Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 февраля 2015 15:00

Секрет долголетия: как прожить 100 лет

Удивительно знать данные Богом человеческие возможности (120 лет) и видеть суровую реальность бытия: средняя продолжительность жизни мужчин в России — 63 года, женщин — 76 лет. Еще удивительнее видеть в современном мире примеры долголетия.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Согласно Книге Бытия Адам прожил 930 лет, немногим меньше и немногим больше прожили его сыновья. Но постепенно люди стали забывать о смерти и жили только для удовольствий. Глядя на беззакония, Господь сам положил предел человеческой жизни: «И сказал Господь: не вечно Духу Моему быть пренебрегаемым человеками; потому что они плоть; пусть будут дни их сто двадцать лет» (Быт.6:3). После Всемирного потопа продолжительность человеческой жизни стала стремительно уменьшаться. Этому библейскому сказанию есть и научное объяснение: до потопа люди жили в идеальных условиях, потоп же изменил климат Земли, и жизнь людей стала более короткой.

Иван Айвазовский «Всемирный потоп», 1864 год

Удивительно знать данные Богом человеческие возможности (120 лет) и видеть суровую реальность бытия: средняя продолжительность жизни мужчин в России — 63 года, женщин — 76 лет. Еще удивительнее видеть в современном мире примеры долголетия.

10 февраля исполнилось 100 лет актеру Владимиру Зельдину. Уже с 80-летия журналисты считали своим долгом выведать у Зельдина секрет долголетия. Часто он отшучивался и признавался, что просто никогда не пил и не курил, а если отвечал серьезно, то всегда говорил о чувстве меры во всем и о семье, в которой вырос. «Я считаю, все начинается с семьи, с климата внутри. А он зависит от родителей. В те годы многие мужчины курили, выпивали по праздникам (а кое-кто и не только по праздникам), и это считалось нормальным, но мой отец не курил и не пил, мама тем более, поэтому у меня перед глазами был достойный образец для подражания. И никогда не было высоких тональностей между родителями, споров громких...» — сказал Владимир Зельдин в одном из интервью. В другом: «Да нет никакого секрета, для меня, правда, существует одна формула в жизни — чувство меры во всем. Немалое значение имеет и то, что я никогда не курил, не пил и детство мое прошло в очень интеллигентной, бесконфликтной, счастливой семье. Не было экстрима в отношениях. Как раз это и повлияло на всю мою жизненную судьбу». Если вдуматься, то это опять же удивительно: человек благодарит за долголетие своих родителей, семью, в которой он прожил только 1/5 часть своей жизни, началась которая еще в дореволюционной России. И благодарит не за хорошие гены, а всего лишь (!) за теплую домашнюю обстановку, отсутствие громких конфликтов, за любовь. Именно с этого началась жизнь человека, которому сегодня идет 101-й год.

Популярность Владимиру Зельдину принесла роль влюбленного в вологодскую свинарку дагестанского пастуха

Что касается чувства меры во всем — секрет, казалось бы, простой и всем известный. Но на деле — по силам не каждому. И было бы куда приятнее и понятнее, если бы секрет долголетия заключался в хорошей наследственности, особой диете, закаливании, ежедневных занятиях йогой или утренних пробежках. Но для того, чтобы пожелание «многая лета» стало реальностью, придется все-таки идти тесными вратами. И даже если с долголетием вдруг не сложится, вы все равно будете на верном пути.

P.S. Немного женского. В 1964 году, когда Владимиру Зельдину было 49 лет, он женился на 31-летней журналистке Иветте Капраловой. Брак Зельдина с молодой женой, конечно, обсуждался и осуждался: разницу супругов в 18 лет советское общество не могло принять спокойно. Зато теперь все встало на свои места — молодой супруге актера-долгожителя в этом году — 82 года. Вместе они уже полвека.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
36
Ирина Орлова
В ответ на комментарий от Datura История переписки3
Datura
Да не в пенсиях дело. У Геродота фраза есть: "Нет силы мощнее нЕмощи." Старость ужасна своей слабостью, болезнями, уродством тела.
СсылкаПожаловаться
А еще у некоторых характер становится скверным настолько, что иногда прям прибить хочется эту вредную старуху (есть у нас в подъезде такая - всю семью со свету сводит, весь подъезд затерроризировала), а нельзя, надо старость уважать....мне говорят: "Вот доживи до ее лет, посмотрим на тебя, какая ты будешь"... не доживу я при такой жизни... а если пенсионный возраст поднимут, так и до пенсии-то не дотяну....
СсылкаПожаловаться
Datura
В ответ на комментарий от Ирина Орлова История переписки4
Ирина Орлова
А еще у некоторых характер становится скверным настолько, что иногда прям прибить хочется эту вредную старуху (есть у нас в подъезде такая - всю семью со свету сводит, весь подъезд затерроризировала), а нельзя, надо старость уважать....мне говорят: "Вот доживи до ее лет, посмотрим на тебя, какая ты будешь"... не доживу я при такой жизни... а если пенсионный возраст поднимут, так и до пенсии-то не дотяну....
СсылкаПожаловаться
....а я думала, что это я- самый мрачносмотрящий на вещи человек... Милая Ирина, не отравляйте своё настоящее мыслями о будущем!
СсылкаПожаловаться
Елена Петрова
То,за что Актёр с Большой буквы благодарит свою семью,уверена в этом,передаётся на генном уровне из поколения в поколение.И не могу не заметить,что на продолжительность жизни оказывают влияние дети.Большинству они дарят бессмертие,но многим-забвение.
СсылкаПожаловаться
Валентина Кутлуева
В ответ на комментарий от Элли Алм
Элли Алм
Здорово, конечно! Но мне хочется спросить: Сколько бы они прожили, если бы воспитали и вырастили хотя бы одного ребенка. Моя тетя прожила 90 лет, жила трудные годы, но не выходила замуж, не рожала, - жила для себя. Ее сестра, моя мама, прожила такую же сложную жизнь, но родила 4-х, вырастила 3-их(один умер), жила с моим отцом(прости,Господи!) с неумеренным кобелем. Она ушла в 65 лет, а он жил для себя всегда, прожил 85. Делайте выводы....
СсылкаПожаловаться
Насколько мне известно, у Зельдина был сын, но он умер во время Второй Мировой, еще маленьким. Так что не все так просто.
СсылкаПожаловаться
Ирина Сергеенкова
Умеренность его и сохранила. Актер он умеренный, сердце не рвал. И в быту, судя по его словам, не фонтанировал. Если бы все стали такими, то умирать начали бы от скуки. Как хорошо, что вокруг много талантливых и неумеренных!
СсылкаПожаловаться
Lena Lenina
Абсолютно согласна с Владимиром Зельдиным :главное поменьше конфликтов и чувство меры во всем. Мы все не замечаем что надо начинать с себя , а именно дарить людям хорошее настроение, любовь. А выпустив из себя энергию любви , ты получишь ее назад еще в большем количестве. Поменьше негатива и нервы будут в порядке, и никакие болезни к нам не прилипнут. Здоровья Всем и хорошего настроения:)))
СсылкаПожаловаться
Irina Bykova
В ответ на комментарий от Валентина Кутлуева История переписки2
Валентина Кутлуева
Насколько мне известно, у Зельдина был сын, но он умер во время Второй Мировой, еще маленьким. Так что не все так просто.
СсылкаПожаловаться
А я с Элли согласна. Все-таки сын был совсем маленьким и умер он не на его руках, а в эвакуации на руках жены. А в это время помимо горя он пережил и триумф своего фильма.
СсылкаПожаловаться
Irina Bykova
В ответ на комментарий от Элли Алм
Элли Алм
Здорово, конечно! Но мне хочется спросить: Сколько бы они прожили, если бы воспитали и вырастили хотя бы одного ребенка. Моя тетя прожила 90 лет, жила трудные годы, но не выходила замуж, не рожала, - жила для себя. Ее сестра, моя мама, прожила такую же сложную жизнь, но родила 4-х, вырастила 3-их(один умер), жила с моим отцом(прости,Господи!) с неумеренным кобелем. Она ушла в 65 лет, а он жил для себя всегда, прожил 85. Делайте выводы....
СсылкаПожаловаться
Согласна с вами полностью. Чем меньше в жизни стрессов, страхов, переживаний, бессонных ночей, тем сохраннее здоровье.
СсылкаПожаловаться
Napoli
В ответ на комментарий от Ирина Орлова История переписки4
Ирина Орлова
А еще у некоторых характер становится скверным настолько, что иногда прям прибить хочется эту вредную старуху (есть у нас в подъезде такая - всю семью со свету сводит, весь подъезд затерроризировала), а нельзя, надо старость уважать....мне говорят: "Вот доживи до ее лет, посмотрим на тебя, какая ты будешь"... не доживу я при такой жизни... а если пенсионный возраст поднимут, так и до пенсии-то не дотяну....
СсылкаПожаловаться
Не было еще ни одного человека, который в молодости не говорил так как Вы!! Доживете!!! Никуда ни денетесь! И кривая, глухая, вредная будете держаться за жизнь!!!! Ну это я образно! Вам лично счастья и здоровья до глубокой старости!!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Нина Губарь(Сергеева)
Жить долго это здорово. Но очень страшно если ни дети хоронят родителей, а наоборот. Я не хочу пережить своих близких.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Вместе два года, притирку прошли, стали готовиться к свадьбе, заявление подали пару недель назад. Планы, любовь, страсть, все дела... Но на днях попросил ее помочь оплатить платёж по кредиту на...
884
Темой про СССР навеяло, точнее ассоциатвный ряд пошел на тему смекалки советских людей, которая непременно срабатывает, когда самое необходимое купить негде. Ну, многие знают, чтоя живу в Испании...
674
Интересно, насколько важно качество секса в семейной жизни? Вышла замуж, живем 5 лет. Вышла за него из-за давней влюбленности, и понимала, что человек порядочный, тогда как другим всегда от меня...
315
Молодых отпускаем, а нам - афтепати!!!
244
Добавляйте свои пошаговые рецепты блинов и блинчиков на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до 26 февраля 2017 года включительно...
38
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru