Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
6 декабря 2013 9:41

Как стать стройнее и изящнее при помощи боди-балета

В предыдущих выпусках мы рассказали вам о том, как можно разогреть свое тело перед растяжкой и как провести саму растяжку. В нашем новом мастер-классе мы покажем вам аэробную часть занятий по боди-балету.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Становитесь изящнее, укрепляйте мышцы спины, ног и ягодиц вместе с нашим фитнес-тренером Викторией Сорокиной.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
133
Vladimir Gorenbaum
DJRAT MENSHE NADO
СсылкаПожаловаться
Riki Tiki
В ответ на комментарий от Алина
Алина
Занимаюсь уже месяц, ограничила питание, вес стоит. Видимо при комфортном состоянии просто не похудеть. Надо помучиться.
СсылкаПожаловаться
уверено, что стройности и грации у Вас все же прибавилось, женщина, занимающаяся спортом имеет совершенно другой стан. Как приятно видеть, когда женщина после занятий одевает обычную одежду и идет по улице, так непохожая на других, изможденных и грубых
СсылкаПожаловаться
Ольга Соткина
В ответ на комментарий от Vladimir Gorenbaum
Vladimir Gorenbaum
DJRAT MENSHE NADO
СсылкаПожаловаться
в точку)))))
СсылкаПожаловаться
Альбина Захарова
Упражнения хорошие, главное не лениться...
СсылкаПожаловаться
Елена Левашова
Спасибо, за такие прекрасные упражнения! Буду заниматься!!!
СсылкаПожаловаться
Ирина К
Очень интересно !!! Спасибо!.
СсылкаПожаловаться
Наталия
Обалденные упражнения, после родов как раз помогут прийти в форму.
СсылкаПожаловаться
татьяна клищенко
и подумайте о своей спинке после этих упражнений
СсылкаПожаловаться
наталья перепелкина
Упражнения отличные!Хотелось бы все их освоить и выполнять! Особенно интересует результат.
СсылкаПожаловаться
Тамара Решетнюк
Хожу на фитнес, но думаю, что эти упражнения, в сочетании с фитнесом, сделают фигуру более стройной и идеальной. Главное не лениться и все получится.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Страдания
Аноним
я поняла что моя суть страдать от жизни этой. вс так и смирно принимаю. буду только лижать и страдать. хватит мне
1360
Соседка
Аноним
Соседка снизу у нас пожилая женщина, влетает вчера вечером к нам в квартиру, врывается, кричит чтобы перестали шуметь! нам не дышать? у нас маленькие дети! говорит в налоговую пойдет, налоги не...
707
Форум так упорно доказывает, что мужчины тонкие душевные создания, что даже я стала этому верить. И вот назрел вопрос. Записалась на свидание. Мужик хорош, нравится мне-а это редко бывает, умён...
310
Расскажу вкратце. Моя подруга встречается с мужчиной 5 месяцев, этот мужчина привлек ее модным видом, который впоследствии оказался жуткой тягой к брендовым шмоткам, которые он постоянно покупает...
296
Привет, вчера моя 14 летняя дочь пришла домой пьяная (очень сильно). Я даже испугалась - хотела скорую вызывать , муж не дал. Честно говоря увиденное повергло в шок ... Учится хорошо, домой всегда...
261
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
10
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru