Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
7 августа 2014

Фитнес на диване: упражнения для ленивых

Не всем из нас доступны посещение фитнес-клуба и персональные тренировки. Но быть стройным и подтянутым не так сложно, как кажется. Ведь заниматься можно самостоятельно и даже… на любимом диване.

Не всем из нас доступны посещение фитнес-клуба и персональные тренировки. Но быть стройным и подтянутым не так сложно, как кажется. Ведь заниматься можно самостоятельно и даже… на любимом диване. «Занятия спортом могут стать легкими и приятными!» — утверждает фитнес-тренер Мария Ермакова. А некоторые упражнения из этого ролика можно делать, и вовсе не отрываясь от просмотра телевизора.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
101
нагима туменбаева
отлично, очень просто, удобно
СсылкаПожаловаться
Снежана
Cпасибо, Мария! Отличные идеи упражнений на мягкой поверхности!
СсылкаПожаловаться
карлыгаш хамитова
класс
СсылкаПожаловаться
Валентина Рубцова
Спасибо!
СсылкаПожаловаться
Марина Черноколова
спасибо, отличный комплекс
СсылкаПожаловаться
Ольга Татарникова
Спасибо. Начну заниматься собой.
СсылкаПожаловаться
Динара Аужанова
класс! буду заниматься! легко и просто
СсылкаПожаловаться
Ольга Голубева
Надо попробовать
СсылкаПожаловаться
Hatiko
спасибо!
СсылкаПожаловаться
Наталья Клочкова
Где взять силу воли?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Не для ругани, а просто нормально обсудить. Этой осенью отдала человека в сад. График работы сада пон-пт с 7 до 19. На группу 2 воспитателя и 1 помощник воспитателя. Воспитатели работают с 7 до 13 и...
1251
Очень хочу замуж! Живу в Московской области, немного за 30ть.
816
Добрый день! Мне чуть за 30. 5 лет в браке, детей нет, последний год в теме ЭКО, было 2 неудачных протокола. Когда только вышла замуж - из-за этого не могла найти нормальную работу - все говорили...
467
В субботу состоялось знакомство с девушкой сына. Я это долго ждала и муж ждал. И тут он сказал, что готов представить нам свою любовь. Я конечно всего наготовила. Мы с мужем волновались. Сын приехал...
272
Не секрет, что большинство женщин желают красиво вступить в официальный законный брак, чтобы непременно у неё было белое платье, букет невесты, лимузин и прочая мишура. Мне хотелось бы вынести такой...
237
Это реальные истории очень разных женщин, которые честно рассказывают, что они пережили. Вопреки общественному осуждению, «разведенка» – не приговор. Даже без поддержки бывшего мужа, в том числе...
534
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди