Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
23 июня 2015, Юлия Арбатская

Как потратить калории: 10 веселых мотиваторов

Насколько питательна порция хрустящей картошки-фри? А знаете ли вы, как потратить эту энергию, чтобы она не отложилась на боках и попе? Редакция «Леди Mail.Ru» предлагает несколько смешных подсказок, как сжечь от 50 до 600 килокалорий.

 

Конечно же, вы можете воспользоваться таблицей калорийности, которая поможет вам оценить калорийность съеденного и узнать, смогли ли вы в течение дня потратить эту энергию. А можете просто сохранить себе эти забавные мотиваторы, чтобы процесс похудения не казался таким скучным. Худеть вместе веселее!

 

Пересмотрите свое отношению ко сну. От него тоже худеют:

 

 

Бегайте. И желательно не от мужчин, а вместе с ними:

 

 

Катайтесь на велосипеде в парке. Это самое безопасное место: 

 

 

И не заменяйте обед жевательным мармеладом:

 

 

Найдите нечто общее у домашней уборки и расслабляющего массажа:

 

 

Подумайте о том, не переехать ли жить к морю:

 

 

Или просто сходите в кино на хорошую комедию:

 

 

Воскресный шопинг в торговом центре больше не будет казаться таким утомительным:

 

И вообще, процесс жиросжигания может быть приятным:

 

 

А может, ну их, эти чипсы?

 

Расскажите своим друзьям в соцсетях, как весело сжечь килокалории!

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
51
Елена Шестоперова
Вода
СсылкаПожаловаться
Марина Ситникова
Про секс - враки! Девушка весом 50 кг за час может потратить только 55-105 ккал. А они 500 предлагают таким образом израсходовать! Человек должен весить 250 кг чтобы за час активного секса столько потратить! )))
СсылкаПожаловаться
Вера Тургунова
с каких это пор в 40г кешью стало 100 Ккал? Их там как минимум 250
СсылкаПожаловаться
Сергей Юрьев
Составлю программу для похудения
СсылкаПожаловаться
Светлана Рагулина
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на подсчеты никому не нужных и мало понятных цифр, якобы имеющих какой -то эквивалент...
СсылкаПожаловаться
ЮВ
А может проще - не есть эти вредности?)
СсылкаПожаловаться
Sheila
Кто ест все эти вещи на фото?
СсылкаПожаловаться
Нуртай Ерболюкова
Можно хотя бы чуть чуть соблюдать
СсылкаПожаловаться
Юлия Назарова
В ответ на комментарий от Сергей Юрьев
Сергей Юрьев
Составлю программу для похудения
СсылкаПожаловаться
составьте мне)
СсылкаПожаловаться
ТИМУР АШУРОВ
очень правильный но однобокий подход к калориям.еда и калории получаемые из нее идут не только на расход энергии двигательной активности,также организм необходимо согревать,обновлять его детали,вырабатывать гормоны и многое многое другое что позволяет находится гомеостазу в равновесии.планируемая регулярная физическая нагрузка поможет отслеживать и контролировать результат.Что до еды то большинство никогда не будет считать калорийность.проще заведомо отказаться от ряда продуктов снижающих работоспособность,вызывающих перепады давления и настроения,всплески аппетита и смены эмоционального фона.к ним относится сахар,продукты из муки,молочные продукты и их производные.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Кто-нибудь называет фразу из советских фильмов или мультиков, остальные отгадывают, с какого это фильма. Начну я)
1047
Так как заказ был не через приложение, а обычное Яндекс.Такси такси у тротуара, то найти его не получится... Но это уже другая история. Отправилась к гинекологу, естественно много травм после...
579
Аноним
Женщины, а почему вы против тестов днк? Если мужчина хочет точно знать, неужели сложно сдать анализ?
479
Eсли бы в свое время на главные роли подобрали других актеров, то классика советского кино могла бы быть совсем другой. Представьте себе Высоцкого в роли д’Артаньяна или Аллу Пугачеву в роли Анны...
328
Есть у меня любимая женщина, ровесница, одноклассница, красивая «старушка». Денег вообще не просит. Она красивая, хорошая фигура, но одинока. Вот встречается с женатиком седовласым, хотя достойна...
271
Какой предпочитают вдыхать местные леди от своих мужчин?
248
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru