Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
20 марта 2014

Как растянуть мышцы спины и позвоночника

В течении всего дня наша спина находится в напряжении не только во время движения, но даже во сне, если мы располагаемся в неправильном положении. Все это вызывает негативное влияние на позвоночник и смещение расстояния между позвонками, в следствие этого — нарушение осанки и мышечная боль в области спины. Для того, чтобы помочь устранить эти процессы, мы предлагаем вам использовать комплекс направленный на растяжение мышц спины и вытяжение позвоночного столба.

Негативное влияние на позвоночник и смещение расстояния между позвонками из-за постоянного напряжения спины, можно устранять с помощью комплекса на растяжение мышц спины и вытяжение позвоночного столба.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
235
Валентина Островская
Берем на вооружение все комментарии. Спасибо!
СсылкаПожаловаться
мебель уют51
Переехать жить в деревню! Там завести хозяйство, И, поверьте -все болячки пройдут! Некогда будет о них думать! Конечно, все надо делать постепенно.
СсылкаПожаловаться
Нина Ахромеева
Главное желание и стремление, и все получится.Спасибо!
СсылкаПожаловаться
Камаров
здорово
СсылкаПожаловаться
Любовь Луценко
У вас все получится.Я это точно знаю.Я бегаю с 4 и каблучки позволяю себе одевать.
СсылкаПожаловаться
Лидия Биленко
В ответ на комментарий от мебель уют51
мебель уют51
Переехать жить в деревню! Там завести хозяйство, И, поверьте -все болячки пройдут! Некогда будет о них думать! Конечно, все надо делать постепенно.
СсылкаПожаловаться
А ты поедь в деревню, попробуй хотя бы, а потом советуй другим , мы в деревне зарабатываем себе хронические болячки, когда некогда серьезно лечится, получаем осложнения которые не лечатся. И на старости лет , ближе к пенсии почти все ходят с палочкой, сгорбленные. Крепче здоровье только у проспиртованных, если доживут до этого возраста и не помрут не своей смертью.
СсылкаПожаловаться
`Ирис`
Делаем все это на занятиях по пилатесу. Только сначала 10-15 минут разминки. И выполняют подобные упражнения у нас в группе все от 25 до 65-летних. Главное - систематически в разных вариациях и под руководством грамотного тренера) Удачи всем и не болеть)
СсылкаПожаловаться
Вера Николаевна
В ответ на комментарий от Лидия Биленко История переписки2
Лидия Биленко
А ты поедь в деревню, попробуй хотя бы, а потом советуй другим , мы в деревне зарабатываем себе хронические болячки, когда некогда серьезно лечится, получаем осложнения которые не лечатся. И на старости лет , ближе к пенсии почти все ходят с палочкой, сгорбленные. Крепче здоровье только у проспиртованных, если доживут до этого возраста и не помрут не своей смертью.
СсылкаПожаловаться
Согласна с Вами на 100%, в селе одного желания мало, там надо "пахать".
СсылкаПожаловаться
Людмила Шуваева
Господин Цыбать, хотя бы один раз по два часа выдержите?
СсылкаПожаловаться
***
В ответ на комментарий от Лидия Биленко История переписки2
Лидия Биленко
А ты поедь в деревню, попробуй хотя бы, а потом советуй другим , мы в деревне зарабатываем себе хронические болячки, когда некогда серьезно лечится, получаем осложнения которые не лечатся. И на старости лет , ближе к пенсии почти все ходят с палочкой, сгорбленные. Крепче здоровье только у проспиртованных, если доживут до этого возраста и не помрут не своей смертью.
СсылкаПожаловаться
Согласна полностью!Всю жизнь в селе и вся родня в селах.Грыжи позвоночника от тяжелой сельской жизни у половины родных! Но все равно в город-не мое...Просто нужно следить за здоровьем позвоночника.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Живу с мужчиной уже год. В моей квартире. Всю свою зарплату он отдает мне, об этом договорились заранее, т.к. 1. Квартира моя, но он живет в ней бесплатно, а значит коммуналку он платит. 2. Это...
805
Принесла сегодня в ателье шубу в просьбой пришить пуговицу, а у меня спросили: "А вы сами не умеете?". Я не растерялась и ответила: "Нет, меня родители учили, что каждый должен...
594
Потрясающе красивый балет, как всегда трогательно-техничная Шипулина, отличная компания, прекрасно позавтракали все вместе в Гудмане и посидели после Большого в Джейми Оливере. И как бонус, прогулка...
412
Нет бы купить светоотражающие нашивки и перебегай ты дорогу в темное время суток скока хошь, тебя хотя бы видно .... так нееет, оденутся во все черное и бегают прям перед машинами, как будто в...
347
Всем привет! У Леди Mail.Ru вышел декабрьский бьюти-бокс! В коробочке целых 10 средств — от кремов и гелей для душа до ярких блесков для губ. Такой бокс можно смело покупать только для себя – или...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Любишь готовить и фотографировать? У проекта Леди Mail.Ru есть интересное предложение! Мы платим за рецепты. За пошаговую фотосъемку 1 рецепта – 100 рублей. Представь, сколько можно зарабатывать, не...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru