Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 февраля 2015 15:00

Секрет долголетия: как прожить 100 лет

Удивительно знать данные Богом человеческие возможности (120 лет) и видеть суровую реальность бытия: средняя продолжительность жизни мужчин в России — 63 года, женщин — 76 лет. Еще удивительнее видеть в современном мире примеры долголетия.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Согласно Книге Бытия Адам прожил 930 лет, немногим меньше и немногим больше прожили его сыновья. Но постепенно люди стали забывать о смерти и жили только для удовольствий. Глядя на беззакония, Господь сам положил предел человеческой жизни: «И сказал Господь: не вечно Духу Моему быть пренебрегаемым человеками; потому что они плоть; пусть будут дни их сто двадцать лет» (Быт.6:3). После Всемирного потопа продолжительность человеческой жизни стала стремительно уменьшаться. Этому библейскому сказанию есть и научное объяснение: до потопа люди жили в идеальных условиях, потоп же изменил климат Земли, и жизнь людей стала более короткой.

Иван Айвазовский «Всемирный потоп», 1864 год

Удивительно знать данные Богом человеческие возможности (120 лет) и видеть суровую реальность бытия: средняя продолжительность жизни мужчин в России — 63 года, женщин — 76 лет. Еще удивительнее видеть в современном мире примеры долголетия.

10 февраля исполнилось 100 лет актеру Владимиру Зельдину. Уже с 80-летия журналисты считали своим долгом выведать у Зельдина секрет долголетия. Часто он отшучивался и признавался, что просто никогда не пил и не курил, а если отвечал серьезно, то всегда говорил о чувстве меры во всем и о семье, в которой вырос. «Я считаю, все начинается с семьи, с климата внутри. А он зависит от родителей. В те годы многие мужчины курили, выпивали по праздникам (а кое-кто и не только по праздникам), и это считалось нормальным, но мой отец не курил и не пил, мама тем более, поэтому у меня перед глазами был достойный образец для подражания. И никогда не было высоких тональностей между родителями, споров громких...» — сказал Владимир Зельдин в одном из интервью. В другом: «Да нет никакого секрета, для меня, правда, существует одна формула в жизни — чувство меры во всем. Немалое значение имеет и то, что я никогда не курил, не пил и детство мое прошло в очень интеллигентной, бесконфликтной, счастливой семье. Не было экстрима в отношениях. Как раз это и повлияло на всю мою жизненную судьбу». Если вдуматься, то это опять же удивительно: человек благодарит за долголетие своих родителей, семью, в которой он прожил только 1/5 часть своей жизни, началась которая еще в дореволюционной России. И благодарит не за хорошие гены, а всего лишь (!) за теплую домашнюю обстановку, отсутствие громких конфликтов, за любовь. Именно с этого началась жизнь человека, которому сегодня идет 101-й год.

Популярность Владимиру Зельдину принесла роль влюбленного в вологодскую свинарку дагестанского пастуха

Что касается чувства меры во всем — секрет, казалось бы, простой и всем известный. Но на деле — по силам не каждому. И было бы куда приятнее и понятнее, если бы секрет долголетия заключался в хорошей наследственности, особой диете, закаливании, ежедневных занятиях йогой или утренних пробежках. Но для того, чтобы пожелание «многая лета» стало реальностью, придется все-таки идти тесными вратами. И даже если с долголетием вдруг не сложится, вы все равно будете на верном пути.

P.S. Немного женского. В 1964 году, когда Владимиру Зельдину было 49 лет, он женился на 31-летней журналистке Иветте Капраловой. Брак Зельдина с молодой женой, конечно, обсуждался и осуждался: разницу супругов в 18 лет советское общество не могло принять спокойно. Зато теперь все встало на свои места — молодой супруге актера-долгожителя в этом году — 82 года. Вместе они уже полвека.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
36
Ирина Орлова
В ответ на комментарий от Datura История переписки3
Datura
Да не в пенсиях дело. У Геродота фраза есть: "Нет силы мощнее нЕмощи." Старость ужасна своей слабостью, болезнями, уродством тела.
СсылкаПожаловаться
А еще у некоторых характер становится скверным настолько, что иногда прям прибить хочется эту вредную старуху (есть у нас в подъезде такая - всю семью со свету сводит, весь подъезд затерроризировала), а нельзя, надо старость уважать....мне говорят: "Вот доживи до ее лет, посмотрим на тебя, какая ты будешь"... не доживу я при такой жизни... а если пенсионный возраст поднимут, так и до пенсии-то не дотяну....
СсылкаПожаловаться
Datura
В ответ на комментарий от Ирина Орлова История переписки4
Ирина Орлова
А еще у некоторых характер становится скверным настолько, что иногда прям прибить хочется эту вредную старуху (есть у нас в подъезде такая - всю семью со свету сводит, весь подъезд затерроризировала), а нельзя, надо старость уважать....мне говорят: "Вот доживи до ее лет, посмотрим на тебя, какая ты будешь"... не доживу я при такой жизни... а если пенсионный возраст поднимут, так и до пенсии-то не дотяну....
СсылкаПожаловаться
....а я думала, что это я- самый мрачносмотрящий на вещи человек... Милая Ирина, не отравляйте своё настоящее мыслями о будущем!
СсылкаПожаловаться
Елена Петрова
То,за что Актёр с Большой буквы благодарит свою семью,уверена в этом,передаётся на генном уровне из поколения в поколение.И не могу не заметить,что на продолжительность жизни оказывают влияние дети.Большинству они дарят бессмертие,но многим-забвение.
СсылкаПожаловаться
Валентина Кутлуева
В ответ на комментарий от Элли Алм
Элли Алм
Здорово, конечно! Но мне хочется спросить: Сколько бы они прожили, если бы воспитали и вырастили хотя бы одного ребенка. Моя тетя прожила 90 лет, жила трудные годы, но не выходила замуж, не рожала, - жила для себя. Ее сестра, моя мама, прожила такую же сложную жизнь, но родила 4-х, вырастила 3-их(один умер), жила с моим отцом(прости,Господи!) с неумеренным кобелем. Она ушла в 65 лет, а он жил для себя всегда, прожил 85. Делайте выводы....
СсылкаПожаловаться
Насколько мне известно, у Зельдина был сын, но он умер во время Второй Мировой, еще маленьким. Так что не все так просто.
СсылкаПожаловаться
Ирина Сергеенкова
Умеренность его и сохранила. Актер он умеренный, сердце не рвал. И в быту, судя по его словам, не фонтанировал. Если бы все стали такими, то умирать начали бы от скуки. Как хорошо, что вокруг много талантливых и неумеренных!
СсылкаПожаловаться
Lena Lenina
Абсолютно согласна с Владимиром Зельдиным :главное поменьше конфликтов и чувство меры во всем. Мы все не замечаем что надо начинать с себя , а именно дарить людям хорошее настроение, любовь. А выпустив из себя энергию любви , ты получишь ее назад еще в большем количестве. Поменьше негатива и нервы будут в порядке, и никакие болезни к нам не прилипнут. Здоровья Всем и хорошего настроения:)))
СсылкаПожаловаться
Irina Bykova
В ответ на комментарий от Валентина Кутлуева История переписки2
Валентина Кутлуева
Насколько мне известно, у Зельдина был сын, но он умер во время Второй Мировой, еще маленьким. Так что не все так просто.
СсылкаПожаловаться
А я с Элли согласна. Все-таки сын был совсем маленьким и умер он не на его руках, а в эвакуации на руках жены. А в это время помимо горя он пережил и триумф своего фильма.
СсылкаПожаловаться
Irina Bykova
В ответ на комментарий от Элли Алм
Элли Алм
Здорово, конечно! Но мне хочется спросить: Сколько бы они прожили, если бы воспитали и вырастили хотя бы одного ребенка. Моя тетя прожила 90 лет, жила трудные годы, но не выходила замуж, не рожала, - жила для себя. Ее сестра, моя мама, прожила такую же сложную жизнь, но родила 4-х, вырастила 3-их(один умер), жила с моим отцом(прости,Господи!) с неумеренным кобелем. Она ушла в 65 лет, а он жил для себя всегда, прожил 85. Делайте выводы....
СсылкаПожаловаться
Согласна с вами полностью. Чем меньше в жизни стрессов, страхов, переживаний, бессонных ночей, тем сохраннее здоровье.
СсылкаПожаловаться
Napoli
В ответ на комментарий от Ирина Орлова История переписки4
Ирина Орлова
А еще у некоторых характер становится скверным настолько, что иногда прям прибить хочется эту вредную старуху (есть у нас в подъезде такая - всю семью со свету сводит, весь подъезд затерроризировала), а нельзя, надо старость уважать....мне говорят: "Вот доживи до ее лет, посмотрим на тебя, какая ты будешь"... не доживу я при такой жизни... а если пенсионный возраст поднимут, так и до пенсии-то не дотяну....
СсылкаПожаловаться
Не было еще ни одного человека, который в молодости не говорил так как Вы!! Доживете!!! Никуда ни денетесь! И кривая, глухая, вредная будете держаться за жизнь!!!! Ну это я образно! Вам лично счастья и здоровья до глубокой старости!!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Нина Губарь(Сергеева)
Жить долго это здорово. Но очень страшно если ни дети хоронят родителей, а наоборот. Я не хочу пережить своих близких.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Страдания
Аноним
я поняла что моя суть страдать от жизни этой. вс так и смирно принимаю. буду только лижать и страдать. хватит мне
870
Соседка
Аноним
Соседка снизу у нас пожилая женщина, влетает вчера вечером к нам в квартиру, врывается, кричит чтобы перестали шуметь! нам не дышать? у нас маленькие дети! говорит в налоговую пойдет, налоги не...
402
Форум так упорно доказывает, что мужчины тонкие душевные создания, что даже я стала этому верить. И вот назрел вопрос. Записалась на свидание. Мужик хорош, нравится мне-а это редко бывает, умён...
295
Не все, может быть. Каждый из людей - уникален, у каждого есть хорошие качества, я имею в виду, внутренний мир. Кто-то по сути своей очень добрый, кто-то не жадный, щедрый, кто-то помогает другим, не...
286
Какая разница?
Элла Гунина
Ездила на прошлой неделе в гости к родственникам в российскую глубинку. До сих пор под впечатлением)))) Короче, я их опозорила !!! Явилась в пуховичке ( вместо норковой шубы, и им пофиг - сколько он...
240
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
9
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru