[{"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFzdI4tf9aoXF+jmjWFgEGAAAAAAAAAAAAQAYrBAEAAQABAQWK00CYjDdfL4o4c7u7txsd","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/8ad34098-8c37-5f2f-8a38-73bbbbb71b1d/AQAFzdI4tf9aoXF-jmjWb6TPdKhov91_5tFTkFK1PanSIDoW-dRHChvhbPOg7tTvBWPCbTcyfJ7OJpqa5i_ePA1atho.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFjmd/ydR74v1SYLt5OAEGAAAARgDECcUFrwMTAgEBAQABAQWK00CYjDdfL4o4c7u7txsd","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/8ad34098-8c37-5f2f-8a38-73bbbbb71b1d/AQAFjmd_ydR74v1SYLt50EdPFVXkosWksz5-mBVoe7AkCbsyr8bWxB3vFuWkAEuXM5yr_tjs9GS6TlwoAz69Zcfm0YQ.jpg"}},"title":"Красивые и здоровые ресницы — мечта многих девушек","alt":"Глаза","description":"Красивые и здоровые ресницы — мечта многих девушек","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false,"viewtype":"vertical"}},{"type":"html","html":"

Многие девушки в погоне за выразительным взглядом стремятся наращивать ресницы. Однако гораздо лучше и безопаснее для здоровья отрастить красивыми и крепкими свои собственные. Рассказываем, как это можно сделать.

"},{"type":"html","html":"

Что влияет на рост ресниц

"},{"type":"html","html":"

На рост ресниц может влиять большое количество факторов. В первую очередь, конечно, это наследственность: если ваши родители и бабушки не обладали густыми ресницами, вряд ли они будут и у вас. Однако оказывать свое влияние могут и некоторые внешние факторы.

"},{"type":"html","html":"

1. Питание

"},{"type":"html","html":"

Для хорошего роста красивых ресниц очень важно сбалансированное питание с достаточным количеством белка в рационе. Дело в том, что состоят ресницы как раз из белка — кератина.

"},{"type":"html","html":"

Чтобы рост ресниц был оптимальным, в меню следует добавить рыбу и морепродукты, нежирные виды мяса, различные молочные продукты и орехи. А чтобы кератин усваивался лучше, белковую пищу рекомендуется сочетать с кислыми фруктами. Например, добавить их в творог или подать морепродукты, полив их лимонным соком.

"}, {"type":"link_teaser","attrs":{"picture":{"imageKey":"AQAFKrGG66hvZHFkzYZOCgACAAAA2wGDBr0GoAB4AAEBAQABAQXwdf4V29lUtaHHJkvOdGv0","imageRuleID":"10","url":"https://resizer.mail.ru/p/f075fe15-dbd9-54b5-a1c7-264bce746bf4/AQAFKrGG66hvZHFkzYZOiv4Z0Yu1pRSJQOawRg80HvGcAyYzqm2K0cjK3NyJyfBjOHresYTZGRxqegEl48zIV1XGYdA.jpg"},"teaser_title":"Читайте также","link_title":"Как отрастить брови","link_description":"6 полезных советов для густых и красивых бровей","link_url":"https://lady.mail.ru/article/543173-kak-otrastit-brovi/","rb_counter":"","ttl":"0"}},{"type":"html","html":"

Если же питательных веществ организму будет не хватать, организм будет стремиться направить их на обеспечение работы жизненно-важных органов. Ресницы же могут начать расти хуже или вовсе будут выпадать.

"},{"type":"html","html":"

2. Уход

"},{"type":"html","html":"

Неправильный уход может негативно повлиять на рост ресниц. В частности, стоит обращать внимание на срок годности косметики, которая используется в области глаз. Просроченная тушь способна вызвать раздражение кожи и пагубно воздействовать на волосики.

"},{"type":"html","html":"

Если вы хотите отрастить здоровые ресницы, не забывайте про регулярное снятие макияжа. При этом следует использовать качественные средства с неистекшим сроком годности и действовать очень аккуратно.

"},{"type":"html","html":"

3. Вредные привычки

"},{"type":"html","html":"

И это не курение или алкоголь. Негативно на реснички будет воздействовать привычка часто и сильно тереть глаза. Из-за такого воздействия могут повредиться корни волосков, а значит, и их рост будет нарушен.

"},{"type":"html","html":"

4. Состояние здоровья

"},{"type":"html","html":"

Если ресницы выпадают в большом количестве, это может указывать на различные проблемы со здоровьем. Заметив это явление, не затягивайте визит к врачу. Обязательными будут посещения трихолога и терапевта. В некоторых случаях может потребоваться консультация эндокринолога, невропатолога или психотерапевта.

"},{"type":"html","html":"

5. Различные процедуры

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFLTBkRngNGEHHMx8UFgEGAAAAAAAAAAAAQAZgCQEAAQABAQUwR8naGKVXR7cwHlJBTemt","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/3047c9da-18a5-5747-b730-1e52414de9ad/AQAFLTBkRngNGEHHMx8UONycjYIwqoofx14ic77zQU-VgLT6b7FAuPcJoBQEMHBRPYyQd4jKrbNIY7-LqxVWrm06K80.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFZGTDr1xu9eDJPeiCOAEGAAAACwegD9UPsAMTAgEAAQABAQUwR8naGKVXR7cwHlJBTemt","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/3047c9da-18a5-5747-b730-1e52414de9ad/AQAFZGTDr1xu9eDJPeiC-XpxE16O1nPLlFB5wY8sFt-E5xw-VbRqb794dRkP57L-f4d_oEFZjdL8L1KJGX-KpoPz8FQ.jpg"}},"title":"Различные процедуры могут сказаться негативно на состоянии ресниц","alt":"Процедура ламинирования ресниц","description":"Различные процедуры могут сказаться негативно на состоянии ресниц","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false,"viewtype":"vertical"}},{"type":"html","html":"

Если вы постоянно делаете наращивание или регулярно используете щипцы для подкручивания ресниц, волоски повреждаются под воздействием этих факторов. Не стоит отказываться от процедур полностью, однако проводите их реже, а в перерыве давайте ресницам отдыхать. И обязательно используйте уходовые средства.

"}, {"type":"link_teaser","attrs":{"picture":{"imageKey":"AQAFedmBEecxcKOU+yn/CgACAAAAdQGDBlcGoAB4AAEBAQABAQVZlqOCQKpU+6mRvXN/jT0z","imageRuleID":"10","url":"https://resizer.mail.ru/p/5996a382-40aa-54fb-a991-bd737f8d3d33/AQAFedmBEecxcKOU-yn_w_fJCQOfDBrfSsT1PwDo2OvrPNltlxoHwpl-lZrolFmZPENqnC00kOp-SFA698phoruYVPc.jpg"},"teaser_title":"Читайте также","link_title":"Ламинирование ресниц","link_description":"Что это за процедура и кому она нужна","link_url":"https://lady.mail.ru/article/526977-laminirovanie-resnits/ ","rb_counter":"","ttl":"0"}},{"type":"html","html":"

Как ускорить рост ресниц в домашних условиях

"},{"type":"html","html":"

Улучшить ресницы не слишком сложно. Важно только знать, какие средства можно применять для этой цели и как их правильно использовать. Предлагаем несколько вариантов, которые доступны в домашних условиях.

"},{"type":"html","html":"

Натуральные масла

"},{"type":"html","html":"

Эфирные масла — один из самых недорогих продуктов ухода за ресницами. Однако и эффективность их вряд ли будет высокой. Кроме того, перед использованием убедитесь, что у вас нет аллергии на это средство.

"},{"type":"html","html":"

Наносят масло на ресницы кисточкой (можно использовать, например, щеточку от старой туши, предварительно тщательно ее вымыв). Следите, чтобы масло не попало в глаза. Распределите его по всей длине волосков, подержите 10—15 минут, а затем аккуратно уберите излишки ватным диском.

"},{"type":"html","html":"

Для ухода за ресницами можно использовать следующие масла:

"},{"type":"html","html":"

репейное;
касторовое;
кокосовое;
миндальное;
зародышей пшеницы;
аргановое;
льняное;
жожоба;
оливковое;
облепиховое.

"},{"type":"html","html":"

Травяные компрессы

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFltijE5c0JpywD+haFgEGAAAAAAAAAAAAQAYpBAEAAQABAQWjSbb7FllbobuBZWXginK/","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/a349b6fb-1659-5ba1-bb81-6565e08a72bf/AQAFltijE5c0JpywD-hayz7FSiJ4he9wMZDLT9izuNBEqO4NUOmty1wIYmjVQW4XonmRmu-T-7Gyz08trRH5KYUzPYk.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFH6bnLXUc95VTLxyAOAEGAAAAAQHECX8GsAMTAgEBAQABAQWjSbb7FllbobuBZWXginK/","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/a349b6fb-1659-5ba1-bb81-6565e08a72bf/AQAFH6bnLXUc95VTLxyAe5Cs6OBdCP7do-xQ7-GLVIOyj-NLPqL-HPA8ciPVUIjPnbFy_O7XiGtrvySNUBPTEeiD9Es.jpg"}},"title":"Ресницы нуждаются в правильном уходе","alt":"Процедура у косметолога","description":"Ресницы нуждаются в правильном уходе","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Этот способ нельзя назвать самым действенным, но он однозначно самый безопасный. К тому же, его польза заключается еще и в том, что отвары трав благотворно влияют как на ресницы, так и на состояние кожи вокруг глаз.

"},{"type":"html","html":"

Залейте кипятком высушенные цветы ромашки и василька, дайте настояться, а потом процедите и остудите. В полученный отвар поместите ватные диски и положите их на глаза. Держать такие компрессы рекомендуется 15—20 минут.

"},{"type":"html","html":"

Ничуть не хуже работают и компрессы из сока алоэ. Его рекомендуется смешать с оливковым маслом и витамином E для еще большей эффективности.

"},{"type":"html","html":"

Сыворотки и лечебные препараты

"},{"type":"html","html":"

Гораздо эффективнее обычных масел или отваров трав будут специальные лечебные препараты, направленные на ускорение роста ресниц. Однако желательно, чтобы их назначал специалист. К тому же, применять их следует определенным курсом, а не постоянно.

"}, {"type":"link_teaser","attrs":{"picture":{"imageKey":"AQAFP2fAUVnmPfFHY7LpCgACAJkAAABHCYMGoAB4AAEBAQABAQW6x7qG0+NSFbge7slt7Sil","imageRuleID":"10","url":"https://resizer.mail.ru/p/bac7ba86-d3e3-5215-b81e-eec96ded28a5/AQAFP2fAUVnmPfFHY7Lp6SFNn62kbZZuz0SDEDNbgl9M6n-43Q2DeMbpShg_sHZHjm3A_nyh8POlr8p6_NY5bf7ndHo.jpg"},"teaser_title":"Читайте также","link_title":"Макияж c «невидимой тушью»: что это значит и как повторить","link_description":"Такое название процедуре дали блогеры","link_url":"https://lady.mail.ru/article/541611-laminirovanie-resnic-vazelinom/","rb_counter":"","ttl":"0"}},{"type":"html","html":"

Массаж

"},{"type":"html","html":"

Легкий массаж стимулирует приток крови к корням волосков, а значит, благотворно сказывается на рост ресниц. Смажьте пальцы питательным маслом, закройте глаза и скользящими движениями проведите подушечками пальцев по краю роста волос. Повторять такую процедуру рекомендуется регулярно, утром и вечером. Ее длительность должна составлять примерно 7—10 минут.

"},{"type":"html","html":"

Питательные маски

"},{"type":"html","html":"

Маски с питательными компонентами также эффективно способствуют росту ресниц. Различные составы наносят на линию роста ресниц и сами волоски, держат порядка 10 минут, а затем аккуратно убирают при помощи ватной палочки и ватного диска.

"},{"type":"html","html":"

В качестве компонентов для таких масок можно использовать богатый лецитином и витаминами яичный желток, сок и мякоть алоэ, растительные масла, а также витамины E и B3.

"},{"type":"html","html":"

Витамины

"},{"type":"html","html":"

На рост ресниц влияют витамины A, E и группы В. Причем их следует не только принимать внутрь, но и использовать наружно. Косметические комплексы с витаминными добавками усиливают поступление крови к корням волосков, делают ресницы более упругими и крепкими.

"},{"type":"html","html":"

Возможно ли отрастить ресницы за день или неделю

"},{"type":"html","html":"

Рост волосков — процесс совсем не быстрый: в среднем за день они удлиняются примерно на 0,1 мм. А чтобы ресницы обновились полностью, вам потребуется несколько месяцев. Однако не забывайте, что у каждой реснички есть свой жизненный цикл: вырастая, она выпадает, а на ее месте появляется новая. И это обновление происходит постепенно.

"},{"type":"html","html":"

Если же вы планируете восстановить и просто слегка удлинить ресницы, то первые результаты будут заметны уже через 3—4 недели. Однако это утверждение будет верным лишь в том случае, если вы будете соблюдать рекомендации по уходу за ресницами и использовать качественные питательные средства.

"},{"type":"html","html":"

Вопросы и ответы

"},{"type":"html","html":"

Если раньше вы никогда не задумывались про отращивание ресниц, наверняка у вас есть немало вопросов. Отвечаем на самые распространенные из них.

"},{"type":"html","html":"

Замедляет ли рост ресниц использование туши?

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFWsj7k+y5IuhBRm2CFgEGAAAAAAAAAAAAQAYrBAEAAQABAQXR3a37kx9cobN0bg+aT+tk","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/d1ddadfb-931f-5ca1-b374-6e0f9a4feb64/AQAFWsj7k-y5IuhBRm2CmQamnSkDJi4Ep4Bxo2craz8yrgE-EMFmo90qwAaQJ60sMzkBq_v-GjywZi-4BbsOTnP6u68.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFO6NrRm9BBi6hN3H0OAEGAMwAAADBCQsFrwMTAgEBAQABAQXR3a37kx9cobN0bg+aT+tk","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/d1ddadfb-931f-5ca1-b374-6e0f9a4feb64/AQAFO6NrRm9BBi6hN3H0xxEvq1crjbt6YbEw1zymn1zIjXIh58jjrxI6bEapdh6GJUBVXLlRHqsM1xQANxZ07E91qf0.jpg"}},"title":"Само по себе использование туши не портит ресницы","alt":"Девушка с длинными ресницами","description":"Само по себе использование туши не портит ресницы","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Сама по себе тушь никак не вредит ресницам и не замедляет их рост. Однако если средство было просрочено, оно может действовать негативно и вредить не просто ресницам, но и вашему здоровью, вызывая раздражение глаз. Кроме того, не забывайте ежедневно смывать макияж перед сном.

"},{"type":"html","html":"

Что включить в рацион, чтобы ресницы начали лучше расти?

"},{"type":"html","html":"

Рост ресниц зависит, в том числе, и от вашего рациона. Поэтому в первую очередь постарайтесь наладить свое питание. Исключите или уменьшите количество вредной еды: фаст-фуда и сладостей. Добавьте белок (например, рыбу, нежирное мясо и молочные продукты) и не забудьте про богатые витаминами фрукты и овощи.

"},{"type":"html","html":"

Как можно отрастить ресницы после наращивания?

"},{"type":"html","html":"

Иногда процедура наращивания ресниц пагубно сказывается на натуральных волосках. Однако сильно расстраиваться не стоит: даже поврежденные наращиванием ресницы продолжают расти, поскольку процесс этот непрерывный. Но вот скорость роста может снизиться, поэтому рекомендуется усилить уход, например, использовать питательные масла и витаминные средства.

"}]