Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
13 ноября 2013

Как похудеть без тренажеров в домашних условиях

Для того чтобы похудеть, необязательно посещать тренажерный зал. Комплекс упражнений, направленный на снижение веса, можно выполнять, тренируясь дома.

Для того чтобы похудеть, необязательно посещать тренажерный зал. Комплекс упражнений, направленный на снижение веса, можно выполнять, тренируясь дома. Как эффективно добиться желаемого результата, расскажет наш фитнес-тренер Максим Хилюк.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
773
Андрей Андреев
Прежде чем худеть, стоит обязательно почистить свой организм, чтобы избежать интоксикации организма, какая бы диета это не была. К примеру, можно использовать Энтеросгель, он выводит токсины из организма и не вредит желудку, защищая его во время диеты.
СсылкаПожаловаться
Михаил Огурцов
Спорт всегда был и остается самым действенным способом снизить вес, набрать мышечную массу. Я начал ходить в фитнес-клуб год назад и уже через 2 месяца интенсивных тренировок + бассейн я ощутил результаты . Причем не только я , но стали отмечать изменения также коллеги на работе. Конечно в купе с диетой .
СсылкаПожаловаться
Людмила Заболотник
А мне уже ничего не поможет, т.к.мне 64 года
СсылкаПожаловаться
Оксанка
В ответ на комментарий от Людмила Заболотник
Людмила Заболотник
А мне уже ничего не поможет, т.к.мне 64 года
СсылкаПожаловаться
а жидкий каштан?
СсылкаПожаловаться
Леля
надо говорить не "уже", а "еще" относительно вашего возраста), начать никогда не поздно! здесь главное когда начнете все делать спокойно и говорить себе - " я делаю это для того, чтобы чувствовать себя хорошо, быть здоровой, подвижной и радостной", не делайте установку на снижение веса и приобретение идеальных форм, почему так? нужно войти в ритм и потом настанет момент когда вы почувствуете свою осанку и радость мышц и вот тогда поймете сами как это работает, как это здОрово и приятно и сами будете регулировать нагрузки! ЗАНИМАЙТЕСЬ!!!!))))
СсылкаПожаловаться
ВАП
Самый действенный способ похудеть, как и раньше, - не жрать!
СсылкаПожаловаться
IrinaTrifonova Trifonova
на ютубе стока комплексов, только берите и делайте+правильно питание ..похудеете точно,испробовано на себе
СсылкаПожаловаться
Tatjana Popova
Самое трудное - заставить себя.... у меня не получается.
СсылкаПожаловаться
Лев Варнаков
исключить по возможности все сладкое, соленое, мучное и побольше работать.
СсылкаПожаловаться
гульнар жексекова
людмила думайте позитивна нет нечего невозможного
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Добрый день, уважаемые форумчане! Недавно родила ребенка - девочку. С ней все хорошо, но мне не даёт покоя, что она родилась с темными волосами и темно-серо-синими глазами. Я сама натуральная...
431
Прививки: кто за?
Люся Яневич
В российском Минздраве предлагают наказывать за публичные призывы к отказам от прививок. В министерстве указывают, что в России, как и во всем мире, через СМИ, интернет и религиозные секты...
381
Прогуливалась сегодня по Невскому. И начала присматЖенщины, девушки все как одна поголовно в брюках и джинсах. Погода отличная, куда делись платья, юбки и каблуки?
355
Про мужчин
Алена Барсукова
Мне очень нужен муж. Нет времени на поиски его в реале. В одной темке здесь, мне посоветовали искать его в интернете. На сайтах знакомств найти хоть кого-то нормального у меня не получилось (может...
344
Наверное, многих сейчас волнует вопрос, почему красивые женщины за 30 не хотят выходить замуж и выбирают зачастую рожать ребенка для себя?! А причин тому множество. Во-первых, после 30 многие женщины...
267
Смотрю по телеку. Не пойму. Зачем из нее делают героиню? Суть: тетя не занималась здоровьем, потому что не хотела ложиться в больницу. Типа она терпела боль, но выходила на сцену и т.д и т.п. зачем...
222
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru