Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
7 августа 2014 7:01

Фитнес на диване: упражнения для ленивых

Не всем из нас доступны посещение фитнес-клуба и персональные тренировки. Но быть стройным и подтянутым не так сложно, как кажется. Ведь заниматься можно самостоятельно и даже… на любимом диване.

Не всем из нас доступны посещение фитнес-клуба и персональные тренировки. Но быть стройным и подтянутым не так сложно, как кажется. Ведь заниматься можно самостоятельно и даже… на любимом диване. «Занятия спортом могут стать легкими и приятными!» — утверждает фитнес-тренер Мария Ермакова. А некоторые упражнения из этого ролика можно делать, и вовсе не отрываясь от просмотра телевизора.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
101
нагима туменбаева
отлично, очень просто, удобно
СсылкаПожаловаться
муза
Cпасибо, Мария! Отличные идеи упражнений на мягкой поверхности!
СсылкаПожаловаться
карлыгаш хамитова
класс
СсылкаПожаловаться
Валентина Рубцова
Спасибо!
СсылкаПожаловаться
Марина Черноколова
спасибо, отличный комплекс
СсылкаПожаловаться
Ольга Татарникова
Спасибо. Начну заниматься собой.
СсылкаПожаловаться
Динара Аужанова
класс! буду заниматься! легко и просто
СсылкаПожаловаться
Ольга Голубева
Надо попробовать
СсылкаПожаловаться
Hatiko
спасибо!
СсылкаПожаловаться
Наталья Клочкова
Где взять силу воли?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
В съемную квартиру. У нас с мужем есть однушка, сдаем уже давно, сейчас жильцов нет - ищем. У сестры в семье неприятная ситуация, мягко говоря. Произошел конфликт, муж сказал ей что-то вроде "Не...
664
на 7м месяце захожу в троллейбус, места заняты, тихо встала в сторонке. Тетка подняла крик - да уступите беременной место! В ответ - "а че я то?" "да я тоже может болею!" "да...
605
Вот смотрю я сейчас на работе, точнее, слушаю в наушниках, "Наедине со всеми", и вот как-то меня удивил один момент. Подавляющее большинство успешных, известных, самодостаточных женщин...
474
Милые Леди, подскажите пожалуйста, как лучше всего начинать общение на СЗ? Я интересный-разносторонний молодой парень, проблема в том, как начать общения, продолжить уж я смогу.) А то похоже, что у...
272
Любовь и замужество
Сынка вашей свекрухи
Сказали тут мне ,,...любофь без замужества ?Данафиг ! " Я скоро начну верить ,что пресловутый штамп в паспорте и есть высшая цель в жизни женщины. В вашем понимании То есть ,если любовь не...
270
Дорогие форумчане, доброго Вам дня. Исходные: мне 31 год, живу в миллионнике, не замужем, детей не было, образование есть, работу работаю, снимаю квартиру, живу с котом. Есть два кандидата - 31 год...
219
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru