Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
26 февраля 2015 7:00

Хорошие книги: как узнать, что вас обманывают

Мы все хотим знать, до конца ли честны с нами родные и близкие, не обманывают ли нас коллеги, говорят ли нам правду друзья. Оказывается, разоблачить лжецов несложно. Рассказываем, как это сделать.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Мы все хотим знать, до конца ли честны с нами родные и близкие, не обманывают ли нас коллеги, говорят ли нам правду друзья. Оказывается, разоблачить лжецов несложно. Рассказываем, как это сделать.

В своей новой книге «Все лгут» (изд-во «Альпина нон-фикшн») доктор Лилиан Гласс, признанный аналитик поведения и эксперт по языку тела, подробно рассказывает о тех признаках лжи, которые нужно научиться замечать, чтобы не быть обманутым. В качестве наглядных примеров она использует фотографии знаменитостей.

Книга Лилиан Глосс «Все лгут»

По мнению Гласс, лжеца выдают 4 компонента общения: мимика, язык тела, голос и построение фраз. Однако автор оговаривается: прежде чем выносить какие-то суждения, нужно внимательно понаблюдать за конкретным человеком, чтобы выявить типичные для него движения, мимику и особенности речи, и уже после этого делать выводы — лжет вам собеседник или нет. В этом смысле проще распознать лжеца по языку тела — он более «универсальный». Итак, обманщика могут выдать:

1. Резкий выдох с надуванием щек

При обмане часто заметны перемены в дыхании, при этом верхняя часть грудной клетки у обманщика, как правило, бывает напряжена. Поэтому лжецу так хочется резко выдохнуть и надуть щеки.

Актер и футболист О. Джей Симпсон с силой выпускает воздух через рот во время процесса по делу о незаконном проникновении, грабеже и угрозе физического насилия

В момент глубокого вдоха и сильного выдоха в организме резко увеличивается количество кислорода, вегетативная нервная система начинает работать активнее. Это помогает лжецу успокоиться внутренне и снять мышечные зажимы в теле, возникающие, когда человек говорит неправду.

2. Поза «черепахи»

Когда человек обманывает, можно заметить резкие изменения в положении его тела. Часто поза становится напряженной, плечи как будто отвердевают и подаются вперед. Голова также может склониться вперед и вниз.

Рэпер Крис Браун заявляет в суде о своей невиновности, но его поза свидетельствует об обратном. В конце концов, он признался в жестоком обращении с Рианной

Одна из причин, по которым лгуны часто принимают эту позу, состоит в том, что они смущены и чувствуют себя эмоционально уязвимыми. Поэтому они пытаются в буквальном смысле «уменьшиться в размере». Эту «сутулую» позу часто называют позой эмбриона или черепахи. И именно она у подозреваемых на допросе является верным знаком того, что человек говорит неправду.

3. Шаги вперед или назад

Ложь выдает и неожиданное вскидывание плеч в ответ на острый вопрос или резкий шаг собеседника назад. «Когда человек понимает, что его поймали на вранье, иногда он может внезапно, автоматически и неосознанно податься назад всем телом. Раскрытие лжи становится для него ударом, который он как будто ощущает всем телом», — пишет автор. Иногда обманщик, наоборот, прибегает к манипуляции и переходит в «наступление»: он наклоняется к собеседнику, пытаясь расположить его к себе и выглядеть дружелюбным и приятным человеком.

4. Ерзанье и застывшая поза

Еще один сигнал — беспокойное ерзанье, суета или, наоборот, застывшая поза и ярко выраженное стремление сохранять неподвижность. Когда подозреваемый на допросе как будто прирастает к стулу, для служителей закона это верный знак того, что человек знает гораздо больше, чем говорит. А если при этом он хватает себя за руки, это означает, что человек буквально пытается «взять себя в руки» и не раскрывать того, что желает оставить при себе.

Ники Минаж постоянно отрицала, что враждует с Мэрайей Кэри. Однако тот факт, что Ники сидит неподвижно и скованно, выдает нам истину

5. Прикосновения к шее

Когда человек прикрывает горло рукой — это зачастую является автоматическим неконтролируемым защитным жестом, свидетельствующим об уязвимости. Иногда это чувство возникает в результате какой-либо несправедливости. Такая реакция также типична, когда человека в чем-либо обвиняют, прямо или косвенно.

Актер Аль Пачино — человек очень замкнутый и не любит сниматься для рекламы. Позируя для рекламной кампании фильма, он явно чувствует себя уязвимым. Его поза с рукой, прикрывающей горло, свидетельствует об испытываемом дискомфорте

Оттягивание воротника рубашки или внезапное ослабление галстука может свидетельствовать об обмане, гневе или о том, что собеседник услышал неприятную для себя правду. Такой жест также может быть реакцией на сильный стресс. Человеку в буквальном смысле становится жарко, так как его вегетативная нервная система начинает усиленно работать, повышая температуру тела. Лжецы часто чувствуют прилив тепла — именно по этой причине они также часто краснеют, покрываются пятнами или испариной.

Еще один выразительный признак обмана — громкое и резкое сглатывание. Обычно, чтобы сглотнуть, лжец останавливается на середине фразы. Почему? Объяснение простое: когда мы обеспокоены, делаем или говорим о чем-то, что хотели бы утаить, в нашем организме снижается выработка слюны. Именно поэтому мы чувствуем сухость и першение в горле, от которого хотим поскорее избавиться.

6. Жесты, которые противоречат словам

У человека, который говорит неправду, слова часто идут вразрез с языком тела, например, на словах лжец что-то отрицает, в то время как его тело сопротивляется лжи, заставляя автоматически кивать головой.

7. Суетливые жесты руками

Одним из точных признаков лжи служит закрывание рта рукой — это примитивная инстинктивная реакция человека, который как будто хочет «заткнуть» себя сам. Такой жест нередко означает и то, что человек только что был уличен во лжи, и он слишком смущен, чтобы продолжать говорить.

Во время «акта сочинительства» лгуны, как правило, испытывают напряжение. Пытаясь избавиться от него, они частенько совершают какие-то движения руками — потирают ладони, выворачивают кисти, постукивают пальцами, трогают свои волосы в надежде успокоиться. Такое поведение также может свидетельствовать о неких сомнениях в том, как лучше подать свою ложь.

Линдси Лохан поправляет волосы в суде, выслушивая выдвинутые против нее обвинения

Когда же обманщик злится и обороняется, «переводит стрелки» и доказывает неправоту собеседника, допустившего мысль о том, что столкнулся с ложью, то активно жестикулирует. Самое характерное для этой ситуации движение: указание пальцем, распространенный жест «праведного гнева». Таким образом лжец подсознательно требует, чтобы ему поверили.

8. «Голубиная» позиция ступней

«Можете мне не верить, но иногда определить, что человек лжет, можно, всего лишь взглянув на его ступни. Он может, например, сидеть совершенно неподвижно, но если при этом в критические моменты разговора он внезапно начинает шаркать ногами, то, возможно, в этот момент он лжет», — пишет Лилиан Гласс.

Признаком лжи служит и «голубиная позиция» — когда пальцы ног развернуты друг к другу. Впрочем, Лилиан Гласс оговаривает: человек в этой позе — необязательно обманщик, возможно, он в некотором замешательстве, поскольку такое движение является признаком самозащиты. 

Перед тем как Кэти Холмс внезапно оставила Тома Круза, она старалась не выдавать свои истинные чувства к нему. Кэти волновало, кем вырастет ее дочь, если ее воспитание будет проходить в духе сайентологии. На этом фото запечатлена реакция самозащиты — ступни Кэти Холмс повернуты друг к другу

Сохраните памятку о языке тела на своей странице в соцсетях!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
210
Jumberi Berishvili
Поможет только личная интуиция и оценка смысла логики лжеца.
СсылкаПожаловаться
Jumberi Berishvili
В ответ на комментарий от Олеся Сальникова
Олеся Сальникова
что-то есть
СсылкаПожаловаться
Да нет ничего. Одна билибирда.
СсылкаПожаловаться
Грешная
В ответ на комментарий от AlexCross
AlexCross
Всегда забавлял подобный бред, основанный просто на отмывание бабла за счет наивный граждан, все притянуто за уши. Я сам, не зависимо от того, что я вру или нет могу использовать целый букет этих жестов. Бывает просто волнуешься, даже когда правду говоришь. Так же плохое самочувствие играет роль.
СсылкаПожаловаться
какой-какой граждан? с русский языком проблема?
СсылкаПожаловаться
AlexCross
В ответ на комментарий от Грешная История переписки2
Грешная
какой-какой граждан? с русский языком проблема?
СсылкаПожаловаться
опечатка? это все что смог уловить твой маленький мозг из этого сообщения? печально
СсылкаПожаловаться
Камиль Шамсутдинов
сейчас такая ситуация я чувствую что мне врут и врут по крупному, и это чувство не отпускает даже после того как взял на пушку каждого отдельно и после этого как бы пошло признание всего произошедшего, я ощущаю обман, представляя тот момент пока не взял на пушку с каким лицом и какой уверенностью человек врет и после этого думаю я верил этому человеку сколько он раз обманул за это время???
СсылкаПожаловаться
Leticia Blanca
Alex, ты шовинист и идиот. тчк
СсылкаПожаловаться
Дмитрий Чиликов
алекс поподробней можно?
СсылкаПожаловаться
Ранель Губаев
Хороший врун сначала обманывает себя
СсылкаПожаловаться
Aradiel
В ответ на комментарий от Грешная История переписки4
Комментарий удален.Почему?
Вы что хотите преподавать русский язык? :)
СсылкаПожаловаться
МИКАЭЛЬ
Вообщем это туфта!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мама живет в деревне (из хозяйства кот и собака, есть огородик), пенсия около 14 тыс. Мама умудряется откладывать деньги: в один год поменяла 2 огромных окна в доме, на следующий съездила в...
527
Смотрю сейчас картинке в журнале и вижу вот что: картинка такая-- дама лет 35 держит яйца цыплят в стандартной упаковке в магазине и смотрит на них с такой улыбкой широкой и подпись под ней .."...
365
Мне 30+, муж есть, но мы убежденные чайлдфри. На данный момент осталась без работы и хожу по собеседованиям. Ну и само собой, у потенциальных работодателей возникает вопрос по поводу детей. Вначале...
262
С мужем живу 20 лет. Человек он жадный. Ни одного комплимента, ни одного подарочка я за всю жизнь с ним не видела. Грубый. Постоянно унижает и оскорбляет. Стали с ним соседями по квартире. Секса с...
261
если можем помочь совершенно незнакомому человеку
228
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
7
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru