Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 ноября 2013 9:20

Как похудеть без тренажеров в домашних условиях

Для того чтобы похудеть, необязательно посещать тренажерный зал. Комплекс упражнений, направленный на снижение веса, можно выполнять, тренируясь дома.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Для того чтобы похудеть, необязательно посещать тренажерный зал. Комплекс упражнений, направленный на снижение веса, можно выполнять, тренируясь дома. Как эффективно добиться желаемого результата, расскажет наш фитнес-тренер Максим Хилюк.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
773
Андрей Андреев
Прежде чем худеть, стоит обязательно почистить свой организм, чтобы избежать интоксикации организма, какая бы диета это не была. К примеру, можно использовать Энтеросгель, он выводит токсины из организма и не вредит желудку, защищая его во время диеты.
СсылкаПожаловаться
Михаил Огурцов
Спорт всегда был и остается самым действенным способом снизить вес, набрать мышечную массу. Я начал ходить в фитнес-клуб год назад и уже через 2 месяца интенсивных тренировок + бассейн я ощутил результаты . Причем не только я , но стали отмечать изменения также коллеги на работе. Конечно в купе с диетой .
СсылкаПожаловаться
Людмила Заболотник
А мне уже ничего не поможет, т.к.мне 64 года
СсылкаПожаловаться
Оксанка
В ответ на комментарий от Людмила Заболотник
Людмила Заболотник
А мне уже ничего не поможет, т.к.мне 64 года
СсылкаПожаловаться
а жидкий каштан?
СсылкаПожаловаться
Сонора
надо говорить не "уже", а "еще" относительно вашего возраста), начать никогда не поздно! здесь главное когда начнете все делать спокойно и говорить себе - " я делаю это для того, чтобы чувствовать себя хорошо, быть здоровой, подвижной и радостной", не делайте установку на снижение веса и приобретение идеальных форм, почему так? нужно войти в ритм и потом настанет момент когда вы почувствуете свою осанку и радость мышц и вот тогда поймете сами как это работает, как это здОрово и приятно и сами будете регулировать нагрузки! ЗАНИМАЙТЕСЬ!!!!))))
СсылкаПожаловаться
ВАП
Самый действенный способ похудеть, как и раньше, - не жрать!
СсылкаПожаловаться
IrinaTrifonova Trifonova
на ютубе стока комплексов, только берите и делайте+правильно питание ..похудеете точно,испробовано на себе
СсылкаПожаловаться
Tatjana Popova
Самое трудное - заставить себя.... у меня не получается.
СсылкаПожаловаться
Лев Варнаков
исключить по возможности все сладкое, соленое, мучное и побольше работать.
СсылкаПожаловаться
гульнар жексекова
людмила думайте позитивна нет нечего невозможного
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Короче, муж запросил ребенка. Да так активно, что я готова бежать от него за тридевять земель. Меня же, как подумаю о беременности-родах-младенце просто в тиски сковывает. Возникает такое...
849
Совершенно случайно узнала, что дочь-школьница (скоро ей исполнится 17) встречается со взрослым мужчиной, которому под 50 лет, который старше меня! Все как-то в голове плывет - не понимаю что делать...
510
Телефону месяц. Подошла к соседке, спросила, что она думает насчет ремонта или возмещения стоимости ремонта? Сказала, что поинтересуется ремонтом и мне перезвонит. Если не перезвонит ближайшие пару...
387
Была замужем,зп быаший прятал в барсетку,закрывал на ключ и ключ прятал. Когда мне были нужны зимние сапоги (я тогда в декрете была),муж мне ответил: ты кто-жена или содержанка...
295
Макияж
Аноним
Когда женщины за 30 выходят без макияжа это они считают себя такими неотразимыми или какие ещё причины?
253
Пока чадит мой уголек
Алкоголик Вася
Я вслух сказать хочу Что счастье - это мотылек, Летящий на свечу)) Мои любимые гарики.
252
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru