Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
6 декабря 2013

Как стать стройнее и изящнее при помощи боди-балета

В предыдущих выпусках мы рассказали вам о том, как можно разогреть свое тело перед растяжкой и как провести саму растяжку. В нашем новом мастер-классе мы покажем вам аэробную часть занятий по боди-балету.

Становитесь изящнее, укрепляйте мышцы спины, ног и ягодиц вместе с нашим фитнес-тренером Викторией Сорокиной.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
133
Vladimir Gorenbaum
DJRAT MENSHE NADO
СсылкаПожаловаться
Riki Tiki
В ответ на комментарий от Алина
Алина
Занимаюсь уже месяц, ограничила питание, вес стоит. Видимо при комфортном состоянии просто не похудеть. Надо помучиться.
СсылкаПожаловаться
уверено, что стройности и грации у Вас все же прибавилось, женщина, занимающаяся спортом имеет совершенно другой стан. Как приятно видеть, когда женщина после занятий одевает обычную одежду и идет по улице, так непохожая на других, изможденных и грубых
СсылкаПожаловаться
Ольга Соткина
В ответ на комментарий от Vladimir Gorenbaum
Vladimir Gorenbaum
DJRAT MENSHE NADO
СсылкаПожаловаться
в точку)))))
СсылкаПожаловаться
Альбина Захарова
Упражнения хорошие, главное не лениться...
СсылкаПожаловаться
Елена Левашова
Спасибо, за такие прекрасные упражнения! Буду заниматься!!!
СсылкаПожаловаться
Ирина К
Очень интересно !!! Спасибо!.
СсылкаПожаловаться
Наталия
Обалденные упражнения, после родов как раз помогут прийти в форму.
СсылкаПожаловаться
татьяна клищенко
и подумайте о своей спинке после этих упражнений
СсылкаПожаловаться
наталья перепелкина
Упражнения отличные!Хотелось бы все их освоить и выполнять! Особенно интересует результат.
СсылкаПожаловаться
Тамара Решетнюк
Хожу на фитнес, но думаю, что эти упражнения, в сочетании с фитнесом, сделают фигуру более стройной и идеальной. Главное не лениться и все получится.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Мне 40 лет. Одинока. Нахожусь в пассивном поиске, но все - таки ищу. Периодически знакомлюсь и хожу на свидания. После первого свидания всех отшиваю. Чувствуется сразу какой - то привкус...
707
сын женился 3 года назад, сразу было видно что не будет там семьи. ну хотел поиграть в мужа, пусть поиграет. и все это время у них терки. постоянно я его прикрываю, типа был у нас..теперь невестка...
620
Две недели назад познакомился с девушкой. просто божий одуванчик. нежный голосок, ангельское личико. Аленушка из сказки. Скромная, тихая. Сегодня были в ресторане,она вышла по телефону поговорить, а...
351
Как вам идея? Какие больше нравятся?
346
Периодически захожу почитать на форум, и меня все больше и больше удивляет брак в России , отношения к имуществу. Как так можно жить, если прям трясешься над этими квадратными метрами? Неужели...
340
Мужу 26. Вместе 5 лет. Женаты 2 года. До этого еще два жили вместе. Детей нет. Он замечательный во всем, кроме одного. Секс раз в 7-10 дней. Когда начинали встречаться, встречались по два раза в...
271
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru