Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
9 февраля 2015

Все, что вы хотели знать о климаксе

Климакс — естественный период в жизни каждой женщины. Однако зачастую современные представительницы прекрасного пола, достигшие возраста 45 лет, считают данную тему сложной для обсуждения, даже табуированной, а выражение «у нее климакс» воспринимают как оскорбление. Обсуждаем деликатную тему с экспертами.

Климакс — естественный период в жизни каждой женщины. Однако зачастую современные представительницы прекрасного пола, достигшие возраста 45 лет, считают данную тему сложной для обсуждения, даже табуированной, а выражение «у нее климакс» воспринимают как оскорбление.

Безусловно, вопросы, связанные с менопаузой необходимо задавать и обсуждать, и лучше с вашим лечащим врачом.

Правда ли, что женщины в период климакса становятся особенно раздражительны?

Перепады настроения, действительно, один из симптомов климакса. К этим менее значительным симптомам также могут добавляться плохое физическое самочувствие: ознобы, повышенная сонливость, слабость, нередко зуд, жжение в интимной области, недержание. Боязнь женщины обсудить данные симптомы с врачом отражаются на качестве жизни, в том числе и личной.

Можно ли вести активную сексуальную жизнь в период климакса?

Никаких противопоказаний к этому нет. Однако женщины сами часто отказываются от секса, так как испытывают пониженное влечение, неприятные и даже болезненные ощущения при половом акте, связанные с сухостью влагалища. Эти проблемы можно решить с помощью местной заместительной гормональной терапии.

Крем и свечи с эстриолом Овестин – наиболее эффективный способ лечения атрофии слизистой обусловленной дефицитом эстрогенов в период менопаузы. Для эстриола характерна минимальная абсорбция, поэтому применение локальных форм Овестина исключает попадание эстриола в общий кровоток и обеспечивает действие гормона только на слизистую интимной зоны.

Лечение Овестином возможно так долго, как это необходимо.

Что может приблизить наступление климакса?

В возрасте от 45 до 55 лет у каждой женщины происходит угасание гормональной функции и понижается выработка половых гормонов. Основные «драйверы» климакса сегодня – курение, хронический стресс, лишний или наоборот недостаточный вес, нерегулярная половая жизнь.

Курение старит организм в целом, но особенно сильно влияет на женскую репродуктивную систему . Ученые доказали, что степень влияния курения на приближение климакса зависит от расы и общей генетической предрасположенности. При этом больше других от сигарет страдают европейки, у них курение может вызвать климакс на 9 лет раньше!

Хронический стресс вызывает так называемый синдром истощения яичников, который приводит к угасанию половой функции, и соответственно, способствует раннему наступлению климакса. Именно поэтому со стрессом просто необходимо бороться (конечно, не с помощью сигарет и алкоголя).

Самые ранние и необратимые последствия вызывают голодные диеты. Нарушение функции яичников и прекращение менструаций могут наступить даже в юном возрасте, если девушка истязает себя голодом. Впрочем, лишний вес также не несет пользы.

О важности регулярной половой жизни сегодня многие забывают, в то время как секс действительно способен сделать жизнь прекрасней: снять стресс, наладить давление, насытить организм кислородом и держать репродуктивные органы в тонусе, что способствует их продолжительной молодости.

Нужно ли придерживаться особой системы питания при наступлении климакса?

Правильное питание — важная составляющая заботы о женском организме во время климакса. Важно, чтобы оно было сбалансированным, но ни в коем случае — не диетой с жесткими ограничениями.

В первую очередь стоит обратить внимание на то, чтобы в повседневном рационе присутствовал кальций. Он содержится не только в молочных продуктах, но и в брокколи, шпинате, травах.

Не нужно отказываться от углеводов, это отличный источник энергии. Однако сахар и сладкую выпечку необходимо заменить цельнозерновым хлебом, отрубями и крупами.

Для нормализации состава крови необходимо употреблять жиры, но стоит отказаться от насыщенных жиров в пользу мононенасыщенных. А именно: заменить красное мясо и сливочное масло на рыбу и растительные жиры (это не только растительное масло, но и такие продукты, как авокадо и орехи).

В целом, питание должно быть разнообразным, и включать в себя и зелень, и ягоды, и разные виды приправ. Если нет возможности сделать рацион максимально разнообразным, следует купить специальный витаминный комплекс.

Можно ли бороться с климаксом?

Можно и важно бороться с негативными и болезненными симптомами менопаузы – урогенитальными расстройствами. Эффективность лечения урогенитальных расстройств тем выше, чем раньше оно начато. Раннее назначение гормональной терапии является профилактикой развития тяжелых форм таких расстройств.

Более подробную информацию о препарате Овестин можно найти на сайте www.овестин.рф

Овестин – счастье зрелой жизни!

 
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
22
Лида Позднухова
Привет всем! Сегодня приглашаю в свой отзыв только женщин! Речь пойдет об очень деликатном – восстановлении комфорта интимной зоны. Я думаю, у каждой из нас бывало, и не раз, что то слишком сухо, то мокро, то зуд, то печет, то побаливает. И кажется без видимой причины. А это гормоны шалят, ничего не поделаешь. Так вот я для себя этот вопрос решила кремом Неоджин. Он все это дело залечивает и убирает. Потом чувствуешь себя просто девочкой! Всем рекомендую, тем более, что он не содержит никакой вредной «химии».
СсылкаПожаловаться
Руслана Генцелева
Жжение и неприятные покалывания в интимном месте как можно убрать? Появились после курса антибиотикотерапии, поэтому врачам по барабану, говорят, все восстановится. А мне с этим жить…
СсылкаПожаловаться
Ира Волоснова
В ответ на комментарий от Руслана Генцелева
Руслана Генцелева
Жжение и неприятные покалывания в интимном месте как можно убрать? Появились после курса антибиотикотерапии, поэтому врачам по барабану, говорят, все восстановится. А мне с этим жить…
СсылкаПожаловаться
Восстановится конечно. Только если не перейдет во что-нибудь более серьезное, тем более если будете пытаться не обращать внимания, могут появиться микротрещинки, воспалиться… зачем оно вам. Правильно, что ищете решение!
СсылкаПожаловаться
Руслана Генцелева
Вот и я подумала, что то что доставляет неудобство, сигнализирует о неблагополучии. Вот надеюсь, кто-то что-то подскажет может
СсылкаПожаловаться
Ира Волоснова
В ответ на комментарий от Руслана Генцелева
Руслана Генцелева
Вот и я подумала, что то что доставляет неудобство, сигнализирует о неблагополучии. Вот надеюсь, кто-то что-то подскажет может
СсылкаПожаловаться
Вы знаете что попробуйте? Я сама не пробовала, но у меня мама пользуется таким кремом, называется Неоджин, он предназначен для восстановления интимного комфорта. У нее от гормонов от климакса началось жуткое раздражение, думали уже ничего не поможет, а оно буквально за неделю сняло все это дело.
СсылкаПожаловаться
Руслана Генцелева
В ответ на комментарий от Ира Волоснова История переписки2
Ира Волоснова
Вы знаете что попробуйте? Я сама не пробовала, но у меня мама пользуется таким кремом, называется Неоджин, он предназначен для восстановления интимного комфорта. У нее от гормонов от климакса началось жуткое раздражение, думали уже ничего не поможет, а оно буквально за неделю сняло все это дело.
СсылкаПожаловаться
Я уже слышала про этот крем. По-моему, его надо заказывать и долго ждать… А сейчас праздники, ну короче, я его только через месяца два получу
СсылкаПожаловаться
Ира Волоснова
В ответ на комментарий от Руслана Генцелева История переписки3
Руслана Генцелева
Я уже слышала про этот крем. По-моему, его надо заказывать и долго ждать… А сейчас праздники, ну короче, я его только через месяца два получу
СсылкаПожаловаться
Ну, мне Неоджин пришел быстро, может сейчас стало много заказов и поэтому медленней приходит, но всего пять месяцев назад я его получила буквально за пару дней, а сейчас еще не заказывала.
СсылкаПожаловаться
Юлия Неелова
Почитала статью, а тут еще и у моей старшей сестренки начался климакс. Я и предположить не могла, что это такая безрадостная штука.(( сильная потливость, приливы, головокружения вплоть до почти потери сознания. мне ее очень жалко, но я не об этом. Вопрос вот в чем. моя сестра очень за собой следит, для нее важно хорошо выглядеть, она убеждена, что от препаратов для климакса «разносит» фигуру. как думаете, это правда вообще?
СсылкаПожаловаться
Света Хурме
В ответ на комментарий от Юлия Неелова
Юлия Неелова
Почитала статью, а тут еще и у моей старшей сестренки начался климакс. Я и предположить не могла, что это такая безрадостная штука.(( сильная потливость, приливы, головокружения вплоть до почти потери сознания. мне ее очень жалко, но я не об этом. Вопрос вот в чем. моя сестра очень за собой следит, для нее важно хорошо выглядеть, она убеждена, что от препаратов для климакса «разносит» фигуру. как думаете, это правда вообще?
СсылкаПожаловаться
думаю, все индивидуально. а вообще краем уха слышала что современные гормональные препараты не должны так действовать… кстати, если она боится, то пусть фемаж попробует, он точно не разносит, и даже наоборот там говорили есть капсулы специально для снижения веса
СсылкаПожаловаться
Ольга Лесницкая
Фигуру запросто разнесет, гормоны шалят, настроение скачет, у меня лично такие скачки настроения были, первое время даже потом обдумывала, что вообще со мной происходило. Я лично пила ци-клим по совету подруги. Есть много аналогов, главное- что негормональное средство на основе какой-то полезной для женщины травы. Постепенно и правда стало легче, сейчас пью, стала менее раздражительной, приливы не мучают.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Чем они лучше наших мужчин? Сколько раз замечаю, стоит женщине предложить познакомить с каким-нибудь европейцем - так она бежит на эту встречу роняя тапки. Неужели в мыслях только то, что он может...
646
Создается такое впечатление, что вы там все такие в России. В теме я заступилась за девочку, которую отчим бил ремнем! Мне пишут и пишут на почту, что "бьет - значит любит!" Вы там в каком...
534
Чувствую себя попрошайкой...с утра попросила мужа снять деньги на неделю - обычно снимает 3500 руб. Сегодня сказал, что мы много тратим и он снимет 1500 руб на неделю. Как мне все надоело! Эта...
359
Работаю продавцом в продуктовом магазине. Зарплата 20 тысяч. А нужно заплатить за аренду комнаты, поесть,дорога и всякие бытовые мелочи. Тяжело одной. Все мужики халявщики. Теперь я встречаюсь с ними...
281
Сколько стоили выпускные наряды (платье или костюм) ваших любимых чад? Сейчас посмотрела сюжет по М24 костюм для молодого человека 260т, платье для девушки одно 70т, другое 130т,третье 680т. Дочь...
224
Так получилось, что познакомилась случайно с мужчиной., благодаря сфере деятельности компании. Разговорились по телефону. Оказалось нам по 45 лет, оба разведены. Поговорили, пошутили и я в конце...
207
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru