Умение генерировать новые идеи пригодится в любом деле, но особенно нуждаются в нем люди творческих профессий. Эту способность принято считать чем-то вроде дара, а между тем развить ее можно так же, как и любой другой навык. Стать креативнее поможет любая из трех книг в нашей подборке.
Свежих решений и идей требуют от нас не только руководители в офисе, но и сама жизнь. Поэтому психологи советуют: наполните ее даже небольшим количеством творчества и любимого дела — и вы будете меньше уставать и большего добиваться во всех остальных сферах. Как стать креативнее? Откуда берутся новые идеи? Ответы на все эти вопросы знают авторы трех книг:
Дэвид Буркус «Муза не придет»
Автор книги уверен: новые идеи — отнюдь не следы мистического озарения. Опираясь на ряд психологических исследований и примеры известных открытий (от Архимеда и Ньютона до современных физиков), Дэвид Буркус объясняет, что новые идеи — это закономерный результат процесса, который состоит из пяти стадий:
1. Подготовка: работа по сбору информации и обдумыванию проблемы. Это все то время, когда мы осознанно ищем решение задачи или пытаемся создать новую идею.
2. Инкубация: время «созревания» идеи. Оно происходит, когда мы на время отвлекаемся от работы, переключаем внимание. Поиск решения происходит за пределами сознательного разума.
3. Инсайт: тот самый момент «озарения», когда мы находим нужное решение или идею. Для большинства людей именно он кажется единственным этапом на пути к итоговому результату.
4. Оценка: этап, позволяющий нам проверить идею «на прочность», проанализировать ее.
5. Совершенствование: стадия, когда мы дорабатываем идею или найденное решение, превращая в готовый продукт.
По мнению Буркуса, все эти этапы имеют важное значение и ни один из них нельзя пропускать, если вам нужна хорошая идея или решение. Но особую роль автор отводит стадии инкубации: «Есть много объяснений, почему она вызывает творческий подъем. Помимо отдыха для рассудка, речь идет еще и об избирательном забывании. Столкнувшись со сложными проблемами, разум часто оказывается в тупике — мысли снова проходят по одному и тому же пути. Но, взяв перерыв, вы даете сознанию возможность освободиться от этой фиксации и отойти от старых подходов к решению задачи. Когда вы снова возвращаетесь к изначальной проблеме, разум открыт для новых возможностей».
Инкубация может занять пару часов, дней или даже лет — все зависит от сложности задачи и от того, какую подготовку вы провели до этого.
Как использовать это? Дэвид Буркус приводит две одинаково эффективные стратегии: 1) «жонглировать» разными задачами, чтобы постоянно находиться в состоянии инкубации для каждой; 2) отвлекаться от работы сразу, как только почувствуете, что поиск решений зашел в тупик. Кроме того, на этапе оценки автор советует делиться результатом своего «озарения» с большим количеством людей — их мнение и свежий взгляд на идею или решение помогут вам заметно улучшить ее.
Стивен Джонсон «Откуда берутся хорошие идеи»
Проанализировав несколько сотен известных изобретений, автор книги выявил общие моменты в поведении их создателей и условиях, в которых развивались эти инновации. Он представил все это в виде нескольких закономерностей. «Чем больше мы будем использовать эти паттерны в работе и повседневной жизни, тем сильнее разовьем свою способность к творческому мышлению», — объясняет Стивен Джонсон в своей книге. Поэтому всем, кто нуждается в постоянном притоке хороших идей, он советует:
1. Почаще использовать опыт смежных областей или прошлого: нет ничего зазорного в том, чтобы вдохновиться изобретениями и решениями соседних сфер науки или усовершенствовать идею, которая уже много лет пылится «без дела». Современные инженеры, например, не стыдятся «подсматривать» механику движения многих животных, чтобы воплощать это в конструкциях самых разных вещей.
2. Делиться идеями или генерировать их вместе с кем-то: коллективный разум помогает нам стать продуктивнее, критичнее относиться к своим изобретениям и быстрее находить способы их усовершенствования.
3. Записывать все свои догадки и умозаключения, связанные с поиском решения: хорошие идеи не появляются на пустом месте, они «произрастают» из наших мыслей. Периодически перечитывая свои заметки, мы можем быстрее найти хорошую идею, которую так долго ждали.
4. Расширять свой кругозор и сознательно переключать внимание: отправляйтесь на прогулку или выделяйте специальное время для чтения. Такие паузы имеют схожий эффект с инкубацией Дэвида Буркуса — некоторые идеи за это время «дозреют», а другие, наоборот, только «зацепят» ваше внимание.
5. Ошибаться: именно неудачи позволяют нам проверить качество идеи и либо убедиться в нем, либо отправиться на поиски нового решения. Важно воспринимать ошибки как новые возможности, а не как знак забросить начатое.
Ничего сложного, правда? Так и есть: однако систематическое использование этих принципов (идеально, если вы сможете превратить их в свои привычки) научит вас мыслить более творчески.
Джулия Кэмерон «Путь художника. Ваша творческая мастерская»
В отличие от двух предыдущих книг, предлагающих ряд универсальных рекомендаций по изменению типа мышления, эта — содержит конкретные методики для того, чтобы впустить в свою жизнь настоящее творчество. «Многие из нас хотели бы стать творческой личностью. Средств для мгновенного и безболезненного превращения в нее не существует, однако творческое возрождение (или развитие) — уловимый глазом духовный процесс, которому можно учиться» — пишет автор. В этом, по ее мнению, помогут десятки упражнений. Мы перечислим лишь некоторые из них:
1. «Утренние страницы»: возьмите за правило начинать день с того, чтобы заполнить три страницы любым письменным текстом. Пишите, что угодно — набор слов, образы, описание вчерашнего дня, содержание снов и пр. Не стоит оценивать это или подходить к задаче вдумчиво, суть этого упражнения — отключить вашего внутреннего цензора и пессимиста, избавить вас от страхов, связанных с творчеством.
2. «Творческое свидание»: два-три часа в неделю, которые вы посвятите своему вдохновению, останетесь наедине с собой и своим творческим началом. Для начала таким свиданием может стать поход в музей, вдумчивая прогулка и пр. Важно прислушаться к себе и почувствовать свои творческие порывы.
3. «Наполнение колодца»: это упражнение связано с вдохновением и накоплением новых образов. Помочь в этом могут все практики и занятия, дающие какой-то новый опыт для ваших органов чувств. Например, для обоняния это может быть использование благовоний и пр.
Попробуйте привнести в жизнь хотя бы некоторые из этих советов, и вы заметите: новые решения будут приходить почти без лишних усилий.
Статья оказалась полезной? Сохраните ее на своей странице в соцетях!
