Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
6 декабря 2013 9:41

Как стать стройнее и изящнее при помощи боди-балета

В предыдущих выпусках мы рассказали вам о том, как можно разогреть свое тело перед растяжкой и как провести саму растяжку. В нашем новом мастер-классе мы покажем вам аэробную часть занятий по боди-балету.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Становитесь изящнее, укрепляйте мышцы спины, ног и ягодиц вместе с нашим фитнес-тренером Викторией Сорокиной.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
133
Vladimir Gorenbaum
DJRAT MENSHE NADO
СсылкаПожаловаться
Riki Tiki
уверено, что стройности и грации у Вас все же прибавилось, женщина, занимающаяся спортом имеет совершенно другой стан. Как приятно видеть, когда женщина после занятий одевает обычную одежду и идет по улице, так непохожая на других, изможденных и грубых
СсылкаПожаловаться
Ольга Соткина
В ответ на комментарий от Vladimir Gorenbaum
Vladimir Gorenbaum
DJRAT MENSHE NADO
СсылкаПожаловаться
в точку)))))
СсылкаПожаловаться
Альбина Захарова
Упражнения хорошие, главное не лениться...
СсылкаПожаловаться
Елена Левашова
Спасибо, за такие прекрасные упражнения! Буду заниматься!!!
СсылкаПожаловаться
Ирина К
Очень интересно !!! Спасибо!.
СсылкаПожаловаться
Наталия
Обалденные упражнения, после родов как раз помогут прийти в форму.
СсылкаПожаловаться
татьяна клищенко
и подумайте о своей спинке после этих упражнений
СсылкаПожаловаться
наталья перепелкина
Упражнения отличные!Хотелось бы все их освоить и выполнять! Особенно интересует результат.
СсылкаПожаловаться
Тамара Решетнюк
Хожу на фитнес, но думаю, что эти упражнения, в сочетании с фитнесом, сделают фигуру более стройной и идеальной. Главное не лениться и все получится.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
В этом году май не радует погодой,садить на даче что то пока бесмысленно,даже в парники ,колотун ночью знатный. И вот вчера сидели за чаем считай 7 соседских семей.Все мы пенсионеры разного возраста...
595
Пока не было снохи(будущей пока), у нас была дружная семья, дочь с детьми и мужем живут отдельно. Мы с сыном отдельно, у сына есть своя квартира но ему пока было удобно жить с нами чем одному...
386
Раньше делал просто - на знакомствах - знакомишься, приглашаешь на ужин, утром она убирается. Иногда вместе, главное нужно дать понять, что это не последняя встреча. Раз в месяц - хватало. С...
352
И я убедился в этом на своём горьком опыте. Женился сразу после института, поэтому не пошел в аспирантуру. Устроился на довольно тяжёлую, но доходную работу. Правда пришлось работать вахтами в очень...
303
По моему опыту - когда мужчина-иностранец настроен на более-менее серьезные отношения, он сам предлагает приехать, чтобы не утруждать вас. А те, кто не настроен, обычно пытаются зазвать к себе за ваш...
212
Пришла я значит в гости к подруге. У нее ребенку, мальчику 5 лет. Очень активный ребенок растет. Мы с ним играли, гуляли пол дня, кушали, все было хорошо. До того момента, пока мы вечером не сели с...
183
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru