Похудеть и остаться стройной: реальные истории тех, кто смог

Вы сможете похудеть на 50, 70 и более килограммов, сохранив результат. Главное — найти причины лишнего веса и разработать конкретный план действий. Все еще сомневаетесь? Тогда читайте реальные истории похудения наших героинь, которые помогут избежать ошибок на пути к стройности и расскажут, с чего нужно начинать свое преображение.

Александра Ч.,  вес «до»   120 кг, «после»  68 кг: минус 52 кг

Лишние килограммы я набрала стремительно после аварии и смерти отца. В течение года мой вес перевалил за 100 кг. Из девушки я превратилась в толстую тетку, которой в метро говорили: «Женщина, подвиньтесь!» Это безумно больно слышать. Особенно, когда тебе только 24 года! Я стала пробовать все доступное: голодовки, кремлевскую диету, диету Аткинса, таблетки, чай, ягоды годжи и прочие гадости.

В общем, когда мама забила тревогу, я решилась и записалась на бесплатную консультацию в Центр доктора Гаврилова. Почему туда? Просто она накануне видела кого-то из пациентов доктора Гаврилова в передаче «Пусть говорят».

В Центре я прошла комплексную диагностику, причем совершенно бесплатно. Специалист подробно объяснил, в чем причина моего набора веса и с чего начать похудение. Выяснилось, что в моем случае диеты, таблетки и спортзал были не просто неэффективны, но и опасны. Анализы показали, что у меня проблемы с суставами, щитовидкой и еще много чего. Теперь я понимаю, как заблуждалась, когда воспринимала свой жир лишь как недостаток внешности, а не болезнь.

Специалисты составили мне программу похудения с учетом моих особенностей, чтобы я могла и худеть, и восстанавливать здоровье. Они научили меня технике насыщения, от которой начинаешь наедаться меньшим количеством еды. Я узнала, как можно справляться с негативными эмоциями, не бегая к холодильнику. И результат не заставил себя ждать — за первую неделю ушло 3 кг, а за месяц — целых 12! Вредные продукты сами ушли из моего рациона. Оказалось, я могу жить без колбасы и шоколада! Никакой зависимости от еды! Но самое главное, я перестала винить обстоятельства и окружающих в своих собственных проблемах и взяла ответственность за себя.

Сейчас мне 26 лет. И я другой человек. Я красивая, стройная, сексуальная девушка. Занимаюсь стрип-пластикой и йогой. У меня новая жизнь, новый гардероб, новые друзья и новый парень. Могли бы все это дать мне таблетки или чай для похудения? Думаю, нет.

Наталья Д.,  вес «до»   160 кг, «после» 92 кг: минус 68 кг

В детстве я была обычным ребенком. Все изменилось, когда мне пришлось уехать и оставить в родном Ташкенте свою любовь. Я ужасно переживала, а одиночество заедала всем подряд. Так продолжалось, пока весы не показали 160 кг. Пробовала худеть: голодала, пила жироблокаторы, раздельно питалась и даже 25 кадр был. Но результат один: −10, +15 кг.

Жить больше не хотелось. А зачем? Семьи нет, детей нет... Врачи говорили: «Худей, а то не родишь никогда». А как худеть, если на какой диете ни сиди, вес только растет.

Я написала на программу «Пусть говорят», и там меня познакомили с Михаилом Гавриловым. Честно говоря, я была уверена, что ничего, кроме урезания желудка, мне уже не поможет. Слава богу, мне хватило ума не лечь под нож. В Центре я прошла тестирование «Мозг», и выяснилось, что операция в моем случае вообще бесполезна, т.к. проблема была не в желудке. Из-за того, что я ела много сладкого, пила пакетированные соки, мой мозг перестал нормально работать, и я не чувствовала, что наелась, и буквально жила у холодильника.

Учитывая состояние моего здоровья, специалисты составили для меня индивидуальную программу похудения, подобрали витаминно-минеральный комплекс для восстановления частей головного мозга, отвечающих за переедание. И после курса у меня полностью пропала тяга ко всем высококалорийным продуктам.

Я очень переживала, что будет с моей кожей, ведь мне предстояло сбросить немаленький вес. Но в Центре работают не только психологи, а целая команда специалистов: косметологи, остеопаты, массажисты. Я и не знала, что снижать вес так приятно. Теперь я балую себя не тортиками, а массажем.

Когда вспоминаю себя год назад, мне кажется, что это была не я. Я точно знаю, что никогда не вернусь в тело той 160-килограммовой тетки. Ведь те навыки, которые я приобрела, не закончатся, как очередная диета, а останутся со мной на всю жизнь. А всем худеющим я советую не надеяться на чудо, а идти в Центр доктора Гаврилова.

Яна Ш.,  вес «до»   148 кг, «после» 87 кг: минус 61 кг

Стройняшкой я никогда не была. А подростком весила уже больше 140 кг. Худела только для того, чтобы меня оставили в покое. Результаты от такого похудения были нулевые, поэтому я спихивала все на генетику. Только сейчас понимаю, что мне было просто лень. Родители безумно переживали, а мне было по большому счету все равно.

В Центр меня отвела мама, за что ей огромное спасибо. Поначалу я шла туда с недоверием, но уже после первого дня изменила отношение. Каждая сторона избыточного веса была проработана. Я поняла, почему и как ем, что за этим стоит и главное, что делать дальше.

Уже через месяц у меня было —11 кг. При этом я не отказывала себе ни в чем. Безусловно, ничего не случилось по щелчку пальцев. Это была настоящая работа над собой и своими пищевыми привычками. Но я уже четко понимала, для чего я это делаю. Близкие перестали меня узнавать. Помню, как мне позвонила бабушка, когда я выложила свою фотографию на фейсбуке, и сказала: «Яна, это ты? Я не верю, что это мой ребенок».

Но знаете, что самое интересное? Со мной похудел мой папа. Вы тоже до сих пор вините во всем генетику? Когда я была с избыточным весом, я много читала о людях, похудевших по методике доктора Гаврилова, перечитывала их истории успеха. Теперь такая же история есть и у меня! Сделайте свой первый шаг на пути к стройности! Запишитесь на бесплатную диагностику в Центре доктора Гаврилова и узнайте, как лучше худеть именно вам. И уже скоро здесь будет ваша история успеха.

В бесплатную  диагностику входит:

  • Комплексная  диагностика и тестирование причин лишнего веса, исследование состава тела, определение уровня пищевой зависимости и скорости обменных процессов.
  • Оценка эффективности программы  в вашем конкретном случае.
  • Консультация специалиста  по результатам диагностики.
  • Составление индивидуальной программы с прогнозом скорости сброса лишних килограммов в месяц.

Записаться на бесплатную диагностику можно по телефону горячей линии: 8 (495) 651- 98- 88