Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
9 сентября 2013

Как сесть на шпагат: эффективные упражнения

Как правильно разогреться перед боди-балетом, мы показывали в нашем предыдущем видеоуроке. Сейчас мы дадим несколько важных упражнений на растяжку. Наш тренер Виктория Сорокина уверена: при их регулярном выполнении вы сможете сесть на шпагат.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
257
Ольга Баканова
Делала вместе с Вами!Ведь я когда-то занималась художественной гимнастикой!Было приятно вспомнить эти упражнения, а самое главное полезно для здоровья!!! Занимайтесь спортом и у Вас всегда будет хорошее настроение!
СсылкаПожаловаться
Елена Ендовицкая
Хорошие упражнения. Занимают не много времени. Приятное ощущение в мышцах. Если заниматься каждый день - толк будет.
СсылкаПожаловаться
Екатерина Малахова
Изумительно, мне понравилось растяжка замечательно ! Надеюсь, в скором времени смогу также сесть как Виктория!
СсылкаПожаловаться
Екатерина Малахова
Ну не как она прям .....
СсылкаПожаловаться
Раиса Низами
Классное видео: хорошее сопровождение музыки, обаятельная тренер по боди-балету Виктория Сорокина. и очень убедительные наставления, спасибо ей,надеюсь буду следовать ее советам. Есть ограничения по возрасту?
СсылкаПожаловаться
kmikey@mail.ru
В ответ на комментарий от Екатерина Малахова
Екатерина Малахова
Изумительно, мне понравилось растяжка замечательно ! Надеюсь, в скором времени смогу также сесть как Виктория!
СсылкаПожаловаться
А п... не треснет?
СсылкаПожаловаться
Асель Курмангалиева
нравится
СсылкаПожаловаться
mil@ukr.net
А без очков получится
СсылкаПожаловаться
Зухра Баркыбаева
а как можно скачать это видео?
СсылкаПожаловаться
Ольга Мельник
Начала заниматься фитнесом- чувствую себя на лет20 моложе.Приглашаю!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Неоднозначный случай произошел в Рождество в Новосибирске. Эпицентром скандала стал автобус №43. Там ехала 16-летняя девушка Полина. И она отказалась уступить место пенсионерке, когда ее об этом...
806
Дамы, ответьте на такой вопрос, чем можно заниматься в декрете, что постоянно не хватает времени? Жена в декрете почти полтора года и сначала я верил во все, что она говорила, но потом пообщавшись с...
519
Кабала
Лиза-Наташа Котванова
Приходила подруга, посидели разговорились: с мужем развелась, двое детей, ипотека платит 110 в месяц, из-за нужны в деньгах пашет с утра до утра, встречаемся хорошо если раз в 8 месяцев, платить за...
285
Замужем. 10 лет. Мне 35 лет. Муж сначала не против был ребенка, но сначала не было жилья, теперь когда жильё есть он не хочет ребенка. Знаю, что беременеть обманом плохо, но считаю, что он меня тоже...
264
Чтобы деньги закончились. Как так у людей деньги заканчиваются? Как может не хватить до зарплаты? Если вы считать не умеете, держать аппетиты свои не умеете при отсутствии приличных доходов , то кто...
249
Разговаривают по телефону на личные темы так, что слышно всем. Или поют идут по улице с таким голосом, с которым неприлично петь даже в душе... Или идут и жуют находу шоколадку/ бутерброд/ яблоко/...
205
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди