Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
29 декабря 2014 11:48

Как улучшить отношения за новогодние праздники

Новый год — семейный праздник, а рождественские каникулы — время, которое мы можем посвятить себе и близким. Но далеко не все пары могут провести его без конфликтов. Предлагаем вам 5 идей для затяжных праздников, которые улучшат любые отношения.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Новый год — семейный праздник, а рождественские каникулы — время, которое мы можем посвятить себе и близким. Но далеко не все пары могут провести его без конфликтов. Предлагаем вам 5 идей для затяжных праздников, которые улучшат любые отношения.

Новогодние каникулы помогут укрепить отношения

Согласитесь, мы проводим на работе действительно много времени и куда меньше — с любимыми. Так мы теряем навыки близкого общения, поэтому рискуем провести длинные каникулы в ссорах и конфликтах. Причем чем дольше вы вместе, тем выше этот риск, особенно, если в паре и без того наметился застой чувств. Почему так происходит? Рассказывает Екатерина Залота, практикующий психолог, гештальт-терапевт: «Причинами этого состояния могут быть естественный спад, который бывает у всех пар, и заблокированные чувства. Когда одному в паре нравится, что страсти улеглись и осталась нежность, а для другого такая стабильность почти невыносима, он вынужден подавлять свои чувства и эмоции. Здесь и рождается ощущение скуки».

Обнаружили эти «симптомы» у себя? Возможно, пора «перезагрузить» отношения. Предстоящие праздники вполне способны помочь вам в этом. Рассказываем, как спланировать совместные каникулы.

Сценарий №1: путешествие

В этом варианте важно, чтобы у вас была возможность постоянно быть вместе. Партнеры, наскучившие друг другу, находят повод сбежать из дома — к друзьям, родителям. Непонимание и грусть от этого усиливаются, на выходе — претензии. В путешествии это сложнее: вы 24 часа в сутки находитесь вдвоем в незнакомых условиях. Короткая, скажем, двухдневная поездка проблемы не решит: ваша задача — успеть привыкнуть к новой обстановке, а потом уже искать пути друг к  другу. И необязательно тратиться на европейские отели, уехать можно на автобусе в соседний город. Многих сближают трудности и поиски компромисса.

Комментирует Надежда Барышева, психотерапевт: «Эта мера поможет людям, которые много работают. Тем, кто не просто любит отдых, а ради него напрягается, кому важно регулярно «менять картинку», чтобы отвлечься от своих проблем. Парам, которые познакомились на курорте, также будет полезно обновить свои эмоции в путешествии. Но и его надо выбирать так, чтобы всем было интересно».

Сценарий №2: домашняя романтика

Ошибочно считается, что романтические проявления исчезают потому, что проходят чувства. На деле же любовь гаснет из-за того, что мы перестаем ее демонстрировать. Возможно, у вас нет желания устраивать ужин при свечах мужчине в растянутой майке, но с чего-то же надо начинать.

Этот способ требует эмоциональных затрат, но дает результаты, если все сделать правильно. Вспомните, как вы ведете себя с человеком, взаимность которого для вас важна: что надеваете, что готовите, как разговариваете. Психологи говорят о приеме «визит гостя», суть которого — вести себя с партнером, как с малознакомым человеком. Гостей мы обычно стараемся угостить лучшим, развлечь. Люди, к которым мы привыкли, не удостаиваются таких почестей. Меняя манеру на «гостевую», вы восстанавливаете дистанцию, нужную для романтики и просто улучшаете атмосферу. Скорее всего, ваши поступки вдохновят его на такие же подвиги для вас — небольшие подарочки, вкусный ужин и пр.

Комментирует Надежда Барышева: «Это подойдет всем парам. Но важно выбрать то, что понравится обоим партнерам и будет неожиданностью для одной из сторон. Внезапные, но приятные сюрпризы всегда удивляют и радуют. И могут в ответ вызвать хорошую реакцию и дать толчок для изменения отношений».

Сценарий №3: экстрим

«Взорвать» угасающие модели можно и таким путем. Думаете, что знаете своего мужа как пять пальцев? Непривычные обстоятельства откроют вам его (и ваш) характер с новой стороны. Поэтому набросайте список спортивных мероприятий (катки, зимний лес), затейте ремонт, помогайте нуждающимся или уезжайте к родителям гонять чаи с троюродными тетушками. Чем не экстрим? Важно увидеть себя и партнера в новом свете. Он может оказаться заботливым, обучая вас кататься на лыжах, или покажется сексуальным во время ремонта розетки в доме бабушки. Привычная жизнь мешает нам выйти из зоны комфорта, и именно это толкает многих на измену. 

Пикник в зимнем лесу тоже может стать вариантом семейного экстрима

Комментирует Надежда Барышева: «Этот метод работает, если оба хотят в нем участвовать. Если человек не любит спорт, его не заставить им заниматься, а принуждение усилит конфликт. Если он не хочет делать ремонт, то результата не будет. Надо опять же выяснить потребности и договориться, что и как будет лучше для всех. Тех, кто любит эксперименты, это на какое-то время может увлечь, отвлечь, порадовать. Но важно найти истинную причину проблем».

Сценарий №4: разлука

Да, и это порой единственный способ переоценить прошлое. Нас часто пугает страх раствориться в отношениях. Избавиться от него можно, только оставшись поодиночке или попросту соскучиться. Нужно наблюдать за собой, не только когда вы будете одни, но и в момент, когда вернетесь.

Отношения «зависают» потому, что люди меняются. Какой теперь стали вы, каким — ваш мужчина? Что осталось нерушимым, а что исчезло? Чтобы «взбодрить» отношения, отправляйтесь в поездку в одиночестве и старайтесь избегать навязчивых эсэмэсок и «слежки» в Интернете. Возможно, именно ваша склонность контролировать убивала все хорошее.

Комментирует Надежда Барышева: «К этому способу стоит прибегать только тогда, когда отношения зашли в тупик, взаимные претензии и обиды накопились с избытком, когда нет сил сдерживать свои эмоции. Успокоиться и понять по возвращении, что чувствует каждый в паре, решить, что делать дальше. Или когда оба понимают, что расставание неизбежно, но страшно это сделать сразу. Это этап, чтобы понять правильность принятого решения».

Сценарий №5: светская жизнь

По сути, скука в отношениях — это превращение радостных, беспечных историй любви в серьезную, обремененную обязанностями и планами жизнь. Как вернуть ощущение новизны и легкости? Забыть о проблемах и развлекаться! В Новый год это самое возможное.

Ходите на премьеры и в гости, возвращайтесь домой под утро и ночуйте у друзей, перестаньте воспитывать себя и мужчину. Оставьте солидность для работы, а переживания о будущем отложите. Выходите в люди и приглашайте к себе, не зацикливайтесь на том, как все пройдет, ловите моменты счастья. На неделю перестаньте быть парой со стажем, станьте чудаками на выезде.

Комментирует Надежда Барышева: «Это прекрасный повод провести время вместе, но при условии, что этого хотят оба, особенно если это тусовки, новые знакомства. Обычно только один активен, другой — менее. Один хочет, а другой нет. Гости, театр — прекрасно, но и здесь есть опасность, что придет понимание того, что хорошее общение возможно только в присутствии других людей, но не друг с другом, поскольку в этом случае начинаются упреки и пр.».

Какой бы из сценариев для новогодних каникул вы ни выбрали, психологи советуют провести небольшую подготовительную работу. «Задайте себе ряд вопросов: нужны ли мне вообще эти отношения, нужны ли они в таком виде, как есть, или хочется иначе, и что я вообще готова сделать, чтобы было по-другому. Желательно это обсудить со своим партнером. И тогда решать, какие изменения вам необходимы».

Сохраните статью на своей странице в соцсетях, чтобы провести праздники с пользой!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
77
ИНКВИЗИЦИЯ В ПРОЛЕТЕ!!!
В ответ на комментарий от надежда кузьмина
надежда кузьмина
Ириска,свекрови ,конечно разные бывают-умные и не очень,но надо помнить,что она старшая по возрасту и родила вам мужа,поэтому выслушайте ее молча и сделайте по-своему.вот тогда и будет вам мир и покой в семье ! поверьте моему опыту !
СсылкаПожаловаться
вы бред написали, ей богу! она родила не мужа кому-то а СЕБЕ сына и больше никак!
СсылкаПожаловаться
IRIYA
В ответ на комментарий от Элла Аникина История переписки3
Элла Аникина
Нет универсальных рецептов. Если меня, например, кто-то будет трогать хоть два раза в день... Убью всех. Муж понимает мои заморочки и знает почему, а на службе у всех мания со мной обниматься...
СсылкаПожаловаться
о, да, согласна, гда коллеги начинают лезть со своими нежностями, сама убила бы. Но детей обнимать все-таки стоит. И почаще. Они в этом нуждаются и это очень сближает нас с ними.
СсылкаПожаловаться
Элла Аникина
В ответ на комментарий от IRIYA История переписки4
IRIYA
о, да, согласна, гда коллеги начинают лезть со своими нежностями, сама убила бы. Но детей обнимать все-таки стоит. И почаще. Они в этом нуждаются и это очень сближает нас с ними.
СсылкаПожаловаться
Это как раз с детства у меня и больше всего трудов ушло убедить маму так НЕ делать. Есть антитактильные люди. А коллеги ... идут лесом.
СсылкаПожаловаться
Ира Азарова
В ответ на комментарий от ИНКВИЗИЦИЯ В ПРОЛЕТЕ!!! История переписки5
ИНКВИЗИЦИЯ В ПРОЛЕТЕ!!!
ни чего подобного.
СсылкаПожаловаться
но это-правда, хотя не у всех так выходит.
СсылкаПожаловаться
ИНКВИЗИЦИЯ В ПРОЛЕТЕ!!!
В ответ на комментарий от Ира Азарова История переписки6
Ира Азарова
но это-правда, хотя не у всех так выходит.
СсылкаПожаловаться
нет, не правда. она кто угодно - бабушка внукам, мать мужу, сватья - кто угодно, но не МАМА!
СсылкаПожаловаться
Ира Азарова
В ответ на комментарий от ИНКВИЗИЦИЯ В ПРОЛЕТЕ!!! История переписки7
ИНКВИЗИЦИЯ В ПРОЛЕТЕ!!!
нет, не правда. она кто угодно - бабушка внукам, мать мужу, сватья - кто угодно, но не МАМА!
СсылкаПожаловаться
да хоть сколько мне доказывайте, всё равно не соглашусь. для меня свекровь была второй мамой!
СсылкаПожаловаться
мари
В ответ на комментарий от Ира Азарова История переписки4
Ира Азарова
вы-не правы! даже свекровь может быть 2-ой мамой.
СсылкаПожаловаться
Видела в жизни (у подруг ) ТОЛЬКО ДВЕ СВЕКРОВИ, которые лучше чем мамы! а остальные СВЕКРОВИ!
СсылкаПожаловаться
мари
СВЕ-КРОВЬ - НЕРОДНАЯ КРОВЬ!
СсылкаПожаловаться
мари
В ответ на комментарий от АВК История переписки2
АВК
а если на минутку представить: пройдут года, Ваш сын вырастит, женится и вдруг Вы сами окажетесь "в шкуре" Вашей свекрови? Ведь будет сердце кровью обливаться за сына ...и за строптивую невестку. Может всё не так уж и безнадёжно в Вашей размолвке со свекровью? Один раз ведь живём ...
СсылкаПожаловаться
Моя свекровь 20лет меня третировала...А перед смертью сказала, что я у неё золотая невестка(есть с кем сравнить)....Просто Характер у неё ТАКОЙ!
СсылкаПожаловаться
Ира Азарова
В ответ на комментарий от мари История переписки5
мари
Видела в жизни (у подруг ) ТОЛЬКО ДВЕ СВЕКРОВИ, которые лучше чем мамы! а остальные СВЕКРОВИ!
СсылкаПожаловаться
у меня была свекровь 2-ой мамой! моя родная мама-Замечательный человек!! просто они обе мне во всём помогали! свекрови 5-ый год как нет и в прошлом году свёкра (он был мне 2-ым папой) похоронили.... наверное вам не понять нашу семью, но для меня и мужа наши родители стали "общими" после нашей свадьбы! теперь муж только моим родителям может довериться и ими дорожит ещё больше!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Страдания
Аноним
я поняла что моя суть страдать от жизни этой. вс так и смирно принимаю. буду только лижать и страдать. хватит мне
1228
Соседка
Аноним
Соседка снизу у нас пожилая женщина, влетает вчера вечером к нам в квартиру, врывается, кричит чтобы перестали шуметь! нам не дышать? у нас маленькие дети! говорит в налоговую пойдет, налоги не...
673
Форум так упорно доказывает, что мужчины тонкие душевные создания, что даже я стала этому верить. И вот назрел вопрос. Записалась на свидание. Мужик хорош, нравится мне-а это редко бывает, умён...
310
Расскажу вкратце. Моя подруга встречается с мужчиной 5 месяцев, этот мужчина привлек ее модным видом, который впоследствии оказался жуткой тягой к брендовым шмоткам, которые он постоянно покупает...
277
Привет, вчера моя 14 летняя дочь пришла домой пьяная (очень сильно). Я даже испугалась - хотела скорую вызывать , муж не дал. Честно говоря увиденное повергло в шок ... Учится хорошо, домой всегда...
244
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
9
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru