Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
2 октября 2014

Как научиться плавать: «Полное погружение»

Осень — самое время записаться в бассейн. В нашем новом видео тренер и координатор направления плавание EVOGYM! Петр Хилюк продемонстрирует программу «Полное погружение», состоящую их 13 упражнений. С ее помощью уже через несколько тренировок вы сможете научиться плавать.

Осень — самое время записаться в бассейн. В нашем новом видео тренер и координатор направления — плавание EVOGYM! Петр Хилюк продемонстрирует программу «Полное погружение», состоящую их 13 упражнений. С ее помощью уже через несколько тренировок вы сможете научиться плавать.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
98
Евгения Смирнова
Честно признать, согласна с комментариями выше - я тоже ждала что он про дыхалку хоть пару слов скажет. Сама я плавать умею, ну, как "умею" - бассейн от края до края проплыву, частично кролем, частично брассом)) Но на спине хоть убей, не умею - вода в нос и все
СсылкаПожаловаться
НАТАЛЬЯЯ к
я научилась плавать благодаря личному тренеру . этот способ по моему для продвинутых. не новичков. плавать обожаю. советую обращаться к специалистам. мне понадобился месяц. и было это 2года назад. что доказывает. что можно научиться чему угодно. было бы желание.
СсылкаПожаловаться
TINA
В ответ на комментарий от Ольга Ерыкалова
Комментарий удален.Почему?
Ответ: история умалчивает. P.S.Доплыл тот ,кому надо доплыть. "Эта нога - чья надо нога!" :D
СсылкаПожаловаться
Гаечка
и не слова о дыхалке(((
СсылкаПожаловаться
.
очень хорошие упражнения ! про дыхание сказал слушайте внимательно, что он сказал этого достаточно. меня член жури на чемпионатах мира поплаванью учил один год кролем больше 10 метров не могла проплыть а с этими упр есть шанс хорошо плавать кролем. спасибо !
СсылкаПожаловаться
.
В ответ на комментарий от Оксана Шабунина
Оксана Шабунина
Ужасное видео......Могли бы более презентабельную модель найти......не нравятся мне мужчины в теле и в таких плавках
СсылкаПожаловаться
i ty komuto ne nravishsea. esli by vse liudi otsenivali mir kak ty, gore etomu miru.
СсылкаПожаловаться
Дмитрий Игнатьев
Это хорошие упражнения для тех кто уже умеет плавать, не плохо было бы научить сначала правильному выдоху в воду и скольжению и про работу ног не забыть...
СсылкаПожаловаться
Роза Рузиева
очень просто кажется я вытянусь над водой и топориком под водой я думаю нужно закрепить движения на коврике спасибо!
СсылкаПожаловаться
джулия роберто
В плавании главное правильно дышать:вдох ртом,выдох в воду через нос,отработать это можно дома в тазике.
СсылкаПожаловаться
S V
посмотрела видео, прочитала все комментарии.
Я как раз тот обыватель, никогда и никак не умеющий плавать и боящийся воды.
С комментариями и согласна и несогласна.
Несогласна, когда пишут, так плавать не научиться, и такие выкрутасы даже люди, умеющие плавать, сделать не в состоянии,
Я все эти выкрутасы прошла и смогла сделать за пару недель. Не особо сложно оказалось.
Но согласна с теми, кто пишет про дыхание, что это самое важное.
Пройдя все упражнения, плавать я не научилась ( ну типа проплыть 1 км, как пишут в комментариях), т.к. у меня абсолютно не получается плывя дышать правильно. Я выдыхаюсь ч/з несколько метров, даже 25 метров проплыть не могу.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Жена рассказывала про ваш форум и про утверждения . Зашёл почитать. Заодно спросить. Почему вы тут утверждаете что все должны купить своё жильё? Особенно мужчины? Зачем мне оно? Живём с женой и...
871
Дочь собралась рожать четвертого. Моему старшему внуку 21. Я очень помогала с его воспитанием. И всегда считала, что он должен быть единственным. Когда внуку было 7, дочь снова забеременела. Я...
480
С мужем ,чувствую , подеремся.) Так мало хороших мужских имен Хочу такое имя, что и православное и в то же время не надоевшее, но и не старинное вроде Захар. Что вам лично нравится? Может мы еще не...
469
Выбор шубы
Бет Мидлер
завтра поеду померить/выбрать полушубок. абсолютно повседневный. не для шика. норка мне не идет принципиально - можно даже не обсуждать. да мне и не хочется)) беру, как ежедневное, повседневное...
368
Ты классная, модная, веселая и интересная? Готовишь самые красивые десерты на свете или демонстрируешь идеальную растяжку, а может, показываешь, как нарисовать идеальные стрелки, танцуешь перед...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Всем привет! У Леди Mail.Ru вышел декабрьский бьюти-бокс! В коробочке целых 10 средств — от кремов и гелей для душа до ярких блесков для губ. Такой бокс можно смело покупать только для себя – или...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru