Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
23 июня 2015 7:05

Как потратить калории: 10 веселых мотиваторов

Насколько питательна порция хрустящей картошки-фри? А знаете ли вы, как потратить эту энергию, чтобы она не отложилась на боках и попе? Редакция «Леди Mail.Ru» предлагает несколько смешных подсказок, как сжечь от 50 до 600 килокалорий.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

 

Конечно же, вы можете воспользоваться таблицей калорийности, которая поможет вам оценить калорийность съеденного и узнать, смогли ли вы в течение дня потратить эту энергию. А можете просто сохранить себе эти забавные мотиваторы, чтобы процесс похудения не казался таким скучным. Худеть вместе веселее!

 

Пересмотрите свое отношению ко сну. От него тоже худеют:

 

 

Бегайте. И желательно не от мужчин, а вместе с ними:

 

 

Катайтесь на велосипеде в парке. Это самое безопасное место: 

 

 

И не заменяйте обед жевательным мармеладом:

 

 

Найдите нечто общее у домашней уборки и расслабляющего массажа:

 

 

Подумайте о том, не переехать ли жить к морю:

 

 

Или просто сходите в кино на хорошую комедию:

 

 

Воскресный шопинг в торговом центре больше не будет казаться таким утомительным:

 

И вообще, процесс жиросжигания может быть приятным:

 

 

А может, ну их, эти чипсы?

 

Расскажите своим друзьям в соцсетях, как весело сжечь килокалории!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
51
Елена Шестоперова
Вода
СсылкаПожаловаться
Марина Ситникова
Про секс - враки! Девушка весом 50 кг за час может потратить только 55-105 ккал. А они 500 предлагают таким образом израсходовать! Человек должен весить 250 кг чтобы за час активного секса столько потратить! )))
СсылкаПожаловаться
Вера Тургунова
с каких это пор в 40г кешью стало 100 Ккал? Их там как минимум 250
СсылкаПожаловаться
Сергей Юрьев
Составлю программу для похудения
СсылкаПожаловаться
Светлана Рагулина
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на подсчеты никому не нужных и мало понятных цифр, якобы имеющих какой -то эквивалент...
СсылкаПожаловаться
ЮВ
А может проще - не есть эти вредности?)
СсылкаПожаловаться
Sheila
Кто ест все эти вещи на фото?
СсылкаПожаловаться
Нуртай Ерболюкова
Можно хотя бы чуть чуть соблюдать
СсылкаПожаловаться
Юлия Назарова
В ответ на комментарий от Сергей Юрьев
Сергей Юрьев
Составлю программу для похудения
СсылкаПожаловаться
составьте мне)
СсылкаПожаловаться
ТИМУР АШУРОВ
очень правильный но однобокий подход к калориям.еда и калории получаемые из нее идут не только на расход энергии двигательной активности,также организм необходимо согревать,обновлять его детали,вырабатывать гормоны и многое многое другое что позволяет находится гомеостазу в равновесии.планируемая регулярная физическая нагрузка поможет отслеживать и контролировать результат.Что до еды то большинство никогда не будет считать калорийность.проще заведомо отказаться от ряда продуктов снижающих работоспособность,вызывающих перепады давления и настроения,всплески аппетита и смены эмоционального фона.к ним относится сахар,продукты из муки,молочные продукты и их производные.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Ситуация.8 год вместе, в браке. 5 лет, и до этого 3 года жили вместе. В моей квартире. У меня дочь, понятно, живет со мной. У него сын. Очень далеко, только платит алименты. Через три года проживания...
1613
Привет, народ. Живу в регионе. В нищем. (хотя, у нас почти все нищие). Муж на госслужбе в "органах". Я юрист. Стабильности у меня в доходах нет. То густо, то пусто. У мужа для региона...
914
Тест
Аноним
Доброго времени суток дорогие дамы и господа, я среднестатистический мужчина, всё у меня как у всех - дом, работа, жена, дети, любовница .. И вот я тут как то подумал: кто мне ближе жена или...
567
Здравствуйте дорогие форумчанки! Читаю форум не так давно ,хотелось бы вставить свои пять копеек. Очень ного тем в которых ругают мужей ,а особенно свекровей. Могу вам дать несколько советов ,чтобы у...
523
Как долго можно манипулировать детьми по отношению к бывшему мужу? Раньше не давала особо общаться, а теперь когда он женился, наоборот, по поводу и без отправляю детей к БМ.
349
Я обычная сорокалетняя женщина. Хорошо зарабатываю, всем обеспечена, взрослый ребёнок живёт в другом городе. Проблема в том что мужчины ровесники и постарше меня сексуально не привлекают, животик...
308
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru