Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
15 апреля 2015 13:05

Похудеть в любом возрасте: лучшие истории апреля

О стройной фигуре мечтают многие женщины. Но далеко не все из них достигают цели: кому-то не хватает мотивации, кому-то — силы воли, а кто-то попросту не знает, с чего начать. Мы регулярно публикуем реальные истории похудения, которые вдохновят вас заняться собой и помогут избежать основных ошибок в снижении веса. В этом месяце — истории читательниц, которые похудели на 40, 50 и даже 60 килограммов.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

О стройной фигуре мечтают многие женщины. Но далеко не все из них достигают цели: кому-то не хватает мотивации, кому-то — силы воли, а кто-то попросту не знает, с чего начать. Мы регулярно публикуем реальные истории похудения, которые вдохновят вас заняться собой и помогут избежать основных ошибок в снижении веса. В этом месяце — опыт читательниц, которые похудели на 40, 50 и даже на 60 килограммов.

Иванна Кучеренко, 22 года, г. Белая Церковь. Рост: 175, вес «до» 105 кг, «после» 50 кг:

«Прежде чем начать писать этот рассказ, я пролистала свои детские фотографии… Слезы навернулись на глаза. Сколько боли мне пришлось пережить! Я страдала от лишнего веса с детства. Знаете ли вы, каково это: просыпаться каждое утро и понимать, что за день услышишь столько гадких и противных слов? Каково это, когда ребята, с которыми тебе просто хочется дружить, смотрят на тебя с отвращением и называют «жирной»?

Грустное детство

Я до сих пор помню все, ведь боль, пережитая в детские годы не может быть стерта временем. У меня нет воспоминаний о веселом и беззаботном детстве и тех забавных моментах, о которых все обычно рассказывают. Например, как воровали яблоки в соседском саду и убегали от ругающегося хозяина. Свое детство я провела в четырех стенах, читая книги и мечтая о том, что когда-нибудь смогу показаться перед всеми, кто обижал меня, и гордо сказать: «Вот какая я, не такой вы ожидали меня видеть? Ну, что же вы не смеетесь?»

Знаете ли вы, каково это: просыпаться каждое утро и понимать, что за день услышишь столько гадких и противных слов? Каково это, когда ребята, с которыми тебе просто хочется дружить, смотрят на тебя с отвращением и называют «жирной»?
автор

Эту статью решила написать прежде всего для всех будущих или нынешних родителей. Прошу, пожалуйста, не откармливайте своих детей! Ко мне ежедневно обращаются сотни девочек, напоминающих мне меня в прошлом. Их не принимает общество, им тяжело двигаться и они полностью отчаялись. Я знаю, для родителей их дети всегда будут самыми красивыми. Но, сами того не замечая, перекармливая их, вы обрекаете малышей на такое же «счастливое» детство, как было у меня. Они не расскажут вам о том, что им больно, и будут продолжать улыбаться. 

Счастливое материнство

В подростковом возрасте я «вытянулась», стала выглядеть хорошо. В 18 лет при росте 175 см весила 75 кг. Я вышла замуж и в 19 лет забеременела. Со мной рядом был замечательный муж, который всю беременность ухаживал за мной, готовил вкусные блюда. Я, конечно, не отказывалась и ела-ела-ела... мясо по-французски, бефстроганов, жульен, лазанью и еще много чего. Я ела не за себя и ребенка, а словно за целый отряд детей. Родила чудесную доченьку Стефанию. Сразу после рождения дочери я ничего, кроме нее, не замечала. Но спустя несколько дней встала на весы, увидела цифру 105,5 и ужаснулась! Когда у меня был большой круглый животик, я выглядела еще ничего. Но сейчас… Побежала в ванную, к зеркалу, чтобы разглядеть, во что превратилась. В этот день я словно очнулась от длинного девятимесячного сна.

Спустя несколько дней после рождения дочки я встала на весы, увидела цифру в 105 кг и ужаснулась! Когда у меня был большой круглый животик, я выглядела еще ничего. Но сейчас… Побежала  к зеркалу, чтобы разглядеть, во что превратилась. В этот день я словно очнулась от длинного девятимесячного сна и дала себе обещание похудеть.
Автор

Поняла, что не позволю себе так выглядеть. Дала себе обещание, что верну прежний облик к моменту, когда дочке исполнится 9 месяцев. При этом я была намерена кормить грудью, не обделять себя в питании и даже не думать о чудодейственных таблетках. Я перерыла весь Интернет в поисках рекомендаций для желающих похудеть. И начала пробовать разные способы по порядку, один за другим. Какие-то из них вообще были лишены смысла. Спустя месяц создала для себя программу, в которую были включены все самые полезные и эффективные методики достижения идеального веса. Когда моей дочери исполнилось 9 месяцев, я весила 68 кг, а когда она отпраздновала годик, мой вес был равен 54 кг.

Достижимая цель

Вы скажете, что такие изменения нереальны? Похудеть на 50 кг! Я сделала это и до сих пор совершенствую свою фигуру. Правда, уже не худею, а формирую на теле рельеф. И вот сейчас помогаю девушкам, показываю в соцсетях свои и их результаты, чтобы каждый знал: возможно все. Чтобы каждый имел право быть счастливым. Я хочу показать всем, кто страдает от лишнего веса, что похудеть возможно, и для этого не нужно обладать огромной силой воли. Похудеть может абсолютно каждый. И кормящая мама, и женщина за 50. Нужно только выбрать правильный путь. Просто отбросьте все страхи и начните. Не с «завтра» (оно никогда не наступит), не с понедельника, а именно сейчас. Ведь «сейчас» —  все, что у нас есть. Не ждите подходящего момента, делайте его подходящим!

Ваша жизнь изменится после того, как вы постройнеете. И не потому что вы стали меньше. А потому что полюбите себя, и не за отражение в зеркале, а за то, что поставили цель и добились ее. Полюбите себя за каждый правильный завтрак, за каждую тренировку, за каждую маленькую победу». 

Другие истории читайте в галерее.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в соцсетях! Пусть успех наших героинь мотивирует как можно больше девушек!

А может, вы хотели бы рассказать о своих успехах в снижении веса? Пишите нам по адресу lady@corp.mail.ru с пометкой «История похудения», и мы обязательно опубликуем вашу историю!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
856
Ксения Снайга
Читаю такие истории и восхищаюсь теми, кто смог похудеть на 20-30-40 кг... это же труд огромный. Я не так герой, худела на 10 кг, которые за время декрета нагуляла, сидела на диете почти 3 месяца, я через не могу махала гантелями и качала пресс. И самое страшное - поначалу постоянно хотелось есть, тянуло плюнуть на все и съесть жареную сосиску. Потом икселес подключила, стало попроще, но все равно иногда так хотелось чего-нибудь вредного - не от голода, а, как говорится, вкус вспомнить :)
СсылкаПожаловаться
Яна Белова
Та сейчас все похудеют цены на продукты выросли а зарплаты нет.
СсылкаПожаловаться
Вероника Бенедиктова
В ответ на комментарий от Наталья Николь История переписки4
Наталья Николь
вы что? Если я буду кушать 5 раз в день, то мне самосвал надо будет нанимать, чтобы меня возил! Я в гаражные ворота не пролезу!!! Вы что, смеётесь что ли???
СсылкаПожаловаться
я кушаю 6 раз в день и при своем росте 170 см вешу 56 кг!!! Правильное питание нужно кушать! Смотреть за рационом я даже ужн заставляю себя сьесть потому что не хочется но пропускать нельзя! Хотя я раньше весила 68 кг и была очень полнинькой и так же были комплексы! Просто нужно морально себя настроить и захотеть в зеркале увидеть красивую стройную девочку! Все получится если взять себя в руки! На пп ухожит в неделю от1 - 2 кг!
СсылкаПожаловаться
ТИМУР АШУРОВ
сегодня беременным показаны умеренные физические нагрузки.хотя необходимы силы организма на развитие плода,на его перенос в пространстве.организм накапливает ресурс,он так устроен.причем не вчера а уже много-много....в чем проблема?в том что бы восполнить пробел двигательной активности.именно этим девушка и занялась.способность к двигательной активности необходимой в быту часто нарушена и у обычных людей,которые не едят больше необходимого в рамках суточной нормы,но ведут малоподвижный образ жизни.что сделала наша героиня?решила задачи поочередно-родила,восстановила удобный для себя вес.
СсылкаПожаловаться
Dream Angely
Конечно с возрастом худеть сложнее. На себе это проверила. Сама раньше могла после 7 не есть и вес лишний уходил, сейчас это не помогает. Еще пришлось модельформ себе покупать, что бы килограммы стали уходить
СсылкаПожаловаться
okapi
Боже,да как,скажите мне КАК в 22 года можно нажрать 105 кг??? я чувствую прибавку 2-3 кг и мне с ними тяжко, сразу же всякую каку исключаю из рациона,а тут люди жрут,жрут,а потом такие бац и удивляются : откуда это у меня сто кг набралось?наверное кость широкая....Меньше жрать надо всякой х*рни, и вообще меньше жрать
СсылкаПожаловаться
Ев.А
В ответ на комментарий от okapi
okapi
Боже,да как,скажите мне КАК в 22 года можно нажрать 105 кг??? я чувствую прибавку 2-3 кг и мне с ними тяжко, сразу же всякую каку исключаю из рациона,а тут люди жрут,жрут,а потом такие бац и удивляются : откуда это у меня сто кг набралось?наверное кость широкая....Меньше жрать надо всякой х*рни, и вообще меньше жрать
СсылкаПожаловаться
Бывают девочки ранней зрелости, у кого волосы в интимных местах начинают появляться в 9-10 лет, месячные приходят в 10-11 лет.. Плюс природная склонность к полноте от мамы и бабушки, она все равно дает о себе знать. Так вот, в 10-11 лет происходит мощная гормональная перестройка организма, а в этом возрасте еще ребенок. И вот был нормальный ребенок, а потом как бахнуло: месячные, аппетит, в итоге годам к 13-14 это уже не просто ребенок, а толстый ребенок. Что он знает о диетах? Многие к 18-19 годам вытягиваются, но не все. Отсюда и 105 кг в 22 года, кстати я с таким весом шла рожать в 22 - тоже причина. Конечно, после всего этого можно и нужно худеть, но вы спросили почему? Вот вам ответ.
СсылкаПожаловаться
Саша Нестерова
Чтобы сбросить ненужные кг, самое главное стремление и много работать над собой. Я вот например, перед тем как худеть, почистила организм с помощью Полисорба и начала бегать, прыгать на скакалке, крутить обруч. Я сбросила те килограммы, которые для меня были лишними.
СсылкаПожаловаться
Юлия Паршина
Мой секрет похудения заключается в сбалансированном питании, занятии спортом (бег по утрам и прыжки на скакалке), а также в своевременном очищении кишечника. Я тоже использую для этого полисорб мп, и пока проблем с фигурой не возникает.
СсылкаПожаловаться
Дарья Степанова
Какое великолепное преображение! Теперь героиня выглядит отлично!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мама живет в деревне (из хозяйства кот и собака, есть огородик), пенсия около 14 тыс. Мама умудряется откладывать деньги: в один год поменяла 2 огромных окна в доме, на следующий съездила в...
526
Смотрю сейчас картинке в журнале и вижу вот что: картинка такая-- дама лет 35 держит яйца цыплят в стандартной упаковке в магазине и смотрит на них с такой улыбкой широкой и подпись под ней .."...
411
Мне 30+, муж есть, но мы убежденные чайлдфри. На данный момент осталась без работы и хожу по собеседованиям. Ну и само собой, у потенциальных работодателей возникает вопрос по поводу детей. Вначале...
320
С мужем живу 20 лет. Человек он жадный. Ни одного комплимента, ни одного подарочка я за всю жизнь с ним не видела. Грубый. Постоянно унижает и оскорбляет. Стали с ним соседями по квартире. Секса с...
304
У меня двое сыновей. Один заканчивает престижный ВУЗ, другой престижную школу. Жильем и машинами будут обеспечены. Старт будет дан отличный. Хотелось бы соответствующих им жен, а мне стало быть...
295
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
8
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru