Сонливость, изможденность, раздражительность, снижение внимания и памяти – знакомые ощущения весной? Все это яркие признаки весеннего авитаминоза, которые, ко всему прочему, усугубляются стрессом всего организма из-за сменяющихся температур и особой солнечной активности. Да, это не первая весна, и нужно уметь скрывать свои эмоции, игнорировать слабость и сонливость. Но как быть с внешними проявлениями? Ломкие ногти, тусклые секущиеся волосы, сухую кожу не так-то просто скрыть. А нужно ли? Давайте поговорим о том, как восстановить свои волосы, ногти и кожу после зимы и спасти от весеннего авитаминоза.
Причиной витаминной недостаточности может быть не только дефицит витаминов в пищевом рационе, но и нарушение их всасывания в кишечнике, транспортировки к тканям и преобразования в биологически активную форму. Кожа лица - своеобразный индикатор, показывающий состояние организма в целом. Поэтому в первую очередь недостаток витаминов сказывается на ней.
Традиционные косметические проблемы этой поры - сухая обезвоженная кожа, ощущение стянутости, шелушения, раздражения, появление мелких морщин.
Для того, что бы все эти неприятности не портили настроение, важно правильно подойти к поверхностному уходу за кожей. Необходимо учитывать, что в наших широтах уже к середине апреля солнечная активность повышается, а кожа, отвыкшая от солнца за зиму, может быть очень чувствительной к ультрафиолету. Именно поэтому нужно обязательно подбирать кремы, содержащие UV-фильтры с SPF от 8, а лучше 15.
Правильно подобранные косметические средства на время снимут неприятную симптоматику, но проблему с кожей лица следует решать изнутри! Здесь нам помогут сбалансированные антиоксидантные комплексы витаминов А, С и Е. Благодаря этим витаминам клетки кожи быстрее обновляются, а кожа возвращает свой прежний сияющий вид.
Первый удар весеннего авитаминоза на себя принимают ногти. Перепады температур, низкое качество воды, нехватка питательных веществ в организме крайне отрицательно сказываются на внешнем виде ногтевой пластины. Ногти становятся тонкими и ломкими, а руки приобретают неухоженный вид. Поэтому важно обеспечить организм железом, биотином, L-цистином и витамином В6, которые помогут укрепить ногти и увеличить толщину ногтевой пластины.
Волосы весной становятся тусклыми, ломкими, теряют блеск и объем. И, как и в случае с кожей, восстановление волос — в первую очередь задача их правильного внутреннего питания. Чтобы восстановить волосы и защитить их от сухости, ломкости и потери объема, нужно обеспечить их правильным питанием. Поэтому предпочтение стоит отдавать витаминным комплексам, содержащим бетакаротен, витамины группы В и Е, L-цистин. Они помогут восстановить питание и кровообращение луковиц волос, укрепят структуру и придадут здоровый блеск вашим волосам.
Разобравшись с витаминами и микроэлементами, необходимыми Вашим волосам, ногтям и коже в тяжелый период весеннего авитаминоза, нужно определиться с выбором подходящего лекарственного препарата, качественного и безопасного. Ведь сегодня так легко заблудиться в десятках наименований витаминных комплексов для женской красоты. Старайтесь выбирать проверенные временем средства европейских производителей, таких как, например, Специальное драже Мерц немецкой фармацевтической компании Мерц Фарма. Сбалансированный витаминный комплекс Специальное драже Мерц оказывает адресное воздействие на кожу, волосы и ногти, обеспечивая должный уровень увлажнения, питания и защиты. Помимо всех названных выше питательных веществ и микроэлементов в состав этого комплекса входят витамины А, B2 и B12, обеспечивающие крайне важную транспортную функцию до клеток кожи, корней волос и основания ногтей.
Вооружитесь правильным средством для борьбы с авитаминозом и включите баночку Специального драже Мерц в список обязательных вещей в вашей сумочке. Всего два драже в день во время еды помогут Вам забыть о проблемах авитаминоза, а регулярный прием витаминов поможет надолго защитить красоту кожи, волос, ногтей от его негативных воздействий.
