Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 октября 2014 7:51

Как научиться плавать: «Полное погружение»

Осень — самое время записаться в бассейн. В нашем новом видео тренер и координатор направления плавание EVOGYM! Петр Хилюк продемонстрирует программу «Полное погружение», состоящую их 13 упражнений. С ее помощью уже через несколько тренировок вы сможете научиться плавать.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Осень — самое время записаться в бассейн. В нашем новом видео тренер и координатор направления — плавание EVOGYM! Петр Хилюк продемонстрирует программу «Полное погружение», состоящую их 13 упражнений. С ее помощью уже через несколько тренировок вы сможете научиться плавать.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
98
Евгения Смирнова
Честно признать, согласна с комментариями выше - я тоже ждала что он про дыхалку хоть пару слов скажет. Сама я плавать умею, ну, как "умею" - бассейн от края до края проплыву, частично кролем, частично брассом)) Но на спине хоть убей, не умею - вода в нос и все
СсылкаПожаловаться
НАТАЛЬЯЯ к
я научилась плавать благодаря личному тренеру . этот способ по моему для продвинутых. не новичков. плавать обожаю. советую обращаться к специалистам. мне понадобился месяц. и было это 2года назад. что доказывает. что можно научиться чему угодно. было бы желание.
СсылкаПожаловаться
TINA
Ответ: история умалчивает. P.S.Доплыл тот ,кому надо доплыть. "Эта нога - чья надо нога!" :D
СсылкаПожаловаться
Гаечка
и не слова о дыхалке(((
СсылкаПожаловаться
.
очень хорошие упражнения ! про дыхание сказал слушайте внимательно, что он сказал этого достаточно. меня член жури на чемпионатах мира поплаванью учил один год кролем больше 10 метров не могла проплыть а с этими упр есть шанс хорошо плавать кролем. спасибо !
СсылкаПожаловаться
.
i ty komuto ne nravishsea. esli by vse liudi otsenivali mir kak ty, gore etomu miru.
СсылкаПожаловаться
Дмитрий Игнатьев
Это хорошие упражнения для тех кто уже умеет плавать, не плохо было бы научить сначала правильному выдоху в воду и скольжению и про работу ног не забыть...
СсылкаПожаловаться
Роза Рузиева
очень просто кажется я вытянусь над водой и топориком под водой я думаю нужно закрепить движения на коврике спасибо!
СсылкаПожаловаться
джулия роберто
В плавании главное правильно дышать:вдох ртом,выдох в воду через нос,отработать это можно дома в тазике.
СсылкаПожаловаться
S V
посмотрела видео, прочитала все комментарии.
Я как раз тот обыватель, никогда и никак не умеющий плавать и боящийся воды.
С комментариями и согласна и несогласна.
Несогласна, когда пишут, так плавать не научиться, и такие выкрутасы даже люди, умеющие плавать, сделать не в состоянии,
Я все эти выкрутасы прошла и смогла сделать за пару недель. Не особо сложно оказалось.
Но согласна с теми, кто пишет про дыхание, что это самое важное.
Пройдя все упражнения, плавать я не научилась ( ну типа проплыть 1 км, как пишут в комментариях), т.к. у меня абсолютно не получается плывя дышать правильно. Я выдыхаюсь ч/з несколько метров, даже 25 метров проплыть не могу.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мне 35 лет, я была 2 раза замужем. Первый раз поженились в 21 год с моим первым парнем, были студентами оба, но он потом понял что поторопился, и по своей ветрености меня бросил. Детей мы не завели...
437
Да что то прочитала я вчера тему одну и высказывания некого Петра о том, что мол в 25 не ликвид. И что то уж совсем точно стало. ТО есть что же получается всю жизнь бежать? В брак-рожай быстрей...
377
С не русским скажем с таджиком или узбеком? У которого нет ни жилья не высокоплачиваемой работы?
347
«Я, как кот. Когда мне что-то нравится, я к этому принюхиваюсь и облизываюсь… Вот, смотрите, коту совершенно наплевать, существует ли общество «Память». Или отдел пропаганды в ЦК КПСС. Так же...
261
Очень много стало женщин, не желающих работать,но желающих выйти замуж успешно за обеспеченного мужика, закрепив свое положение деторождением, щами-борщами и прочими атрибутами семьи. Причем это не...
247
или имеет право на любую жизнь
240
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru