Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
9 февраля 2015 8:01

Все, что вы хотели знать о климаксе

Климакс — естественный период в жизни каждой женщины. Однако зачастую современные представительницы прекрасного пола, достигшие возраста 45 лет, считают данную тему сложной для обсуждения, даже табуированной, а выражение «у нее климакс» воспринимают как оскорбление. Обсуждаем деликатную тему с экспертами.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Климакс — естественный период в жизни каждой женщины. Однако зачастую современные представительницы прекрасного пола, достигшие возраста 45 лет, считают данную тему сложной для обсуждения, даже табуированной, а выражение «у нее климакс» воспринимают как оскорбление.

Безусловно, вопросы, связанные с менопаузой необходимо задавать и обсуждать, и лучше с вашим лечащим врачом.

Правда ли, что женщины в период климакса становятся особенно раздражительны?

Перепады настроения, действительно, один из симптомов климакса. К этим менее значительным симптомам также могут добавляться плохое физическое самочувствие: ознобы, повышенная сонливость, слабость, нередко зуд, жжение в интимной области, недержание. Боязнь женщины обсудить данные симптомы с врачом отражаются на качестве жизни, в том числе и личной.

Можно ли вести активную сексуальную жизнь в период климакса?

Никаких противопоказаний к этому нет. Однако женщины сами часто отказываются от секса, так как испытывают пониженное влечение, неприятные и даже болезненные ощущения при половом акте, связанные с сухостью влагалища. Эти проблемы можно решить с помощью местной заместительной гормональной терапии.

Крем и свечи с эстриолом Овестин – наиболее эффективный способ лечения атрофии слизистой обусловленной дефицитом эстрогенов в период менопаузы. Для эстриола характерна минимальная абсорбция, поэтому применение локальных форм Овестина исключает попадание эстриола в общий кровоток и обеспечивает действие гормона только на слизистую интимной зоны.

Лечение Овестином возможно так долго, как это необходимо.

Что может приблизить наступление климакса?

В возрасте от 45 до 55 лет у каждой женщины происходит угасание гормональной функции и понижается выработка половых гормонов. Основные «драйверы» климакса сегодня – курение, хронический стресс, лишний или наоборот недостаточный вес, нерегулярная половая жизнь.

Курение старит организм в целом, но особенно сильно влияет на женскую репродуктивную систему . Ученые доказали, что степень влияния курения на приближение климакса зависит от расы и общей генетической предрасположенности. При этом больше других от сигарет страдают европейки, у них курение может вызвать климакс на 9 лет раньше!

Хронический стресс вызывает так называемый синдром истощения яичников, который приводит к угасанию половой функции, и соответственно, способствует раннему наступлению климакса. Именно поэтому со стрессом просто необходимо бороться (конечно, не с помощью сигарет и алкоголя).

Самые ранние и необратимые последствия вызывают голодные диеты. Нарушение функции яичников и прекращение менструаций могут наступить даже в юном возрасте, если девушка истязает себя голодом. Впрочем, лишний вес также не несет пользы.

О важности регулярной половой жизни сегодня многие забывают, в то время как секс действительно способен сделать жизнь прекрасней: снять стресс, наладить давление, насытить организм кислородом и держать репродуктивные органы в тонусе, что способствует их продолжительной молодости.

Нужно ли придерживаться особой системы питания при наступлении климакса?

Правильное питание — важная составляющая заботы о женском организме во время климакса. Важно, чтобы оно было сбалансированным, но ни в коем случае — не диетой с жесткими ограничениями.

В первую очередь стоит обратить внимание на то, чтобы в повседневном рационе присутствовал кальций. Он содержится не только в молочных продуктах, но и в брокколи, шпинате, травах.

Не нужно отказываться от углеводов, это отличный источник энергии. Однако сахар и сладкую выпечку необходимо заменить цельнозерновым хлебом, отрубями и крупами.

Для нормализации состава крови необходимо употреблять жиры, но стоит отказаться от насыщенных жиров в пользу мононенасыщенных. А именно: заменить красное мясо и сливочное масло на рыбу и растительные жиры (это не только растительное масло, но и такие продукты, как авокадо и орехи).

В целом, питание должно быть разнообразным, и включать в себя и зелень, и ягоды, и разные виды приправ. Если нет возможности сделать рацион максимально разнообразным, следует купить специальный витаминный комплекс.

Можно ли бороться с климаксом?

Можно и важно бороться с негативными и болезненными симптомами менопаузы – урогенитальными расстройствами. Эффективность лечения урогенитальных расстройств тем выше, чем раньше оно начато. Раннее назначение гормональной терапии является профилактикой развития тяжелых форм таких расстройств.

Более подробную информацию о препарате Овестин можно найти на сайте www.овестин.рф

Овестин – счастье зрелой жизни!

 
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
21
Александр Стрижов
В ответ на комментарий от Ирма Лумашова
Ирма Лумашова
Девочки, хочу услышать отзывы о креме Неоджин, для интимного комфорта. Мне интересно, действительно ли он поможет устранить неприятные ощущения во время секса, если это вызвано возрастом и гормональной перестройкой у женщины?
СсылкаПожаловаться
Думаю, да. Я прошу прощения, что влез в женский форум. Но у меня жена как раз купила такой крем, когда у нее начались симптомы менопаузы. Вы знаете, проблем в постели не было совсем. Мне кажется, она даже более интересная стала в этом плане. Ну, решать вам, но моей жене нравится этот крем)
СсылкаПожаловаться
Лида Позднухова
Привет всем! Сегодня приглашаю в свой отзыв только женщин! Речь пойдет об очень деликатном – восстановлении комфорта интимной зоны. Я думаю, у каждой из нас бывало, и не раз, что то слишком сухо, то мокро, то зуд, то печет, то побаливает. И кажется без видимой причины. А это гормоны шалят, ничего не поделаешь. Так вот я для себя этот вопрос решила кремом Неоджин. Он все это дело залечивает и убирает. Потом чувствуешь себя просто девочкой! Всем рекомендую, тем более, что он не содержит никакой вредной «химии».
СсылкаПожаловаться
Руслана Генцелева
Жжение и неприятные покалывания в интимном месте как можно убрать? Появились после курса антибиотикотерапии, поэтому врачам по барабану, говорят, все восстановится. А мне с этим жить…
СсылкаПожаловаться
Ира Волоснова
В ответ на комментарий от Руслана Генцелева
Руслана Генцелева
Жжение и неприятные покалывания в интимном месте как можно убрать? Появились после курса антибиотикотерапии, поэтому врачам по барабану, говорят, все восстановится. А мне с этим жить…
СсылкаПожаловаться
Восстановится конечно. Только если не перейдет во что-нибудь более серьезное, тем более если будете пытаться не обращать внимания, могут появиться микротрещинки, воспалиться… зачем оно вам. Правильно, что ищете решение!
СсылкаПожаловаться
Руслана Генцелева
Вот и я подумала, что то что доставляет неудобство, сигнализирует о неблагополучии. Вот надеюсь, кто-то что-то подскажет может
СсылкаПожаловаться
Ира Волоснова
В ответ на комментарий от Руслана Генцелева
Руслана Генцелева
Вот и я подумала, что то что доставляет неудобство, сигнализирует о неблагополучии. Вот надеюсь, кто-то что-то подскажет может
СсылкаПожаловаться
Вы знаете что попробуйте? Я сама не пробовала, но у меня мама пользуется таким кремом, называется Неоджин, он предназначен для восстановления интимного комфорта. У нее от гормонов от климакса началось жуткое раздражение, думали уже ничего не поможет, а оно буквально за неделю сняло все это дело.
СсылкаПожаловаться
Руслана Генцелева
В ответ на комментарий от Ира Волоснова История переписки2
Ира Волоснова
Вы знаете что попробуйте? Я сама не пробовала, но у меня мама пользуется таким кремом, называется Неоджин, он предназначен для восстановления интимного комфорта. У нее от гормонов от климакса началось жуткое раздражение, думали уже ничего не поможет, а оно буквально за неделю сняло все это дело.
СсылкаПожаловаться
Я уже слышала про этот крем. По-моему, его надо заказывать и долго ждать… А сейчас праздники, ну короче, я его только через месяца два получу
СсылкаПожаловаться
Ира Волоснова
В ответ на комментарий от Руслана Генцелева История переписки3
Руслана Генцелева
Я уже слышала про этот крем. По-моему, его надо заказывать и долго ждать… А сейчас праздники, ну короче, я его только через месяца два получу
СсылкаПожаловаться
Ну, мне Неоджин пришел быстро, может сейчас стало много заказов и поэтому медленней приходит, но всего пять месяцев назад я его получила буквально за пару дней, а сейчас еще не заказывала.
СсылкаПожаловаться
Юлия Неелова
Почитала статью, а тут еще и у моей старшей сестренки начался климакс. Я и предположить не могла, что это такая безрадостная штука.(( сильная потливость, приливы, головокружения вплоть до почти потери сознания. мне ее очень жалко, но я не об этом. Вопрос вот в чем. моя сестра очень за собой следит, для нее важно хорошо выглядеть, она убеждена, что от препаратов для климакса «разносит» фигуру. как думаете, это правда вообще?
СсылкаПожаловаться
Света Хурме
В ответ на комментарий от Юлия Неелова
Юлия Неелова
Почитала статью, а тут еще и у моей старшей сестренки начался климакс. Я и предположить не могла, что это такая безрадостная штука.(( сильная потливость, приливы, головокружения вплоть до почти потери сознания. мне ее очень жалко, но я не об этом. Вопрос вот в чем. моя сестра очень за собой следит, для нее важно хорошо выглядеть, она убеждена, что от препаратов для климакса «разносит» фигуру. как думаете, это правда вообще?
СсылкаПожаловаться
думаю, все индивидуально. а вообще краем уха слышала что современные гормональные препараты не должны так действовать… кстати, если она боится, то пусть фемаж попробует, он точно не разносит, и даже наоборот там говорили есть капсулы специально для снижения веса
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Страдания
Аноним
я поняла что моя суть страдать от жизни этой. вс так и смирно принимаю. буду только лижать и страдать. хватит мне
1152
Соседка
Аноним
Соседка снизу у нас пожилая женщина, влетает вчера вечером к нам в квартиру, врывается, кричит чтобы перестали шуметь! нам не дышать? у нас маленькие дети! говорит в налоговую пойдет, налоги не...
640
Форум так упорно доказывает, что мужчины тонкие душевные создания, что даже я стала этому верить. И вот назрел вопрос. Записалась на свидание. Мужик хорош, нравится мне-а это редко бывает, умён...
310
Расскажу вкратце. Моя подруга встречается с мужчиной 5 месяцев, этот мужчина привлек ее модным видом, который впоследствии оказался жуткой тягой к брендовым шмоткам, которые он постоянно покупает...
258
Привет, вчера моя 14 летняя дочь пришла домой пьяная (очень сильно). Я даже испугалась - хотела скорую вызывать , муж не дал. Честно говоря увиденное повергло в шок ... Учится хорошо, домой всегда...
225
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
9
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru