Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
20 марта 2014

Как растянуть мышцы спины и позвоночника

В течении всего дня наша спина находится в напряжении не только во время движения, но даже во сне, если мы располагаемся в неправильном положении. Все это вызывает негативное влияние на позвоночник и смещение расстояния между позвонками, в следствие этого — нарушение осанки и мышечная боль в области спины. Для того, чтобы помочь устранить эти процессы, мы предлагаем вам использовать комплекс направленный на растяжение мышц спины и вытяжение позвоночного столба.

Негативное влияние на позвоночник и смещение расстояния между позвонками из-за постоянного напряжения спины, можно устранять с помощью комплекса на растяжение мышц спины и вытяжение позвоночного столба.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
235
Валентина Островская
Берем на вооружение все комментарии. Спасибо!
СсылкаПожаловаться
мебель уют51
Переехать жить в деревню! Там завести хозяйство, И, поверьте -все болячки пройдут! Некогда будет о них думать! Конечно, все надо делать постепенно.
СсылкаПожаловаться
Нина Ахромеева
Главное желание и стремление, и все получится.Спасибо!
СсылкаПожаловаться
Камаров
здорово
СсылкаПожаловаться
Любовь Луценко
У вас все получится.Я это точно знаю.Я бегаю с 4 и каблучки позволяю себе одевать.
СсылкаПожаловаться
Лидия Биленко
В ответ на комментарий от мебель уют51
мебель уют51
Переехать жить в деревню! Там завести хозяйство, И, поверьте -все болячки пройдут! Некогда будет о них думать! Конечно, все надо делать постепенно.
СсылкаПожаловаться
А ты поедь в деревню, попробуй хотя бы, а потом советуй другим , мы в деревне зарабатываем себе хронические болячки, когда некогда серьезно лечится, получаем осложнения которые не лечатся. И на старости лет , ближе к пенсии почти все ходят с палочкой, сгорбленные. Крепче здоровье только у проспиртованных, если доживут до этого возраста и не помрут не своей смертью.
СсылкаПожаловаться
`Ирис`
Делаем все это на занятиях по пилатесу. Только сначала 10-15 минут разминки. И выполняют подобные упражнения у нас в группе все от 25 до 65-летних. Главное - систематически в разных вариациях и под руководством грамотного тренера) Удачи всем и не болеть)
СсылкаПожаловаться
Вера Николаевна
В ответ на комментарий от Лидия Биленко История переписки2
Лидия Биленко
А ты поедь в деревню, попробуй хотя бы, а потом советуй другим , мы в деревне зарабатываем себе хронические болячки, когда некогда серьезно лечится, получаем осложнения которые не лечатся. И на старости лет , ближе к пенсии почти все ходят с палочкой, сгорбленные. Крепче здоровье только у проспиртованных, если доживут до этого возраста и не помрут не своей смертью.
СсылкаПожаловаться
Согласна с Вами на 100%, в селе одного желания мало, там надо "пахать".
СсылкаПожаловаться
Людмила Шуваева
Господин Цыбать, хотя бы один раз по два часа выдержите?
СсылкаПожаловаться
***
В ответ на комментарий от Лидия Биленко История переписки2
Лидия Биленко
А ты поедь в деревню, попробуй хотя бы, а потом советуй другим , мы в деревне зарабатываем себе хронические болячки, когда некогда серьезно лечится, получаем осложнения которые не лечатся. И на старости лет , ближе к пенсии почти все ходят с палочкой, сгорбленные. Крепче здоровье только у проспиртованных, если доживут до этого возраста и не помрут не своей смертью.
СсылкаПожаловаться
Согласна полностью!Всю жизнь в селе и вся родня в селах.Грыжи позвоночника от тяжелой сельской жизни у половины родных! Но все равно в город-не мое...Просто нужно следить за здоровьем позвоночника.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
У дочери в институте такая история. Одногрупнице 19, закончили 1 ый курс. Умерла мама , ей 41 год, умерла через 5 месяцев после родов. Сожитель 37 лет , мгновенно сбежал.. Девушка живет в общежитии...
1045
Я яжемать?
Аноним
В чем я не права ? Или я яжемать? Вчера написала что ребёнка водила к педиатру с температурой 39. Ну не уточнила что 39 с вечера, утром 37.6 было. Меня обозвали курицей за это и написали примерно так...
609
Очень тяжело остаться в жизни одной после 50 лет.
551
Москва. 17 июля. INTERFAX.RU - Инициативная группа московского горкома КПРФ во вторник подает в Мосгоризбирком документы на проведение всероссийского референдума об изменении пенсионного...
375
Хорошего дня! Мы с мужем молодая семья, пол года женаты. Нужны подсказки как вести хозяйство. Живем в своей квартире, оба работаем (14 тыс он и 21 тыс я), но денег катастрофически не хватает, он...
368
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru