Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Испытано на себе: на что способны «умные» весы

Напольные весы сегодня есть дома не только у фанатов фитнеса: как показывают опросы, многие наши читатели взвешиваются каждый день. Как выбрать точный и практичный аппарат? За какие функции доплачивать стоит, а от каких можно отказаться? Мы протестировали три модели самых современных весов и готовы поделиться опытом.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Напольные весы сегодня есть дома не только у фанатов фитнеса: как показывают опросы,  многие наши читатели взвешиваются каждый день. Как выбрать точный и практичный аппарат? За какие функции доплачивать стоит, а от каких можно отказаться? Мы протестировали три модели самых современных весов и готовы поделиться опытом.

Напольные весы заметно «поумнели»: кроме массы тела большинство из них могут определить и другие параметры — процент воды и жира в теле, количество мышечной и костной массы и пр. Как это возможно? На корпусе весов расположены металлические пластины, которые пропускают через тело вставшего на них человека слабый ток (мы даже не можем его почувствовать). Полученные результаты приборы анализируют и показывают на дисплее. Конкурировать с такой техникой обычные весы вряд ли могут, поэтому для теста мы выбрали несколько моделей с расширенными функциями.

Тестируемый экземпляр: Bosch Axxence Analysis Graphic PPW7170 (цена — 4990 руб.)

Технические характеристики:

• Максимальный вес 180 кг;

• Автоматическое включение прибора;

• Автоматическое отключение;

• 10 ячеек памяти;

• Определение процента воды в теле, подкожного жира, костной и мышечной массы;

• Режим для спортсменов;

• Индикация результатов измерения в форме графиков;

• Хранение данных в течение 10 лет.

Весы-анализатор состава тела Bosch Axxence Analysis Graphic PPW7170

В весах Bosсh больше всего меня привлекли функции измерения состава тела. Также прельщало, что весы каким-то чудесным образом хранят в своей памяти все данные целых 10 лет для 10 пользователей, не теряют эту информацию при смене батарейки и автоматически распознают пользователя. 

Чтобы настроить прибор, понадобилось прочитать инструкцию — интуиция в этом деле не поможет. Зато весы показали сколько во мне воды, мышц, жира и костей! Если пользоваться прибором постоянно, то он выводит на экран график изменения всех этих параметров и подсказывает, сколько еще нужно «скинуть», если вы указали свой желаемый вес.

Я даже решила обхитрить весы и поставила на них чемодан — прибор тут же почуял неладное и просто показал результат как для нового пользователя: без измерений жира и прочих опций.

Также я решила проверить точность измерений — взвесилась на своих домашних весах и тестируемом экземпляре — результаты оказались идентичными, так что новинка не соврала. Если бы мне нужны были новые весы, я бы обратила свое внимание на подобный экземпляр, но, скорее всего, выбрала бы аппарат, который связывается со смартфоном — люблю, когда гаджеты синхронизируются, и все мои данные под рукой!

Тестируемый экземпляр: TANITA BC-581 (цена 4640 руб. на сайте fitnessdom.ru)

Технические характеристики:

• Максимальный вес – 150 кг;

• Определение процента содержания воды и жира в теле (подкожного и внутреннего), количества мышечной массы;

• Индикация нормы жира у взрослых и детей;

• Рекомендуемый дневной рацион, ккал (DCI);

• Определение биологического возраста (1299 лет);

• 5 ячеек памяти;

• Функция FitPlus (определение фазы менструального цикла);

• Гостевой режим;

• Режим для спортсменов;

• Сравнение с предыдущими показателями;

• Автоотключение.

Весы-анализатор состава тела TANITA BC-581

Первые несколько дней я использовала эти весы как самые обычные, не вникая в тонкости настроек. С этой задачей аппарат справлялся хорошо: цифры совпадали с тем, что показывали мои домашние весы. Чтобы оценить все функции прибора, пришлось его настраивать и вводить данные о своем росте, возрасте, уровне физических нагрузок и периоде цикла. Все параметры отображались понятными значками, поэтому тут инструкция мне не понадобилась. Она пригодилась позже, чтобы «расшифровать» данные о составе тела, которые показал на своем экране прибор.

Весы TANITA определили, сколько в моем теле воды, жира (подкожного и висцерального), мышечной массы. А еще посчитали суточную норму калорий и показали, что мой биологический возраст вдвое меньше «паспортного». Все эти данные можно сравнить с предыдущими показаниями, что дает возможность отслеживать, как меняется тело, например, в процессе тренировок. Или, наоборот, в их отсутствие: так, когда я вернулась из отпуска (откуда лишних кило почти не привезла), весы подсказали мне, что мышечной массы у меня стало меньше, а вот жира в теле заметно прибавилось. А я-то радовалась, что наконец-то смогла сохранить стройность на отдыхе!

Мне показалась полезной «женская» функция FitPlus: с ее помощью аппарат, ориентируясь на введенные данные о фазе менструального цикла, может подсказать, какую интенсивность тренировок лучше выбрать в тот или иной период месяца. Эта информация, кстати, позволяет объяснить и некоторые «внезапные» прибавки в весе, например, из-за отечности при ПМС. Главное, не забывать обновлять эту информацию каждый месяц. Думаю, что купила бы себе такой аппарат.

Тестируемый экземпляр: Runtastic Libra (цена 6990 руб. на сайте medgadgets.ru)

Технические характеристики:

• Определение индекса массы тела, процента содержания воды и жира в теле (подкожного и внутреннего), количества мышечной и костной массы, число израсходованных калорий;

• Синхронизация с мобильными устройствами по беспроводной связи Bluetooth;

• Максимальный вес 180 кг;

• Автоматическое отключение;

• 8 ячеек памяти;

• Вместе с весами покупатель получает приложение Runtastic Libra.

Весы-анализатор состава тела Runtastic Libra

Весы Runtastic Libra — это не просто прибор для измерения веса, а настоящий умный гаджет. Получить все данные можно с помощью программы, которая устанавливается на смартфон и синхронизирует его с весами. Жаль только, что доступна она исключительно для iPhone или iPad, а это значит, что обладатели приборов на платформе Android не смогут полноценно испытать на себе все функции чудо-весов.

Разобраться в настройках оказалось несложно — я легко нашла и скачала программу и действовала ее указаниям. Помимо веса умный прибор, «пообщавшись» со смартфоном, рассчитывает процент жира и мышечной массы, содержание воды в организме, может сообщить вам индекс массы тела и индивидуальную потребность в калориях. А чтобы было легче двигаться к нужному результату, в приложении можно установить персональную цель: например, похудение или поддержание веса.

Передача данных на смартфон осуществляется с помощью Bluetooth. С одной стороны, это очень удобно, но с другой — могут возникнуть трудности, если Bluetooth на вашем смартфоне работает не очень хорошо. Собственно, так и произошло у меня. Однако я все равно успела протестировать весы в полной мере. Поначалу я никак не могла «наиграться»: взвешивалась буквально каждый день и постоянно проверяла, не уменьшился ли процент жира (кстати, он оказался в норме, а вот мышц у меня «недобор»). Запалу поддался и мой муж, который тоже начал использовать приложение, чтобы контролировать набор мышечной массы. Признаюсь, мы взвешивали даже кота. Потом пыл немного поутих, но тем не менее я продолжила пользоваться весами и приложением и всерьез задумалась о том, насколько важно правильное соотношение жировой и мышечной ткани в организме — ведь в основном именно оно, а не только общий вес, определяет наш внешний вид. Не уверена, что купила бы весы Runtastic Libra сама, но такому подарку от близких была бы очень рада.

Резюме: все из рассмотренных моделей хорошо справляются со своей главной задачей — отображать вес и состав тела. Если вам нужен простой аппарат без дополнительных «наворотов», стоит обратить внимание на прибор TANITA: он дает возможность отслеживать основные параметры, но не представляет общую их динамику, скажем, за месяц. Два других аппарата такую информацию заботливо «перерисуют» в график — на собственном мониторе (Bosch) или экране вашего смартфона (Runtastic Libra). Стоит ли за это доплачивать? Решать вам.

