Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
7 августа 2014

Фитнес на диване: упражнения для ленивых

Не всем из нас доступны посещение фитнес-клуба и персональные тренировки. Но быть стройным и подтянутым не так сложно, как кажется. Ведь заниматься можно самостоятельно и даже… на любимом диване.

Не всем из нас доступны посещение фитнес-клуба и персональные тренировки. Но быть стройным и подтянутым не так сложно, как кажется. Ведь заниматься можно самостоятельно и даже… на любимом диване. «Занятия спортом могут стать легкими и приятными!» — утверждает фитнес-тренер Мария Ермакова. А некоторые упражнения из этого ролика можно делать, и вовсе не отрываясь от просмотра телевизора.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
101
нагима туменбаева
отлично, очень просто, удобно
СсылкаПожаловаться
муза
Cпасибо, Мария! Отличные идеи упражнений на мягкой поверхности!
СсылкаПожаловаться
карлыгаш хамитова
класс
СсылкаПожаловаться
Валентина Рубцова
Спасибо!
СсылкаПожаловаться
Марина Черноколова
спасибо, отличный комплекс
СсылкаПожаловаться
Ольга Татарникова
Спасибо. Начну заниматься собой.
СсылкаПожаловаться
Динара Аужанова
класс! буду заниматься! легко и просто
СсылкаПожаловаться
Ольга Голубева
Надо попробовать
СсылкаПожаловаться
Hatiko
спасибо!
СсылкаПожаловаться
Наталья Клочкова
Где взять силу воли?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Что делать? На душе погано Вместе год. Мужчина, вроде, нагулявшийся и повидавший многих женщин. Вместе год. За год в начале видела, иногда, что есть женщина, но мозг не выносила. Высказывала, сама...
704
Мне 45 лет, незамужем, детей нет. Сама, можно сказать, модельной внешности при высоком росте. Правда, в этом году пополнела. Высшее образование, жильё есть. Обращали внимание очень высокоранговые...
551
Пришла я сегодня с работы, а в холодильнике кастрюлька с котлетами. Свекровь нажарила,напарила,мужу выдала. Ой, думаю, не так всё хорошо. К вечеру выяснилось, что он ей поездку в Грецию полностью...
466
Сегодня я ответила в тему про незамужних женщин в 45. Привела в пример свою знакомую, которая не замужем,без детей, и живет полной жизнью. У ней есть брат с детьми, дети её любят, она отвечает им...
231
Германия
Череп
Человек хочет познакомиться с девушкой! Он живёт в Германии, с бумагами всё норм! Он 38 лет, вес примерно 80, рост 182, он нормальный, просто стиснетельный! Короче фото вышлем сразу!
214
Знакомлюсь на СЗ для отношений. Почему многих мужчин раздражает прямой вопрос : " Цель Вашего знакомства?" И почему бы мужчине 40+ откровенно на него не ответить? Зачем изначально тратить...
187
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru