Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
23 июня 2015 7:05

Как потратить калории: 10 веселых мотиваторов

Насколько питательна порция хрустящей картошки-фри? А знаете ли вы, как потратить эту энергию, чтобы она не отложилась на боках и попе? Редакция «Леди Mail.Ru» предлагает несколько смешных подсказок, как сжечь от 50 до 600 килокалорий.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

 

Конечно же, вы можете воспользоваться таблицей калорийности, которая поможет вам оценить калорийность съеденного и узнать, смогли ли вы в течение дня потратить эту энергию. А можете просто сохранить себе эти забавные мотиваторы, чтобы процесс похудения не казался таким скучным. Худеть вместе веселее!

 

Пересмотрите свое отношению ко сну. От него тоже худеют:

 

 

Бегайте. И желательно не от мужчин, а вместе с ними:

 

 

Катайтесь на велосипеде в парке. Это самое безопасное место: 

 

 

И не заменяйте обед жевательным мармеладом:

 

 

Найдите нечто общее у домашней уборки и расслабляющего массажа:

 

 

Подумайте о том, не переехать ли жить к морю:

 

 

Или просто сходите в кино на хорошую комедию:

 

 

Воскресный шопинг в торговом центре больше не будет казаться таким утомительным:

 

И вообще, процесс жиросжигания может быть приятным:

 

 

А может, ну их, эти чипсы?

 

Расскажите своим друзьям в соцсетях, как весело сжечь килокалории!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
51
Елена Шестоперова
Вода
СсылкаПожаловаться
Марина Ситникова
Про секс - враки! Девушка весом 50 кг за час может потратить только 55-105 ккал. А они 500 предлагают таким образом израсходовать! Человек должен весить 250 кг чтобы за час активного секса столько потратить! )))
СсылкаПожаловаться
Вера Тургунова
с каких это пор в 40г кешью стало 100 Ккал? Их там как минимум 250
СсылкаПожаловаться
Сергей Юрьев
Составлю программу для похудения
СсылкаПожаловаться
Светлана Рагулина
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на подсчеты никому не нужных и мало понятных цифр, якобы имеющих какой -то эквивалент...
СсылкаПожаловаться
ЮВ
А может проще - не есть эти вредности?)
СсылкаПожаловаться
Sheila
Кто ест все эти вещи на фото?
СсылкаПожаловаться
Нуртай Ерболюкова
Можно хотя бы чуть чуть соблюдать
СсылкаПожаловаться
Юлия Назарова
В ответ на комментарий от Сергей Юрьев
Сергей Юрьев
Составлю программу для похудения
СсылкаПожаловаться
составьте мне)
СсылкаПожаловаться
ТИМУР АШУРОВ
очень правильный но однобокий подход к калориям.еда и калории получаемые из нее идут не только на расход энергии двигательной активности,также организм необходимо согревать,обновлять его детали,вырабатывать гормоны и многое многое другое что позволяет находится гомеостазу в равновесии.планируемая регулярная физическая нагрузка поможет отслеживать и контролировать результат.Что до еды то большинство никогда не будет считать калорийность.проще заведомо отказаться от ряда продуктов снижающих работоспособность,вызывающих перепады давления и настроения,всплески аппетита и смены эмоционального фона.к ним относится сахар,продукты из муки,молочные продукты и их производные.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Брат работает охранником, до этого был топовым менеджером, надоели строгие рамки, планы и правила, захотел отдохнуть головой и вот уже второй год работает охранником в тц. Вчера пришел в гости...
623
Часто сталкиваюсь с мнением, что разводы часто происходят по причине того, что один в паре развивается и делает карьеру, а другой так и остается на прежнем уровне. При этом начинаю размышлять...
551
Всем привет. На днях ребенку исполнилось 7 лет. Скоро в школу. А он не может или не хочет сам ни одеваться ни что-либо делать. Может и правда, тяжело еще ребенку включить в ванной свет, открыть воду...
348
Приехали с мужем в гости к сыну и невестке, они недавно переехали в другой город, сняли однокомнатную квартиру , мы решили через 2 недели приехать посмотреть как они устроились, в итоге спать...
260
Что скажите о людях, которые в съемном жилье рожают детей, и не парятся
256
1. Начавшая половую жизнь рано. Рано – понятие субъективное. С подозрением следует относиться к тем, кто начал половую жизнь раньше 17 лет. Разумеется, это можно никогда не узнать. Но если стало...
221
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru