Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
10 марта 2015 12:00

Идеальный отпуск: важные моменты женского здоровья

Отпуска мы всегда ждем с нетерпением и возлагаем на него большие надежды. После трудовых подвигов не хочется отказывать себе в удовольствиях, но жизнь порой вмешивается в наши планы, и обострение хронических заболеваний во время путешествия – это самое худшее, что может произойти.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Отпуска мы всегда ждем с нетерпением и возлагаем на него большие надежды. После трудовых подвигов не хочется отказывать себе в удовольствиях, но жизнь порой вмешивается в наши планы, и обострение хронических заболеваний во время путешествия – это самое худшее, что может произойти.

Если с простудой и насморком еще можно поехать на экскурсию, то с воспалением мочевого пузыря остается только лежать в гостиничном номере, проклиная судьбу. Если вы не хотите испортить поездку, придется соблюдать «технику безопасности» по профилактике цистита – впрочем, разве имеется другой выбор?

Инструкция для туристов по спасению отпуска

1.За две недели перед поездкой начните принимать поливитаминные комплексы и другие средства для повышения иммунитета. Дело в том, что авиаперелет и резкая смена климата – сильнейший стресс для организма, на фоне которого ослабляются его защитные функции, появляются новые заболевания и обостряются старые болячки. Снижение иммунитета делает слизистую оболочку мочевого пузыря беззащитной перед патогенными микроорганизмами, поэтому берегите себя от простуды, старайтесь высыпаться, не нервничать и сохраняйте позитивный настрой.

2. Не переохлаждайтесь в море – даже если вы приехали в тропики, продолжительность морских ванн должна быть разумной, поскольку именно в жарком климате легче всего простыть и не заметить этого. Позаботьтесь о «противоциститном» купальнике – желательно, чтобы он был выполнен из натуральных тканей, комфортно облегал тело и быстро высыхал на солнце. Синтетическая ткань сохнет дольше, и кожа под ней остается охлажденной, даже если тело уже согрелось после купания. Не рекомендуются утягивающие модели и стринги, поскольку нарушение кровообращения в органах малого таза провоцирует воспалительные процессы. Не забывайте ежедневно стирать купальник, принимать душ и менять нижнее белье, так как микроорганизмы активно размножаются в тепле и сырости.

3.Все считают, что главным провокатором цистита является холод, но оказывается, жара не менее опасна для мочеполовой системы, поскольку она нередко приводит к обезвоживанию организма. Да и кто вспоминает об утолении жажды во время увлекательных экскурсий! Недостаток влаги приводит к тому, что организм всеми силами старается ее удержать, количество мочеиспусканий сокращается, а концентрация токсинов увеличивается, раздражая мочевой пузырь и уретру. В путешествиях следует пить не менее полутора-двух литров жидкости в день, и ни каплей меньше!

4. Не забывайте опорожнять свой мочевой пузырь, хотя это звучит очень неромантично, особенно если находишься в Лувре или в Венской опере. Шутки шутками, но все мы знаем, что длительные экскурсионные поездки с редкими остановками в пути очень вредны для мочевого пузыря, поскольку они активизируют размножение бактерий.

5. Изучение культуры другой страны невозможно без знакомства с местной кухней, которое может превратиться в приятное кулинарное приключение или экстрим, если вы увлечетесь острыми и жирными блюдами с алкогольными аперитивами. Мочевой пузырь реагирует на подобную диету вполне предсказуемо – раздражением и воспалением.

6. Отпуск – время повышенной сексуальной активности, и к этому располагает романтическая обстановка с живописными пейзажами, морскими закатами и прогулками под луной. Но даже в вихре страстей не забывайте о безопасном сексе - защитите себя от инфекции, не допускайте микротравм влагалища и переохлаждения. Красивая любовь на морском берегу под дождем без презерватива хороша только в кино – в жизни подобные сюжеты обычно не заканчиваются хэппи-эндом.

7. Бывалые туристы запасаются медикаментами на все случаи жизни, не забывая и о цистите. Многие уже оценили препарат фитолизин, выпускаемый в виде растительной пасты зеленого цвета, которая растворяется в воде. Благодаря уникальному сочетанию лекарственных трав и эфирных масел удается не только предотвратить воспаление мочевого пузыря, но и ускорить процесс лечения цистита в комплексе с противовоспалительными и антибактериальными препаратами. С фитолизином в отпуске чувствуешь себя спокойнее, увереннее и веселее, зная, что цистит всегда под контролем!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
3
Ирина
Ужасная рекламная статья. Так и назвали бы - про цистит. А то взяли и отдых приплели((
СсылкаПожаловаться
Anastacia
Статья отличная! Спасибо автору! Возьму себе на заметку.
СсылкаПожаловаться
александра мурзина
Хотелось бы узнать и про другие распространенные болезни на период отпуска
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Поехала на выходные домой к родителям, они живут в подмосковье, примерно 2 ч на электричке. Вечером звоню, от него вопрос ты на фитнес ходила? я мягко говоря выпала в осадок. когда я успела...
673
Доброе утро форумчане, а у кого-то уже бранч... Гложет меня дума тяжкая после вчерашней беседы с мужем. Чувствую себя эконом-вариантом. Намечается покупка жилья. Мы оба работающие среднезвеньевые...
614
Без бокала нет вокала
Алкоголик Вася
А кому здесь не стремно честно признаться в любви к бухлу?) Во, еще хотел спросить у трезвенников, как они себя развлекают, а то мне по-трезвому жить - скучища неимоверная((
502
Познакомился с девушкой
Северус Вяземский
Но она какая- то странная. Три свидания уже было- к себе не зовёт, ко мне не едет. Мало того- целовать- лишь в щеку. В воскресение занята чем-то. Второй раз уже! Что это вообще за явление???
328
Такая ситуация.. Свекровь в открытую меня не любит, мой муж всегда молчит проглотив язык, даже когда его маман напрямую меня задевает. Я стараюсь не обращать внимания, но мне обидно,что муж не может...
289
Здравствуйте дорогие форумчане. Познакомились с девушкой, красивая, очень милая. Встречались какое-то время. Когда пришло время отпуска, решил ее пригласить вместе поехать на море. Взял путевки в...
228
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru