Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
20 марта 2014 8:52

Как растянуть мышцы спины и позвоночника

В течении всего дня наша спина находится в напряжении не только во время движения, но даже во сне, если мы располагаемся в неправильном положении. Все это вызывает негативное влияние на позвоночник и смещение расстояния между позвонками, в следствие этого — нарушение осанки и мышечная боль в области спины. Для того, чтобы помочь устранить эти процессы, мы предлагаем вам использовать комплекс направленный на растяжение мышц спины и вытяжение позвоночного столба.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Негативное влияние на позвоночник и смещение расстояния между позвонками из-за постоянного напряжения спины, можно устранять с помощью комплекса на растяжение мышц спины и вытяжение позвоночного столба.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
235
Валентина Островская
Берем на вооружение все комментарии. Спасибо!
СсылкаПожаловаться
мебель уют51
Переехать жить в деревню! Там завести хозяйство, И, поверьте -все болячки пройдут! Некогда будет о них думать! Конечно, все надо делать постепенно.
СсылкаПожаловаться
Нина Ахромеева
Главное желание и стремление, и все получится.Спасибо!
СсылкаПожаловаться
Камаров
здорово
СсылкаПожаловаться
Любовь Луценко
У вас все получится.Я это точно знаю.Я бегаю с 4 и каблучки позволяю себе одевать.
СсылкаПожаловаться
Лидия Биленко
В ответ на комментарий от мебель уют51
мебель уют51
Переехать жить в деревню! Там завести хозяйство, И, поверьте -все болячки пройдут! Некогда будет о них думать! Конечно, все надо делать постепенно.
СсылкаПожаловаться
А ты поедь в деревню, попробуй хотя бы, а потом советуй другим , мы в деревне зарабатываем себе хронические болячки, когда некогда серьезно лечится, получаем осложнения которые не лечатся. И на старости лет , ближе к пенсии почти все ходят с палочкой, сгорбленные. Крепче здоровье только у проспиртованных, если доживут до этого возраста и не помрут не своей смертью.
СсылкаПожаловаться
`Ирис`
Делаем все это на занятиях по пилатесу. Только сначала 10-15 минут разминки. И выполняют подобные упражнения у нас в группе все от 25 до 65-летних. Главное - систематически в разных вариациях и под руководством грамотного тренера) Удачи всем и не болеть)
СсылкаПожаловаться
Вера Николаевна
В ответ на комментарий от Лидия Биленко История переписки2
Лидия Биленко
А ты поедь в деревню, попробуй хотя бы, а потом советуй другим , мы в деревне зарабатываем себе хронические болячки, когда некогда серьезно лечится, получаем осложнения которые не лечатся. И на старости лет , ближе к пенсии почти все ходят с палочкой, сгорбленные. Крепче здоровье только у проспиртованных, если доживут до этого возраста и не помрут не своей смертью.
СсылкаПожаловаться
Согласна с Вами на 100%, в селе одного желания мало, там надо "пахать".
СсылкаПожаловаться
Людмила Шуваева
Господин Цыбать, хотя бы один раз по два часа выдержите?
СсылкаПожаловаться
Кредиты онлайн по РФ
В ответ на комментарий от Лидия Биленко История переписки2
Лидия Биленко
А ты поедь в деревню, попробуй хотя бы, а потом советуй другим , мы в деревне зарабатываем себе хронические болячки, когда некогда серьезно лечится, получаем осложнения которые не лечатся. И на старости лет , ближе к пенсии почти все ходят с палочкой, сгорбленные. Крепче здоровье только у проспиртованных, если доживут до этого возраста и не помрут не своей смертью.
СсылкаПожаловаться
Согласна полностью!Всю жизнь в селе и вся родня в селах.Грыжи позвоночника от тяжелой сельской жизни у половины родных! Но все равно в город-не мое...Просто нужно следить за здоровьем позвоночника.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Доброе утро! Пришла на работу и успела уже поспорить с коллегой-парнем. Ну как мужчины не понимают очевидных вещей! Вот хочет он девушку встретить,чтобы красива,ухоженна,сексуальна... и не понимает...
855
Всем доброе утро и хорошего дня! Нашей группе, надо придумать название. Предлагайте кандидатуры и свои тоже на роль воспитателя, . музыкального работника, физрука , дворника и сантехника садика. Я...
484
Не всегда понимаю своего мужа и его отношение к БЖ! иногда, прям взбешивает меня не на шутку все ситуации, связанные с ней... у них совместный ребенок, которого папа видит регулярно, алименты платит...
446
Любовницы - хатико
Анастасия Черномырдина
Доброе утро форумчане!) Второй день на форуме темы про любовниц и "запредельную" любовь к ним женатых мужиков. Я одного не пойму - любовницы, вы встречаетесь с женатым, заведомо зная, что в...
366
Как вы относитесь к таким девушкам?они вроде бы и выглядят хорошо и подтянут,но что то в них отталкивает,эти мускулы хоть и маленькие.попки тренированные.что-то вызывает отторжение на физическом...
339
Приветствую всех. Интересует такая тема: существуют ли девушки, которые смогут защитить своего парня от хулиганов, гопников, от собак, от всяких нападок и от прочих бед? И которым нравится это...
283
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru