Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
2 октября 2014

Как научиться плавать: «Полное погружение»

Осень — самое время записаться в бассейн. В нашем новом видео тренер и координатор направления плавание EVOGYM! Петр Хилюк продемонстрирует программу «Полное погружение», состоящую их 13 упражнений. С ее помощью уже через несколько тренировок вы сможете научиться плавать.

Осень — самое время записаться в бассейн. В нашем новом видео тренер и координатор направления — плавание EVOGYM! Петр Хилюк продемонстрирует программу «Полное погружение», состоящую их 13 упражнений. С ее помощью уже через несколько тренировок вы сможете научиться плавать.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
98
Евгения Смирнова
Честно признать, согласна с комментариями выше - я тоже ждала что он про дыхалку хоть пару слов скажет. Сама я плавать умею, ну, как "умею" - бассейн от края до края проплыву, частично кролем, частично брассом)) Но на спине хоть убей, не умею - вода в нос и все
СсылкаПожаловаться
НАТАЛЬЯЯ к
я научилась плавать благодаря личному тренеру . этот способ по моему для продвинутых. не новичков. плавать обожаю. советую обращаться к специалистам. мне понадобился месяц. и было это 2года назад. что доказывает. что можно научиться чему угодно. было бы желание.
СсылкаПожаловаться
TINA
В ответ на комментарий от Ольга Ерыкалова
Комментарий удален.Почему?
Ответ: история умалчивает. P.S.Доплыл тот ,кому надо доплыть. "Эта нога - чья надо нога!" :D
СсылкаПожаловаться
Гаечка
и не слова о дыхалке(((
СсылкаПожаловаться
.
очень хорошие упражнения ! про дыхание сказал слушайте внимательно, что он сказал этого достаточно. меня член жури на чемпионатах мира поплаванью учил один год кролем больше 10 метров не могла проплыть а с этими упр есть шанс хорошо плавать кролем. спасибо !
СсылкаПожаловаться
.
В ответ на комментарий от Оксана Шабунина
Оксана Шабунина
Ужасное видео......Могли бы более презентабельную модель найти......не нравятся мне мужчины в теле и в таких плавках
СсылкаПожаловаться
i ty komuto ne nravishsea. esli by vse liudi otsenivali mir kak ty, gore etomu miru.
СсылкаПожаловаться
Дмитрий Игнатьев
Это хорошие упражнения для тех кто уже умеет плавать, не плохо было бы научить сначала правильному выдоху в воду и скольжению и про работу ног не забыть...
СсылкаПожаловаться
Роза Рузиева
очень просто кажется я вытянусь над водой и топориком под водой я думаю нужно закрепить движения на коврике спасибо!
СсылкаПожаловаться
джулия роберто
В плавании главное правильно дышать:вдох ртом,выдох в воду через нос,отработать это можно дома в тазике.
СсылкаПожаловаться
S V
посмотрела видео, прочитала все комментарии.
Я как раз тот обыватель, никогда и никак не умеющий плавать и боящийся воды.
С комментариями и согласна и несогласна.
Несогласна, когда пишут, так плавать не научиться, и такие выкрутасы даже люди, умеющие плавать, сделать не в состоянии,
Я все эти выкрутасы прошла и смогла сделать за пару недель. Не особо сложно оказалось.
Но согласна с теми, кто пишет про дыхание, что это самое важное.
Пройдя все упражнения, плавать я не научилась ( ну типа проплыть 1 км, как пишут в комментариях), т.к. у меня абсолютно не получается плывя дышать правильно. Я выдыхаюсь ч/з несколько метров, даже 25 метров проплыть не могу.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Придумываем подпись к картинкам
1140
Мы с мужем ездили во Вьетнам, отмечать 10 лет совместной жизни. Поэтому поездка была вдвойне яркой и романтической.
860
Вчера исполнилось 50. Но на душе как то паршиво. В душе пустота. В молодости я училась. Подружки бегали по парнями но я была отличницей. Да и мама не разрешала. Решили после 30 буду думать о семье...
803
Полтора года назад познакомилась с мужчиной, любовь с первого взгляда, бешеная страсть, химия, притяжение. На 10 лет меня старше. Так совпало что буквально через пару дней после нашего знакомства он...
426
33 года, есть родительская смежная трёшка на окраине города на где живут родители , прописан брат (в разводе он с женой) и его дочь от первого брака. Родители помешаны на внучке, отношения с ними...
353
Позвонил вчера брат мужа, говорит типа мама приезжает в субботу, у вас поживет. А у нас однушка нас трое. Плюс она еще котов с собой везет. Думаю ладно говорю ок, без котов только. Он начал орать ты...
322
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru