Завтрак, сытный обед, легкий перекус, восхитительный десерт — все эти и многие другие блюда представлены в нашем списке. Вам остается только выбрать блюдо, кликнуть на рецепт и узнать подробности приготовления. Приятного аппетита!
Легкий, низкокалорийный салат, особый аромат которому придают кедровые орехи и соус, порадует всех членов семьи.
Время приготовления: 10 минут
Калорийность: 170 ккал на 100 г
Каша для тех, кто обожает здоровые завтраки, но кому хочется разнообразия. Кокосовое молоко придает восхитительный оттенок вкуса привычному и знакомому с детства блюду.
Время приготовления: 10 минут
Калорийность: 160 ккал на 100 г
Диетологи давно рекомендуют есть пасту не как гарнир, а как самостоятельное блюдо. Ну а мы нашли способ сделать ее еще более вкусной, добавив туда всего лишь немного зелени.
Время приготовления: 15 минут
Калорийность: 100 ккал на 100 г
Да, это сладкий десерт. Нет, это не вредный продукт, а даже полезный: все потому, что искусственный сахар мы заменили на бананы и другие естественные подсластители.
Время приготовления: 5 минут
Калорийность: 130 ккал на 100 г
Никто не сможет назвать рыбу, приготовленную таким способом, пресной и безвкусной. Специи и имбирь делают ее нежной и ароматной.
Время приготовления: 15 минут
Калорийность: 84 ккал на 100 г
По сравнению с другими рецептам, эта закуска довольно калорийна. Но если намазывать ее на ломтики хлеба тонким слоем и не превращать закуску в основное блюдо — она не навредит фигуре.
Время приготовления: 10 минут
Калорийность: 400 ккал на 100 г
Приготовление этого вкусного и освежающего супа займет у вас не больше 5 минут. Но при этом суп неплохо утоляет голод. Отличный обед в жаркую погоду.
Время приготовления: 5 минут
Калорийность: 50 ккал на 100 г
Еще один рецепт, позволяющий по-новому взглянуть на давно знакомое блюдо. Несмотря на кажущуюся сложность, готовится легко и очень радует детей.
Время приготовления: 15 минут
Калорийность: 102 ккал на 100 г
Если вы хотите есть пасту и похудеть — то ешьте именно такую. Ведь она состоит из одних лишь овощей, но при этом невероятно вкусная.
Время приготовления: 15 минут
Калорийность: 53 ккал на 100 г
Трудно поверить, что этот яркий десерт не калорийнее яичницы в помидорах, но это так. Смело наслаждайтесь приятным вкусом и оцените пользу блюда для своего здоровья.
Время приготовления: 15 минут
Калорийность: 110 ккал на 100 г
Еще больше рецептов низкокалорийных блюд найдете по этой ссылке!
