Йога для начинающих: исправляем осанку

Сидячая работа и малоподвижный образ жизни накладывают свой отпечаток – каждый второй страдает искривлением позвоночника и, как следствие, далеко не королевской осанкой. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги – DaYoga.ru Мария Аркадьева покажет комплекс асан для улучшения тонуса мышц спины и исправления осанки.