Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
18 июля 2014 8:23

Как подтянуть и улучшить форму груди

Многие девушки мечтают немного подтянуть и улучшить форму груди. Регулярное выполнение необходимых упражнений поможет добиться небольшого лифтинг-эффекта, а также способствует поддержанию в тонусе этой группы мышц. Пусть вас не смущает, что в кадре мужчина - эти приемы эффективны и для девушек! О том, как правильно выполнять данный комплекс, смотрите в нашем новом видеоролике вместе с экспертом по фитнесу, двукратным чемпионом России по легкой атлетике Александром Мироненко.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
68
Натали
у меня небольшая грудь .С возрастом естественно стала меньше..Если вы себя любите.,если мужчина вас любит.то это вообще не пооблема..Ну а подтянуть мышцы.почему бы нет)))
СсылкаПожаловаться
Кристина Кристина
ну раз такой мужчина сказал подтянуть грудь, значит надо подтянуть)))) пошла -> ))
СсылкаПожаловаться
Zmei Geroinovich
сразу скажу пацан не в теме и дает советы женщинам если девушки именно девушки хотят иметь красивую грудь не спите на животе только на боку или спине грудь будет развиваться в нужном направлении сама ну а если хотите иметь грудь как у Аньки сами знаете у какой то делайте круговой массаж но эти советы только для девушек но не для тех кто поспешил расстаться со своей девственностью всего наилучшего незабудьте потом сказать спасибо
СсылкаПожаловаться
adel sulejmanow
То есть мужик накачанный на женских гормонах советует женщинам подтянуть груди при помощи гантель. Еще бы штангу посоветовал )))) мир прекрасен в разнообразии. У кого-то большая грудь у кого-то не очень. И это норма. Но атлета совсем не красит включать у женщин предрассудки, есть туча специалистов способных творить чудеса
СсылкаПожаловаться
Юрий Иванов
Ходите на четвереньках!
СсылкаПожаловаться
Анкриот .
В ответ на комментарий от марика
марика
Полная ерунда и чушь. Женская грудь не состоит из мышц ( это молочная железа ). Можно только немного подтянуть упр-ми в верхней части. Гораздо лучше и безвреднее воздействие природными фитогормонами, но тогда необходимы настоящие специалисты этого дела.
СсылкаПожаловаться
тупица
СсылкаПожаловаться
Ханна Хорс
Попробуем )))
СсылкаПожаловаться
Николай Слободян
В ответ на комментарий от adel sulejmanow
adel sulejmanow
То есть мужик накачанный на женских гормонах советует женщинам подтянуть груди при помощи гантель. Еще бы штангу посоветовал )))) мир прекрасен в разнообразии. У кого-то большая грудь у кого-то не очень. И это норма. Но атлета совсем не красит включать у женщин предрассудки, есть туча специалистов способных творить чудеса
СсылкаПожаловаться
накачаных на женских гормонах??
СсылкаПожаловаться
adel sulejmanow
В ответ на комментарий от Николай Слободян История переписки2
Николай Слободян
накачаных на женских гормонах??
СсылкаПожаловаться
Пгофессог вы меня своим вопгосом загоняете в гугл
СсылкаПожаловаться
Прохорова Любовь
Очень хорошие упражнения я их давно использую для тренировки тела , чтобы всегда быть в форме.Мне 44 и я люблю физические упражнения все думают , что все мне дала природа, а это работа над собой , которая приносит мне удовольствие.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Привет, форум! Я частый, читающий гость. Вот, решил поделиться дилеммой, так сказать, жизненной ситуацией. Женился я на женщине с ребенком. Живем нормально, только, возникло одно НО. У меня своих...
1051
Уже года два наблюдаю следующую ситуацию: мужчина, приятный, неглупый - естественно женат.. жена.. довольно тупенькая и страшненькая .. двое детей и еще третий ребенок от другой . ..любовница...
362
Фото тема. Заходите отдохнуть!
343
объективность
захария андреева_z_z
доброго времени суток....вот что меня заинтересовало на форуме...объективность.часто.очень часто в разных темах встречаются комментарии абсолютно бескомпромиссные, стопроцентные...и не оценочные...
268
Пугает ли мужчин, когда девушка слишком громко стонет , царапает спину, шею, кусает его губы?
222
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru