Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
13 ноября 2013

Как похудеть без тренажеров в домашних условиях

Для того чтобы похудеть, необязательно посещать тренажерный зал. Комплекс упражнений, направленный на снижение веса, можно выполнять, тренируясь дома.

Для того чтобы похудеть, необязательно посещать тренажерный зал. Комплекс упражнений, направленный на снижение веса, можно выполнять, тренируясь дома. Как эффективно добиться желаемого результата, расскажет наш фитнес-тренер Максим Хилюк.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
773
Андрей Андреев
Прежде чем худеть, стоит обязательно почистить свой организм, чтобы избежать интоксикации организма, какая бы диета это не была. К примеру, можно использовать Энтеросгель, он выводит токсины из организма и не вредит желудку, защищая его во время диеты.
СсылкаПожаловаться
Михаил Огурцов
Спорт всегда был и остается самым действенным способом снизить вес, набрать мышечную массу. Я начал ходить в фитнес-клуб год назад и уже через 2 месяца интенсивных тренировок + бассейн я ощутил результаты . Причем не только я , но стали отмечать изменения также коллеги на работе. Конечно в купе с диетой .
СсылкаПожаловаться
Людмила Заболотник
А мне уже ничего не поможет, т.к.мне 64 года
СсылкаПожаловаться
Оксанка
В ответ на комментарий от Людмила Заболотник
Людмила Заболотник
А мне уже ничего не поможет, т.к.мне 64 года
СсылкаПожаловаться
а жидкий каштан?
СсылкаПожаловаться
Леля
надо говорить не "уже", а "еще" относительно вашего возраста), начать никогда не поздно! здесь главное когда начнете все делать спокойно и говорить себе - " я делаю это для того, чтобы чувствовать себя хорошо, быть здоровой, подвижной и радостной", не делайте установку на снижение веса и приобретение идеальных форм, почему так? нужно войти в ритм и потом настанет момент когда вы почувствуете свою осанку и радость мышц и вот тогда поймете сами как это работает, как это здОрово и приятно и сами будете регулировать нагрузки! ЗАНИМАЙТЕСЬ!!!!))))
СсылкаПожаловаться
ВАП
Самый действенный способ похудеть, как и раньше, - не жрать!
СсылкаПожаловаться
IrinaTrifonova Trifonova
на ютубе стока комплексов, только берите и делайте+правильно питание ..похудеете точно,испробовано на себе
СсылкаПожаловаться
Tatjana Popova
Самое трудное - заставить себя.... у меня не получается.
СсылкаПожаловаться
Лев Варнаков
исключить по возможности все сладкое, соленое, мучное и побольше работать.
СсылкаПожаловаться
гульнар жексекова
людмила думайте позитивна нет нечего невозможного
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
https://lady.mail.ru/forum/topic/kuda_devat_svekrov/?page=98#topic-form Ну, что я могу сказать, бабоньки. Вчера вечером приехал мой папа. Начали с мужем обсуждать. Мои варианты только такие: покупаем...
1056
Пятый год моя племянница учится в институте и я с её слов наблюдаю такую картину. Со второго курса почти все приезжие студентки нашли себе сожителей. При этом считают, что это то же самое, что быть в...
465
До свадьбы не интересовал размер зарплаты мужа. Сейчас так вышло, что я знаю сколько он получает. Около 250000. При этом на расходы дает только 60000. Меня взбесило это, потому что мы даже не...
413
Девушка сына была ооооочень удивлена, что денюжки своему ребеночку я даю в долг. "Мне родители дают просто так". Как думаете - есть вероятность, что в скором времени я не стану бабушкой? ))
375
... если пришел сын и говорит "мама, съезди на выходные на дачу. Ко мне девушка придет. Ну ты понимаешь!" К возрасту привязка потому что - привязка к здоровью в 60. Дача плохо отапливается...
360
В реале никто не подходит, все меркальтильные, Мне уже 47, два раза женат. Подмосковье. Работаю. Ну, что делать? Неужели так и помру один? Как найти свою единственную?
299
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail.ru Леди