Понравилась статья? Расскажите о ней в соцсетях! 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
52
VolK1702
В ответ на комментарий от Maria Shreiner История переписки7
Maria Shreiner
Живот и талия - разные вещи...Прокачкой пресса можно получить 'кубики' и плоский живот, но это не совсем то, что делает талию тонкой.
СсылкаПожаловаться
так а я о чем *файспалм многократный*
СсылкаПожаловаться
VolK1702
В ответ на комментарий от Maria Shreiner История переписки7
Maria Shreiner
Обхват головы 54 см не нужно удалять рёбра, чтобы талия была 57 -60 см. В 20 лет я перестала следить за талией и получила из 57 см - 65 см. Поняла, что на природу надейся, но и самой стараться нужно... Через два года вернулась к 57 см. Есть разные типы фигуры и телосложения, рост в наше время - выше и поэтому - обьёмы тела немного иные, но всё-таки запускать себя следуя всем этим отговоркам не стоит. Астенику среднего роста 18-28 лет нормальной считается талия 60-65см. Нормостенику 65-70 см. Гиперстенику 70-75 см. Сейчас вроде для молодых норма талии = 2 обхвата шеи. обхват шеи=2 обхвата запястья. Я астеник по сложению, обхват запястья 14,5 см, обхват шеи 29,5 см. Талия по идее должна быть 59 -60 см
СсылкаПожаловаться
я за талией слежу всю жизнь именно по причине её отсутствия, даже когда я весила 42 кг при росте 157 см. обхват был может и 60см, но как таковая, талия не была заметна..... про типы фигур как-то странно.... обхваты: запястье 14см, шея 28,5см, талия 62-67см. туловище у меня короткое, ребра - широкие, потом квадратный живот и уже начинаются маклоки и бедра. потому про удаление ребер и пары внутренних органов и говорю.
СсылкаПожаловаться
VolK1702
В ответ на комментарий от Maria Shreiner История переписки7
Maria Shreiner
Корсеты слишком утягивающие талию до 38-40 см - это было немного раньше. Наши бабушки и прабабушки уже не носили подобные корсеты ( к концу 19 века уже знали о вреде жёстких утягивающих корсетов), но и без корсетов не запускали себя, следили за питанием, не ленились поддерживать тонкую талию растираниями и упражнениями. До глубокой зрелости имели стройную фигуру, благополучно доживали и до старости.
СсылкаПожаловаться
ни разу не видела в военное время упражняющуся и растирающуюся мать семейства..... или вы исключительно "бездельничающие" слои общества имеете в виду?
СсылкаПожаловаться
VolK1702
В ответ на комментарий от Maria Shreiner История переписки9
Maria Shreiner
Корсеты были разные, деформирующих рёбра корсетов в то время, когда жили прабабушки - уже не носили, а те что им ещё довелось носить - были уже иной формы и так сильно не утягивали. И при чём тут 'толстел не толстел' когда я имею в виду только талию? У женщины пышных форм может быть талия более выражена, чем у худышки. Кто как следил за собой - тот так и выглядел..
СсылкаПожаловаться
пышных форм может быть талия более выражена, чем у худышки - что худышкам то делать?
СсылкаПожаловаться
Maria Shreiner
В ответ на комментарий от VolK1702 История переписки8
VolK1702
ни разу не видела в военное время упражняющуся и растирающуюся мать семейства..... или вы исключительно "бездельничающие" слои общества имеете в виду?
СсылкаПожаловаться
В военные годы были другие приоритеты, но в мирное время не возбранялось уделять себе время и внимание..
СсылкаПожаловаться
Maria Shreiner
В ответ на комментарий от VolK1702 История переписки8
VolK1702
ни разу не видела в военное время упражняющуся и растирающуюся мать семейства..... или вы исключительно "бездельничающие" слои общества имеете в виду?
СсылкаПожаловаться
Видеть что-то воочию мы с вами не могли, потому что ещё не родились.. Но люди остаются людьми.. в любое время..кто был приучен с детства следить за собой - по возможности делал это и в трудные времена, кто не был приучен - тот и сейчас, располагая всеми возможностями - не делает ничего..
СсылкаПожаловаться
Maria Shreiner
В ответ на комментарий от VolK1702 История переписки10
VolK1702
пышных форм может быть талия более выражена, чем у худышки - что худышкам то делать?
СсылкаПожаловаться
Увеличить/прокачать мышечную массу бёдер и верхней части спины, тогда талия визуально будет выглядеть тоньше, силуэт будет ближе к форме 'песочные часы'
СсылкаПожаловаться
Maria Shreiner
В ответ на комментарий от VolK1702 История переписки8
VolK1702
не по адресу, точно. если генетически обусловлена фигура прямоугольник без ярко выраженной талии - ничего не поможет.
СсылкаПожаловаться
Главное - правильно решать свою проблему. Если фигура - прямоугольник, талию с помощью упражнений - действительно трудно уменьшить. Но можно подчеркнуть талию визуально, упражнениями увеличить объём бёдер и верхней части спины. Прироста как жировой так и мышечной массы в области талии - нужно избегать.
СсылкаПожаловаться
Жека Кузькина
Вот-вот.Клуб правильного питания...То бишь проталкиватели Гербалайфа.Взвесили меня на таких - все показатели практически в пределах нормы,но сказали - плохо,надо работать над собой:-)
СсылкаПожаловаться
Вера Вонг
Взвесилась на таких у врача в фитнесс клубе. Показали 63кг, указав идеальный вес в 57кг. Врач выдала заключение "ожирение", какая то стадия. Помню, чуть не разревелась. Дело было, до покупки абонемента, естессно:)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Соседка
Аноним
Соседка снизу у нас пожилая женщина, влетает вчера вечером к нам в квартиру, врывается, кричит чтобы перестали шуметь! нам не дышать? у нас маленькие дети! говорит в налоговую пойдет, налоги не...
772
Что с девушкой. Зашёл с ней в церковь. Кончилось тем- что мы разругались- мне там стало плохо. Я терпел, пока не начал задыхаться, после чего, в полуобморочном состоянии выбежал на улицу. А она...
267
Никогда этого не понимала.Как и сам брак. Зачем вы хотите/хотели обзавестись законными узами брака??? Государство должно знать с кем вы едите и спите?? Хотелось бы услышать аргументы, ибо "чтобы...
254
В процессе бытовой ссоры обматерил, я в ответ, потом стала выгонять, он ударил. Написала заяву, но сдать побои не могла, ребенок в эти дни сильно лихорадил. Ударил не сильно, три синяка один на...
228
Не знаю, что делать. Вышла замуж крайне рано, в 18 лет, муж положительный со всех сторон, помогает во всем, у нас двое детей, финансово все нормально. Но вот идет 17 год брака и я понимаю, что хочу...
210
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru