Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
18 июля 2014 8:23

Как подтянуть и улучшить форму груди

Многие девушки мечтают немного подтянуть и улучшить форму груди. Регулярное выполнение необходимых упражнений поможет добиться небольшого лифтинг-эффекта, а также способствует поддержанию в тонусе этой группы мышц. Пусть вас не смущает, что в кадре мужчина - эти приемы эффективны и для девушек! О том, как правильно выполнять данный комплекс, смотрите в нашем новом видеоролике вместе с экспертом по фитнесу, двукратным чемпионом России по легкой атлетике Александром Мироненко.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
68
Натали
у меня небольшая грудь .С возрастом естественно стала меньше..Если вы себя любите.,если мужчина вас любит.то это вообще не пооблема..Ну а подтянуть мышцы.почему бы нет)))
СсылкаПожаловаться
Кристина Кристина
ну раз такой мужчина сказал подтянуть грудь, значит надо подтянуть)))) пошла -> ))
СсылкаПожаловаться
Zmei Geroinovich
сразу скажу пацан не в теме и дает советы женщинам если девушки именно девушки хотят иметь красивую грудь не спите на животе только на боку или спине грудь будет развиваться в нужном направлении сама ну а если хотите иметь грудь как у Аньки сами знаете у какой то делайте круговой массаж но эти советы только для девушек но не для тех кто поспешил расстаться со своей девственностью всего наилучшего незабудьте потом сказать спасибо
СсылкаПожаловаться
adel sulejmanow
То есть мужик накачанный на женских гормонах советует женщинам подтянуть груди при помощи гантель. Еще бы штангу посоветовал )))) мир прекрасен в разнообразии. У кого-то большая грудь у кого-то не очень. И это норма. Но атлета совсем не красит включать у женщин предрассудки, есть туча специалистов способных творить чудеса
СсылкаПожаловаться
Юрий Иванов
Ходите на четвереньках!
СсылкаПожаловаться
Анкриот .
В ответ на комментарий от марика
марика
Полная ерунда и чушь. Женская грудь не состоит из мышц ( это молочная железа ). Можно только немного подтянуть упр-ми в верхней части. Гораздо лучше и безвреднее воздействие природными фитогормонами, но тогда необходимы настоящие специалисты этого дела.
СсылкаПожаловаться
тупица
СсылкаПожаловаться
Ханна Хорс
Попробуем )))
СсылкаПожаловаться
Николай Слободян
В ответ на комментарий от adel sulejmanow
adel sulejmanow
То есть мужик накачанный на женских гормонах советует женщинам подтянуть груди при помощи гантель. Еще бы штангу посоветовал )))) мир прекрасен в разнообразии. У кого-то большая грудь у кого-то не очень. И это норма. Но атлета совсем не красит включать у женщин предрассудки, есть туча специалистов способных творить чудеса
СсылкаПожаловаться
накачаных на женских гормонах??
СсылкаПожаловаться
adel sulejmanow
В ответ на комментарий от Николай Слободян История переписки2
Николай Слободян
накачаных на женских гормонах??
СсылкаПожаловаться
Пгофессог вы меня своим вопгосом загоняете в гугл
СсылкаПожаловаться
Прохорова Любовь
Очень хорошие упражнения я их давно использую для тренировки тела , чтобы всегда быть в форме.Мне 44 и я люблю физические упражнения все думают , что все мне дала природа, а это работа над собой , которая приносит мне удовольствие.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Знаю девушек, которым 40 и чуть больше, но они... в общем, ни разу не были с мужчинами и гордятся этим... по крайней мере, говорят, что лучше так, чем "с кем попало". Но мужчины почему-то...
513
Ситуация отвратительная, хоть разводись. С мужем 7-ый год в браке, есть дочка. При первом знакомстве свекровь не приняла меня и закатила скандал, обзывая меня при этом "туберкулезной" за...
399
Хотите учиться - пожалуйста, учитесь. Хотите работать - пожалуйста, работайте, где хотите и кем хотите. Замуж выходите за того, кого сами выбираете, а не ваши родители. Детей рожаете столько и когда...
365
И снова здравствуйте. Огромное всем спасибо, кто отписался в прошлой теме. Особенно тем, кто не читал между строк. Несколько раз перечитывала все комменты, приняла решение-не рожать для кого-то. Но...
314
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru