Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
18 июля 2014,

Как подтянуть и улучшить форму груди

Многие девушки мечтают немного подтянуть и улучшить форму груди. Регулярное выполнение необходимых упражнений поможет добиться небольшого лифтинг-эффекта, а также способствует поддержанию в тонусе этой группы мышц. Пусть вас не смущает, что в кадре мужчина - эти приемы эффективны и для девушек! О том, как правильно выполнять данный комплекс, смотрите в нашем новом видеоролике вместе с экспертом по фитнесу, двукратным чемпионом России по легкой атлетике Александром Мироненко.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
68
Натали
у меня небольшая грудь .С возрастом естественно стала меньше..Если вы себя любите.,если мужчина вас любит.то это вообще не пооблема..Ну а подтянуть мышцы.почему бы нет)))
СсылкаПожаловаться
Кристина Кристина
ну раз такой мужчина сказал подтянуть грудь, значит надо подтянуть)))) пошла -> ))
СсылкаПожаловаться
Zmei Geroinovich
сразу скажу пацан не в теме и дает советы женщинам если девушки именно девушки хотят иметь красивую грудь не спите на животе только на боку или спине грудь будет развиваться в нужном направлении сама ну а если хотите иметь грудь как у Аньки сами знаете у какой то делайте круговой массаж но эти советы только для девушек но не для тех кто поспешил расстаться со своей девственностью всего наилучшего незабудьте потом сказать спасибо
СсылкаПожаловаться
adel sulejmanow
То есть мужик накачанный на женских гормонах советует женщинам подтянуть груди при помощи гантель. Еще бы штангу посоветовал )))) мир прекрасен в разнообразии. У кого-то большая грудь у кого-то не очень. И это норма. Но атлета совсем не красит включать у женщин предрассудки, есть туча специалистов способных творить чудеса
СсылкаПожаловаться
Юрий Иванов
Ходите на четвереньках!
СсылкаПожаловаться
Анкриот .
В ответ на комментарий от марика
марика
Полная ерунда и чушь. Женская грудь не состоит из мышц ( это молочная железа ). Можно только немного подтянуть упр-ми в верхней части. Гораздо лучше и безвреднее воздействие природными фитогормонами, но тогда необходимы настоящие специалисты этого дела.
СсылкаПожаловаться
тупица
СсылкаПожаловаться
Ханна Хорс
Попробуем )))
СсылкаПожаловаться
Николай Слободян
В ответ на комментарий от adel sulejmanow
adel sulejmanow
То есть мужик накачанный на женских гормонах советует женщинам подтянуть груди при помощи гантель. Еще бы штангу посоветовал )))) мир прекрасен в разнообразии. У кого-то большая грудь у кого-то не очень. И это норма. Но атлета совсем не красит включать у женщин предрассудки, есть туча специалистов способных творить чудеса
СсылкаПожаловаться
накачаных на женских гормонах??
СсылкаПожаловаться
adel sulejmanow
В ответ на комментарий от Николай Слободян История переписки2
Николай Слободян
накачаных на женских гормонах??
СсылкаПожаловаться
Пгофессог вы меня своим вопгосом загоняете в гугл
СсылкаПожаловаться
Прохорова Любовь
Очень хорошие упражнения я их давно использую для тренировки тела , чтобы всегда быть в форме.Мне 44 и я люблю физические упражнения все думают , что все мне дала природа, а это работа над собой , которая приносит мне удовольствие.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Взяла я 2 нижних полки на себя и малыша, а теперь вот думаю, все норовят бабу с дитем обидеть, скажут, двигай жо, хотим внизу сидеть. Люди порой такие хамы. Или багаж свой начнут пристраивать в наши...
1008
Нас несколько подруг, у многих есть дети, одна хочет и пытаются а у третьей нет. Неудачные подсадки, Эко и пр ну она и забила. И тут я узнаю что у бездетной подруги которая забила уже на рождение муж...
551
Ситуация следующая - муж попросил в долг у моего отца (папа копил на безбездную старость) большую сумму денег - на покупку квартиры для своих родителей, чтоб перевезти их из провинции поближе к...
439
Ситуация исключительно реальна, была в субботу, продолжалась до вторника. Мелкая предыстория. Живу не тужу, всем на зло без женщины. Родня вся извелась и пытаются меня женить, вечно в поиске...
420
После развода с БЖ его сын с 2011г. живёт у моего приятеля. БЖ присудили алименты аж... 1500 рублей (!!!) в месяц. Пока шел суд по определению места жительства ребёнка после развода , БЖ приносила в...
347
Помогите советом. Я в отношениях с молодым человеком уже 1,5 года. Живем у него в однушке. Зарплаты у нас всегда были примерно одинаковые и мы как-то бюджет особо не распределяли. Деньги друг друга...
337
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru