового пользователя: без измерений жира и прочих опций.

Также я решила проверить точность измерений — взвесилась на своих домашних весах и тестируемом экземпляре — результаты оказались идентичными, так что новинка не соврала. Если бы мне нужны были новые весы, я бы обратила свое внимание на подобный экземпляр, но, скорее всего, выбрала бы аппарат, который связывается со смартфоном — люблю, когда гаджеты синхронизируются, и все мои данные под рукой!

Тестируемый экземпляр: TANITA BC-581 (цена 4640 руб. на сайте fitnessdom.ru)

Технические характеристики:

• Максимальный вес – 150 кг;

• Определение процента содержания воды и жира в теле (подкожного и внутреннего), количества мышечной массы;

• Индикация нормы жира у взрослых и детей;

• Рекомендуемый дневной рацион, ккал (DCI);

• Определение биологического возраста (1299 лет);

• 5 ячеек памяти;

• Функция FitPlus (определение фазы менструального цикла);

• Гостевой режим;

• Режим для спортсменов;

• Сравнение с предыдущими показателями;

• Автоотключение.

Весы-анализатор состава тела TANITA BC-581

Первые несколько дней я использовала эти весы как самые обычные, не вникая в тонкости настроек. С этой задачей аппарат справлялся хорошо: цифры совпадали с тем, что показывали мои домашние весы. Чтобы оценить все функции прибора, пришлось его настраивать и вводить данные о своем росте, возрасте, уровне физических нагрузок и периоде цикла. Все параметры отображались понятными значками, поэтому тут инструкция мне не понадобилась. Она пригодилась позже, чтобы «расшифровать» данные о составе тела, которые показал на своем экране прибор.

Весы TANITA определили, сколько в моем теле воды, жира (подкожного и висцерального), мышечной массы. А еще посчитали суточную норму калорий и показали, что мой биологический возраст вдвое меньше «паспортного». Все эти данные можно сравнить с предыдущими показаниями, что дает возможность отслеживать, как меняется тело, например, в процессе тренировок. Или, наоборот, в их отсутствие: так, когда я вернулась из отпуска (откуда лишних кило почти не привезла), весы подсказали мне, что мышечной массы у меня стало меньше, а вот жира в теле заметно прибавилось. А я-то радовалась, что наконец-то смогла сохранить стройность на отдыхе!

Мне показалась полезной «женская» функция FitPlus: с ее помощью аппарат, ориентируясь на введенные данные о фазе менструального цикла, может подсказать, какую интенсивность тренировок лучше выбрать в тот или иной период месяца. Эта информация, кстати, позволяет объяснить и некоторые «внезапные» прибавки в весе, например, из-за отечности при ПМС. Главное, не забывать обновлять эту информацию каждый месяц. Думаю, что купила бы себе такой аппарат.

Тестируемый экземпляр: Runtastic Libra (цена 6990 руб. на сайте medgadgets.ru)

Технические характеристики:

• Определение индекса массы тела, процента содержания воды и жира в теле (подкожного и внутреннего), количества мышечной и костной массы, число израсходованных калорий;

• Синхронизация с мобильными устройствами по беспроводной связи Bluetooth;

• Максимальный вес 180 кг;

• Автоматическое отключение;

• 8 ячеек памяти;

• Вместе с весами покупатель получает приложение Runtastic Libra.

Весы-анализатор состава тела Runtastic Libra

Весы Runtastic Libra — это не просто прибор для измерения веса, а настоящий умный гаджет. Получить все данные можно с помощью программы, которая устанавливается на смартфон и синхронизирует его с весами. Жаль только, что доступна она исключительно для iPhone или iPad, а это значит, что обладатели приборов на платформе Android не смогут полноценно испытать на себе все функции чудо-весов.

Разобраться в настройках оказалось несложно — я легко нашла и скачала программу и действовала ее указаниям. Помимо веса умный прибор, «пообщавшись» со смартфоном, рассчитывает процент жира и мышечной массы, содержание воды в организме, может сообщить вам индекс массы тела и индивидуальную потребность в калориях. А чтобы было легче двигаться к нужному результату, в приложении можно установить персональную цель: например, похудение или поддержание веса.

Передача данных на смартфон осуществляется с помощью Bluetooth. С одной стороны, это очень удобно, но с другой — могут возникнуть трудности, если Bluetooth на вашем смартфоне работает не очень хорошо. Собственно, так и произошло у меня. Однако я все равно успела протестировать весы в полной мере. Поначалу я никак не могла «наиграться»: взвешивалась буквально каждый день и постоянно проверяла, не уменьшился ли процент жира (кстати, он оказался в норме, а вот мышц у меня «недобор»). Запалу поддался и мой муж, который тоже начал использовать приложение, чтобы контролировать набор мышечной массы. Признаюсь, мы взвешивали даже кота. Потом пыл немного поутих, но тем не менее я продолжила пользоваться весами и приложением и всерьез задумалась о том, насколько важно правильное соотношение жировой и мышечной ткани в организме — ведь в основном именно оно, а не только общий вес, определяет наш внешний вид. Не уверена, что купила бы весы Runtastic Libra сама, но такому подарку от близких была бы очень рада.

Резюме: все из рассмотренных моделей хорошо справляются со своей главной задачей — отображать вес и состав тела. Если вам нужен простой аппарат без дополнительных «наворотов», стоит обратить внимание на прибор TANITA: он дает возможность отслеживать основные параметры, но не представляет общую их динамику, скажем, за месяц. Два других аппарата такую информацию заботливо «перерисуют» в график — на собственном мониторе (Bosch) или экране вашего смартфона (Runtastic Libra). Стоит ли за это доплачивать? Решать вам.

Понравилась статья? Расскажите о ней в соцсетях! 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
52
VolK1702
В ответ на комментарий от Maria Shreiner История переписки7
Maria Shreiner
Живот и талия - разные вещи...Прокачкой пресса можно получить 'кубики' и плоский живот, но это не совсем то, что делает талию тонкой.
СсылкаПожаловаться
так а я о чем *файспалм многократный*
СсылкаПожаловаться
VolK1702
В ответ на комментарий от Maria Shreiner История переписки7
Maria Shreiner
Обхват головы 54 см не нужно удалять рёбра, чтобы талия была 57 -60 см. В 20 лет я перестала следить за талией и получила из 57 см - 65 см. Поняла, что на природу надейся, но и самой стараться нужно... Через два года вернулась к 57 см. Есть разные типы фигуры и телосложения, рост в наше время - выше и поэтому - обьёмы тела немного иные, но всё-таки запускать себя следуя всем этим отговоркам не стоит. Астенику среднего роста 18-28 лет нормальной считается талия 60-65см. Нормостенику 65-70 см. Гиперстенику 70-75 см. Сейчас вроде для молодых норма талии = 2 обхвата шеи. обхват шеи=2 обхвата запястья. Я астеник по сложению, обхват запястья 14,5 см, обхват шеи 29,5 см. Талия по идее должна быть 59 -60 см
СсылкаПожаловаться
я за талией слежу всю жизнь именно по причине её отсутствия, даже когда я весила 42 кг при росте 157 см. обхват был может и 60см, но как таковая, талия не была заметна..... про типы фигур как-то странно.... обхваты: запястье 14см, шея 28,5см, талия 62-67см. туловище у меня короткое, ребра - широкие, потом квадратный живот и уже начинаются маклоки и бедра. потому про удаление ребер и пары внутренних органов и говорю.
СсылкаПожаловаться
VolK1702
В ответ на комментарий от Maria Shreiner История переписки7
Maria Shreiner
Корсеты слишком утягивающие талию до 38-40 см - это было немного раньше. Наши бабушки и прабабушки уже не носили подобные корсеты ( к концу 19 века уже знали о вреде жёстких утягивающих корсетов), но и без корсетов не запускали себя, следили за питанием, не ленились поддерживать тонкую талию растираниями и упражнениями. До глубокой зрелости имели стройную фигуру, благополучно доживали и до старости.
СсылкаПожаловаться
ни разу не видела в военное время упражняющуся и растирающуюся мать семейства..... или вы исключительно "бездельничающие" слои общества имеете в виду?
СсылкаПожаловаться
VolK1702
В ответ на комментарий от Maria Shreiner История переписки9
Maria Shreiner
Корсеты были разные, деформирующих рёбра корсетов в то время, когда жили прабабушки - уже не носили, а те что им ещё довелось носить - были уже иной формы и так сильно не утягивали. И при чём тут 'толстел не толстел' когда я имею в виду только талию? У женщины пышных форм может быть талия более выражена, чем у худышки. Кто как следил за собой - тот так и выглядел..
СсылкаПожаловаться
пышных форм может быть талия более выражена, чем у худышки - что худышкам то делать?
СсылкаПожаловаться
Maria Shreiner
В ответ на комментарий от VolK1702 История переписки8
VolK1702
ни разу не видела в военное время упражняющуся и растирающуюся мать семейства..... или вы исключительно "бездельничающие" слои общества имеете в виду?
СсылкаПожаловаться
В военные годы были другие приоритеты, но в мирное время не возбранялось уделять себе время и внимание..
СсылкаПожаловаться
Maria Shreiner
В ответ на комментарий от VolK1702 История переписки8
VolK1702
ни разу не видела в военное время упражняющуся и растирающуюся мать семейства..... или вы исключительно "бездельничающие" слои общества имеете в виду?
СсылкаПожаловаться
Видеть что-то воочию мы с вами не могли, потому что ещё не родились.. Но люди остаются людьми.. в любое время..кто был приучен с детства следить за собой - по возможности делал это и в трудные времена, кто не был приучен - тот и сейчас, располагая всеми возможностями - не делает ничего..
СсылкаПожаловаться
Maria Shreiner
В ответ на комментарий от VolK1702 История переписки10
VolK1702
пышных форм может быть талия более выражена, чем у худышки - что худышкам то делать?
СсылкаПожаловаться
Увеличить/прокачать мышечную массу бёдер и верхней части спины, тогда талия визуально будет выглядеть тоньше, силуэт будет ближе к форме 'песочные часы'
СсылкаПожаловаться
Maria Shreiner
В ответ на комментарий от VolK1702 История переписки8
VolK1702
не по адресу, точно. если генетически обусловлена фигура прямоугольник без ярко выраженной талии - ничего не поможет.
СсылкаПожаловаться
Главное - правильно решать свою проблему. Если фигура - прямоугольник, талию с помощью упражнений - действительно трудно уменьшить. Но можно подчеркнуть талию визуально, упражнениями увеличить объём бёдер и верхней части спины. Прироста как жировой так и мышечной массы в области талии - нужно избегать.
СсылкаПожаловаться
Жека Кузькина
Вот-вот.Клуб правильного питания...То бишь проталкиватели Гербалайфа.Взвесили меня на таких - все показатели практически в пределах нормы,но сказали - плохо,надо работать над собой:-)
СсылкаПожаловаться
Вера Вонг
Взвесилась на таких у врача в фитнесс клубе. Показали 63кг, указав идеальный вес в 57кг. Врач выдала заключение "ожирение", какая то стадия. Помню, чуть не разревелась. Дело было, до покупки абонемента, естессно:)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Расскажите рожденной в конце 90-х,мама говорит плохо,бабушка хорошо,кому верить.
1007
Вместе два года, притирку прошли, стали готовиться к свадьбе, заявление подали пару недель назад. Планы, любовь, страсть, все дела... Но на днях попросил ее помочь оплатить платёж по кредиту на...
531
Зарплата небольшая, всего 12 тыс. Подработать (так, чтобы было ощутимо) сложно, так как работаю в бюджетном учреждении, с утра до вечера с понедельника по пятницу загружена. Экономлю на еде, от...
428
Люди тысячелетиями накапливали опыт, наблюдали и делились этими наблюдениями с другими. Список вещей, которые повлекут для человека негативные последствия, составили. "Не убий", "Не...
280
может выскажите свое мнение? ситуация такая: отец и сын - когда сын захотел жениться, отец не хотел чтобы эта свадьба состоялась, но сын все равно женился. Потом сын сказал будет ребенок, отец сказал...
245
Добавляйте свои пошаговые рецепты блинов и блинчиков на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до 26 февраля 2017 года включительно...
36
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru